2018中考考场心理：克服焦虑情绪_第1页
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1、精选公文范文2018 中考考场心 理：克服焦虑情绪各位读友大家好，此文档由网络收集而来，欢迎您下载，谢谢情绪1、以一颗平常的心态去参加中考 中考，说到底就是一场考试。考试 对于我们同学们来说，是再熟悉不过， 再平常不过的一种学习方法了。其实， 考试只不过是在一种特定的场合里去完 成一次作业，这有什么值得大惊小怪的 呢？至于中考的气氛，当然是严肃的，不同于平常的， 我们说， 这只不过是一 种特殊的 做作业”的方式而已，说它特 殊，就是全县的同学分成若干个点，大 家坐在一起，在指定的老师监督之下， 在一定的时间范围内，去完成作业。为 什么要这么特殊？这是为了体现一种公 平而已。说穿了，中考是是十分

2、平常的,有什么好紧张的呢？只要我们以一种平- 精选公文范文-201中考考场心理:克服焦虑精选公文范文常的心态去看待中考，那么你就会怀着 一颗平常的心态去步入考场，去参加考 试，并获得理想的成绩。2、克服焦虑情绪焦虑，就是焦急，忧虑。这种心理 是考试的大敌。因为焦虑情绪会导致精 神紧张，反应迟钝，引发记忆障碍。事 实上，我们根本用不着焦虑。因为，第 一，中考的试题都是我们在初中阶段学 过的东西，不会超越我们的知识范围， 最多就是转换了一个角度，或是要你用 学过的知识去解答某种现象，只要你从 容地、有序地打开你记忆的闸门，合理 地、正确地运用你的知识，认真地、仔 细地审视每一道题目，你是一定能圆满 地解答的。第二，你必须正确对待环境。 考场上所坐着的，都是你的同学，他们 都是普通的学生，和你一样，至于监考 老师，他们也决不是什么凶神恶煞，你 坐在那里做你的题目，他能对你怎样？ 考试时，你完全可以做到 心中有我，目 中无人”就像一个人在自己的房间里做 -精选公文范文- 精选公文范文-作业一样，因此，也用不着焦虑，害怕， 只3要这样，你就完全可以避免

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