苏教版小学三年级下册体育与健康课教案

1、第一周 第2课时小学三年级体育与健康教案教学 内容1、600-800米自然地形跑2、游戏：跑战教 学 目 标1、认知：能说出利用自然地形跑方法和要求，并记住游戏的方法、规则；2、技能：学会自然地形跑的动作， 做到呼吸与动作的协调；脚夹沙袋连续跳跃有定同度3、情感：在练习中表现出浓厚兴趣，做到机智、勇猛、顽强程 序时 间内容与要求教师活动学生活动110课堂常规要求：静、快、齐1、课前的准备；2、宣布本课内容和要求；3、安排见习生；1 了解课的内容；2、遵守纪律；215内容：600-800 米自然地形跑1、组织学生分组讨论自然地形跑的 方法；2、组织学生分组试练一次后讲评， 提醒学生注意动作与呼吸

2、协调配合3、组织分组练习，速度后慢到快；1、分组讨论各种地形跑的方法2、学生分组试练习一次；3、听讲评后分组练习；310内容：游戏：炮战 要求：按游戏 规则做好相 应的活动1、讲解游戏规则和方法，并提出要 求；2、组织示范练习；3、讲评后组织做游戏并指定小组长 带领；1、认真听讲，并模仿示范练 习；2、听讲评后小组长带领分组 做游戏；45内容：整理活动，上课小结要求：轻松自然；(1)放松，自然；(2)小结本课内容；(3)收还器材；听小结，收还器材。课后 小结场 地 器 材教学 内容1、韵律活动和舞蹈2、高抬腿跑教 学 目 标1、认知：能知道集体舞中已学过的动作；能说出高抬腿跑的动作要求；2、技

3、能：掌握歌曲前半段舞蹈动作及高抬腿跑的动作；3、情感：在练习中表现出浓厚兴趣，乐于重复，能做到不怕苦不怕累。程 序时 间内容与要求教师活动学生活动110课堂常规要求：静、快、齐1、课前的准备；2、宣布本课内容和要求；3、安排见习生；1、了解课的内容；2、遵守纪律；215内容： 集体舞： 嘀哩嘀哩1、播放歌曲让学生熟悉音乐节拍；2、示范、讲解歌曲动作，提示学生观察男女生动作的区别3、口令指挥学生练习动作重点指导对位动作4、音乐伴奏，辅导学生练习动作1、熟悉音乐节拍；2、听讲解、看示范模仿动作3、听口令练习动作4、音乐伴奏练习动作310内容：高抬腿跑 要求：腿高 抬、步幅小、 频率快1、讲明练习内

4、容和要求；2、组织练习，提示要求；3、讲评后继续练习，教师用击掌来 加快学生练习频率；1、听清要求，原地试练习；2、听讲评后分组练习；3、做得好的学生表演；4、继续练习45内容：整理活动，上课小结要求：轻松自然；(1)放松，自然；(2)小结本课内容；(3)收还器材；听小结，收还器材。课后 小结场 地 器 材第二周第2课时教学 内容1、小足球：脚背止面颠球2、游戏：障碍赛跑教 学 目 标1、认知：了解脚背正面颠球的方法，记住游戏的方法、规则；2、技能：能试做出脚背颠球动作，熟悉球性，能在快跑中用跨、跳、钻的方法 通过障碍；3、情感：在练习中表现出认真、进取、勇敢及乐于互相帮助的好品质程 序时 间

5、内容与要求教师活动学生活动110课堂常规要求：静、快、齐1、课前的准备；2、宣布本课内容和要求；3、安排见习生；1、了解上课内容；2、遵守纪律；215内容：脚背正面颠 球重难点：触球 瞬间给球一 些力，使球内 旋。1、讲解示范动作；2、组织徒手模仿练习；3、组织自抛自颠球4、和学L起讨论存在的问题并商量改进方法；5、组织继续练习1、听讲解、看不范、想动 作2、学生徒手模仿、自抛自 颠3、讨论后分组练习；310内容：游戏：障碍赛 跑重难点：用合 理方法快速 通过障碍。1、讲解游戏规则和方法，并提出要求；2、组织试练习；3、讲评后组织做游戏并指定小组长带领；要求：按游戏规则做好相应的活动1、认真听

6、讲，并模仿示范 练习；2、听讲评后小组长带领分 组做游戏；45内容：整理活动，上课小结要求：轻松自然；(1)放松，自然；(2)小结本课内容；(3)收还器材；听小结，收还器材。课后 小结场 地 器 材教学 内容1、3050米放松跑；2 、选修内容：放风筝。教 学 目 标1、认知：了解跑的含义和作用；知道放风筝的方法；2、技能：跑时动作正确；3、情感：培养认真、刻苦的精神；程 序时 间内容与要求教师活动学生活动110课堂常规要求：静、快、齐1、课前的准备；2、宣布本课内容和要求；3、安排见习生；1、了解课的内容；2、遵守纪律；215内容：3050米放松跑1、原地练习摆臂和起跑；2、讲解、示范放松跑

