《让心自由》读后感--镜面人生

1、让心自由读后感-镜面人生让心自由读后感-镜面人生欢欢世间万物都是同一个生命的化身，万物本是一体的。我们原来都是纯粹的爱，纯粹的光，人的感觉不过是光感觉光而已！人人都是镜子，万物都是镜子，都会反光，都能生成光的映像，每个人都可以从其他人或物里看到自己的存在！当我的大脑接收到这样的信息之后，我便时常在四周的人事物中查找属于“我”的那一部分。第一次有深刻的感觉，是通过前前看到了我内在的埋怨和嫉妒。那时，我们还都服务于土豆班，整理环境是我们的共同任务。但是，我的内心深处总会升起一个埋怨的声音：“为什么又是我来做！她怎么总是那么拖拉！她怎么就看不到这里的混乱”这样的声音始终在我心底持续了好长一段时间，突

2、然有一天我静下心来与前前，与我心底的那份埋怨连接。然后，我看到了我全部埋怨背后隐蔽着的，都是对自己的不满。我不满于自己的拖拉，我不满于我不能偷懒，我不满我所做的没被观察！当我看到这些后，我的内心升起了一股喜悦与接纳。当我看清了自己内心的小伎俩时，我开头接纳前前，我知道，全部对她的埋怨，只是由于我还没有接纳我自己。爱，便从这一刻开头集中，我知道我爱的不止是前前，更是我自己！每个人身上都有我自己的影子，或者说，我可以在每个人身上看到我原本就有的和我期望能够拥有的。我在林老师身上看到了很强的组织力量，统筹力量，精准的表达力量与共享精神；我在贝贝身上看到了那种对珍宝的爱以及对工作的喜爱；我在青萍身上看

3、到了清楚、规律、有条理、平衡、优雅等等；我在每一个珍宝身上都能看到爱与接纳！(.F)在他人身上搜寻“我”的时候，我感觉到我的心更加的安静，更加的喜悦，更加的接纳原来我是可以这样的美！当我在他人身上看到了“我”，我便开头放下了我全部对人的评判，我了解了，全部对人或事的评判，最终都返回到了我自己的身上。当我在内心评判别人的拖拉时，同时也是在评判自己的拖拉，当我有心情升起时，我会看到，这只是我还没有力量去接纳大事的发生，跟其他的人与事都没有关系。不忘做评判；不受别人影响；不作假设；行动，尽力，投入，这四个商定从今进驻我的精神。我在生活中学习应用这四个商定时，我看到了我的另一个模式活在梦境之中！在我的

4、梦境之中，我给自己作了太多的假设假设我的生活是另外一种样子，拥有像林老师一样的统筹力量，能像青萍一样优雅，有条不紊假设我拥有全部我在别人身上看到的优点。在我的假设之中，我常离开了现实，活在梦境里。虽然在这样的假设里，我也为自己积蓄了一部分成长的力气，但我看到，更多的时候，我是活在自己的梦里，别人的阴影里，那个实实在在的我并没有存在于当下。不作假设，与生活面对面，是我人生的一大功课！我特别习惯没有事实依据的空想，也习惯于在自己的脑海里编造一切。因着这样的假设，对于人与事总是带着一份肤浅的期盼，假如事实不符合我的假想，我便陷入苦痛之中。在人际关系当中，我常做出假设。我假设我是被接纳被宠爱的，这样我的所作所为就会朝着我的假设动身，我会假设出他人对我某些特质的观赏，在这样的过程中，我已然没有了真实，也将自己全部的价值交付给了别人来评价。一旦他人做出的评价与自己的假设不符合时，内在便布满了伤痛我真的不好吗？我又做错了吗？所幸的是，我已经看到了我内在的这一荒谬的模式，我看清了我的假设，看到了我所做的梦！我便开头更多的关注自己真实的想法：我这样做其实是盼望得到他人的关注；我渴望得到更多的确定及爱。我也了解了别人的想法并不影响我的价值，我就是我，独一无二，真实的