关注优秀生心理健康

1、.关注优秀生心理安康一些优秀生由于过分注重分数，他们的评价体系具有以“分数为主要参考根据的特点。这种分数中心主义造成很多优秀学生，为了得高分而学习，一旦无法得到高分时，他们会对自己失去信心，甚至对自己的才能予以全盘否认。一位学业出色的男生，告诉我假如成绩没有到达自己制订的目的，即使名次没有变动，他也开心不起来。其实他就从来没有为自己获得的成绩快乐过。一方面他觉得没给自己太大压力，也没对自己提很高的要求，可一旦成绩不理想，却又往往陷入情绪低潮。一位寄宿的女生跟我说，每次获得别人眼中的好成绩时如年级第一，她都没有开心过，只体会到压力。每次，她都会告诫自己：假如我不努力，下次就会被赶上。二是追求完美

2、却关注消极面。一些优秀学生对自身要求很高，希望自己的成绩始终保持稳中有升，但在对自我的认识和评价上，往往容易关注缺乏和弱点，对自己的长处和优点却视而不见。一位成绩一贯优秀的女生，因为市质检英语没有考好，就说：“过去学习成绩似乎都是假的，这一次在我的强项上都出现失误了，我不愿承受，我害怕接下去会越来越糟，假如这种情形出如今高考我就完了。三是过分关注自己的形象和别人的评价。一方面，这些优秀学生过于追求完美的特征使得他们总想给人留下好印象，因此很在意别人的评价；另一方面，他们过分关注消极面的特点使他们在与人交往中不自信，担忧自己的表现会被同学误解为傲慢，使自己很不轻松，从而影响了高考复习。一位学业不

3、错的男生，特别在意别人对他的评价，在交往中格外慎重，总是担忧“我的表现是不是不尽如人意、言谈是不是得当？假如我考得太好，会不会受到同学排斥和陷害？此外，一些优秀学生还表现出平时很高，一考就倒状况，对考试、失败异常敏感，为保持“优秀的评价而紧张焦虑，持续的不良情绪转化成了一些躯体病症，如头晕、失眠、胃痛等。因此，优秀生对自己要学会进展心态上的调整，引用高考专家王极盛教授的心态调整的十六字方针“强化信心，优化情绪，进入状态，充分发挥送给大家。强化信心：制定考试目的要适当，防止目的过高力所不及；不攀比、不迷信、不做消极的自我暗示。优化情绪：调整好情绪是高考心态调节的重要环节。心平气和、情绪饱满、控制

4、情绪才能较好是高考成功的良好情绪。你们对高考都应该有一个平常心，不要把高考看得过于严重。你们应学会自我减压，不要为了让自己进步给自己安排了很多学习任务，拼命去做难题。据统计，目前市场上各种辅导材料有3000多种，一个人根本无法看完。进入状态：考前要调整生物钟，一般说来在考试前一个月开场调节生物钟效果比较好。高考的时间是每天上午8：3011：00，下午14：3016：30，这就要求考生在高考的时间段内，使自己精力处于较佳或最正确状态；考生高考前每天都要适当做题，尤其要做一些以前曾做过的题目，到达练手、热身、找感觉的效果。考试前一个时期不应彻夜读书，但考前最后一天，也不要提早睡觉，应按部就班地作息

5、。家庭是幼儿语言活动的重要环境，为了与家长配合做好幼儿阅读训练工作，孩子一入园就召开家长会，给家长提出早期抓好幼儿阅读的要求。我把幼儿在园里的阅读活动及阅读情况及时传递给家长，要求孩子回家向家长朗读儿歌，表演故事。我和家长共同配合，一道训练，幼儿的阅读才能进步很快。与当今“老师一称最接近的“老师概念，最早也要追溯至宋元时期。金代元好问?示侄孙伯安?诗云：“伯安入小学，颖悟非凡貌，属句有夙性，说字惊老师。于是看，宋元时期小学老师被称为“老师有案可稽。清代称主考官也为“老师，而一般学堂里的先生那么称为“老师或“教习。可见，“老师一说是比较晚的事了。如今体会，“老师的含义比之“老师一说，具有资历和学识程度上较低一些的差异。辛亥革命后，老师与其他官员一样依法令任命，故又称“老师为“教员。充分发挥：你们应该对高考