有关冬至的知识

1、有关冬至的知识文章目录*一、有关冬至的知识*二、冬至吃饺子的来历*三、冬 至养生注意事项有关冬至的知识1、冬至的天气特点我国大部分地区都习惯自“冬至”起“数九”，即每九天为一个小节，共分为九九八一天。民间流传着，“一九二九不出手 三九四九冰上走；五九六九沿河看柳；七九河开；八九燕来；九九 加一九,耕牛遍地走。”这首歌谣生动形象地反映出了不同时间的 季节变化。“三九”是天气最寒冷、地面积蓄热量最少的日子，所以有“冷在三九”的说法。2、冬至的计算方法冬至日期(东八区)的计算公式：(y*d+c)-l。公式解读：Y=年数后2位,D=0.2422,L=闰年数,21世纪C=21.94,20 世纪=22.6

2、0。举例说明：2088年冬至日期=88 X0.2422+21.94-88/4=43-22=21,12月 21 日冬至。例外:1918年和2021年的计算结果减1日。3、冬至的由来冬至是24节气中第一个被古人所定下来的节气，其实冬至的起源其实是王朝都城的规划计划，在三千多年前，当时的人们用土圭法测量，虽然带有一定的政治色彩，但是却造成了很久远的影响。周灭商之后 ,利用土圭法测出了一年中日影最长的一天 , 用 这一天作为一年的开始 , 从周朝到秦帝国 , 都是以冬至为一年的 开始,直到汉武帝时期 ,任用夏历 ,才把冬至从正月中分离出来 , 为单独的一个节日。冬至吃饺子的来历 传说冬至吃饺子缘起于东

3、汉医圣张仲景 , 据说在冬天张仲景看到百姓因寒冷冻坏了耳朵 , 故把御寒的药物 用面皮包成耳朵形状的物体 , 起名“娇耳” , 在冬至那天煮熟让人 们连汤吃下 , 保护耳朵。张仲景的药名叫“祛寒娇耳汤” , 其做法是用羊肉、辣椒和 一些祛寒药材在锅里煮熬 ,煮好后再把这些东西捞出来切碎 , 用 面皮包成耳朵状的“娇耳” , 下锅煮熟后分给乞药的病人。每人 两只娇耳 ,一碗汤。人们吃下祛寒汤后浑身发热 ,血液通畅 ,两耳 变暖。吃了一段时间 , 病人的烂耳朵就好了。张仲景舍药一直持续到大年三十。 大年出一 , 人们庆祝新年 , 也庆祝烂耳康复 ,就仿娇耳的样子做过年的食物 , 并在初一早上 吃。

4、人们称这种食物为“饺耳” 、“饺子”或偏食 , 在冬至和年初 一吃 ,以纪念张仲景开棚舍药和治愈病人的日子。时至今日 , 人们把包饺子的习俗沿袭了下来。冬至日吃饺子 的习俗就这样一代一代流传下来。冬至养生注意事项1、生活起居冬至养生第一步就是体现在生活起居上。 我们应该要早睡晚 起, 等待阳光出现后再出来活动为宜。 同时, 也要穿好贴身保暖衣 物, 以抵御寒气侵袭。另 ,若是在冬至时节前后能睡好午觉 , 在养 生中具有重要作用 , 既能保养神气 , 也能劳逸结合 ,达到养生的目 的。2、饮食调养 “药补不如食补”这句话说的就是养生中的饮食功效。而若 在冬至时节能选择美味的、补益的食物进行滋补 , 那岂不美哉 ? 那么美味、补益的食物有哪些呢 ?养生专家则建议 , 首选温补类食 物。3、保持室内通风顺畅冬至气候寒冷 , 气温低下 , 不少人为了防寒保暖 , 在家的时候 习惯紧闭窗户 , 这种做法是不科学的行为。若长时间待在不通风 的室内 , 室内的二氧化碳就会急剧增加。 在加上汗水的分解产物 消化道排除不良气体等 , 将会导致室内空气质量大大下降 , 从