7、的动作要领；3、带队练习；1、注意力集中；2、观察老师的动作小范；3、体验放松跑的正确动 作；310内容： 放风筝1、讲解、示范动作方法；2、分组，提出要求；3、练习。1、掌握动作要领；2、了解要求；3、认真练习；45内容：整理活动，小结要求：轻松自然；(1)放松，自然；(2)小结本课内容；(3)收还器材；听小结，收还器材。课后 小结场 地 器 材第三周第2课时教学 内容1、韵律活动和舞蹈2、30米迎面接力跑教 学 目 标1、认知：能知追集体舞中歌曲小拍和后平段舞蹈动作方法；能知道迎面接力跑的基本方法；2、技能：掌握歌曲后半段舞蹈动作，做出迎面接力传接棒动作和正确的错肩 方法；3、情感：在练习

8、中表现出浓厚兴趣，乐于重复，能做到不怕苦不怕累、认真 的。程序时 间内容与要求教师活动学生活动110课堂常规要求：静、快、齐1、课前的准备；2、宣布本课内容和要求；3、安排见习生；1、了解上课内容；2、遵守纪律；215内容：集体舞：嘀哩嘀哩重难点：男 女生动作的 相互配合。1、播放歌曲让学生熟悉音乐节拍；2、示范、讲解歌曲动作，提示学生观察男女生动作的区别3、口令指挥学生练习动作重点指导男女生动作的相互协调配合4、音乐伴奏，辅导学生练习动作1、熟悉音乐节拍；2、听讲解、看示范模仿动作3、听口令练习动作4、音乐伴奏练习动作310内容：30米迎面接 力跑重难点：接 棒时两人相 互配合、互 错右肩传

9、接 到位。1 .讲明练习内容和要求2 .组织学生在慢跑中练习传接棒，提小要求3 .讲评后继续练习，教师用击掌来 加快学生练习频率；要求：接棒时相互配合、互错右肩 传接到位1、听清要求，原地试练习；2、听讲评后分组练习；3、做得好的小组表演；4、继续练习45内容： 整理活动， 上课小结 要求： 轻松自然；(1)放松，自然；(2)小结本课内容；(3)收还器材；听小结，收还器材。课后 小结场 地 器 材教学 内容1、双手抛实心球2、小足球：左右脚后拖球教 学 目 标1、认知：知道向前抛实心球的动作方法和动作名称；知道脚向后拖球时的动作方法2、技能：学会向前抛实心球的动作，用全身的力量将球用力抛出；学

10、会拖球的动作；3、情感：在练习中表现出乐于重复练习、刻苦、顽强、好学上进的好品质程 序时 间内容与要求教师活动学生活动110课堂常规要求：静、快、齐1、课前的准备；2、宣布本课内容和要求；3、安排见习生；1、了解上课内容；2、遵守纪律；215内容：双手抛实心 球重难点：抛球 时全身配合 协调用力。1、组织做头上跨下的传球游戏，熟 悉球性2、组织徒手试练习；3、组织持球练习；4、和学L起讨论不足并商量改进 方法；提示动作协调用力5、组织继续练习1、听讲解、看不范、想动作 2、学生徒手模仿、持球练习3、讨论后分组练习；310内容：游戏：左右脚 后拖球 重难点：拖球 时脚触球部 位及两脚的 协调。1

11、、提出练习要求；2、组织试练习，强调动作的触球部 位；3、示范后学生继续练习，练习过程 中提示身体平稳、眼逐渐离开球4、拖球比赛1、认真听讲，并模仿示范练 习；2、听讲评后小组长带领分组 练习；45内容：整理活动，上课小结要求：轻松自然；(1)放松，自然；(2)小结本课内容；(3)收还器材；听小结，收还器材。课后 小结场 地 器 材教学 内容1、韵律活动和舞蹈2、30米迎面接力跑教 学 目 标1、知：能记住集体舞歌曲节拍和动作方法；能说出迎面接力跑的传接棒 要领；2、技能：掌握歌曲全部舞蹈动作及迎面接力跑的传接棒动作；3、情感：在练习中表现出浓厚兴趣， 乐于表现自己，能做到不怕苦不怕累、 具有

12、相互合作精神。程 序时 间内容与要求教师活动学生活动110课堂常规要求：静、快、齐1、课前的准备；2、宣布本课内容和要求；3、安排见习生；1、了解上课内容；2、遵守纪律；215内容：集体舞： 嘀哩嘀哩 重难点：动 作的完整性 及表现力。1、复习前两次课的动作并及时纠正错误；2、动作较好的学生示范表演连贯完整动作；3、组织学生分组练习4、辅导学生对动作进行创编， 以进一步活跃气氛；5、组织学生自我表演；1、熟悉音乐节拍；2、听讲解、看示范模仿动作3、听口令练习动作4、音乐伴奏练习动作310内容：30米迎面接 力跑重难点： 在快跑中做 好传接棒1、组织练习各种姿势的起跑；2、组织练习慢跑中的传接棒

