团队素质拓展活动策划书

1、支教队 拓展活动策划书策划时间： 2011年7月 9日一、活动总目标。1、丰富高中生校园生活，让他们体验到快乐，并在此基础上有所收获和成长2、增加同学之间的良性互动，增进校园文化的和谐。3、帮助高中生释放压力，初步发掘生命能量，增加对自己和他人欣赏和认同二、活动前的准备。1、老师明确各自职责，并对自己负责的任务十分熟悉。2、做好前期宣传工作，组织学生报名，通知报名学生活动时间及活动场地3、购买活动器材。4、活动前的现场准备： 准备好活动中所需器材。清理场地，留出空地。、各系列活动的详细内容：活动一我们的团队，我们的创意空间1、本次活动特殊目标：让同学们在团队的形式下，体会团队感，并在其中享受合

2、作和创造的快乐，初步建立团队观念，提升团队合 作能力。2、具体活动流程:主题项目名称需时项目布置注意事项所需材料第次团队 创意时 间50 min1、抱抱团（马兰花开）10分钟老师喊口令“马兰花开”，同学们齐声问“开几朵？”， 教练回答 “开X朵”，于是同学们就要立即反应， 进行组合，X个人必须马上聚在一起，每组人数即 教练所说的“开X朵”中的“ X”，人数少于或多于“X”的组，都要给大家表演节目或接受惩罚，当 一轮组合完毕，并表演、惩罚完毕后，继续进行下 一轮；1、此活动的主要目的是暖场和 分组，活动时间不要太长，建议 做三轮即可。在最后一轮时，教 练注意同学总人数，根据想分的 组数，使得最后

3、一轮的X，即为 考虑了组数和每组人数后， 你理 想中分组后每组的人数，如一般 理想分组为10人一组，当时有 50个同学，你认为下一个活动 分为5组是可行的，则最后一轮 口令即可喊“ 10”；2、由冋学自己选择表演或被惩 罚；惩罚方式见策划书末尾“四、 注意事项 。无项目名称需时项目布置注意事项所需材料2、团队建设30分钟给同学们约15分钟时间，让他们初步组成一个团 队，具体任务有为自己的队起一个队名、一个口号、有自己的队歌、一个团队 Pose。至厅指定时间后， 整个团队来展示团队建设的成果。注意事项：1、把所要完成任务的关键词 写道黑板上（队名、口号、 队歌、团队Pose）。2、在展示环节，征

4、对冋学们完 成较好的任务，老师及时给 予积极评价和反馈。3、老师注意带动气氛。4、注意在各队展示 Pose的时 候照相。1、照相机项目名称需时项目布置注意事项所需材料3、心有千千结10分钟1、让同学没以各组为单位，组内站成一个圈，每 个孩子都牵住他左边和右边同学的手，让同学 们记住他左手和右手分别牵的是谁；2、然后让同学们在围成的圈内随意地走动，老师 喊停的时候他们就停止走动，然后去牵住他们 原先牵过的左边和右边的同学的手，即分别牵 住刚才他们左边人的右手和右边人的左手；3、让孩子们在不松开手的情况下把这个节解开。1、一定要提醒冋学们大家商量 好以后再决定谁动，不能不经商 量就随意乱动，这样很

5、可能会扭 到别人的手；2、如果遇到男女生不愿拉手的 情况，先尽量引导，如果实在不 行，就请老师加入，作为过渡；4、连长城1分钟让同学们以组为单位围成一圈，这个队都向 顺时针或逆时针侧身，每个人都伸出一只手， 并把伸出手的除大拇指而外的四指握起来， 每人的四指都握住后边同伴伸出的大拇指， 这样整个队伍就会通过手连在一起，像长城 一样，可让大家一起高喊自己队的口号。老师注意带动气氛活动EP舞蹈俱乐部1、本次活动特殊目标：以乱语和舞蹈的方式让同学们舒缓情绪、释放压力，发掘自己潜在内心深处的生命力量，增加对自我的欣赏 和认同，激发对自我的爱和发展自己潜力的动力。2、具体活动流程:主题项目名称需时项目布

