开学第一课小动作大健康观后感

1、希望对您有所帮助，感谢下载与阅读!开学第一课小动作大健康观后感导读： 篇一：看了开学第一课的小动作大健康，我认为运动很重要，我的孩子 非常喜欢运动，运动会给她带来快乐，增强信心，开阔视野，并且还 能呼吸新鲜空气，提高免疫力。我对关于孩子运动有以下几点心得体会：第一：从孩子很小的时候，我就会锻炼她走，跑，跳，爬等基本 动作，先让她从简单的动作开始，随着年龄的增长锻炼的项目难度逐 渐增大，给她鼓励，给她信心。第二：每天我们尽量多抽出时间来陪孩子一起锻炼身体， 也可以 做一些孩子比较感兴趣的游戏，比如“踩影子” “跳方格”等等的游 戏，让孩子在游戏中找到运动的乐趣。第三：多参加一些有意义的运动项目，

2、比如做一些弹跳运动，跑 步，跳绳等，有助于四肢生长。伸展运动单杠引体向上，前后弯腰有 助于脊椎骨和四肢骨的伸展，或者全身性运动羽毛球，跳舞有利于骨骼的伸 展延伸。第四：运动不仅是促进身体发育，而且增强体质。只有坚持，才 能做到最好。-篇:如果有人要问：人究竟能活多少岁，答案肯定是个未知数，因为 伴随着人类步入现代社会的进程，运动正为健康指数的不断攀升发挥 着不可估量的作用。不仅如此，乔丹那出神入化的篮球技艺，马拉多 拉那近乎完美的上帝之手所体现出来的力与美的和谐更是世界上任 何一个角落都难以拒绝的视觉诱惑， 体育是力量的角逐，也是智慧的 较量，更是美的展示。这是全人类的公识。放眼我们的体育课堂

3、，新 一轮的课程改革犹如一股强劲的飓风，给我们的课堂注入了崭新的生 机和活力。俗话说：生命在于运动。运动会让你更加快乐，运动会让你更加 健康。我特别喜欢踢键子，从中我得到许多收获，体会到许多乐趣。 就说踢键子吧。这两天，我们学校举办了趣味运动会。我踊跃报名参 加踢键子比赛。从开学到现在，我一直都坚持练习踢键子，每天至少 要练半个小时。渐渐地，我踢键子的水平提高了，身体也越来越健康 了，很少生病。在比赛那天，因为我平时刻苦练习，一口气踢了227个！这可创下了我的最高记录。我取得了非常好的成绩，心里甭提有 多高兴了 ！我运动，我健康：因为，适当的运动锻炼，有利于消除疲劳，提 高自信，改善情绪；适当

4、的运动，能有效地缓解生活压力，让人身心 放松保持一种平和的心态；适当的运动，甚至可以把压力和不愉快带 走。我运动，我快乐：因为，在运动中会发现许多生活的美妙与生命 的轻盈。清晨满眼绿意，心胸也往往豁然开朗，新鲜空气可使自己心 境舒缓、心旷神怡；心灵与大自然对话，忘却烦恼，振作精神。我运动，我快乐：抓住生命中最美好，在运动中在快乐里，领悟自己的人生道路和人生价值；在运动中调试自己心态，回归一份宁静 而自然，简单而充实的生活；在运动中，让自在情趣的心灵，去发现、 去挖掘生活的乐趣。我运动，我健康，我快乐。运动已在不知不觉中变成我们学习进 步中的一种动力，这也许是一种智慧吧。在古希腊奥林匹克阿尔菲斯

5、河岸的岩壁上保留着这样一段格言：“如果你想聪明，跑步吧！如果你想强壮，跑步吧！如果你想健康，跑 步吧！ ”如果你想拥有健康的心灵，如果你想拥有强壮的体魄，如果 你想拥有成功的人生，请来参加运动吧，因为，我运动，我健康，我 快乐！篇三：美丽的青春，散发着诱人的芬芳，潇洒的身姿为人生插上理想的 翅膀，青春与健康使你在人生的征途上自由翱翔。健康是人类文明的象征，是事业成功的基石，是为祖国和人民服 务的基本前提，也是提高中华民族素质的基础。我们要规划好自己的 人生，首先要把重视健康的思想落实到自己的行动中去，在操场上， 在阳光下，在大自然的怀抱中，自觉的投入到体育锻炼中去吧。无论是过去，现在和将来，健

6、康一直是人类追求的永恒主题。体育运动是促进健康最积极、有效的手段。你会体验到它能够缓 解学习的压力，调节紧张的.节奏，提高学习效率感受到它能全面提 高身体各器官系统机能和不断提升运动技能的效果，领略到它对提高心里素质和社会适应能力所特有的价值，感悟到体育实践中学会认知, 学会做事，学会与同伴相处，学会生存的策略和方法，体育锻炼是走 向健康，全面发展过程中的必经之路。体育运动充满魅力。爱因斯坦陶醉于科学的同时会经常散步， 比 尔盖茨在研究计算机之余会投入大量的精力于不痛的运动中。这是运动的独特魅力吸引着这些伟人， 也正因为他们被运动所倾倒，才使 爱因斯坦一直保持清醒的头脑，使比尔盖茨年轻充满活力

7、，让更多 的人们被他们折服。体育运动给人带来活力。毛泽东曾说：“有健康的人，便有希望； 有希望的人，便有了一切。”众所周知，毛泽东从青少年时期起，就 坚持刻苦的学习和顽强的体育锻炼。在刻苦攻读之余，无论做操、跑 步、游泳、爬山和野营，毛泽东都积极参加，认真锻炼。解放后，毛 泽东曾先13次横渡长江，并写下了 “万里长江横渡，极目楚天舒。 不管风吹浪打，胜似闲庭信步”的豪迈诗句。运动，他像容光焕发的 使者，向暮年人微笑致意，给年轻人点燃激情。他的作用无以伦比， 可使人体运动富有节律，使动作变得优美，柔中有刚毅。他让我们懂 得，取得成功的关键，只能是体力和精神融为一体。如果没有经历跑步的冲刺，我们就

8、不能深深地懂得坚持的意义， 无法理解终点前众人急切的眼神和无法抑制的呐喊。如果没有经历跳高中的一跃，就不可能体会到跨越艰险所需要的 勇气，也无法品尝到超越的快感。学校一年一度的体育节就要拉开帷幕了， 体育节的宗旨是：人人 参与，班班展示。在运动过程中，我们有了向上的动力。凸显了班级建设与年级建设的凝聚力，激发了我们阳光运动的积极性，增强了我 们终身锻炼的意识，使我们在收获友谊的同时，也获得了成功的体验。运动，多么骄傲，它让生命之树常青。生命，给予运动以真实意 义。每一个细胞的组合，每一神经的连动，每一骨骼的存在，都串起 了运动的全部，生命，多么可贵，它让运动的高峰迭起；生命，多么值得珍惜，它让运动之火绚丽多姿。生命，创造了运动；运动，使生命辉煌。“我运动，我健康，我快乐”，生命对于我们而言，只仅仅是一 个开始而已，良好的开始意味着美好的结局，所以，我们不能马虎地 对待我们的开始，那么，就动起来吧，在运动中建筑出一个健康快乐 的自己，在运动中感受一切值得高兴的事， 让我们的生命因运动而精 彩！【开学第一课小动作大健康观后感精选三篇】1.1 学第一课小动作大健康观后感1.2 学第一课小动作大健康观后感 600字三篇1.3 动作大健