盲人保健按摩操作规范

1、盲 人 保 健 按 摩 操 作 规 范（试行）Specification for blind massage operation（Trial）湖南省盲人按摩指导中心二一一年五月保健按摩操作规范（试行）一、范围本标准规定了保健按摩操作要求、全身保健按摩和局部保健按摩的操作方法。本标准适用于保健按摩的操作。 二、术语和定义下列术语和定义适用于本文件。 （一）仰卧位 dorsal position 仰面而卧，下肢放松，上肢自然置于躯体两旁或屈肘置于头部两侧的身体姿态。（二）俯卧位 ventricumbent position 背面而卧，下肢放松，上肢自然置于躯体两旁或屈肘置于头部两侧的身体姿态。（三

2、）坐位 sitting position 端正而坐的身体姿态。 三、按摩操作要求 （一）熟练运用常用的经络、腧穴。 （二）熟练运用推,摩,抹,擦,搓,按,点,拨,捏,拿,捻,揉,滚,抖,振,击,叩,拍,摇,屈,伸等按摩手法，操作应持久、有力、均匀、柔和、达到深透和渗透效果。 （三） 进行按摩操作时应慎用强力牵引、瞬间用力的手法，不应使用脊柱关节扳法。（四）全身保健按摩操作时间应不少于45分钟，局部按摩时间应不少于30分钟。 （五）保健按摩应按第四部分规定的操作方法进行操作，可根据实际情况增加按摩手法。四、操作方法（一）全身保健按摩 1.俯卧位 按摩师宜按以下顺序进行按摩： （1）推背部及下肢后

3、侧经脉，依次推督脉、夹脊、足太阳膀胱经； （2）拿颈部肌肉； （3）拿揉后枕部； （4）点揉风池； （5）点揉颈肩部，点揉肩井、天宗等穴位； （6）点揉背俞穴； （7）分推背部； （8） 拿斜方肌； （9）揉、拨、压、滚腰背； （10）点揉髂腰角； （11）掌振腰骶； （12）横擦腰骶； （13）掌揉背腰部；（14）掌揉臀部；（15）拿下肢后侧；（16）点揉承扶、殷门、委中、承山、昆仑、太溪、风市、阳陵泉、足三里等穴位；（17）掌擦足底，点揉涌泉；（18）屈膝屈踝；（19）叩击腰背部及下肢后侧；（20）推下肢后侧。 2.仰卧位 按摩师宜按以下顺序进行按摩 （1）推胸腹部经脉，依次推任脉、足阳明

4、胃经、足少阳胆经； （2）分推胸部； （3）掌摩膻中； （4）掌摩季胁； （5）分推腹部； （6）掌摩腹部；（7）点揉中脘、气海、关元、梁门、天枢 、归来等穴位；（8）掌振小腹；（9）掌揉肩部；（10）拿揉上肢；（11）分推掌心；（12）点揉掌故间；（13）揉捻手指；（14）拨伸手指；（15）运动肩、肘、腕关节；（16）搓抖上肢；（17）推上肢经脉，以此推手三阴经和手三阳经；（18）掌推下肢；（19）拿揉下肢肌肉；（20）掌揉膝关节；（21）运动髋、膝、踝关节；（22）掌按腹股沟；（23）点揉髀关、伏兔、血海、梁丘、足三里、条口、三阴交等穴位。（24）掌擦足背；（25）揉捻足趾；（26）轻抹前

5、额正中；（27）分推前额至太阳穴；（28）揉捻攒竹、鱼腰、丝竹空；（29） 头顶经脉，依次点按督脉、足太阳膀胱经、足少阳胆经；（30）推擦耳根；（31）揉捻耳廓；（32）叩击头顶；（33）梳头栉发；（34）点揉风池、天柱等穴位；（35）揉颈肩部；（36）磨掌熨目。（二）局部保健按摩1.头部按摩师宜按照以下操作顺序进行按摩，1-2宜采俯卧位，3-12宜采仰卧位：（1）拿揉后枕部、颈项部；（2）点揉风池、风府、玉枕、天柱等穴位；（3）轻抹前额正中；（4）分推前额至太阳，并做点揉； （5）推揉眼眶，点揉睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空、四白等穴位；（6）推擦迎香；（7）点按头顶督脉、足太阳膀胱经、足少阳胆经

6、；（8）拿揉五经；（9）点揉颔厌、悬颅、悬厘、曲鬃、率谷等穴位；（10）梳头栉发；（11）揉捻耳廓；（12）摩掌熨耳。2.颈肩部按摩师宜按照以下操作顺序进行按摩，宜采用坐位：（1）拿点揉颈部正中及两侧；（2）拿风池；（3）拿斜方肌；（4）点揉肩井、肩中俞、秉风、天宗、肩髃、肩髎、肩贞等穴位；（5）颈部摇法；（6）拿揉肩关节；（7）运动肩关节；（8）拔伸肩关节；（9）掌揉肩关节；（10）颈肩部侧击法；（11）掌擦颈肩两侧。3.背腰部按摩师宜按照以下操作顺序进行按摩，宜采用俯卧位：（1）推督脉、夹脊、足太阳膀胱经；（2）掌揉背、腰、骶部；（3）按压背、腰、骶部；（4）滚背、腰、骶部；（5）拨背、腰、骶部；（6）点按华佗夹脊穴、背俞穴；（7）掌擦脊柱两侧；（8）侧擦腰骶部；（9）拍打背、腰、骶部。4.膝部按摩师宜按照以下操作顺序进行按摩，1-5宜采用仰卧位,6-9宜采用俯卧位：（1）揉膝关节周围；（2）掌擦膝关节；（3