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文档简介
1、冬令进补佳品 - 阿胶核桃芝麻片冬令进补的佳品 - 阿胶核桃芝麻片阿胶 8 片核桃 1 斤芝麻 2 斤冰糖 2 两半枸杞子 2 两花生米 4 两黄酒 半斤 将阿胶的包装纸
2、用清水洗净,放在容器内,倒入黄酒,浸泡一天或两天后,隔水炖,水滚后要一边炖一边用筷搅拌(为的是加快阿胶的溶化),加冰糖继续搅拌直至全部融化。加核桃、芝麻(俩者先在微波炉里转12分钟)、枸杞子、熟花生米,将其尽量充分搅拌均匀后,在砧板上涂点麻油,将拌匀的阿胶等倒在上面,用刀(也用麻油涂一下)压平垒齐,等冷透后用刀切开,再切成片。一切OK啦。阿胶”从古至今,二千多年来广受各界妇女爱戴。无论是四大美人之一的杨贵妃,抑或权倾朝政的慈禧太后,都无不倾倒于脚下。现代科学研究指出,东阿阿胶所含18种人体必需氨基酸(其中有8种不能自身合成)和20多种微量元素,不但有养血补血、美容养颜之功,还能调经安胎、改善睡
3、眠、健脑益智、延缓衰老等,可说是女性之宝。以阿胶为主要原料,配以核桃仁、黑芝麻等,更具有滋阴润燥、补血养颜、乌发、润肠通便等作用。 材料:阿胶半斤,黄酒3两,黑芝麻半斤,核桃肉8两左右,宁夏枸杞若干,桂圆肉若干,蜂蜜若干;做法:1、阿胶包在布里敲碎,越碎越好,浸在黄酒大约四五天左右,黄酒的量以浸没阿胶为准,有空时就用筷子搅拌助于熔化。2、芝麻和核桃肉洗净晾干,放入铁锅内炒熟备用。桂圆干、枸杞冲洗一下沥干水分;3、把融化了的阿胶放在不绣钢容器内,再用个大锅烧水,把装有阿胶的容器放在开水里边烫边搅拌。等到阿胶完全熔化后放入桂圆肉继续搅15分钟左右,可以边搅拌边加蜂蜜,甜度自己掌握。最后放入枸杞、炒
4、熟了的芝麻、核桃仁,再稍搅拌几分钟后取出钢碗冷却。4、把冷却凝固的阿胶冻倒出来切成块,装在保鲜袋里,放到冰箱里冷藏,每天要吃的时候取几块。倒的过程有点麻烦,可以把不锈钢碗放火上略烤几秒钟再倒出来,切记不要加热太久了。小贴士:1、蜂蜜可以用冰糖代替,不过事先要先把冰糖化开。我是因为怕阿胶吃多了上火,所以用蜂蜜代替了。2、核桃肉和黑芝麻不用弄碎,完整的核桃仁吃起来口感更好。芝麻可以多些,吃起来更香。3、阿胶最好买东阿的,而且越陈越好,新出产的阿胶吃了比较容易上火。4、黄酒买瓶装的较好,我用的是瓶装的花雕,感觉醇度还可以。5、熬阿胶的过程一定要不停搅拌,直到把阿胶完全熬透为止。自制阿胶芝麻核桃糕(给
5、各位爱美的MM) 阿胶具有养阴止血,补虚,润燥的功效。可用于虚劳咳嗽,咯血,吐血,妇女崩漏,胎动不安等症。女孩子冬天吃一点还是挺好的,但传统的做法一般是做成膏,每天泡开水喝,由于阿胶有一定的味道,我觉得挺难喝的。去年开始市场上制作好的阿胶芝麻核桃糕卖,价格在七八十块钱一盒(500克左右)。不过一般里头都有防腐剂,这对身体总是不好的。所以,我在网上查了一下阿胶核桃糕的做法,今天自己试制了一下还挺成功的,现将做法整理如下:一、原料(取料很方便)1、东阿阿胶一盒(250g)。目前市场上有各种牌子的阿胶,但“东阿阿胶”是老牌子,最好选这个牌子。买的时候认准商标和生产厂家,今年东阿阿胶250克装的价格在
6、80元左右一盒,有的药店卖90多元。一般价格太便宜的,就有问题了。2、黑芝麻半斤,核桃仁半斤。(一般炒货店有卖,核桃仁是指大核桃仁,一般在卖的都是生的)3、冰糖半斤。块状或粒状都可以。4、黄酒250ML(也是半斤啦)。可以选择绍兴女儿红之类的红酒,一般超市都有卖。千万别买袋装的料酒。二、具体做法1、将买来的阿胶拆开,里面都是一块块的。找一块干净的布(可到药房买一块医用纱布),一次包一块或两块阿胶,包好后用锤子或其它坚硬物体砸碎。2、将砸碎的阿胶放入一个有盖子的容器内,倒入黄酒250ML,盖好盖子放在那里浸泡2-3天(这是为了将阿胶泡软)。3、二三天过后,阿胶会泡软,变得有点粘稠。这时候,先将之
7、前买来的半斤黑芝麻和半斤核桃仁先炒好,黑芝麻比较简单,直接放进热锅里炒制,炒的时候一定要小火。再用勺子不停地翻炒,一会儿就熟了。核桃仁比较麻烦一点,网上有些网友说加盐炒,但这样会破坏阿胶糕的味道,我觉得不可行,但如果直接放锅里炒,会炒焦的。所以我最后用了油炸法。就是在锅里放多一点油,半斤核桃仁分两次翻炒,记住要小火,不停地翻炒,核桃仁变得稍微有点黄就可以出锅了。4、最好的做法是:将泡好的阿胶取出放在容器内隔水蒸,一边蒸一边搅拌(这一点非常重要,基本上不能停下来),要蒸半小时左右,直倒阿胶全部溶化。再放入冰糖,继续搅拌,等冰糖全部溶化后,放入炒制好的黑芝麻和核桃仁,继续再蒸半小时候左右,蒸的时候要不停地搅拌哦(手会比较累啊),如果觉得太干可以在蒸的过程中加入100ML左右的开水。我怕麻烦,所以直接放在一个汤锅里煮了,边煮边搅拌,由于是直接煮,所以一定要用最小的火,大概十几分钟阿胶就化开了,再放入冰糖,等到冰糖化开,放入炒好的黑芝麻和核桃仁,再放入100ML的开水,继续煮十分钟左右,就OK啦,在整个过程中,手都不能停,要搅拌搅拌再搅拌。5、准备一个装阿胶糕的容器,我用的是一只大号的保鲜盒。在盒内刷上一层食用油(不用的
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