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1、辣木子有何功效及副作用辣木蛋白质含量高不含胆固醇逐林脯曲解敷瀚厲3、辣木含量高的维生素. $ b . U.1期瑚星効幻 核孩縫槪皱的一新祈匾黝倒酿号 耨孤 巔自爾 棒隴翠 低脂质,非且具有増强体力、治疗赛血9抑制病菌、驱除寄生虫等功效軌T； (PV f V*性娠 輕 圖去綃 皆箫翩嘈养李毎 會静程需A, B爲蛋肖脈 輒 瓠 . : 4 * * % - a* a 。 、 ，嶽魏撷勲根据学者统计只耍三汤匙的辣木树叶粉,就含宥幼儿每日所需的27%维他命A;42% 白质;125%的钙;70%的铁坯醸他命S辣木树所含的钙质是牛奶的四倍钾是香蕉的二 轧铁是菠菜的旦俺 维他命C是柑桔笛七亀 维他命A是胡萝卜

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4、间记得要忌口,Q p - V * * * , * V 9 * f9 *少吃甜食。辣木籽原封不动的眷进去义会排除体lh什么成分也吸收不到坤嚼碎了存下可能造成.肓肠道的严甌 引发消化件沒疡筹制祚用.，困为辣木籽中除了存y找的OPCss花青素外，还有一些不利健康的单宁质等有毒物质存在还是不耍轻易尝试为宜包单宁质有淡淺的涩味，:能致财 尺然辣木打中所含的OPCss的百分比釣为傀也就是剩衢皿ng电 克的纯OPCss, 要吃近六公克的辣木籽厂约等同约三磅的有籽辣木中的辣木籽,以最佳建议量，每天lOOmg的OPCss來说，f人F耍吃上五沃磅辣木的籽才能有天然辣木中获得足够的 OPCss,所以有时候一些天然有益健康的成分,幷不是都适合由摄取天然儈物来获

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