6、置注意事项所需材料第二次 生命能量 时间1、微笑活动2分钟微笑活动指导语：在活动开始之前，我们先来进行 一个美丽的前奏，现在请大家给你周围的每一个人 一个甜甜的微笑，并且在你对他微笑时，请看着他 的眼睛。老师一定要有个大号的、 热情的 微笑哦！无50 min项目名称需时项目布置注意事项所需材料2、握手你好10分钟孩子们坐成U型，从U型口的其中一端开始， 让第 一个孩子起立（孩子），面对离其最近的下一个孩 子（孩子），对他说“你好！我是 ”并与他握 手，孩子回应“你好！我是”此时两人才松 开手；接着孩子走向下一个孩子 （孩子），重复 “你好！我是”同时与其握手，孩子也同样作 出回应；当孩子走向孩

7、子时，孩子用与孩子 相冋的方式问候孩子，孩子做出回应后，待 孩子向孩子问候时，孩子开始向孩子问候， 依次论推，直到倒数第二个孩子问候倒数第一个孩 子；当孩子顺着次序轮流的方向与最后一个孩子 问候之后，即回到自己的座位上把一只手掌侧立在 身前，使手心面对孩子将要过来的方向，孩子 在与最后一个孩子问候过之后，用靠近孩子的一 只手从孩子伸出的手心里划过，然后坐回自己的 位置，接着他也像孩子一样伸出手心，等待孩子 在划过孩子的手心之后，划过自己的手心，依 次论推，直到所有人都向最后一个孩子冋候之后， 最后一个孩子就可以起立，从孩子的手心开始， 慢跑着划过所有人的手心。1、照相机项目名称需时项目布置注意

8、事项所需材料3、乱语5分钟老师引导大家在教室中用各种自己想发出的声音来 表达自己的心绪、情绪，不是用已有的语言，而是 参与者当时想用的各种非既成语言的声音，在发出 声音的冋时，可在教室随意走动，注意期间不要和 其他人有任何交流， 包括眼神，但要注意不要撞到 其他人。1老帅可以让自己的声音夸张 一些，自己也投入其中，起带动 作用。4、轻音乐3分钟播放轻音乐，舒缓情绪。1、音乐2、多媒体5、EP舞蹈时间30分钟老师播放准备好的一系列曲子，带动大家由 活动各个部位开始，根据旋律节奏，跳自己 想跳的舞蹈，随着心情来活动肢体即可。1 EP 为 EASY 和 HAPPY 之意；2、老师注意带动；1、音乐2

9、、多媒体6冥想5分钟大家闭上眼睛，老师播放音乐，读冥想词， 随后是爱的传递。1、音乐2、多媒体3、冥想词活动三七彩欢乐桥1、本次活动特殊目标：以一系列分组，按竖型排列的游戏来让大家活动身体、收获合作与完成任务的快乐，以身体的运动来缓解心 理的疲劳和压力。2、具体活动流程:主题项目名称需时项目布置注意事项所需材料第次运动合作时间501、分组5分钟每组人数约1015人，根据总人数报数分组。无2、摸一摸5分钟每小组排成一列，各组（各列）之间相隔35米。老师发口令，所有人参与活动。教练下发一个任务，各组的所有人都要摸周 围的某一个东西，然后迅速回来排成一列， 整小组人都排好后，一起举手。1、告诉大家注

10、意安全；2、设定任务时，注意考虑拥挤 因素，尽量设定可在不同位置完 成，但路程相等的任务。3、老师可以有一些很有创意的 任务点子哦，可增加趣味性。min项目名称需时项目布置注意事项所需材料3、系列活动：插秧与 收割+蛟龙出海+风 火轮30分钟1、插秧与收割：按先前分组，每组排成一列，列与列之间相隔一定 的距离，在每列之前都竖排五个纸杯（每组纸杯排 列的总长度和分长度都要相等），纸杯内装上一半 以上的沙子，每组五只筷子，首先交由每列的第一 个队员，每列的第一个队员站在一条横直线上，作 为起点，每列其他的队员紧随其后。教练喊口令， 游戏开始，每列第一个队员要把筷子插进纸杯中， 每个纸杯一只筷子，在