13、3、讲评并请做得好的学生表演；4、组织学生分组练习 30米迎面接力跑1、听清要求，原地试练习；2、听讲评后分组练习；3、做得好的学生表演；4、继续练习45内容： 整理活动， 上课小结 要求： 轻松自然；(1)放松，自然；(2)小结本课内容；(3)收还器材；听小结，收还器材。课后 小结场 地 器 材四周第2课时教学 内容1、双手抛实心球2、小足球：立定跳远接力教 学 目 标1、认知：知道向后抛实心球的动作方法；记住游戏的规则和方法2、技能：学会向后抛实心球的动作，抛掷时两脚用力蹬地，手臂和腰腹配合有 力；能熟练完成连续立定跳远动作；3、情感：乐于重复练习，刻苦顽强、好学上进、与同伴配合、遵守规则

14、和纪律 的好品质。4、本节课渗透法制教育中华人民共和国学生伤害事故处理法。程 序时 间内容与要求教师活动学生活动110课堂常规要求：静、快、齐1、课前的准备；2、宣布本课内容和要求；3、安排见习生；1、了解上课内容；2、遵守纪律；215内容： 双手向后抛 实心球 重难点：后抛 球时上下肢 协调用力。1、示范讲解双手后抛实心球动作2、组织徒手试练习；3、组织持球练习；4、和学L起讨论不足并商量改进 方法；提示动作协调用力5、组织继续练习1、听讲解、看不范、想动作2、学生徒手模仿、持球练习3、讨论后分组练习；310内容：游戏：立定跳 还接力重难点：臂摆 动与双脚跳 要协调配合。1、讲解小范游戏，强

15、调立定跳远动 作2、组织试练习，强调动作的协调配 合；3、组织学生分组比赛，强调安全性4、在这里我们一起了解 中华人民 共和国学生伤害事故处理法，同学 们在上课、学习的过程中要学会保 护自己和他人的安全，不能故意伤 害他人。1、认真听讲，并模仿小范练习；2、熟悉游戏规则后试练习3、讲评后分组练习45内容：整理活动，上 课小结。要求：轻松自然；(1)放松，自然；(2)小结本课内容；(3)收还器材；听小结，收还器材。课后 小结场 地 器 材第五周第1课时教学 内容1、30米障碍跑2、游戏：“救护车”教 学 目 标1、认知：能说出障碍跑的意义和方法，并记住游戏的方法、规则；2、技能：学会障碍跑的动作

16、；在游戏中运用合理的动作；3、情感：在练习中表现出浓厚兴趣，做到机智、勇猛、顽强；程 序时 间内容与要求教师活动学生活动110课堂常规要求：静、快、齐1、课前的准备；2、宣布本课内容和要求；3、安排见习生；1、了解上课内容；2、遵守纪律；215内容：30米障碍跑 重难点：能在 快跑中通过 障碍1、组织学生试练习障碍跑；2、讲评，提醒学生注意动作的合理性与趣味性3、组织分组练习，速度后慢到快；1、分组讨论障碍跑的方法2、学生分组试练习一次；3、听讲评后分组练习；310内容：游戏：救护车 重难点：掌握 游戏的动作 方法。1、讲解游戏规则和方法，并提出要 求；2、组织示范练习；3、讲评后组织做游戏并

17、指定小组长 带领；要求：按游戏规则做好相应的活动1、认真听讲，并模仿示范练 习；2、听讲评后小组长带领分组 做游戏；45内容：整理活动，上 课小结。要求：轻松自然；(1)放松，自然；(2)小结本课内容；(3)收还器材；听小结，收还器材。课后 小结场 地 器 材第五周第2课时教学 内容1、双手抛实心球2、小足球：左右脚后拖球教 学 目 标1、认知：知道向前抛实心球的动作方法和动作名称；知道脚向后拖球时的动作方法2、技能：学会向前抛实心球的动作，用全身的力量将球用力抛出；学会拖球的动作；3、情感：在练习中表现出乐于重复练习、刻苦、顽强、好学上进的好品质；程 序时 间内容与要求教师活动学生活动110

18、课堂常规要求：静、快、齐1、课前的准备；2、宣布本课内容和要求；3、安排见习生；1、了解上课内容；2、遵守纪律；215内容：双手抛实心 球重难点：抛球 时全身配合 协调用力1、组织做头上跨卜的传球游戏，熟 悉球性2、组织徒手试练习；3、组织持球练习；4、和学一起讨论不足并商量改进 方法；提示动作协调用力5、组织继续练习1、听讲解、看示范、想动作 2、学生徒手模仿、持球练习3、讨论后分组练习；310内容：游戏：左右脚 后拖球重难点：拖 球时脚触球 部位及两脚 的协调1、提出练习要求；2、组织试练习，强调动作的触球部 位；3、示范后学生继续练习，练习过程 中提示身体平稳、眼逐渐离开球；4、拖球比赛

