广播体操《七彩阳光》教案

1、小学一年级体育第一册第二单元备课第六课 学习新广播操七彩阳光：预备节(8×4） 教学目标： 本课以介绍这套操的特点为主,让学生懂得学习这套操的目的及意义；其次把预备节学会.重 点：提高学生学习新操的兴趣难 点：学习预备节的熟练程度课 时：一课时课 型:实践课教 具:录音机一台教学过程：一、导入与热身1、队列、慢跑.2、专门性练习、体育委员组织整队.3、教师宣布本课内容、任务.4、教师指挥、口令。5、组织四列横队:（1）学生听口令站队。（2)学生听口令练习、模仿。二、体验与观察 1、七彩阳光共分9节,68个八拍.本套操动作规范、活泼欢快、舒展流畅。简单易学，注重对学生正确身体姿态和规范

2、性的培养，音乐轻松欢快,并配以富有教育意义的歌词,寓意学生在阳光下健康向上，茁壮成长。2、预备节8拍×4：讲解、示范预备姿势:直立。第一个八拍：1-4两臂经侧至侧上举，抬头。5-8起落踵4次，同时两手五指分开经内外旋4次。第二个八拍：14两臂向内交叉绕至侧下举(左臂在前）。5-8起落踵4次，同时两手五指分开境外内旋4次。第三个八拍:12左脚向侧一步成开立，同时左臂侧举，头左转90度.34还原成直立.58同14，但方向相反。第四个八拍：1-2起落踵1次，同时两臂前举。34起落踵1次，同时两臂还原成直立。5-7起落踵3次，同时两手叉腰。8-还原成直立。3、教师领做并指导动作.如图：三、舒

3、缓身心1、简要总结本课的上课情况。2、找动作做的好的同学表演并表扬.四、课下练习： 复习预备节,预习第一节操伸展运动8拍×8。这是同学们第一次接触广播体操,对广播体操还比较陌生,所以这节课采用了动作示范加挂图的方式，更形象的展示给学生各个动作的要领，但是学好还需要多加练习。第七课 学习广播操第一节：伸展运动（8拍×8） 教学目标：本课以学习新的节次为主，同时要复习好上次课所学的广播操.力争把所学内容达到熟练程度。重 点：学习第一节：伸展运动难 点：做操的熟练程度和动作到位程度.课 时：一课时课 型:新授课教 具：录音机一台教学过程：一、导入与热身:1、队列、慢跑。2、专门性

4、练习、体育委员组织整队。3、教师宣布本课内容、任务。4、教师指挥、口令.5、组织四列横队:（1)学生听口令站队. （2）学生听口令练习、模仿。二、体验与观察： 1、讲解、示范第一节操：伸展运动8拍×8： 预备姿势：直立 （1）12左脚向前一步（重心右脚)，两手前平举，掌心相对。 34还原直立。 56屈膝，左手侧平举掌心向下，右手上举，掌心向左，头左摆. 78还原成直立。 （2) 第二个八拍 同上但方向相反. （3） 32提脚跟一次，抬头，两手上举,掌心相对. 34屈膝,低头两手腹前交叉（右手在上）。56左脚向左侧一步,两臂经体侧绕至斜上举，掌心相对，抬头. 78还原成直立。 （4）

5、第四个八拍同上，但方向相反。(5）5-8同1-42、教师领做并指导动作.如图：三、舒缓身心:1、简要总结本课的上课情况。2、找动作做的好的同学表演并表扬。四、课下练习： 复习预备节、第一节操伸展运动,预习第二节操护胸运动8拍×8。这节操有八个八拍，相对于预备节内容可能有点多，但是通过动作示范和勤加练习，学生对各个动作有了一个大概的认识，在以后的教学众多复习，效果会更好. 第八课 学习广播操第二节护胸运动8拍×8 教学目标:本课以学习新的节次为主，同时要复习好上次课所学的广播操。力争把所学内容达到熟练程度.重 点:学习第二节：护胸运动难 点：做操的熟练程度和动作到位程度.课

6、时:一课时课 型：新授课教 具：录音机一台教学过程：一、导入与热身：1、队列、慢跑.2、专门性练习、体育委员组织整队。3、教师宣布本课内容、任务。4、教师指挥、口令。5、组织四列横队：（1)学生听口令站队. （2）学生听口令练习、模仿.二、体验与观察： 1、讲解、示范第二节护胸运动8拍×8：预备姿势：直立（1） 12屈膝，两手握拳，体前上屈，拳心相对。 34直膝,两臂向前伸直，侧平屈向后扩胸一次. 56左脚向前，两臂向前伸直。向前弓步，拳变掌，掌心向上，两臂向后至侧平屈扩胸一次。 78还原成直立. （2） 同上,方向相反. (3) 32左脚向左侧一步，身体左转，两臂体前上屈，右手握左