11、插完所有筷子后，绕过最后 一个纸杯，再把所有插好的筷子收回手中，跑回起 点，把筷子交给下一名队员，下一名队员继续前一 名队员完成的任务，之后，以此类推，直到每列的 所有队员都完成任务，则游戏停止； 其中要注意三个问题，第一，每名队员都要绕过最 后一个纸杯，不可从插秧的路线原路返回；第二， 在整个过程中，如果纸杯倒了，则队员必须把纸杯 扶起摆好才可以继续完成任务，否则即使跑回去了，也要重新跑回来扶起杯子；第三，要等到前一名队 员把筷子交到后一名队员手中了，后一名队员才能 开始奔跑；最后，也疋最最重要的，请大豕 疋要注意安全！1、这是三个游戏的结合，有一 个起始点，各组先元成插秧与首 个的任务，之

12、后再用蛟龙出海的 方式从起点到终点，最后再用风 火轮的方法回到起点为最终完 成任务。1、纸杯每组 5个；2、沙子（能基 本装满所有纸 杯的沙子）3、筷子（与杯 子数一致的根 数）项目名称需时项目布置注意事项所需材料续330分钟2、蛟龙出海+风火轮如前述，完成插秧与首个后，各组从起点出发，到 达终点，再回到起点。从起点到终点的方式是风火 轮，即要把准备好的报纸粘在一起做成一个大环， 环要是直立的，整个组的人都要在环内部，踏着报 纸，滚动着环，最后到达终点，在此过程中，如果 报纸断了，要粘好报纸才能继续前进；到达终点后， 整组队员站成一排，把相邻两个人的腿在脚踝处绑 在一起，整排人用侧身对着起点的

13、方向，横着行动，即蛟龙出海； 回到起点，则任务完成。2、在蛟龙出海中提醒冋学们注 意不要把腿绑得过紧，不要勒疼 孩子们。3、在蛟龙出海中，还要提醒冋 学们注意协调，不着急，这样才 能又快又稳；4、报纸若干；5、胶水、宽胶 带；6、剪刀；7、线若干；（以上器材均 为各组都要至 少有一份）4、颁奖3分钟根据各组特点，老师拟各种奖项名目，每组 一个，可在同学们完成任务的过程中，制作 简单有趣的奖状，每组一份，样式可一样， 但名目一定要根据各组特点来拟。老师发挥创意啊，一定是真诚的 鼓励和欣赏哈。按老师想做怎 样的奖状来看。项目名称需时项目布置注意事项所需材料5、连长城3分钟所有人围成一圈都向顺时针或

14、逆时针侧身， 每个人都伸出一只手，并把伸出手的除大拇 指而外的四指握起来，每人的四指都握住后 边同伴伸出的大拇指，这样整个队伍就会通 过手连在一起，像长城一样，大豕可喊 我 有我的色彩、我有我的欢乐，你也一样，谢 谢你，谢谢我自己，谢谢每一个人”等口号。老师要先High起来啊！活动四奇幻旅程，SKL1、本次活动特殊目标：在黑暗中有神奇的体会，体会被人的关心与照顾，也学会传达你的善良、关怀和爱；学习换位思考2、具体活动流程:主题项目名称需时项目布置注意事项所需材料第 四 次关 怀细 致 互 动时1、微笑活动2分钟微笑活动指导语：在活动开始之前，我们先来进行 一个美丽的前奏，现在请大家给你周围的每

15、一个人 一个甜甜的微笑，并且在你对他微笑时，请看着他 的眼睛。老师一定要有个大号的、热情的 微笑哦！无间50 min项目名称需时项目布置注意事项所需材料2、人类进化10分钟通过“石头剪子布”的方式来进行进化，进化过程 中有四种状态，先是“蛋”，再升级为“鸡”，接着 是“猩猩”，最后才能进化成“人类”，大家在任何 一种状态时都要做出相应的动作，来代表自己的状 态，“蛋”时要蹲着，“鸡”时要半蹲着，且向两侧 伸出双手上下摆动，好像鸡的翅膀，“猩猩”时也要 半蹲着，用双拳在胸前捶胸，好像猩猩高兴时的姿 态，“人类”时就可直立行走。每一次都要与和自己 进化状态相同的人来进行 “石头剪子布”，赢的则向