19、；1、认真听讲，并模仿示范练 习；2、听讲评后小组长带领分组 练习；45内容：整理活动，上 课小结； 要求：轻松自然；(1)放松，自然；(2)小结本课内容；(3)收还器材；听小结，收还器材。课后 小结场 地 器 材第六周第1课时教学 内容1、30米障碍跑2、游戏：投沙包教 学 目 标1、认知：能说出障碍跑的意义和方法，并记住游戏的方法、规则；2、技能：学会障碍跑的动作；在游戏中运用合理的动作3、情感：在练习中表现出浓厚兴趣，做到机智、勇猛、顽强程 序时 间内容与要求教师活动学生活动110课堂常规要求：静、快、齐1、课前的准备；2、宣布本课内容和要求；3、安排见习生；3、了解上课内容；4、遵守纪

20、律；215内容：30米障碍跑1、组织学生复习障碍跑，并提醒各 种障碍/、同的过法特点；2、组织学生利用障碍的变化改变过 法，从而再提高趣味性3、组织练习时速度后慢到快；1、分组讨论障碍跑的方法2、学生分组试练习一次；3、听讲评后分组练习；310内容：游戏：投沙包1、讲解游戏规则和方法，并提出要求；2、组织示范练习；5、讲评后组织做游戏并指定小组 长带领；要求：按游戏规则做好相应的活动1、认真听讲，并模仿示范练 习；2、听讲评后小组长带领分组 做游戏；45内容：整理活动，小结要求：轻松自然；1、放松，自然；2、小结本课内容；3、收还器材；听小结，收还器材。课后 小结场 地 器 材第六周 第2课时

21、教学 内容1、两脚前后站立投掷轻物2 、小足球：运球、脚内侧传接球教 学 目 标1、情感：能了解蹬地转体的作用；能说出已学过的运球动作名称和方法；2、技能：能做出蹬地、转体、快速挥臂的动作；能完整做出运球、脚内侧传接球 动作；3、情感：在练习中表现出乐于重复练习、刻苦、顽强、好学上进的好品质程 序时 间内容与要求教师活动学生活动110课堂常规要求：静、快、齐1、课前的准备；2、宣布本课内容和要求；3、安排见习生；1、了解上课内容；2、遵守纪律；215内容：两脚前后站 立投掷轻物1、强调蹬地转体挥臂动作要领，并 示范；2、组织优秀学生示范动作，并提示 蹬地转体、动作协调3、组织学生用轻物分组练习

22、， 用“闯 关”的形式激发学生积极性，培养 兴趣，激发情趣；1、听讲解、看示范、想动作2、观看优秀学生示范；3、讨论后分组用轻物练习闯 关；310内容：游戏：运球、 脚内侧传接球1、小范运球、传接球方法并说明其 作用；提示学生注意抬头观察，扩 大视野，兼用左右脚；2、组织学生练习运球、传接球，教 师强调运球部位及脚的触球部位的 正确性与动作的协调性；3、组织比赛；1、认真观看听讲；2、练习运球、传接球；3、比赛；45内容：整理活动，小结要求：轻松自然；(1)放松，自然；(2)小结本课内容；(3)收还器材；听小结，收还器材。课后 小结场 地 器 材第七周第1课时教学 内容1、韵律活动和舞蹈：点步

23、、踏踢步2 、50米快速跑教 学 目 标1、认知：能了解点步、踏踢步的动作方法；能说出快速跑时上体的正确姿势；2、技能：做出点步、踏踢步的组合动作并能进行创遍；快速跑中做出上体前倾动作，跑得自然、快速3、情感：在练习中主动配合老师完成学习任务，表现出浓厚兴趣，乐于重复，能做到不怕苦不怕累 、敢于表现自己。程 序时 间内容与要求教师活动学生活动110课堂常规要求：静、快、齐1、课前的准备；2、宣布本课内容和要求；3、安排见习生；1、了解上课内容；2、遵守纪律；215内容：韵律活动和 舞蹈：点步、踏踢步1、播放歌曲让学生熟悉音乐节拍；2、示范、讲解点步、踏踢步动作，提示学生观察点步、踏踢步的动作要

24、领；3、口令指挥学生分别练习点步、踏踢步动作4、音乐伴奏，组织学生练习动作5、组织学生进行创遍动作1、熟悉音乐节拍；2、听讲解、看示范模仿动作3、听口令练习动作4、音乐伴奏练习动作5、进行创编动作练习310内容：50米快速跑1、组织练习原地摆臂高抬腿、站立 式起跑2、示范快速跑动作，组织学生演示；3、讲评后继续练习，教师用击掌来 加快学生练习频率；要求：快速、自然、身体稍前倾1、听清要求，原地试练习；2、听讲评后分组练习；3、做得好的学生表演；4、继续练习45内容：整理活动，课 后小结； 要求：轻松自然；(1)放松，自然；(2)小结本课内容；(3)收还器材；听小结，收还器材。课后 小结场 地

