心梗的正确自救方法,牢记!

1、心梗的正确自救方法，牢记!人的心脏健康有三个阶段， 刚刚出生的阶段，心脏的跳动规 律和心脏的护理很重要，因为少数新生儿可能会因为吸入羊水的 问题，导致心脏缺氧，需要做好检查护理，当这一个难关度过后， 成年阶段因为经常不注意饮食， 长时间抽烟喝酒，会对心脏造成 二次伤害，但是因为年轻，心脏火力旺盛不会有症状，当到了中 老年人阶段后会出现心梗，突然心疼，除了用药以外，患者需要 平躺解开衣物散热，通过按压心脏的方法进行急救， 同时拨打求 救电话，临床上心梗的患者发病后有几个特点要及时关注。【心梗的识别】般急性心肌梗死会有几个特点: 一、发作诱因：多数在较大的活动量 （ 尤其是突然用力 ） ，情绪激动

2、，受惊吓后，饱食，忽然受凉等情况下出现。 二、发作部位：心前区 （ 左侧乳头附近区域 ） 、 胸骨下段 （两乳头连线中间 ）或剑突下 （俗称心口，就是上腹部的 顶点 ）为常见，一般范围巴掌大小，有些人也会出现整个胸部不 适，甚至伴有肩膀，左臂，颈部和牙齿附近的不适。 三、发作症状：最典型的症状是胸部的闷痛感 （ 有些人仅有胸闷或者胸痛 ） ，呼吸困难。 与一般心绞痛 发作类似，但程度往往更严重 （ 如果以前有心绞痛发作的人可以 对比 ） 。有些人会出汗甚至大汗淋漓。 有些人会伴有头晕 （ 如果测 量血压可以发现血压很低或心率很慢 ） 。也有一些人会表现为上 腹部闷痛，伴有恶心呕吐，容易被误认为

3、胃肠炎。 四、发作时间：典型的急性心肌梗死 发作时间一般持续 30 分钟以上，但超过 15 分钟的发作也需要高 度重视。那种发作只有几分钟，但发作非常频繁的，虽然可能不 算心梗， 但却极有可能短期内发展成心肌梗死， 建议参照心肌梗 死处理。 五、年龄因素：急性心肌梗死多发于中老年人，男女有差异， 一般 40岁以上的男性和 50岁以上的女 性会多见一些。吸烟、糖尿病、高血脂、肥胖的人发病率会明显 升高。现在生活方式改变后年轻人发病率也明显上升，但一般 30 岁以下的男性和 40 岁以下的女性还是比较少见的。 六、其他辅助判别：急性心肌梗死由 于是冠状动脉的持续性阻塞， 含服硝酸甘油或救心丸是无法

4、完全 好转的， 最多能减轻一点。 一般含服两次 （ 差不多也要 15 分钟时 间了 ）都无效就需要考虑心梗了。 【心梗的处理】如果出现疑似心肌梗死的情况就需要及时处理，我的建议是以下几点： 一、及时呼救。呼救比使用什么“床 头三宝” 要重要的多， 因为真正的心肌梗死不是家庭中那些药物 或其他什么奇葩通血管方法能够缓解的， 去医院处理才是终极解 决方案。如果有心肌梗死可能 （ 如持续 15 分钟以上的胸闷胸痛， 服药不能缓解 ） ，应该第一时间拨打急救电话。如果家里没有其 他人，应该把门打开， 以免急救人员到达时病人无法行动却被关 在门外。 联系完急救人员后再立即通知自己的其他关键亲属。 如 果

5、是一个人， 建议立即写一张纸条， 把关键家属的联系方式写下 来交给急救人员以防不测。 二、控制情绪，减少活动。情绪激动和活动会造成心脏耗氧量增加， 增加风险。 因此病人应该尽量立即卧床休息， 呼叫他人协助完成其他事情。 要主动克制自己的 紧张情绪。适当做做缓慢的深呼吸可以帮助降低心率（ 深呼吸速度不宜过快，否则会造成通气过度，一般 5 秒一次为宜 ）。另外 心梗患者经常会出现乏力、头晕、晕厥，卧床 （ 就地平卧也可以 ） 可以避免摔倒造成的意外伤害，也有利于脑部的供血。 三、其他处理：如果有吸氧条件是一 个比较好的选项。 救心丸对普通心绞痛有一定作用， 对心肌梗死 无明显效果，但至少没有什么明显坏处，可以含服 1-2 次。而硝 酸甘油片使用要慎重点， 因为它会降低血压， 而有些心肌梗死 （ 如 下壁心肌梗死 ） 会出现低血压，含服后病情可能会加重，最好在 测血压明确血压不低后再使用。 如果没有测量血压的条件， 我建 议有头晕的病人也不要盲目服用。 至于阿司匹林要不要在家就服 用，我个人认为没有必要。 一来是阿司匹林吃了以后也需要几十 分钟才慢慢起作用， 二来是病人并没有明确是不是心肌梗死发