2022年攀岩拓展训练心得体会3篇

1、高品质文档2022年攀岩拓展训练心得体会3篇 在拓展培训挑战赛中，团队攀岩项目给我们带来了很大的冲击，队员在赛后的回忆中说道：接下来我们面临的拓展训练竞赛是最具挑战性的项目“团队攀岩”，下面是整理的关于攀岩拓展训练心得体会，欢迎阅读参考! 攀岩拓展训练心得体会范文一 许多人都听过坚持就是成功这句话，但真正做到的又有几个呢?公司这次带我们参与武汉拓展训练，其中一个项目就是攀岩，其实这项任务并不难，只要有充分的体力，足够的决心就能够完成，只要坚持，就能登顶! 攀岩给人的感觉就是很危急，很难，但当我亲身经受的时候，我觉得并非如此。那是一个直直的岩壁，没有坡度，所以只要找到适当位置，就可以登顶!首先危

2、急没有了，因为有培训师在下面爱护，肯定平安，其次就是靠自己的力气往上爬了。在攀岩的过程中，手和脚有时候可能会没有力气，这个时候人都会有放弃的心理，反正也不是真正的攀岩，并没有什么危急成分也没有过分要求肯定要达到某个高度，但我们可以换种角度思索一下，假如下面就是万丈深渊，而前方就是光明大道，你会不会再坚持一下，甚至是用出自己最终的力气冒死一拼，我想肯定会的! 现在的人都活的太过安逸，尤其是公司的正式员工，每天过着按部就班的生活，突然有一天领导下达了特别困难的任务，面对困难了，虽然接下了任务，且已经完成了许多，还有一点就可以完成了，可是这一点任务太难了，于是感觉筋疲力尽了，就这样放弃了。你放弃不仅

3、仅是一个任务，而是你的生活态度! 这就是武汉拓展训练项目攀岩给我带来的感悟!坚持就是成功! 攀岩拓展训练心得体会范文二 在拓展培训挑战赛中，团队攀岩项目给我们带来了很大的冲击，队员在赛后的回忆中说道：接下来我们面临的拓展训练竞赛是最具挑战性的项目“团队攀岩”，北京地区的选拔赛就是以攀岩竞赛的形式进行的，我在选拔赛中初次体验到了攀岩这项被称为“岩壁芭蕾”的运动其独特魅力所在，也在选拔赛中感受到了挑战自我，超越极限的快感与选拔赛记录个人成果不同，我们在上海面临的是“团队攀岩”，“团队”第一，“攀岩”第二，面对15米高、四道不同难度的岩壁，个人的表现和选择只是团队成果中的一部分。 我们在预备会阶段借

4、鉴了田忌赛马的思路，用自己的特长去应付对手的短处，即让有实力的男队员攀爬简单得分的岩道，实力相对较弱的女队员攀爬难度较大的岩道，在保证拿到基础分的前提下拼高分。事实证明，我们被“对手”的表象所哄骗，看似简洁的岩道并非如我们想象中那样简单攀爬，以至于我们没有在攀岩竞赛中占到廉价。战术并非不合理，只是我们没有深刻的熟悉到事物的本质。所以在团队攀岩竞赛中我们圆满的输给了对手，并没拿到抱负的分数。 这不禁使我联想到我们公证工作中正面临的一些逆境与被动，市场经济大潮下社会诚信的缺失使欺诈公证的分子愈加猖狂，哄骗公证处、骗取公证书的行为屡见不鲜在公证遭受欺诈无强制力的尴尬境地中，我们唯有提高自身审查水平，

5、严格履行调查核实程序，采纳现代化查核、固定手段留存证据，才能最大可能的甄别不法分子，不被任何假人、假证件等表而现象所蒙骗。这就是拓展培训、这就是团队攀岩为我带来的良好收益。 攀岩拓展训练心得体会范文三 这次户外拓展训练，给我感受颇深，使我受益非浅。虽然仅仅只有短短的两天，使我懂得了“团队”的真正含义，懂得了什么是团队，什么是沟通，什么是协作，懂得了怎么团结协作、相互激励。 这是一段震憾心灵的历程，是对大家心灵的磨练，使我们的心灵得到了升华。它使我们重新熟悉和体验了团队精神的力气，也激发了我们个人的潜能，使它得到了充分的释放，增加了挑战自我的士气和信念。 它告知我们要打破传统的思维定式，开拓思路

6、，在工作中总结失败的教训及胜利的阅历，建立一种新的工作模式。同时让我们学会了相互沟通，学会了换位思索。使大家尝试一种全新的生活，同时教育我们每个人要学会感谢，学会宽容，学会回报，学会让步，整个团队才会是最团结奋进的、最优秀的团队。 使我感受最深的是逃命墙，在训练即将结束之际教练把我们带到了一面墙前，墙面光滑且高约4米多，要求团队中全部队员需要不借助任何外物翻上这堵墙，并且在逃命过程当中不许任何人讲话，及不能犯有平安隐患的错误，即为平安逃命。 那道墙不高、但是光靠你自己一人、两人的力气想要攀爬到顶点肯定不行能，你更需要的是战友的帮助，才能完成的一次逃命体验。教练讲完法规后给了我们五分钟的争论时间

7、，在这期间我们的团队中包洲 李毅 孙强 李维 的站了出来要做我们大家的人梯 还有10位家人第一时间上去拉我们 五分钟后我们开头了 好不简单我们“逃命”几个人，突然教练吹哨喊停，结果全部返回全部的队员又要重新再”逃命“一遍。此刻我们的两位领导要受罚了 做20个俯卧撑 他们做的很辛苦 我们也只是看着 没有方法替他们 心里很不是味道 很快我们开头了第二轮 教练让几位给我们供应肩膀和膝盖的队友保持刚才的姿态在我们面前，“你还记得是谁给了你臂膀、让你踩在他牢固的膝盖、肩膀上不断的攀爬，你还记得又是谁在高墙上向下伸出救济的臂膀吗 ?你还记得又是谁在你攀爬的过程中努力的把手举到最高点，他们是我们整个团队的一

8、部份、在关键时刻挺声而出悄悄付出的队友们，相互间向逃命墙方向做着爱护你向上攀岩，他们都是人生父母养的，在家里我信任他们都是父母的珍宝儿子” 看着我的队友一个个肩膀被我们踩的淤青，此刻每个队员都忍不住流下了眼泪，不能避开的是我们两位领导受到了惩处，先20个后40个我们犯了三次错误他们做了100个俯卧撑，他们累得 趴在地上， 队友们的抽泣声和教练的数数声，我们团队的加油声最终他们还是坚持下来了。我观察大家都开头信念满满，斗志昂扬，在这次还是一样每个队员都争先恐后的挤到墙下充当支撑队员的角色 ，很快我们就有条不紊的一个一个队员被送到了墙上，慢慢的下面的人越来越少，最终只剩下四位包洲 李毅 孙强 和李维 他们是直得我们每个人感谢和感谢的，他们就像船长，把生的盼望留给了我们每个人，用肩膀支撑我们每个人。最终我们的“船长”也平安“逃命”。 那一刻、“感恩”与“感谢”充满了整个体验基地，感谢队友的鼓舞、感谢队友的关心、感谢教官的指导、感谢公司领导的关怀，同时也感谢生我养我的父母、是你们让我真正明白了什么是“感恩”“责任”“牺牲” 我们每一个