16、上进化一级，输的人，不管当时在哪一级都要打回 原形，变成蛋，当进化成“人类”之后，就退出游 戏，最后看谁最先完成进化。最后完成进化，或没 能完成进化的人就要接受惩罚。活动开始后，孩子 们首先都要蹲着，此时大家都是“蛋”，孩子们随机 组合，进行“石头剪子布”，输的人，继续充当“蛋”， 再去找其他的“蛋”进行新一轮的“石头剪子布”，第一轮赢的人即可进化一级，成为“鸡”，然后再找同为“鸡”的状态的人“石头剪子布”，赢的话继续 向上进化一级，输的话，直接变为蛋，以此类推。（见附录2图片1）1、最先完成进化的人， 可奖励 其在下一个游戏中，由他开 始。2、此处的惩罚可用“爱的亲 亲请打豕给丁被惩罚者“爱

17、的亲亲”，因为他们实 在太可爱了。（具体见注意 事项）无项目名称需时项目布置注意事项所需材料3、握手你好10分钟孩子们坐成U型，从U型口的其中一端开始， 让第 一个孩子起立（孩子），面对离其最近的下一个孩 子（孩子），对他说“你好！我是 ”并与他握 手，孩子回应“你好！我是”此时两人才松 开手；接着孩子走向下一个孩子（孩子），重复 “你好！我是”同时与其握手，孩子也同样作 出回应；当孩子走向孩子时，孩子用与孩子 相冋的方式问候孩子，孩子做出回应后，待 孩子向孩子问候时，孩子开始向孩子问候， 依次论推，直到倒数第二个孩子问候倒数第一个孩 子；当孩子顺着次序轮流的方向与最后一个孩子 问候之后，即回

18、到自己的座位上把一只手掌侧立在 身前，使手心面对孩子将要过来的方向，孩子 在与最后一个孩子问候过之后，用靠近孩子的一 只手从孩子伸出的手心里划过，然后坐回自己的 位置，接着他也像孩子一样伸出手心，等待孩子 在划过孩子的手心之后，划过自己的手心，依 次论推，直到所有人都向最后一个孩子冋候之后， 最后一个孩子就可以起立，从孩子的手心开始， 慢跑着划过所有人的手心。1、照相机项目名称需时项目布置所需材料4、盲人与聋 哑人30分钟与同学们说下面要做的游戏叫做盲人与聋哑人，游戏里会有两个角色，一个是盲人，一个 是聋哑人，游戏会进行两轮，第一轮过后，进行角色互换，第一轮希望充当盲人的请站到 我的左边，第一

19、轮希望充当聋哑人的请站到我的右边，如果两边人数不相等，则教练进行 调整，使人数相等；先请盲人戴上眼罩，坐在教室内的椅子上等待； 教练请聋哑人到教室外，向他们描述他们接下来的任务：下面我们每一个人都要带一个盲 人进行一段特别的旅程，大家要竭尽全力在这段旅程中照顾好盲人，注意他的安全，不要 让他感觉到害怕，当我把盲人的手与你的手握在一起，我就把他交给你了，大豕一疋要尽 心、小心啊 下面我给大豕说一下大豕待会儿要带盲人走的路线大豕还要记住一点，当你把盲人带回教室后，还要想办法让盲人自己在黑板上画一个太阳和一个月亮，然后再 把他们安置到教室里排好的一排椅子上坐下，在此过程中大家一定要注意，你是聋哑人，

