高中体育的教案

1、高中体育的教案高高中体育的教案1 一、教学内容： 羽毛球竞赛规章简介 二、教学目标： 一）、使同学了解羽毛球运动规章，关心同学学会欣赏羽毛球竞赛，进而激发他们对羽毛球的学习爱好。 二）、强调课堂教学秩序，培育良好组织纪律性。 三、课的部分： 预备部分： 一、上课依常规要求进行（特殊强调课堂教学秩序）； 二、慢跑600m； 三、徒手操6节 基本部分： 一、羽毛球运动规章简介： 1、选择场地或发球权 2、局数和分数 3、发球权、得分和交换发球权 4、交换场地 5、发球和接发球 6、单打的发球和接发球的方位及挨次 7、违例 1）、发球时的几种违例 2）、接发球时的几种违例 3）、击球时的几种违例 二

2、、分组教学竞赛 要求：68人一组，自定规章和裁判 教学方法： 1、分组竞赛68人一组 2、教学竞赛过程中，老师旁观、了解同学实际水平，以便于今后教学能有的放矢 三、课课练：移动步法练习。 结束部分： 1、整理放松； 2、小结、讲评、宣布下次课内容地点； 3、器材整理； 4、下课。 高高中体育的教案2 活动目标： 1探究魔板的多种玩法，体验嬉戏的欢乐。 2进展跳动、跨跳、爬等运动技能，提高动作的协调性和灵敏性。 3形成顽强、勇于挑战困难的意志品质及相互协作的精神。 活动预备： 泡沫板、报纸球（鸡蛋）、皮筋设置的铁丝网。 活动过程： （一）预备活动，激发爱好1出示泡沫板，导入活动。 今日老师给小伴

3、侣带来一份特殊的礼物，看看是什么？看看你的魔板象什么？ 2在魔板上作热身运动。 3嬉戏变变变：出示魔棒，同学听魔术师口令用泡沫板变成各种不同的物体，并鼓舞同学当魔术师，充分发挥想象力。 老师：我要用魔术棒来变魔术了，小伴侣拿起你脚下的魔板，听我口令。 老师：哪个小伴侣也想当小魔术师来变一变？ （二）创设情景，利用魔板进行跳动、跨跳、爬等运动。 老师：鸡妈妈给我打电话了，说她有困难，需要我们小伴侣来帮忙，你们情愿吗？可是鸡妈妈的家在很远的地方，要过一条宽宽的河，几个小土坡，喝一座高山，最终还要经过一条地道，可危急了，你们有没有这个士气啊？让我们把魔板变成小汽车，动身吧！ 1过小桥：同学把魔板纵向

4、摆成两竖排，同学用各种方法过小桥。 老师：小伴侣听听这是什么声音？我们到哪了？怎么过河呢？ 2跳土坡：泡沫板立于地面，同学用双脚跳、单脚跳、跨越等方法过土坡。 老师：我们来到小土坡前面，我们怎么过去呢？请小伴侣用自己的方法去试试吧！ 3跨高山：把泡沫板重叠于地面，同学自由选择跨高山或土坡，老师重点示范助跑跨跳的动作要领。 老师：现在我们到了连绵的山下，这些山有的高，有的矮，让我们一起动身去制服它们吧！ 看，高山又增加难度了，现在高山变得又高又宽，你们怕不怕？勇者无敌，加油！ 4钻地道：把泡沫板摊开横向两组依次摆好，同学练习在泡沫板上匍匐前进。 老师：鸡妈妈的家立刻就要到了，最终一关是钻地道，小

5、伴侣爬的时候要把身体放矮，匍匐前进，千万不要遇到铁丝网！ 5嬉戏送鸡蛋。 老师：鸡妈妈说，她把鸡蛋生在了野外，请我们小伴侣帮忙运鸡蛋，当心地把鸡蛋送回鸡妈妈的家，好吗？加油！ （三）以洗澡放松活动，感受欢乐老师：最终关心鸡妈妈把鸡蛋运完了，真累啊，让我们用魔板变个小浴缸洗个澡吧！ 活动延长： 可以在晨间活动后连续此嬉戏，再引导同学探究魔板的其他玩法。 活动反思： 陶行知曾说：生活即学习。朴实的生活中蕴含着丰富的训练资源和可挖掘的训练价值。魔板其实就是我们的泡沫板，简便自然，又可以随便拼接、敏捷组合，富于改变。见物思玩的本性促使我立刻考虑到这些泡沫板可以怎么玩？假如把这些泡沫板和运动紧密联系在一

6、起，让孩子利用板子进行探究，并依据不同的拼接结果，设计不同的运动形式，即顺应了孩子的爱好，满意了他们的需要，又培育了同学废物利用的环保意识。 本活动环节设计时考虑了同学个体差异，因此他们在熬炼的难度上也不尽相同，老师在引导同学进行跳动、跨跳、爬等运动时，敬重同学的意愿，有的放矢地进行指导，使每个同学在不同水平上不同程度上得到进展。 高高中体育的教案3 用法材料： 篮球、塑料圈、纸棍等。 活动目的： 熬炼同学的上肢力气和身体的协调力量。 活动过程： 1单手拍球：可以单手立定拍球，也可以沿直线或障碍物行进拍球。要求手掌保持握球状，手腕自然用力，身体降低重心略微前倾，球的高度掌握在胸部以下。 2双手

7、拍球：根据单手拍球的要求，左右手交替进行。先立定姿态双手拍球，娴熟后走直线、走圆圈或绕障碍物行进拍球。同学可以边拍球边数数，看谁在规定的时间内拍球次数最多。 3抛接球：两手向上抛球，然后再用手接住；两名同学合作面对面抛接球，接不住球者为输。 4乖乖球：两名同学面对面蹲下或坐下，向对方滚球，球不能离地，沿直线向前滚，比一比谁的球最乖。 5转圈圈：同学各拿一个篮球放在平地上，单手放在球的上部，用力向前转、向后转，比一比谁的篮球转的时间最长。 6顶球：把球放在头部，两手轻轻扶球，可以走、跑、跳，球先掉下者为输。 7夹球跳：把球放在两脚之间，夹住球轻轻向前跳，看谁或看哪队先到达目的地为胜。 8运球：把球放在篮子里，提着走、跑、跳；两人提着合作运球，可增加障碍物，使活动更加好玩。 9螃蟹运球：两同学面对面站好，两手轻轻抓住对方，把球放在两同学胸部中间，学螃蟹横着走。两人动作必需协调全都，才能走得好，运得稳。也可以增加难度，背对背运球走。 10赶球走：同学手拿硬纸棒，按肯定的路途向前赶球，看谁的球先到达目的地。 11拖拉球：用塑料圈套住球向前走或向后走，不要让球宝宝出圈。 12胯下传球：先单手拍球，然后抱起球从胯下穿过连续拍球。这种玩法有肯定的难度，需要耐烦练习。 13蜗牛旅行：把球放进轮胎内，两手轻轻地扶住轮胎向前滚。活动中谁的球掉下来为输。 14转身拍球：同学先立定