肩肘倒立教学设计

1、七年级肩肘倒立教学设计一、指导思想。根据义务教育体育与健康课程标准的要求，本次课以参与锻炼为目标，以学生发展为中心，关注学生的个体差异，培养学生团结协作、探究创新的能力，并采用多种手段激发学生的学习兴趣，调动学生主观能动性，让学生在愉快的氛围中学习、体验成功的喜悦，从而达到教与学的和谐统一。二、教材分析。本节课学习的肩肘倒立是体操教材中的倒立类动作，对上肢、腰部肌肉的力量以及对身体倒置时控制能力方面有较高的要求。倒立的力学原理是支撑面的大小与重心的高低有关。因此倒立动作，要有稳固的支撑面，并且使身体重心稳定控制在支撑面内。此教材可以发展学生的协调性、平衡能力，增强上下肢、腰腹肌肉的力量；也为学

2、习和掌握体操项目打下初步的基础。学生以前未曾接触过身体倒置的情形，对于本课会很感兴趣，但也会有些恐惧心理存在。因此教师在课堂中要适时调整教学形式，及时引导鼓励学生学会自我保护和纠正动作，循序渐进进行练习从而达到教学效果的最大化。三、学情分析。本课的教学对象是七年级学生48人，本届学生来自各村小学，身体素质普遍较差，尤其是协调性较弱，手臂无力，加之学生没有练习过体操类技术动作，特别是从没接触过身体倒置类的练习，所以对于学习新动作的学习既新鲜又畏惧，这为本课的教学带来一定的压力。但是学生们的运动热情高，有较强的求知欲望和表现欲望，在生理上她们刚刚进入到生长发育期，这是锻炼学生协调性和灵敏性的最佳时

3、期。因此我必须在教学中采用多种形式的教学方法来进行教学，如准备活动的小游戏、基本部分的互帮互学，这为本课激发学生的学习兴趣，提高教学效果作出了保证。通过本节课发展学生本体感觉、自控能力平衡力都有很大的益处。四、教学目标。(1)通过学习和练习使学生了解本课内容，建立肩肘倒立的动作概念和技术表象(2)80%勺学生能独自完成肩肘倒立动作，20婿生能在保护帮助下完成动作并熟知动作要领和要求。发展学生腰腹力量，柔韧性协调性灵敏性等素质。(3)培养学生团结协作能力和发展学生的空间感知能力，提高学生自控能力、增强自信心。五、教学重难点。重点：两手撑腰，脚面绷直，支撑稳定。难点：伸牌立腰，动作连贯，姿势优美。

4、教材学习肩肘倒立教学目标(1)通过练习使学生进一步建立肩肘倒立的动作概念和技术表象(2)80%勺学生能独自完成肩肘倒立动作,20婿生能在保护帮助下完成动作并熟知动作要领和要求。发展学生腰腹力量,柔韧性协调性等素质。(3)通过练习培养和发展学生的空间感知能力，提高学生自控能力、增强自信心。课序教学内容组织教法与要求时间准备部分一、课堂常规。L体育委员集队整队，检查报告人数。2.教师了解班级情况，检查学生服装，宣布课的内容、要求、安全注意事项，安排见习生二、准备活动。1 .专项徒手操。慢跑热身头部运动；2X8拍肩部运动；2X8拍压肩；2X8拍腿部运动；2X8拍踝腕关节运；2X8拍2 .小游戏：“双

5、脚火球向后传球”。方法：男生女生各分两组，依次坐在垫子上，用脚夹球向后传球，最快的一组获胜。全班学生成四列横队站立。*要求：全班学生集队要快、静、齐，集中精神，认真听讲。组织形式：成体操队形站开。要求：老师领操，学生跟做，教帅同喊口令。学生动作到位，充分活动身体。组织形式：体操队形10分钟35本部分28分钟学习肩肘倒立动作要领：由直腿坐姿势开始，上体前屈后倒，两臂在体侧用力压垫，接着举腿、翻臀，当脚尖至头部上方时，两腿上伸、牌关节充分伸直，用手托住腰部成肩肘倒立姿势。辅助练习：1、直腿坐垫后倒，翻臀，露出后背。2、用脚尖去碰触另一名学生的手掌。3、用手掌托后背加提踵。重点：两手撑腰，脚面绷直，

6、支撑稳定。难点：伸牌立腰，动作连贯，姿势优美。保护与帮助方法：1、保护与帮助方法：保帮者站在练习者的侧面，两手握其小腿踝部向上提拉。如倒立姿势不正确，身体不能充分伸展，可用膝盖顶其背部，使其充分伸直。组织形式:体操队形教法：1、教师完整示范肩肘倒立动作让学生认真观察，讲解保护与帮助方法。2、教师讲解动作要领。3、学生两人一组在保护与帮助下尝试练习。4、教师强调动作要领并巡回指导纠错。5、激励学生大胆展示，尝试脱离保护与帮助进行练习。6、各小组成员交流学练，取长补短。7、小组展示肩肘倒立要求：体会动作要领，加强保护注意帮助方法和时机。结束部分一.集合放松运动.二.课堂小结。二.宣布卜次课内容。四.收拾器材。五