清脑术 十指梳头发

1、清脑术 十指梳头发预备姿势：两腿分开，与肩同宽，全身放松。做法：第一路线，双手成“弓”字型，左右手分别放在前发际左右，通过上星穴，再向上到通天穴，再经百会穴向后，下行至哑门穴。第二路线，双手形状不变，分别放在头两侧的头维穴，经风池穴、安眠穴，再向行到翳明穴、翳风穴。每条线重复100次。穴位知识第一路线1、 上星穴。【位置】在头部正中线，入前发际后1寸处。【解剖】在左右额肌交界处；有额动、静脉分支，颞浅动、静脉分支；有额神经分支。【效能】散风热，通鼻窍。【主治】头痛，鼻膜炎，眼痛。【类别】属督脉。2、 通天穴。【位置】在百会前1寸，旁开1.5寸处。【解剖】有帽状腱膜；有颞浅动、静脉和枕动、 静脉

2、的吻合网；布有枕大神经分支。【主治】鼻炎，头痛。【类别】手足三阳、督脉之会。3、 百会穴。【位置】人体百会穴位于头部，当前发际正中直上5寸，或两耳尖连线中点处。【解剖】在帽状腱膜中；有左右颞浅动、静脉及左右枕动、静脉吻合网；布有枕大神经及额神经分支。【主治】头痛、头重脚轻、痔疮、高血压、低血压、宿醉、目眩失眠、焦躁等。此穴为人体督脉经络上的重要穴道之一，是治疗多种疾病的首选穴，医学研究价值很高。【类别】督脉足太阳之会4、 哑门穴。【位置】第一颈椎和第二颈椎之间。【解剖】在项韧带和项肌中，深部为弓间韧带和脊髓；有枕动、静脉分支及棘间静脉丛；布有第三颈神经和枕大神经支。【功效】通窍络，清神志。【主

3、治】头痛，聋哑，大脑发育不全，癔病，精神分裂症。第二路线1、 头维穴。【位置】人体头维穴位于头侧部，当额角发际上0.5寸，头正中线旁4.5寸。【解剖】在颞肌上缘帽状腱膜中；有颞浅动、静脉的额支；布有耳额神经的分支及面神经额颖支。【主治】头痛，神经分裂症，面神经麻痹。【类别】足明经，少阳之会。2、 风池穴。【位置】人体风池穴位于项部，当枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。【解剖】在胸锁乳突肌与斜方肌上端附着部之间的凹陷中，深层为头夹肌；有枕动、静脉分支；布有枕小神经之支。【效能】疏风解热，聪耳明目。【主治】感冒，头晕，头痛，项强痛，眼病，鼻炎，耳鸣，耳聋，高血压，偏瘫，脑

4、疾病。【类别】手足少阳，阳维之会。3、 安眠穴。【位置】在翳风穴与风池穴连线的中点。【解剖】胸锁乳突肌和头夹肌中；有枕动、静脉，布有耳大神经和枕小神经及耳大神经分支。【主治】失眠，眩晕，头痛，心悸，精神病，癔病。【类别】新穴。4、 翳明穴。【位置】在翳风穴（翳风与风池连线的中点）后1寸处。【解剖】皮肤、皮下组织、胸锁乳突肌、头夹肌；穴区内有耳大神经、枕小神经，深层有副神经、颈神经后支和耳后动脉分布，再深层有迷走神经干、副神经干和颈内动脉、颈内静脉经过。【主治】头痛，眩晕，目疾，耳鸣，失眠。5、 翳风穴。【位置】该穴位于耳垂后方，当乳突与下颌角之间的凹陷处。【解剖】有耳后动、静脉，颈外浅静脉；布

5、有耳大神经，深部为面神经干从颅骨穿出处。【效能】益气补阳。【主治】耳鸣，耳聋，口眼歪斜，牙关紧闭，颊肿，瘰疬。【类别】手足少阳之会。6、 天柱穴。【位置】在哑门穴旁约1.3寸。【解剖】在斜方肌起部，深层为头半棘肌：有枕 动、静脉干；布有枕大神经干。【主治】后头痛，项肌强痛，咽喉炎，癔病，神经衰弱。【类别】属足太阳膀胱经。十指梳头的意义：1、 从整体来说，十指梳头可以预防许多疾病。能够散风热，通鼻窍，防头痛，防神经麻痹，防感冒，疏风解热，聪耳明目，防失眠，防晕眩等。因为头颈部有50-60个穴位，能治多种疾病。2、 十指梳头就是轻度按摩。增加头颈部、面部的血流量。可以预防脑痴呆的发生。推拿按摩对机体进行全面调理保养，使机体内外协调，适应自然的变化，增强抗病的能力；避免出现失调，达到