25、器 材第七周第2课时教学 内容1、两脚前后站立投掷轻物2 、小足球：运球、脚内侧传接球教 学 目 标1、认知：能了解蹬地转体的作用；能说出已学过的运球动作名称和方法；2、技能：能做出蹬地、转体、快速挥臂的动作；能完整做出运球、脚内侧传接 球动作；3、情感：在练习中表现出乐于重复练习、刻苦、顽强、好学上进的好品质程 序时 间内容与要求教师活动学生活动110课堂常规要求：静、快、齐1、课前的准备；2、宣布本课内容和要求；3、安排见习生；1、了解上课内容；2、遵守纪律；215内容：两脚前后站 立投掷轻物1、强调蹬地转体挥臂动作要领， 并小范；2、组织优秀学生示范动作，并提 示蹬地转体、动作协调3、组

26、织学生用轻物分组练习，用 “闯关”的形式激发学生积极性，培养兴趣，激发情趣；1、听讲解、看不范、想动 作2、观看优秀学生示范；3、讨论后分组用轻物练习 闯关；310内容：游戏：运球、 脚内侧传接球1、示范运球、传接球方法并说明 其作用；提示学生注意抬头观察， 扩大视野，兼用左右脚；2、组织学生练习运球、传接球， 教师强调运球部位及脚的触球部 位的正确性与动作的协调性；3、组织比赛；1、认真观看听讲；2、练习运球、传接球；3、比赛；45内容：整理活动，小结要求：轻松自然；(1)放松，自然；(2)小结本课内容；(3)收还器材；听小结，收还器材。课后 小结场 地 器 材第八周 第1课时教学 内容1、

27、50米快速跑2、游戏：机器人教 学 目 标1、认知：能说出快速跑的基本动作要求和记住游戏的名称方法2、技能：能做出积极摆臂加快步频动作，跑得自然、快速；能根据指令进行游戏 完成任务3、情感：在练习中表现出敢于拼搏、积极向上的精神，以及相互合作的品质程 序时 间内容与要 求教师活动学生活动110课堂常规要求：静、快、齐1、课前的准备；2、宣布本课内容和要求；3、安排见习生；站好队，做好准备。215内容：50米快速 跑重难点：积 极摆臂，加 快步频(1)组织学生做追逐跑游戏，提高反 应能力(2)示范、讲解快速跑的动作要领和 要求提示注意积极摆臂加快步频(3)结合考核计时组织练习，为考核 做准备1、

28、做追逐跑游戏；2、认真听讲，说说动作要领；3、模仿练习体会动作；4、分组练习；310内容：游戏：机器 人要求：按游 戏规则做 好相应的 活动(1)讲解游戏规则和方法，并提出要求；(2)组织试练习一次；(3)讲评后组织做游戏；(4)组织评选“最佳机器人”(1)认真听讲，并模仿小范 练习；(2)听讲评后小组长带领分 组做游戏；(3)评选“最佳机器人”45内容： 整理活动， 小结 要求： 轻松自然；(1)放松，自然；(2)小结本课内容；(3)收还器材；听小结，收还器材。课后 小结场 地 器 材第八周第2课时教学 内容1、50米快速跑 (考核)2、游戏：小擂台教 学 目 标1、认知：能了解快速跑考核动

29、作要求和方法，记住游戏的名称方法2、技能：能以正确的动作、最快的速度跑完全程，完成考核任务；能根据指令有组织有秩序地进行游戏。3、情感：在练习中表现出敢于拼搏、积极进取的精神，以及相互合作的品质程 序时 间内容与要 求教师活动学生活动110课堂常规要求：静、快、齐1、课前的准备；2、宣布本课内容和要求；3、安排见习生；站好队，做好准备。215内容：50米快速跑(考核)(1)组织学生原地摆臂、高抬腿(2)宣布考核标准方法和计时规则， 提出考核要求做好考核分组(3)组织学生分组考核。1、原地练习摆臂、高抬腿2、认真听讲，做好相应准 备；3、分组考核；310内容：游戏：小擂 台要求：按游 戏规则做

30、好相应的 活动(1)讲解游戏规则和方法，并提出要求；(2)组织试练习一次；(3)讲评后组织小组长领做游戏；(1)认真听讲，并模仿示 范练习；(2)听讲评后小组长带领 分组做游戏；45内容： 整理活动， 小结 要求： 轻松自然；(1)放松，自然；(2)小结本课内容；(3)收还器材；听小结，收还器材。课后 小结场 地 器 材第九周第1课时教学 内容1、两脚前后站立投掷垒球2 、小足球：运球、脚内侧传接球教 学 目 标1、认知：能说出投掷中蹬地转体的作用；能说出脚内侧传接球的动作、方法；2、技能：能连贯地做出蹬地、转体、快速挥臂的动作；能正确地做出运球、传接球动作；3、情感：在练习中表现出乐于重复练

31、习、敢于表现自己，对完成任务充满信心。程 序时 间内容与要 求教师活动学生活动110课堂常规要求：静、快、齐1、课前的准备；2、宣布本课内容和要求；3、安排见习生；站好队，做好准备。215内容：两脚前后 站立投掷 垒球重难点：快 速投掷时 的挥臂动 作1、强调蹬地转体挥臂动作要领，并示 范；2、组织优秀学生示范动作，并提示蹬 地转体、动作协调3、组织学生用轻物分组练习，用“闯 关”的形式激发学生积极性，培养兴 趣，激发情趣；1、听讲解、看示范、想动作2、观看优秀学生示范；3、讨论后分组用轻物练习闯关;310内容：游戏：运 球、脚内侧 传接球1、示范运球、传接球方法并说明其作 用；提示学生注意抬