7、手。 34头左转，两臂向前伸直，侧平屈向后扩胸一次. 56两臂向前伸直。向前弓步，拳变掌，掌心向上,两臂向后至侧平屈扩胸一次。 78转身,还原成直立。 （4) 同上，方向相反。（5）58同1-4 2、教师领做并指导动作。如图： 3、学生自我体会，教师巡视。4、整体做8个八拍，教师针对护胸运动的难点以及学生出现的问题做重点强调。5、学生再一次自我体会，教师继续巡视。6、个别表演、展示.7、整体练习，教师小结.三、舒缓身心： 1、组织学生放松，要求放松积极、认真。 2、组织学生自己找出自己的不足，自己总结。3、归还器械，师生再见.四、课下练习：复习第二节操护胸运动，预习第三节踢腿运动.这节操有八个

8、八拍，内容可能有点多，但是通过动作示范和勤加练习，学生对各个动作有了一个大概的认识,能跟着老师将动作完成，在以后的教学众多复习，效果会更好 第九课 学习广播操第三节踢腿运动 教学目标:1、本课以学习新的节次为主,同时要复习好上次课所学的广播操。力争把所学内容达到熟练程度。2、培养学生热爱体育,团结互助,积极进取的精神。重 点：学习第三节：踢腿运动难 点：做操的熟练程度和动作到位程度.课 时:一课时课 型：新授课教 具：录音机一台教学过程:一、导入与热身:1、课堂常规:体育委员整队，师生问好,宣布上课内容。2、队列：原地转发(相反口令练习），齐步走练习。3、游戏:猜拳击掌;热身操预备节-第二节4

9、、放松活动。二、体验与观察：（一)学习广播操1、教师完整示范一遍第三节操踢腿运动.学生认真观看体会.2、教师详细讲解踢腿运动的每一拍具体动作要领并示范，学生边看示范边练习。3、学生自我体会，教师巡视.4、整体做4个把拍，教师针对踢腿运动难点以及学生出现的问题做重点强调.5、学生再一次自我体会，教师继续巡视。6、个别表演、展示。7、整体练习,教师小结。（二）篮球： 1、地滚球； 2、空中抛接球；3、反弹球。教师简单讲解每个动作，学生练习为主，多练。（三) 游戏：包球迎面接力跑. 1、教师讲解游戏规则。 2、学生遵守比赛规则，愉快游戏。三、舒缓身心：1、组织学生放松，要求放松积极、认真。2、组织学

10、生收拾好器材，然后总结下课。四、课下练习:复习第三节踢腿运动，预习第四节体侧运动.这节操有八个八拍，内容可能有点多，但是通过动作示范和勤加练习，学生对各个动作有了一个大概的认识，能跟着老师将动作完成，在以后的教学众多复习，效果会更好第十课 学习广播操第四节体侧运动 教学目标： 1、本课以学习新的节次为主,同时要复习好上次课所学的广播操。力争把所学内容达到熟练程度。2、培养学生热爱体育，团结互助，积极进取的精神。重 点：学习第四节：体侧运动难 点： 做操的熟练程度和动作到位程度.课 时：一课时课 型： 新授课教 具：录音机一台教学过程：一、导入与热身：1、课堂常规：体育委员整队，师生问好，宣布上

11、课内容。2、队列:原地转发(相反口令练习），齐步走练习。3、游戏:猜拳击掌;热身操预备节第三节4、放松活动.二、体验与观察:(一)学习广播操1、教师完整示范一遍第四节操体侧运动。学生认真观看体会。2、教师详细讲解体侧运动的每一拍具体动作要领并示范，学生边看示范边练习.3、学生自我体会，教师巡视。4、整体做4个把拍,教师针对体侧运动难点以及学生出现的问题做重点强调。5、学生再一次自我体会，教师继续巡视。6、个别表演、展示。7、整体练习，教师小结.（二) 游戏: 1、教师讲解游戏规则。 2、学生遵守比赛规则，愉快游戏.三、舒缓身心：1、组织学生放松，要求放松积极、认真。2、组织学生收拾好器材,然后

12、总结下课。四、课下练习：复习三四两节。这节操有八个八拍,内容可能有点多，但是通过动作示范和勤加练习，学生对各个动作有了一个大概的认识,能跟着老师将动作完成，在以后的教学众多复习，效果会更好第十一课 学习广播操第五节体转运动 教学目标:1、本课以学习新的节次为主,同时要复习好上次课所学的广播操.力争把所学内容达到熟练程度。2、培养学生热爱体育，团结互助,积极进取的精神.重 点：学习第五节:体转运动难 点：做操的熟练程度和动作到位程度.课 时:一课时课 型:新授课教 具：录音机一台教学过程：一、导入与热身:1、课堂常规:体育委员整队,师生问好，宣布上课内容。2、队列:原地转发（相反口令练习），齐步

13、走练习。3、游戏:猜拳击掌；热身操预备节-第三、四节4、放松活动。二、体验与观察：（一)学习广播操1、教师完整示范一遍第五节操体转运动。学生认真观看体会.2、教师详细讲解体转运动的每一拍具体动作要领并示范,学生边看示范边练习。3、学生自我体会，教师巡视.4、整体做4个把拍，教师针对体转运动难点以及学生出现的问题做重点强调.5、学生再一次自我体会，教师继续巡视.6、个别表演、展示。7、整体练习,教师小结。(二）游戏： 1、教师讲解游戏规则。 2、学生遵守比赛规则，愉快游戏。三、舒缓身心:1、组织学生放松，要求放松积极、认真。2、组织学生收拾好器材,然后总结下课。四、课下练习：继续复习第三、五节。

