浙江师范大学实际考试试题

1、2011年浙江师范大学大学体育课程理论考试试卷日期：2011-05-20一、名词解释（10分）：来源：作者：字体：大中小每题2分1. 健康2. 学校体育的总目标运动性昏厥3. 运动处方心理健康二、填空题（30分）：每个空格1分1. 世界卫生组织将机体无器质性病变，但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”，我国称为“”。2. 制定运动处方的基本原则，_在运动锻炼过程中，为了保持有价值的负荷量而不间断地在连续进行运动的方法叫。3. 处置运动中挫伤的“RICE'步骤是指：、和_。4. 健康包括身体、和四个层面的健康。5. 我国第一位奥运金牌获得者是。6. 2008年北京奥运会的比赛项目在香港

2、举行。7. 锻炼开始时，应作准备活动；锻炼结束后，应作。8. 中国的国球是。9. 田径项目中，以高度和距离长度计算成绩的跳跃、投掷项目叫；以时间计算成绩的竞走和跑的项目叫。10. 促进大学生健康的行为应包括以下内容：，我校体质健康检测内容包括身高、体重、6大项。、选择题（10分）：每题1分经常参加锻炼的人，安静时心率比一般人A快B相等C略快D慢BMI指数反映人体何种素质？A柔韧性B力量素质C速度素质D身体形态以下何种运动属于有氧运动？A立定跳远B俯卧撑C慢跑D100米跑台阶指数主要依靠什么指标间接推算？A身高B体重C心率D血压运动中最大心率的计算方法为A200年龄B220年龄C220安静心率年

3、龄D220安静心率“体育锻炼必须持续系统地进行，使之成为作息制度和日常生活中不可缺少的内容”是指体育锻炼中的什么原则？A超量恢复原则B持之以恒原则C全面发展原则D自觉积极性原则以下观点中正确的观点为A运动量越大越好B运动强度越大越好C运动越累效果越佳D普通大学生锻炼中心率在130-170次/分是较为适宜的以下体质测试项目中反映人体心血管机能的项目为A身高体重B肺活量C握力D台阶试验准备活动是指在体育锻炼或运动训练前所进行的一系列的A身体准备B心理准备C思想准备D思维准备以下处理肌肉酸痛的方法中哪一个正确？A按摩B冰敷C加压包扎D制动四、是非题（10分）：每题1分1. 台阶试验不及格则体质测试总

4、分不及格。（）2. 通常认为3分钟为耐力运动锻炼的最少持续时间。（）3. 健康是指身体无疾病的状态。（）4. 运动中关节脱位时需需先用夹板或其它方法固定伤肢。（）5. 营养过剩是肥胖的主要原因之一。（）6. 运动中心率越高说明体能越好。（）7. 发展有氧耐力通常而言指提高心肺功能水平。（）8. 国家学生体质测试中肺活量所占分值比重为20%。（）9. 肥胖者适宜采用哑铃等力量训练方法来控制体重。（）10. 速度素质练习应在身体处于疲劳时进行，这样可以获得较好的锻炼效果。（）五、论述题（20分）：论述在大学期间如何制定自己的运动健身计划？（500字以上）六、专项问答题（20分）：根据自己的选修课项

5、目，回答2道题目，每道10分1. 简述正手平击球的要领。（网球）2. 简要介绍四大满贯公开赛的特点。（网球）1.何为合法发球？（羽毛球）2.羽毛球技术有哪些？（请说出5个以上）（羽毛球）1.乒乓球推档技术动作要领。（乒乓球）2.乒乓球比赛中合法发球的主要内容包括哪些？（乒乓球）1.原地肩上投篮的动作要领是什么？（篮球）2.原地双手胸前传接球的动作要领是什么？（篮球）1.简述排球运动的特点。（排球）2.请您谈谈对浙江师范大学公共体育课排球教学的看法和建议。（排球）1.什么是越位位置，如何判罚是否越位？（足球）2.简答脚背内侧踢球技术的动作要领。（足球）1.何为定向运动？试述你对定向运动的认识与理

6、解。（定向运动）2.何为标定地图，简述利用指北针标定地图的过程。（定向运动）1.学习抖空竹的方法和步骤以及它的身法、手法、步法。（空竹）2.空竹的种类以及它的健身价值。（空竹）1.本学期学习的太极拳套路名称叫什么？其主要特点是什么？（太极拳）2太极步法的运行步骤有那几个？其技术特点是什么?（太极拳）1.简述跆拳道运动的作用？（跆拳道）2.请写出竞技跆拳道五种腿法技术的名称和五种晋级考核的腰带名称。（跆拳道）1.简述毽球运动的健身价值？（毽球）2.简述毽球运动的四种基本踢法的动作要领及易犯错误动作？（毽球）1.背部肌群有哪些？写出三个发展背部肌群练习的名称。（健美）2.股二头肌在身体哪个部位，做什么动作可以发展股二头肌？举一例子。美）1.什么是形体训练？（形体训练）2.形体训练的特点。（形体训练）1.体育舞蹈的特点。（体育舞蹈）2.你对本