20、 所以你不可以说话，也不能回答盲人的问题。最后，还要跟大家强调，盲人就交给大家了， 你们一定要保护他们，注意他们的安全！我们不是谁完成任务快，就是完成得好，谁把盲 人照顾得越好，谁任务完成得就越好！询问大家是否还有疑问；接着教练进入教室，对盲人们说：大家久等了，待会儿大家将经历一段奇幻的旅程，在此 旅程中，大家都不能摘下眼罩，一直要到我与大家说大家可以摘下眼罩了，大家才能把眼 罩摘下，大家听清楚了吗？之后一个一个地把盲人与聋哑人配对，对与对之间最好隔上一段时间出发，以免对与对之 间的碰撞；在大家都回到教室并完成任务后，也让聋哑人坐成一排，请盲人依次通过用手来感觉聋哑 人的手的方法来辨认陪伴自己

21、走过这段旅程的聋哑人，当他确认后，教练引导他站到他所 选择的聋哑人身后，此过程中聋哑人依然不能说话。所有盲人选择完毕后，请盲人摘下眼 罩，与聋哑人相认，此时聋哑人也可以说话了；接着，开始第二轮，盲人与聋哑人交换角色。请盲人在教室外稍后，聋哑人留在教室，教 练可对聋哑人说：刚才我们作为盲人的时候，在聋哑人的陪伴下走过了一段旅程，那么现 在我们也要作为一个聋哑人去呵护、陪伴、引导盲人走过一段旅程，如果刚才你走过的旅 程让你感到放松、安心，待会儿也请你把这样的感觉带给你要陪伴的人，如果刚才你在旅 程中感到害怕、无助，我感到很抱歉，我们没有照顾好大家，我们以后会更加小心，让一 切好起来，但是这一次，请

22、你一定尽力让你将要陪伴的人远离那些不好的感受，好吗？谢谢大家！之后，先给大家讲解路线，再强调回到教室后还要带领盲人过怎样的障碍，之后 的程序与第一轮一样。最后，再次申明聋哑人直到与盲人相认时才能说话，在旅程中，聋 哑人一定要注意盲人的安全，快慢不重要，把盲人照顾得越好，你就把任务完成得越好！1、此项目体验 性非常强，孩子 们也能收获学 习到许多东西， 但安全问题是 这一项目的重 点和难点，教练 一定要把安全 细节考虑得非 常周全，要时时 有教练在路途 中探察、保障， 处理临时情况；2、一定要向孩 子们强调，完成 此任务的好坏 与速度无关，关 键是聋哑人把 盲人照顾得多 好，大家在此过 程中的体

23、验有 多深，收获有多 大；3、障碍不要太 难，至少一名教 练守在障碍旁 边。1、眼罩（数 量至少是 人数的一 半）2、椅子若 干；3、布置障 碍的器材；之后，再到室外与盲人强调他们所要遵守的规则，与第一轮基本无异，但强调，盲人的手 只能与聋哑人的手相接处，全凭对聋哑人手的感觉来相认，请盲人自我监督，以期有更好 的、更真实的体验。在把盲人与聋哑人配对，护送他们安全出发后，其中一名教练立即回 到教室布置障碍，速度要快，至少要有一名教练在路线上查看情况，保障孩子们的安全！ 后续工作与前轮一样。4、此项目还有 互说谢谢、互助 创意照等细节， 比较繁复，希望 跟负责此项目 的老师，面对面 沟通。活动五沟

24、通魅力之旅1、本次活动特殊目标：让同学们体会快乐，释放压力，通过非言语沟通联接自己与他人，感受关注与被关注，在互相的关注与创意 中共同体验快乐。2、具体活动流程：主题项目名称需时项目布置注意事项所需材料第五次沟通快乐时间50min1、小松鼠与大树15分钟三人一组，二人扮大树，面对对方，伸直双手、抬高，两人双 手手指交叉相握，组成一个简易的“介”字形房子；一人扮松 鼠，蹲在房子里面；余出一个人喊口令；余出的人如果喊“猎人来啦”，大树不动，扮演“松鼠”的人就 必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；喊口令的人也要 和松鼠们抢大树，落单的人出来喊口令；如果喊“风来了” ，松鼠不动，扮演“大树”的人就

