初中体育站立式起跑教案

1、体育公开课 上课教师：夏坤德班级： 七年级 人数：70 时间：2013 年11 月 19日教学目标1、 认知目标：使大部分的同学掌握站立式起跑技术2、 技能目标：通过练习使75%的学生较好的掌握站立式 起跑的技术动作，发展学生的快速反应、快速起动的能力3、 情感目标：通过培养学生吃苦耐劳、团结协作、积极向上的精神教学内容站立式起跑重点：1、 站立式起跑的发力2、 手、脚的协调配合场地器材球场二块难点：如何手脚同时协调发力接力棒4课序时间教学内容教师指导学生活动组织队形与要求练习组数课堂常规2分钟1、 集合整队，检查服装，师生问好。2、 宣布课的目标、内容及要求。3、 安排见习生1、 教师准备好

2、器材、观察指导学生课前准备情况。2、 宣布目标、内容、提出具体要求3、 代表教师 X 代表学生1、 体育委员组织组员借好器材。2、 体育委员整队。报告出勤、见习人数等课前准备情况。1、学生按分组排成四横队x x x x x x x xx x x x x x x xx x x x x x x xx x x x x x x x （如图1）要求：排队要做到“快、静、齐”1次准备活动4分钟一、 围绕操场慢跑1圈二、 徒手操1、 头部运动2、 扩胸运动3、 弓步压腿4、 手腕、脚踝运动5、 弓步、侧压腿 1、 目视督促学生跑步2、 组织练习3、 口令指挥4、语言提示1、让学生以1路纵队，围绕操场慢跑2圈

3、；2、指挥学生体操队形站立；1、动作协调有力、到位1、成体操队形站位,教师带领学生进行准备活动： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x （如图2）2、要求：动作要舒展、到位； 基本部分25分钟1、 学生自己想象和感觉起跑姿势2、 原地起跑感受后教师教授正确动作3、 在同学们感受的同时教师运用语言提示，帮助学生自我学习（站立式起跑技术要领：听到“预备”口令时，身体重心前倾，右脚后脚

4、跟踮起，右臂在前，离胸约一拳，左手弯曲置于体后。听到跑的口令时，右脚迅速向前迈出，两手前后协调摆臂。）4、站立式起跑的练习5、原地练习摆臂动作6、小游戏：接力赛（腿部力量和身体协调的练习）游戏规则：全班男女生分开：男生4路纵队人数相等女生4路纵队，并站立于起跑线后，各对选一个学生当木人桩站立，其他的学生从起1、 教师讲解示范2、组织学生感受练习1、讲解2、示范3、指导4、对比教学重点: 身体重心前倾,两脚前脚掌着地，并用力蹬紧地面。大小腿之间的夹角大约在（90-120度）之间。后腿稍大。1、讲解游戏规则，并示范2、奖惩办法：第一名口头表扬，最后一名进行单腿跳一次。距离为比赛距离3、强调安全1、

5、认真听老师讲解和示范，并观察老师的动作，记住要点、重点。2、反复练习3、展示积极参与，并身心投入学习过程1、积极参与游戏2、遵守规则，注意安全1、教学队形： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x （如图3）要求：认真听讲解，看示范。2、游戏队形：12345组基本部分 点跑去从该同学的身后绕过回来拍第二个学生的手，被拍的学生才能进行比赛。不能拉拽站立的学生。否则判犯规。最后一名的一

6、组进行一次单腿往返跳。（比赛距离）男女生分开进行，男生比赛时，女生在场外助威，女生比赛男生助威。1、 教师讲解游戏规则方法和注意事项2、 教师发令，并做裁判。3、 老师监督指导游戏1、 学生认真听游戏规则和注意事项2、遵守游戏规则，团结协作。3、按老师的要求进行比赛， x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 结束小结5分钟1、 放松活动（拍打放松）2、 课堂小结3、 宣布下节课的内容4、 下课，礼！1、讲解放松的内容，示范动作口令1、 小结本次课的学习情况1、认真参与总结2、认真进行放松3、记好作业4、师生道别1、学生呈集合队形站立： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x