14、这节操有八个八拍，内容可能有点多,但是通过动作示范和勤加练习，学生对各个动作有了一个大概的认识，能跟着老师将动作完成，在以后的教学众多复习,效果会更好第十二课 学习广播操第六节腹背运动 教学目标：1、本课以学习新的节次为主，同时要复习好上次课所学的广播操。力争把所学内容达到熟练程度.2、培养学生热爱体育，团结互助,积极进取的精神.重 点：学习第六节：腹背运动难 点：做操的熟练程度和动作到位程度。课 时：一课时课 型：新授课教 具：录音机一台教学过程:一、导入与热身:1、课堂常规:体育委员整队，师生问好,宣布上课内容。2、队列：原地转发(相反口令练习），齐步走练习。3、游戏:猜拳击掌；热身操预备

15、节-第三、五节删除4、放松活动。二、体验与观察:（一)学习广播操1、教师完整示范一遍第六节操腹背运动.学生认真观看体会。2、教师详细讲解腹背运动的每一拍具体动作要领并示范，学生边看示范边练习。3、学生自我体会,教师巡视。4、整体做4个把拍，教师针对腹背运动难点以及学生出现的问题做重点强调.5、学生再一次自我体会,教师继续巡视。6、个别表演、展示。7、整体练习,教师小结。（二）游戏: 1、教师讲解游戏规则。 2、学生遵守比赛规则，愉快游戏。三、舒缓身心：1、组织学生放松,要求放松积极、认真。2、组织学生收拾好器材，然后总结下课.四、课下练习:继续复习第三、五、六节。这节操有八个八拍，内容可能有点

16、多，但是通过动作示范和勤加练习，学生对各个动作有了一个大概的认识，能跟着老师将动作完成,在以后的教学众多复习，效果会更好 第十三课 学习广播操第七节跳跃运动 教学目标：1、本课以学习新的节次为主,同时要复习好上次课所学的广播操。力争把所学内容达到熟练程度。2、培养学生热爱体育，团结互助，积极进取的精神。重 点:学习第七节:跳跃运动难 点:做操的熟练程度和动作到位程度。课 时:一课时课 型：新授课教 具：录音机一台教学过程：一、导入与热身：1、课堂常规：体育委员整队,师生问好,宣布上课内容.2、队列：原地转发（相反口令练习），齐步走练习。3、游戏：猜拳击掌;热身操预备节-第五、六节4、放松活动。

17、二、体验与观察:（一)学习广播操1、教师完整示范一遍第七节操跳跃运动。学生认真观看体会。2、教师详细讲解跳跃运动的每一拍具体动作要领并示范,学生边看示范边练习.3、学生自我体会,教师巡视。4、整体做4个把拍，教师针对体转运动难点以及学生出现的问题做重点强调。5、学生再一次自我体会，教师继续巡视。6、个别表演、展示.7、整体练习，教师小结。（二） 游戏： 1、教师讲解游戏规则. 2、学生遵守比赛规则，愉快游戏.三、舒缓身心：1、组织学生放松,要求放松积极、认真。2、组织学生收拾好器材，然后总结下课。四、课下练习：复习第五、六、七节。这节操有八个八拍，内容可能有点多，但是通过动作示范和勤加练习,学

18、生对各个动作有了一个大概的认识,能跟着老师将动作完成，在以后的教学众多复习，效果会更好第十四课 学习广播操第八节整理运动 教学目标:1、本课以学习新的节次为主,同时要复习好上次课所学的广播操。力争把所学内容达到熟练程度。2、培养学生热爱体育,团结互助，积极进取的精神.重 点:学习第八节:整理运动难 点：做操的熟练程度和动作到位程度。课 时：一课时课 型:新授课教 具：录音机一台教学过程：一、导入与热身:1、课堂常规：体育委员整队,师生问好，宣布上课内容.2、队列：原地转发（相反口令练习），齐步走练习。3、游戏：猜拳击掌;热身操预备节-第五六七节。4、放松活动.二、体验与观察:(一)学习广播操1、教师完整示范一遍第八节操整理运动.学生认真观看体会。2、教师详细讲解整理运动的每一拍具体动作要领并示范，学生边看示范边练习。3、学生自我体会，教师巡视.4、整体做4个把拍，教师针对整理运动难点以及学生出现的问题做重点强调.5、学生再一次自我体会，教师继续巡视。6、个别表演、展示。7、整体练习，教师小结.（二）游戏: 1、教师讲解游戏规则。 2、学生遵守比赛规则，愉快游戏.三、舒缓身心：1、组织学生放松,要求放松积极、认真.2、组织学生收拾好器材，然后总结下课.四、课下练习：复习第五、六、七、八节.这节操有八