二年级上册体育46

1、No._课题眼保健操主备人上课时间执教人教学目标1，让孩子了解眼睛的重要性，做眼保健操的意义，使学生会正确的做眼保健操。2，让学生学会保护眼睛，关爱自己。重点难点学生会正确的做眼保健操。教学过程一、 课堂常规。1、师生问好。2、教师宣布本课内容，任务：二、 准备部分1、同学们有没有过眼睛发干、发涩或看不清黑板的时候呢？学生讨论，各自说一说。2、说说有以上情况时会给学习和生活带来哪些不方便呢？三、基本部分。（1）在做眼操时还需要注意什么问题呢？ 学生思考，分组说一说。教师根据学生的发言，进行总结指导。说说做眼睛保健操的好处。（2）眼保健操的动作要领。    

2、;      准备：双目微闭，全身肌肉放松，自然静坐约一分钟。           第一节：轻揉目匡角（天应穴）。           两手拇指指尖分别按在左右上目匡角处，其余四指散开弯曲如弓状，支持在前额上，轻揉一下为一拍（8×8拍节）。      

3、;     第二节：挤按鼻跟（睛明穴）           用左手或右手拇指和食指夹住两侧睛明穴，先向下按，后向上挤，一按一挤为一拍（8×8拍节）。四、结束部分1、总结，指出本课优点与缺点。2、下课，组织：四列横队教后小结领导签字 _ 时间_No._课题眼保健操主备人上课时间执教人教学目标、使学生知道为什么要做眼保健操。 、使学生知道按摩的穴位和动作方法。、使学生逐步养成按时做眼保健操的习惯。重点难点教学重点 让学生

4、了解做眼保健操的意义，学会保护眼睛。教学难点 学会四节眼保健操的正确做法。教学过程一、 课堂常规。1师生问好、学生检查服装。2、教师宣布本课内容，任务：眼保健操二、准备部分1、想一想每天在做眼操之前，我们需要做什么呢？ 学生想一想，然后讨论发言。教师总结。2、复习前两节眼睛保健操。三、基本部分。1、 第三节：按揉面颊（四白穴）          先以左右手食指、中指并拢放在紧靠鼻翼两侧，大拇指支撑在下颚骨凹陷处，然后放下中指，用食指按揉四白穴，按揉一圈，四拍后换揉方向（8×8拍节）。&

5、#160;2、  第四节：按太阳穴轮括眼眶（太阳、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髂、承泣等穴）。          两手拇指分别按太阳穴，小指、无名指和中指拳起，弯曲食指，用中节内侧面从眼眶内向外轮括，先上后下，轮刮一圈计四拍（8×8拍节）。 教师喊节拍，学生练习，教师巡视指导纠正做法。 学生喊节拍，集体练习。 听音乐节奏，学生做眼保健操，教师及时纠正姿势。四、结束部分1、放松活动，教师组织领做2、总结，指出本课优点与缺点。3、下课。教师提出要求。教后小结领导签字 _ 时间_No._课题学习眼睛保健操（巩固）主备人上课时间执教人教学目标1、使学生知道按摩的穴位和动作方法。2 、使学生逐步养成按时做眼保健操的习惯。重点难点逐步养成按时做眼保健操的习惯。教学过程一、 课堂常规。1、师生问好、学生检查坐姿。2、教师宣布本课内容，任务：二、准备部分1、第四节做完时，全体同学起立，看远处。2、在做眼操时还需要注意什么问题呢？（1）手洗净，指甲短 （2）身体坐正，精神集中。（3）双目微闭，全身要放松。(4)学为准，手法轻。三、基本部分。（一）眼保健操共分四节，分别是第1节：揉天应穴 第2节：挤按睛明穴第3节：按揉四白穴 第4节：按太阳穴，轮刮眼眶。（