


下载本文档
版权说明:本文档由用户提供并上传,收益归属内容提供方,若内容存在侵权,请进行举报或认领
文档简介
1、排舞课程教学大纲、目的要求排舞,是一种排成一排排跳的舞蹈,它源于 70 年代的美国西部 乡村舞曲。起先用吉它和拍手的方式起舞,随着时代的发展,后来融 入了欧洲宫廷和拉丁式的舞步,舞步多元,风格创新,简单易学,是 一种即可个人独享,又可与团体共乐的舞蹈。每一首舞曲,可由 32 拍, 48 拍,或 64 拍等不同的循环节奏所组成。所以每首曲子的舞步 也随着特定的循环节奏而重复。本课程通过规范的教学, 使学员不但从中学到优雅的姿势, 还可 以放松心情,舒缓紧张的情绪,并且轻松达到健身减肥的效果,让生 活更加健康美好。 最终通过本课程的学习, 提高人体中枢神经系统和 运动分析器官的机能,改善心肺功能,
2、增强身体素质。二、学制教材排舞学制二年,四学期;每学期 16周,每周 2学时,共 128 学 时。教材 LINE DANCE MUSIC (VCD) 上海市排舞专业委员会 三、内容课时第一学期1、排舞基本姿势、排舞基本步伐入门恰恰2 学时2、排舞爱的恰恰4 学时3、排舞基本手法 、排舞满场飞4 学时4、身体素质训练协调性练习2 学时5、排舞南方欢乐4 学时第二学期1、排舞基本步伐入门桑巴2 学时2、排舞永恒的舞蹈4 学时3、排舞玫瑰之泪4 学时4、身体素质训练柔韧性练习2 学时5、排舞糖果派4 学时第三学期1、排舞基本步伐入门伦巴2 学时2、排舞慢慢燃烧4 学时3、排舞你叫谁达令4 学时4、身体素质训练腰腹力量练习2 学时5、排舞说出来4 学时第四学期1、排舞基本步伐入门牛仔2 学时2、排舞按我的铃4 学时3、排舞一夜4 学时4、身体素质训练四肢力量练习2 学时5、排舞尝试4 学时 四、原则方法1、循序渐进原则。根据老年学员的特点,从基本功入手,由易到难,突出重点,抓住要领进行教学。2、直观性原则。在讲解、示范中先分解动作,后综合训练;充 分运用多媒体,跟着大屏幕练习,提高兴趣和教学质量。3、实践性原则。争取参加一些社
温馨提示
- 1. 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等,如果需要附件,请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
- 3. 本站RAR压缩包中若带图纸,网页内容里面会有图纸预览,若没有图纸预览就没有图纸。
- 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
- 5. 人人文库网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑,并不能对任何下载内容负责。
- 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容,请与我们联系,我们立即纠正。
- 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
最新文档
- 2025年酒店应急广播系统应用考核试卷
- 2025年船舶航行受限空间作业岗前培训考核试卷
- 考点解析人教版八年级物理上册第5章透镜及其应用-生活中的透镜专题攻克练习题
- 直条图:从文字到线段图的桥
- 解析卷-人教版八年级物理上册第5章透镜及其应用-生活中的透镜专题测评试卷(附答案详解)
- 考点解析人教版八年级物理上册第5章透镜及其应用章节练习试卷
- 考点解析人教版八年级物理上册第4章光现象综合练习试题(含详细解析)
- 考点解析人教版八年级物理上册第5章透镜及其应用-透镜章节练习试题(含详解)
- 浙江省普惠金融发展程度及影响因素研究
- 2024年生态环境监测网络数据共享合规考核试卷
- 四川甘孜州甘孜县招聘警务辅助人员笔试真题2024
- 2024年人教PEP版小学三年级下册英语教学计划及进度表(三年级起点)
- 牙周病学课件
- 大型体育馆满堂外脚手架施工方案
- 2025年广东佛山职业病诊断(物理因素所致职业病)模拟题库及答案
- 西宁市城中区面向社会公开招考社区工作者及储备人员的考试参考试题及答案解析
- 2025-2030中国燃气管道第三方施工破坏防控体系构建研究报告
- 2025年(完整版)全国高考一卷数学试题及答案
- 数据库版本管理手册
- 2025年交管12123版学法减分全部试题及答案解析
- 建设工程造价鉴定申请书
评论
0/150
提交评论