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文档简介
1、教案学校:温州第二实验中学年级课题八年级 班级投掷:侧向推铅球男人数 女日期 2010年10月21日课次1 气候 晴短跑:途中跑练习课的类型新授课1、运动参与:通过教学,学生能够积极主动参与推铅球及途中跑的练习中2、运动技能通过教学,3、心理健康:通过教学,场地过程意志品质。4、身体健康:通过教学,5、社会适应:通过教学,田径场课的内容、课堂常规学生能够初步掌握侧向推铅球技术,大部分同学能完成途中跑练习。 学生的自尊心和自信心得以提高,培养学生克服困难战胜自我的坚强学生能增强上下肢力量以及协调性,爆发力等身体素质 学生能培养组织性、纪律性,合作、竞争的意识。教师主导组织:见图1器材图1:学生活
2、动构思及要求构思:建立融洽的师次数时间强度?生关系教法:?1.2.体育委员整队, 报告出勤人数 师生问好1.向学生亲切问好 声音洪亮,精神饱满1.在指定地点集合要求:动作“快,静, 齐”,精神饱满,声音 洪亮。1min3.4.宣布本次课的内 容与要求 检查服装与器 材,安排见习生 二、热身游戏:2. 宣布课的内容、任 务3. 提前到场检查服 装与器材,安排见习 生2. 认真听讲,明确本 次课的任务与要求3. 见习生岀列,并随堂 听课组织:见图大风吹构思:让身体进入运5min将三个学生分为一 组,两个人手拉手当 鸟巢,另外一个人站 在他们中间当小鸟。各组同学围成一个 圈,有一位同学站在 中间当无
3、家可归的 小鸟,当小鸟和鸟巢 问失散的小鸟:大风 吹,吹什么?由中间3强调注意安全图教法:1教师讲解示范游戏 规则 2将学生分为三人一 组,留岀一人当无家 可归的小鸟1认真听讲,明确要 求2跟随教师有秩序积 极地跑动动状态要求:跑动中要积极主动分9分钟|的小鸟回答:吹小鸟 (鸟巢)。相应的人 以及中间的小鸟就 必须跑动起来离开 原来的位置,找到新 的鸟巢或者组成新 的窝。三、热身操基本:1、肩部运动2、体转运动3、腹背运动4、腰部绕环5、躬步压腿运动6、手腕、脚踝关节 运动组织:同图1教法:1、教师讲解示范并 带领学生做2、口令得当1. 认真观察教师的 示范动作2. 注意力集中,跟随 教师口令
4、一起做,动 作到位要求:态度认真的完 成整套热身操,需循 序渐进,且要做充 分,以免运动损伤3 min中基一、投掷1、复习正面双手前抛实心球技术组织:如图3教法:1师讲解示范图3:?构思:激发学生的(5分钟)动作要领:一平二引三前抛2要求学生站在抛球 线前面两两前抛实 心球,抛完后捡球给?思维,发挥想象力 和创造力,让学生 建立正确的技术概 念5 min小本下面的同学,从两侧要求:学生形成正回来。(2组)1努力思索,积极发确的动作表象言,加强与老师的交重点:顶腰收腹,3教师纠错流直臂前甩。难点:上下肢协调4好的同学出来示范2认真听讲用力5对个别学生区别对3仔细观察教师的示待,用激励的语言激范动
5、作部发学生的练习兴趣组织:如图4图42、学习原地侧向推教法:?构思:通过练习让铅球技术(仃分钟)?学生逐步掌握原地1教师讲解示范完整动?侧向推铅球技术动2min小分动作要领:作?作33分钟五指自然分开,将2原地正面徒手推铅球要求:持球手的手2min小球放在食指、中指、无练习。肘要抬起与肩持名指的指根处,拇指和 小指附在球的两侧,以方法:学生站在原地练平。呆持球的稳定。习正面徒手推铅球动1、认真听讲,形成握好球后,将球放作,听哨声一起做,做正确动作表象到锁骨内端上方,贴紧5次。颈部,头部略向右转,3侧向蹬地转髋练习2、积极练习,体验构思:通过练习让学2min小掌心向内,右肘抬起,侧向推铅球动技术
6、生逐步掌握原地侧右上臂与躯干约呈90方法:同上度角,躯干保持正直。动作要领向推铅球技术握好球后以右脚支撑4完整动作技术练习2min小腿为例,身体侧对投掷方法:同上3、体会身体各部分方向,两脚左右开立,用力顺序左脚尖与右脚根在同5、学习握球动作4、思考自己是否犯要求:学生能正确1min小方法:教师讲解持球动的领悟蹬地转髋及一直线上。右膝弯曲,作要领,先由一组学生了错误,积极改正上体右转稍前倾。蹬、拿球练习领会握球方时。转、挺、推、拨。法,再传给对面的同学 练习。6、持球完整动作练习8min中方法:将两组同学拉开 距离8米左右,先由一三、学习途中跑技术 动作 (11分钟)动作要领:头要正,步子开阔
7、,蹬 伸充分,摆臂自然,节 奏感强组同学听到哨声后将 球投岀,另一组捡球, 同样听到哨声将球推 出, 一组同学投另一组 同学观察对面的同学 的动作指岀错误的地 方,好的同学要向其学 习7教师巡回指导纠错8请好的学生示范组织:如图5教法1 教师讲解示范2 专门性练习A原地摆臂练习 方法:队伍同上, 听口令进行练习,(2 组)B原地高抬腿练习 方法:同上(2组)C行进间咼抬腿接 加速跑50m 方法:四个同学为 一组,听到哨声后 跑出,接着在下一 组,跑到后慢慢走 回来会到队伍的最 后面(2组)3绕跑道追逐跑两 圈4教师在旁提醒途中 跑的动作要点。图5?1认真听讲,形成正 确动作表象2学生自主练习,体 验、感悟动作要领3思考自己是否犯了 错误,积极改正4将自己的动作与好 的学生进行比较,从 而发现不足构思:在原有基础上 体验大步自然放松跑要求:跑的时候摆臂 自然,上下肢协调配 合1积极练习2观察他人动作,指出其缺点1min1min2min4 min4min小小小中大大结束部2分钟一、整队二、放松操三、课后小结四、回收器材五、宣布下课组织:见图1教法:1教师做示范,口令 指挥2用言语引导学生积 极放松肯定表现之处,提出 不足的地方1. 按照老师口令积 极放松2. 身心放松,心情愉 悦
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