25、必须离开原 先的冋伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，喊口令的人冋样 也要立即找一个人组合成大树，并寻找一只松鼠；如果喊“地震啦”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合， 扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，最后没有组 合的人，接着喊下一个口令；即每一轮游戏，都可由喊口令的人随意选择三种口令中的一种， 大家根据所喊口令，进行反应、行动、组合；每个人都要记住自己喊口令的次数，最后，喊口令次数最多的 人要表演节目或接受惩罚；有时会遇到有的队员虽然找到组合，但其行动是错误的，这时 由犯错误的人来喊口令，而不是由没有组合的人喊口令。1、此游戏最佳状态人 数为3的倍数加1 , 若队员人数为3的 整

26、数倍，则教练加 入，若队员的人数 为3的倍数加2,则 两人石头剪子布， 谁输谁喊口令，之 后两人同时和大家 抢位置。2、此游戏总人数不要 低于10人，否则游 戏效果难以显现；3、教练最好一边叙述 规则，一边示范；4、提醒孩子们注意安 全！无项目名称需时项目布置注意事项所需材料2、阿呆阿花阿瓜10分钟把场地中留下的椅子排成相对的两排，中间相隔3米左右；把孩子们随机分成 AB两组，两组分别以椅子外围为根据地，站 到椅子后方，请双方分别派出一位“女勇士”，带孩子们决定人选之后，再讲述规则；游戏以一组攻，一组守的形式进行，一轮过后，交换角色。教 练先让攻方的勇士看一张纸条，上面写着“阿呆爱阿花”，勇士

27、记住这句话，并且要保密，之后，请勇士到守方人员的后面去， 而守方人员站在椅子之后；之后，再请攻方离开自己的阵营，至守方的椅子前面去，与守 方人员隔椅相望，游戏开始后，攻方勇士要用喊的方式把纸条 信息传达给自己的队友，而守方队员也要想尽办法制造噪音， 阻碍勇士声音的传递，在此过程中，攻方勇士不得超出守方椅 子所形成的范围，守方人员也不得触碰攻方勇士，此环节最长 时限为一分钟，若攻方提前获得信息，则游戏停止，攻方人员 向教练报告他们所听到的信息，若信息准确无误，则攻方胜利，若信息不符或超时未完成，则守方获胜；大家听清楚规则后，可先让两位勇士“石头剪子布”，赢方可决定先作为守方还疋攻方。交换角色后，

28、让勇士看的纸条上，可写“阿花爱吃瓜”。两轮游戏结束，看输赢状况，若有输赢，输方接受小惩罚。1、虽然每轮游戏限时1 分钟，如果大家在时间 到时，仍非常有兴致，则可以适当延长时间， 只要记住时间，下一组 进行时，同样以这个时 间为时限即可。2、此游戏结束后，可让 孩子们短暂休息，补充 水分。1、分别写有“阿 呆爱阿花”和“阿花爱吃瓜”的纸条。项目名称时间项目布置注意事项所需材料3、奥斯卡表演 奖25分钟让同学们坐在椅子上，围成一段圆弧，使孩子们都能看到圆心 所处位置处。此项目就是让队员轮流为大家表演出纸条所写的 内容，让大家猜，此过程中表演者不能说话，不能对口型，只 能用肢体、表情等传达信息，猜的

29、队员可以提问，但表演者也 只能用表情或肢体语言来回答。为了公平和使游戏更有趣，老 师可让孩子在表演前自己选择表演内容的类型并自己抽纸条。 老师事先写好一些纸条，纸条上的内容可分为一类左右，例如 表情类、生活用具类、成语类等，并把三类纸条分成三堆，告 诉同学们每一堆是什么类型，让表演的孩子来选择一类抽纸条， 并表演纸条上的内容。教练在游戏正式开始前，最好先做示范，选择一个有趣的词来 让大家猜，教练尽量表演得生动形象。可让大家最后来评选奥斯卡表演奖得主，并给予奖励；1、教练最好先进行一个 示范，示范的内容最好 有趣，如“狗急跳墙”， 教练尽量表演得生动活 泼，这会起很好的带动 作用；2、纸条上的内