32、头观察，扩大视 野，兼用左右脚；2、组织学生练习运球、传接球，教师 强调运球部位及脚的触球部位的正确 性与动作的协调性；3、组织比赛1、认真观看听讲；2、练习运球、传接球3、比赛45内容： 整理活动， 小结 要求： 轻松自然；(1)放松，自然；(2)小结本课内容；(3)收还器材；听小结，收还器材。课后 小结场 地 器 材第九周 第2课时教学 内容1、五禽戏2、游戏：套圈接力跑教 学 目 标1、认知：记住上山虎的动作名称及各拍动作要领；开动脑筋创造最快日勺食圈力 法2、技能：初步掌握上山虎动作；能在快速跑动中做出急停、套圈、快速启动等 连贯动作3、情感：在练习中表现虎的神态，动作要做得刚健、威猛

33、；游戏中紧密团结、 机智灵活程 序时 间内容与要 求教师活动学生活动110课堂常规要求：静、快、齐1、课前的准备；2、宣布本课内容和要求；3、安排见习生；站好队，做好准备。215内容： 上山虎 重难点：掌 握上山虎 的动作1、W景导入语后诱导虎的神态2、组织分段学习上山虎动作，并将 上下肢动作与怒目的神态配合练习；3、分组练习，并启发创编虎的/、同 神态，进行讲评1、看不范、想动作2、学生分组练习，在练习 过程中注意动作的正确性；3、讨论后比赛；310内容：游戏：套圈 接力跑1、示范讲解游戏规则和方法2、组织一组学生试做，教师加强辅导3、组织学生分组练习；4、组织学生分组比赛1、认真观看听讲2

34、、一组学生试做3、听讲评后分组练习4、学生分组比赛45内容： 整理活动， 小结 要求： 轻松自然；(1)放松，自然；(2)小结本课内容；(3)收还器材；听小结，收还器材。课后 小结场 地 器 材第十一周第1课时教学 内容1、韵律活动和舞蹈 ：集体舞：小风车2、两脚前后站立投掷轻物教 学 目 标1、认知：能知道,小风车'的歌曲节拍和分解动作万法；2、技能：男女生进行连贯动作练习并能进行创遍；3、情感：在练习中表现出浓厚兴趣，敢于表现自己，具有积极向上的精神。程 序时 间内容与要 求教师活动学生活动110课堂常规要求：静、快、齐1、课前的准备；2、宣布本课内容和要求；3、安排见习生；站好队

35、，做好准备。1215内容：韵律活动 和舞蹈：小 风车重难点：舞 蹈动作的 有1、播放歌曲让学生熟悉音乐节拍；2、复习动作改正错误3、讲解歌曲中猜拳和创编表现运动的 基本要领，重点启发指导学生各自展 示表演的动作4、学生表演示范创编动作，并组织分 组学练5、用口令组织学生进行连贯动作练习1、熟悉音乐节拍；2、复习动作，提高动作质量3、学生创编各自展示表演动作4、随口令练习动作310内容：两脚前后 站立投掷轻物1、强调蹬地转体挥臂动作要领，并示 范；2、组织优秀学生示范动作，并提示蹬 地转体、动作协调3、组织学生用轻物分组练习，用“闯 关”的形式激发学生积极性，培养兴 趣，激发情趣1、听讲解、看示

36、范、想动作2、观看优秀学生示范；3、讨论后分组用轻物练习闯关;45内容： 整理活动， 小结 要求： 轻松自然；(1)放松，自然；(2)小结本课内容；(3)收还器材；听小结，收还器材。课后 小结场 地 器 材第十一周第2课时教学 内容1、小足球：运球过障碍物2、游(戈:运送地雷教 学 目 标1、认知：了解左右交替运球的作用，记住游戏规则和方法；2、技能：能做出左右脚背外侧绕过障碍物的动作，能在负重的情况下快速协调 跑进；3、情感：在练习中表现出认真、进取及乐于互相帮助的好品质程 序时 间内容与要 求教师活动学生活动110课堂常规要求：静、快、齐1、课前的准备；2、宣布本课内容和要求；3、安排见习

37、生；站好队，做好准备。215内容：运球过障碍物(1)讲解游戏规则和方法，并提出 要求；(2)组织试练习；(3)讲评后组织做游戏并指定小组 长带领；1、听讲解、看不范、想动 作2、学生徒手模仿、有球练 习3、讨论后分组练习；310内容：游戏：运送 地雷要求：按游 戏规则做 好相应的 活动(1)讲解游戏规则和方法，并提出 要求；(2)组织试练习；(3)讲评后组织做游戏并指定小组 长带领；(1)认真听讲，并模仿示 范练习；(2)听讲评后小组长带领 分组做游戏；45内容： 整理活动， 小结 要求： 轻松自然；(1)放松，自然；(2)小结本课内容；(3)收还器材；听小结，收还器材。课后 小结场 地 器

