每天问自己十个问题_第1页
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文档简介

1、每天问自己十个问题如果你想走出常规，放松心情，以积极 的的心态开始新的一天， 那就很有必要以自 问的方式开始一天， 这些问题会给我们带来 力量和好心情。1、我拥有什么？通常我们会为自己没 有的东西而苦恼，却看不到自己拥有的，如 健康可以听、可以看、可以爱与被爱，每 天拥有实物供我们享用等。 正如那句口口相 传的话所说的：”失去了才知道珍贵。”让 我们走出哀怨，这样就可以让我们看到什么 是我们拥有的。2、我应该为什么感到自豪？为你已经 取得的成绩而自豪。成绩不分大小，每一次 成绩都意味着向前迈了一不。 你可以为你刚 刚战胜的一个挑战感到骄傲， 可以为帮助了 一个陌生人而感到幸福， 可以为帮助了一

2、个 朋友露出微笑，也可以为结识了新朋友或读 了一本新书而高兴。 总之一切都值得你自豪。3、我应对什么心存感激？每天都有很 多事情让我们为之心存感激， 同时也有很多 人值得我们感激， 因为他们在无形中教会了 我们一些事情。生活的每一天对于我们来说 都是一份珍贵的礼物。4、我怎样才能充满活力？每天都要计 划好做一些积极的事情，让自己充满活力。 例如，可以给那些一直以来都很欣赏，却很 久未联系的人打电话保持微笑， 或者留出时 间和孩子玩耍等。5、我今天能解决什么问题？设法把那 些原本想留到明天才解决的问题今天就解 决掉，尽量在当天完成手边的工作，要敢于 面对那些棘手的问题， 并换一种角度看待它 们。

3、6、我能抛下过去的包袱吗？”过去的 包袱”就是指那些常年积累起来的伤心的 经历和怨气。 背着这些沉重的包袱有什么用 呢？建议你对过去做一个总结， 把值得借鉴 的经验保存起来，然后永远地卸下重负。7、我怎么换个角度看待问题？人往往 都是别人的建议者，却不是自己的。很多时 候根本问题就是我们看待问题的方式。 很多 人都经历过为一件事苦恼不堪， 然后又觉得 可笑的时候悲和喜只是我们看问题的角度 不同而已。8、我怎样过好今天？做些与往常不一 样的事情。 如我们走出常规， 学会享受生活， 那么生活就是丰富多采的。 我们要敢于创造 和创新。9、今天我要拥抱谁？拥抱是我们的精 神食粮。曾经有一位心理学家说过，要想健 康，每天要至少拥抱八次。身体接触是人最 为基础的要求，它甚至可以帮助我们开发大 脑。10、我现在就开始行动？不要认为这些 都是”听起来不错”的建议， 也不要认为生 活是这样的。 其实每天的生活都不是你想象

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