30、容类型和 具体内容都可由教练自 行决定，只要难易适中、 有趣即可。也可参照示 例。（见附录1）3、如果有队员难以表演 纸条上的内容，教练先 进行鼓励和方法提示， 如果实在难以完成，则 可以让他邀请一位队员 和他共同表演；1、写好表演内容 的纸条（按类分 好）；活动六圆乐园1、本次活动特殊目标：以圆的形式，营造团结、其乐融融的氛围，把大家融为一体，一起体验欢乐，拉近互相间的距离，为他们增 加一次人与人良性互动的经验。2、具体活动流程:主题项目名称需时项目布置注意事项所需材料第六次和 谐快乐时 间1、抛物互识10分钟拿一个物件，例如一个矿泉水瓶，或一个小球，由某一个同学开始， 先向大家介绍自己，再

31、把球抛给下一个同学，接到球的同学要向大家 再介绍一遍上一个同学的信息，之后再向大家介绍自己，并把球传给 下一个冋学，依此类推。1、若物件掉到了地上， 请上一个冋学重新抛一 次。1、矿泉水瓶 或球等容易 抛接的物件。50 min项目名称需时项目布置注意事项所需材料2、捉蜻蜓10分钟1、让孩子们围成一圈，左手手心向下，右手食指向上、其他指头捏 合在一起，让每个人把自己的右手食指顶在右边人的左手心里，两只 手的咼度大约与较矮者的肩膀平齐；2、当大豕都这样准备好之后，教练在圆心中朗诵春的节选，要 求孩子们在朗诵过程中仔细听，一旦听到与植物相关的词语时，就立 即反应，左手抓左边人的食指，冋时右手食指要避

32、免被右边人抓到。3、被抓到次数最多的人（如果有人既抓到过别人，也被别人抓到过，则他被抓的最后次数等于实际被抓次数减去抓住别人的次数），告诉大家会有惩罚，但不告知是什么惩罚。1、注意强调所有人的左 手掌都必须是平摊开 的，而右手食指必须顶 到右边人的左手心中；2、注意帮同学们们调整 手的高度，不要过高， 也不要过低，在便于手 臂运动的咼度最合适。3、朗诵的长短，可依同 学们的兴趣而定。4、惩罚就是在下一个游 戏中，被惩罚者首先当 抓人的人，而在捉蜻蜓 中最后被抓住次数最少 的人及作为最先被抓的 人。春选段（见附录1） 的打印稿项目名称需时项目布置注意事项所需材料3、贴粘糕30分钟上一游戏胜出者和

33、被惩罚者先独立出来，其他人两两一组，面向圆心 前后站立，即围成两个同心圆，两个圆之间，即前后两人之间距离不 超过半米。让游戏胜出者和被惩罚者站在圆圈之外，相隔一圈，老师 说开始的时候，游戏胜出者开始跑，被惩罚者开始追，起始时两人都 要是按一个方向跑， 而且两人都必须是以 S型绕着每组人跑， 一旦开 始跑动，被惩罚者可以变更方向，但要大声告诉被追者“我要变方向 啦”，而被追者则可以在任何时候选择在每组人前面一人的前面或后 面一人的后面停下，如果被追者一旦停到某一组人前面人的前面，则 处在这组人外圈的人得赶快跑，成为新的被追者，或者被追者停到了 某一组人后面人的后面，则处于这组内圈的人就得赶紧跑，

34、成为新的 被追者，大家在跑的时候都必须是S型的。当追人者抓到被追者时，两者角色迅速转换。1、提醒大家注意安 全；2、老师注意把握活动 节奏和注意维护规 贝农活动七 快乐荟萃1、本次活动特殊目标：以一系列热身小游戏，让大家体会快乐，释放压力，增加人与人之间的互动体验。2、具体活动流程:主题项目名称需时项目布置注意事项所需材料第七次快 乐时间50min1、大小风吹15分钟先让同学们坐在椅子上围成一圈，老师站在圆中向大家讲述规则。 此游戏老师可加入，并由老师开始。老师可以向孩子们说明，这个游戏先由“我”开始。待会儿“我” 如果说“大风吹，大风吹”，就请大家一起问我“吹什么”，然后“我” 会告诉大家“

