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文档简介

1、 联盟天下精英，共创世纪伟业！阳光心态与情绪管理【培训方式】：讲师讲授、案例分享、现场问答互动【课程收益】：Ø 帮助学员加强自身的心灵修炼，提升对自我价值的认可Ø 通过分析职业倦怠产生的原因，让学员更好认识与控制自己Ø 通过与学员共同探讨职业规划，提升工作信心与敬业精神Ø 帮助学员养成正面积极思考习惯，激发工作热情，增强工作责任感Ø 通过职场案例解读与剖析，帮助学员提高做事标准，增强工作执行力【培训风格】：Ø 实用有效，着重可操作性和可复制性；带领学员透过现象探究本质，找出行之有效的解决方法；Ø 互动性强，注重细节引导，擅于

2、以问题带动思考。课程通过让学员动手、动身、动心，在深刻的体验中感恩、感悟，更努力完成工作任务；【与同类课程差别】 Ø 国学管理思想和现代管理有效结合；Ø 将情绪管理要达到的结果进行深入分析，并制定详细清晰的目标；Ø 学习情绪管理的具体实施方法，而不是只讲要求；Ø 教练技术贯穿课程始终。【课程大纲】 引言Ø 关于学习的探讨一、优秀员工职业修炼Ø 万般皆福气，烦恼即菩提Ø 正心-正见-正念-正语Ø 天堂地狱一念间二、精气神与职业修炼Ø 自天子以至于庶人，壹是皆以修身为本Ø 精生气、气生精、气生神&#

3、216; 人气、财气与福气Ø 人的精神生命（the Second Life）Ø 当心职业杀手职业倦怠三、关于职业生涯规划的探讨Ø 认知：认知自己、认知行业、认知Ø 定位: 人生定位、组织定位、职位定位Ø 规划：分阶段、具体、可执行Ø 执行：确保每阶段实施、弥补职业差距Ø 评估：自我监督、他人监督、团队监督四、情绪管理与阳光心态Ø 心理健康的标准Ø 沙赫特理论Ø 成就的80%由情绪决定Ø 情绪从哪里来Ø 焦点与情绪Ø 人与人之间最大的差别是什么Ø 如何才能作

4、为情绪的主人五、如何管控情绪，保持阳光心态Ø 认识压力与压力管理Ø 影响我们的三大商数Ø 了解自己的性格 Ø 适当表达自己的情绪 Ø 以合宜的方式纾解情绪 Ø 情绪管控的同理心 Ø 不要忘记自己的初衷Ø 理解与包容Ø 尊重与赞美Ø 提高沟通能力Ø 社交技巧的培养六、卓越源于要求，要求要有标准Ø 没有标准就没有对与错Ø 没有标准就没有执行Ø 标准来自哪里？七、优秀员工的职业价值观Ø 自动自发 抢占先机Ø 敬业爱岗 勤奋工作Ø 一生忠诚 无怨无悔Ø 服从领导 高效执行Ø 懂得欣赏 和谐共生Ø 超强自信 追求卓越Ø 敢于付出 乐于奉献Ø 课程回顾与问答浙江省宁波市中官西

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