38、材第十二周第1课时教学 内容1、五禽戏：单臂熊2、投掷：两脚前后站立投掷垒球教 学 目 标3、认知：记住单臂熊的动作名称及各拍动作要领；知道蹬地转体挥臂用力和加速的作用2、技能：初步掌握单臂熊动作；能连贯完成投掷动作，并能注意投掷时的角度和 速度3、情感：模仿熊憨厚、沉稳的神态，做到沉稳中寓轻灵；程 序时 间内容与要 求教师活动学生活动110课堂常规要求：静、快、齐1、课前的准备；2、宣布本课内容和要求；3、安排见习生；站好队，做好准备。215内容： 单臂熊1、情景导入语言诱导熊的神态2、组织分段学习单臂熊动作，并将上 下肢动作与怒目的神态配合练习；3、分组练习，并启发创编熊的/、同神 态，进

39、行讲评1、看示范、想动作2、学生分组练习，在练习过 程中注意动作的正确性；3、讨论后比赛；310内容：两脚前后 站立投掷 垒球1、组织学生持轻物练习投掷动作2、组织学生目标远处的高大物体练 习，教师加强辅导3、组织学生分组比赛；1、用轻物练习动作2、目标远处高大物体练习3、学生分组比赛45内容： 整理活动， 小结 要求： 轻松自然；(1)放松，自然；(2)小结本课内容；(3)收还器材；听小结，收还器材。课后 小结场 地 器 材第十二周第2课时教学 内容1、跳跃2、技巧：后滚翻教 学 目 标1、知：了解单脚起跳的方法；记住后滚翻的动作、方法2、技能：能连贯地做出跑几步单脚起跳的动作，腾空有T高度

40、；后滚翻时团身紧、方向正、动作连员3、情感：练习时有兴趣，相互帮助，认真练习，表现出积极向上的精神程 序时 间内容与要 求教师活动学生活动110课堂常规要求：静、快、齐1、课前的准备；2、宣布本课内容和要求；3、安排见习生；站好队，做好准备。215内容：跑几步，单 脚起跳用 手或头触 一定高度 的物体 重难点：掌 握单脚起 跳动作1、情景导入语言诱导2、组织学生练习单脚起跳3、用不同高度的悬挂物激发学生的练 习兴趣1、想动作、看示范2、学生分组练习，在练习过 程中注意动作的正确性；3、讨论后练习；310内容： 后滚翻 重难点： 滚翻时团 身紧、方向 正、动作连 贯1、组织学生练习团身滚动2、示

41、范讲解动作提示滚翻时团身紧、方向正、动作连员3、在组织学生练习时，启发学生在什 么情况下做滚翻动作起到自我保护作 用4、加强安全教育1、练习团身滚动2、看示范、听讲解3、学生分组练习45内容： 整理活动， 小结 要求： 轻松自然；(1)放松，自然；(2)小结本课内容；(3)收还器材；听小结，收还器材。课后 小结场 地 器 材第十三周第1课时教学 内容1、投掷垒球(考核)2、游戏：小飞行员教 学 目 标1、认知：知道投掷考核的要求和规则；知道飞行动作的要求2、技能：做出正确投掷动作，发挥最大力量，争取好成绩；能做出旋转动作；3、情感：在练习中表现出乐于重复练习、敢于表现自己，对完成任务充满信心。

42、程 序时 间内容与要 求教师活动学生活动110课堂常规要求：静、快、齐1、课前的准备；2、宣布本课内容和要求；3、安排见习生；站好队，做好准备。215内容：投掷垒球 (考核)重难点：快 速投掷时 的挥臂动 作1、讲解考核标准与要求，强调蹬地转 体挥臂动作要领，笄不范；2、组织学生用“闯关”的形式分组考 核，来激发学生积极性，培养兴趣， 形成情趣；1、认真领会考核的要求2、观看示范；3、分组310内容：游戏：小飞 行员重难点： 模仿出飞 行员的旋 转动作1、组织小组长学习游戏的方法2、将学生分组，指定小组长组织活动1、小组长认真听讲；2、分组进行游戏45内容： 整理活动， 小结 要求： 轻松自然

43、；(1)放松，自然；(2)小结本课内容；(3)收还器材；听小结，收还器材。课后 小结场 地 器 材第十三周第2课时教学 内容1、韵律活动和舞蹈 ：集体舞：小风车 2 、跨越式跳高教 学 目 标1、认知：能知道“小风车”的歌曲节拍和分解动作方法； 能记住跨越式跳高的方法；2、技能：男女生进行连贯动作练习并能进行创遍；能试做跨越式跳高的动作，做到 两腿依次过竿3、情感：在练习中表现出浓厚兴趣，敢于表现自己，具有积极向上的精神。程 序时 间内容与要 求教师活动学生活动110课堂常规要求：静、快、齐1、课前的准备；2、宣布本课内容和要求；3、安排见习生；站好队，做好准备。215内容：韵律活动 和舞蹈：