35、吹”什么，比如说“吹戴眼镜的”或者“吹穿白色衣服的”，那戴眼镜的或者穿白色衣服的人就要立即起立，换到其 他的椅子上去，这时候在圆圈中的“我”也要去找一把椅子坐下， 这样的话，我们的椅子是不够的，于是就会有一个人找不到椅子， 那么这个人就成为下一个站在圆中喊口令的人，接着进行下一轮， 那么谁站在圆中的次数最多，谁就要接受惩罚。在圆中的人不仅可 以喊大风吹，也可以喊小风吹，如果圆中的人喊的是“小风吹，小 风吹”,大家问吹什么，他说的是“吹带眼镜的”，那么不戴眼镜的人要起立抢椅子。大家明白了吗？当大风吹的时候，具有所吹特点 的人强椅子，小风吹的时候，不具有所吹特点的人抢椅子，谁出错 了，即使抢到椅子

36、，也得到圆中喊口令，累计次数。所以，大家一 定要注意听两点：一，到底是大风吹，还是小风吹，二，到底吹的是 什么。大家听清楚规则了吗？如果听清楚，我们就开始了。1、圈要围得大一些，便于冋学 们跑动。3、提醒同学们注意安全。4、此游戏比较有趣，叙述规则 不容易，故可以多进行几轮。5、当同学们找不出共同点的时 候，老师可举例提醒。项目名称需时项目布置注意事项所需材料2、粘口香老师让大家起立，拿开椅子，随意走动，老师喊“粘口香糖”，大家齐声问“粘什么”，老师回答粘哪个身体部位，比如粘胳膊，粘1、几个人粘在一起都可以；无10分钟大拇指、粘背等，大家按老师的口令来连接，并在连接好后，教练 说出任务，此游戏

37、玩三轮，三轮的任务是分别是： 给对方一个微笑； 给对方讲一个笑话；和对方对视五秒。糖1、活动开始前，请老师移开场1'兔了舞1、请冋学们们在场地中央围成一圈，闭上眼睛，当老师说可以睁地中央的椅子，尽量空出场地。音乐；开眼睛时才能睁开眼睛。1、叮嘱冋学们注意安全。2、多媒体2、当同学们闭上眼睛后，教练在同学们围成的圈外转圈，想让谁2、此游戏规则复杂，但是游戏成为叉烧包，就轻拍其肩膀，让他能感受到，在拍了叉烧包肩膀后，效果非常好，请老师耐心细请老师继续转圈，以防暴露叉烧包身份；致地解释规则。老师停止转动后，请大家睁开眼睛寻找叉烧包，冋学们不能直接询3、这个游戏具体完几轮，老师问别人“你是否是

38、叉烧包”，必须先问他人一个其他的问题，（此处可依据当时的具体情况来3、叉烧包+兔子舞请老师给冋学们举例。例如，你今天中午吃了什么？你的眼镜度数15分钟是多少？你有喜欢的大学吗？等）然后才能问“你是否是叉烧包”；4、如果没有排在最后次数最3、对于叉烧包而言，他要尽量隐藏自己，和其他人一样去询问别多的人有排在最后次数相人问题，同样先问别人两个其他的问题，再问“你是否是叉烧包”，当的情况，就请他们出来一叉烧包如果被别人问到“是否是叉烧包”，对于问他这个问题的第起跳兔子舞，跳上一阵之一个人，叉烧包要回答“不是”，要到第二个人问到这个问题时，后，再让所有人加入。他才能回答“是”；叉烧包一旦被找出，其他人要迅速在叉烧包后5、兔子舞可以多跳一会， 让大面排成一竖排，排到最后次数最多的人将会接受惩罚，一般这个游 戏会进行三轮。4、惩罚即是请被惩罚者作为兔子头带大家跳简单版的兔子舞。家尽兴。4、乒乓哇/菜园果园动 物园15分钟乒乓哇：让同学们围成一圈，老师做示范，由老师开始游戏。老师可随意指向任何一个人，口中可喊“乒”、“乓”、“乒天”或“乓天”：当老师喊的是“乒”时，被指的人继续喊口令、指人，他可 以选择任何一个口令；当老师喊的是“乓”时，被指的人不能动， 但嘴中要喊“啊