44、小 风车重难点：舞 蹈动作的1、播放歌曲让学生熟悉音乐节拍；2、复习动作改正错误3、讲解歌曲中猜拳和创编表现运动的 基本要领，重点启发指导学生各自展示 表演的动作4、学生表演示范创编动作，并组织分 组学练5、用口令组织学生进行连贯动作练习1、熟悉音乐节拍；2、复习动作，提高动作质量3、学生创编各自展示表演动 作4、随口令练习动作310内容：跨越式跳 高重难点： 摆动腿的 动作1、小范、讲解跨越式跳高的动作和方 法2、组织学生做两腿依次过竿，强调摆 腿3、讲评后继续练习，注：组织个别起跳腿不一样的学生在另 外场地上练习1、听清要求，认真观看示范；2、分组练习过竿动作，注意摆腿要依次3、做得好的学

45、生表演；4、继续练习45内容： 整理活动， 小结 要求： 轻松自然；(1)放松，自然；(2)小结本课内容；(3)收还器材；听小结，收还器材。课后 小结场 地 器 材第十四周第1课时教学 内容1、五禽戏2、技巧：前滚翻交叉转体180度教 学 目 标1、认知2、技能3、情感记住全套动作名称、顺序及要领；记住组合动作名称 能随节奏做出全套动作；能稳定连贯完成组合动作； 练好五禽戏增强民族自豪感；态度认真，敢于自我表现程序时 间内容与要 求教师活动学生活动110课堂常规要求：静、快、齐1、课前的准备；2、宣布本课内容和要求；3、安排见习生；站好队，做好准备。215内容：五禽戏：全 套动作 重难点：掌

46、握全套的 动作1、情景导入用肢体语言诱导学生练习 单个禽戏动作、神态2、用节奏组织学生练习动作和自我表 现3、组织分组汇报表演，进行组间交流， 表扬表现突出的学生1、看示范、想动作、练单个 五禽戏动作2、学生随节奏练习五禽戏动 作，在练习过程中自评动作 的是否合拍以及动作神态的 表现力；3、小组汇报演出；310内容： 技巧： 前滚翻两 腿交叉转 体180度 重难点分 清转体的 方向1、组织学生做反应性小游戏：站立两 腿父叉转体(教师喊口令1,左腿在前 交叉，喊口令2,右腿在前交叉)2、示范讲解组合动作，提示学生观看 滚翻后的两腿交叉及转体3、组织学生分组练习，提醒学生注意 翻滚速度及翻滚后腿并

47、拢的动作细 节；1、集体做反应性小游戏： 站 立两腿交叉转体2、看示范，听讲解，并注意 记动作环节；3、学生分组练习，注意动作 细节45内容： 整理活动， 小结 要求： 轻松自然；(1)放松，自然；(2)小结本课内容；(3)收还器材；听小结，收还器材。课后 小结场 地 器 材第十四周第2课时教学 内容1、跳跃2、游戏：跳短绳接力教 学 目 标1、认知：了解单脚起跳的方法；2、技能：能连贯地做出跑几步单脚起跳的动作，腾空有F高度。3、情感：练习时有兴趣，相互帮助，认真练习，表现出积极向上的精神。程 序时 间内容与要 求教师活动学生活动110课堂常规要求：静、快、齐1、课前的准备；2、宣布本课内容

48、和要求；3、安排见习生；站好队，做好准备。215内容：跨越式跳 高重难点：起 跳点的丈 量方法。1、组织复习侧向助跑 35步起跳练习；2、组织学生学习丈量起跳点的方法3、设置固定起跳点，组织学生自己丈量助跑点4、辅导学生丈量助跑点1、分组复习侧向助跑3-5步起跳练习；2、听讲解了解助跑丈量方法；3、分组练习丈量助跑点的方 法，并相互帮助；310内容：游戏：跳短 绳接力1、分组，讲解游戏规则和方法；2、试练，启发跳绳的最快的方法；3、进行游戏比赛；4、评比。1、记好游戏的方法和规则；2、能用最快的方法跳绳；3、认真练习比赛；4、互相学习。45内容： 整理活动， 小结 要求： 轻松自然；(1)放松

49、，自然；(2)小结本课内容；(3)收还器材；听小结，收还器材。课后 小结场 地 器 材第十五周第1课时教学 内容1、技巧：前滚翻两腿转体 180度一一后滚翻 2、选修内容：足球比赛教 学 目 标1、认知：能记住组合动作的名称和方法；2、技能：能稳定、连贯地做出组合动作；3、情感：练习时有兴趣，相互帮助，认真练习，表现出积极向上的精神。程 序时 间内容与要 求教师活动学生活动110课堂常规要求：静、快、齐1、课前的准备；2、宣布本课内容和要求；3、安排见习生；站好队，做好准备。215内容：前滚翻两 腿转体180 度一一后 滚翻1、情景导入语言诱导 2、组织学生练习单个动作3、示范组合动作，提示学生观察各部位动作的连接4