江苏大学职业生涯规划书模板

1、江苏大学职业生涯规划书模板江苏大学研究生职业生涯规划大赛作品题目：学院：专业班级：学号：姓名：联系方式 :2013 年 12 月概要保剑锋从磨砺出梅花香自苦寒来职业生涯目标： 做敬业的大学老师作品概要职业生涯探索历程测评结果对比分析就业创业环境评估职业生涯总体目标职业生涯可行计划职业生涯评估调整目 录前言 .0第一章职业生涯探索期 . .21.1启蒙 .21.2初探 .21.3探索结果 .31.4探索小结 .3第二章客观认识自我知己 . .42.1现状评估 .42.2职业兴趣评估 .52.3职业性格测评 .62.4职业技能测评 .62.5职业价值观测评 .72.6学习风格测评 .82.7自我分

2、析小结 .8第三章客观认识环境知彼 . .103.1家庭环境分析 .103.2学校环境分析 .103.3社会环境分析 .113.4环境分析小结 .11第四章职业规划设计 .124.1职业发展目标设立 .12第五章评估与调整13结束语14前言一转眼，研究生的课程已经进行有十周的时间了。新学期开学时的那份躁动已经开始慢慢降温， 跟着课程的脚步，生活越来越规律，也就预示着新的征程已经开始。 前进的方向是什么， 人生这么长的时间究竟该怎样去度过， 怎样安排才能充实而有意义？责任心非常重的我反复地问自己，想寻找一个完美的答案！恰好在不久前， 我参加过这样一个素质拓展游戏：游戏第一步是将所有人平均分为五组

3、，每组16 人，队长出列，组织团队进行限时报数比赛（队长不参加）。教练要求队长宣誓：“有没有信心战胜对手” 、“如果失败， 敢不敢面对队员的指责” 、“如果失败， 愿不愿意承担由此带来的一切责任” 。教练宣布参赛规则 : 全队学员进行报数， 速度越快越好；分别进行 6 轮比赛，每轮间隔休息几分钟； 每次比赛都有奖惩，第一次输了，由队长做俯卧撑10 个，每轮俯卧撑的次数成倍递增。当最后一轮结束时， 背景音乐响起， 陪伴着正在接受惩罚做俯卧撑的队长，让队员深深感受到责任是一种非常重要的人生！这是一个看似简单平凡的小游戏， 你可能想不到当时参加这个游戏的人都在小声啜泣。 15 名队员犯的错，最后由队

4、长来接受惩罚，这是一种责任。那我们有没有想过自己从小到大犯过多少错？谁在替我们买单？是父母！ 我们都长大成人了， 以后所犯的错就是拿自己的青春买单了，我们要对自己负责。我们不能成为碌碌无为者和虚度年华者。一个人一生当中要承担很多责任和义务，而这些责任和义务背后，就是我们所相应扮演的人生角色。0对马克思主义中的辩证唯物主义认识论的经典概括是“认识世界，改造世界”， 我想这句话对我们思考人生的启示是深远的。其实，人类的实践活动就是以人生为单位的， 因此我们同样也需要“认识人生和改造人生”。 然而，在“认识人生和改造人生”之间需要一个规划人生的过程。 从职业生涯规划的角度来讲，首先我们需要进行 “人

5、生认知”，包括“自我认知”和“环境认知”，它要解决的问题是“为什么”和“做什么”的问题；然后再进行“人生规划”，它要解决的是“怎么做”的问题；最后进行“人生执行”它要解决的是“行动”的问题。通俗地来讲，一个人首先要知道自己问什么来到这个世界上；然后要清楚自己来到这个世界上来做什么；最后便是快乐而充实的活在这个世界上， 实现人生目的、 完成人生使命， 从而实现人生自身价值、社会价值和自然价值。1第一章职业生涯探索期1.1 启蒙作为一名研一的学生， 离就业还有两年多时间， 但面临现今就业紧张、人才市场的激烈竞争的情况下，更要积极主动地规划自己将来的职业生涯。 通过规划自己的职业生涯，正确自己的目标

6、、 端正自己的择业态度，在今后的学习、工作、生活日子里，自己加倍努力、不断提升自己的综合能力， 使自己在竞争中立于不败之地， 从而为国家、社会、企业的建设作出贡献。1.2 初探2010 年 3 月，一个偶然的机会，我报名参加了赴宁夏支教的志愿者招募活动。 通过两次面试和选拔， 在 500 多名同学中，我成为了被选中的 50 人之一。我带着满腔的热情投入到此次有意义的活动中。从小生长在农村的我， 对农民的清贫疾苦， 我一同经历过来， 一同心酸过来，所以我一直怀有一颗同情的心， 无时无刻不想帮助那些农村家的孩子。在支教协会中，我曾经去了解放路， 香江花城等小学助教，我发现自己特别喜欢和孩子打交道，

7、 我喜欢教师这个职业！ 但由于我自己的经费问题， 我最终没能远赴宁夏去帮助那边孩子们的学习。 那个暑假，我去做家教了， 一方面是迫于生计， 另一方面是想知道自己是否适合教书育人。21.3 探索结果在暑假期间，我辅导了两个高三女孩的数学， 一个初二女孩的物理数学。经过约五十天的辅导， 我和她们建立了深厚的感情。 我开学之后继续教学。 实践证明，基础很薄弱的那个高三女孩， 她的数学由以前的 50 分到现在 90 多分，另一个高三女孩很聪明但也很懒惰， 让我欣慰的是她以前中等偏上的成绩现在已是稳居第一， 初中那女孩休学了半学期，我主要给她授新课， 我喜欢看她偏着脑袋皱着眉头听我讲物理知识，给她解释世

8、间神奇的物理现象。1.4 探索小结职业生涯探索的道路是崎岖的， 当中的成功与失败是经验的积累也是人生的考验，是能力的提升也是人生的跨越。一直以来，我的梦想就是当一名教师， 只是在上研究生之前我想的是中小学教师。 走上了学术的道路后， 我发现我并没有远离我的梦想，我还是在一步步接近它。 之前的我在人生道路上一直凭感觉， 感性分析重于理性分析。 当然，如果我大学选的是师范类专业， 我将离我的梦想更近。但是一路走到今天，我不后悔。道路崎岖一点，但风景尤美！3第二章客观认识自我知己古人云：知已知彼，百战不胜。只有准确、客观了解自己的能力水平、人格特性、价值取向以及职业人格倾向，才能规划出适合自己的职业

9、发展路线。 知彼容易知己难， 如何准确、 真实地了解自己是职业生涯规划中首要解决的问题。我感谢吉讯测评系统， 它为我提供了一个客观认识自我的科学测评工具。以下是测评结果与自我能力的对比简析。2.1 现状评估通过测试，我从性格、技能、兴趣、价值观和学习风格五个方面深入把握自己的情况。我在这五个方面的现状如下图所示：从得分可以看出，我在技能、学习风格的自我了解方面稍有欠缺，在性格的自我了解方面对自己比较清楚， 在兴趣、价值观方面有深入的把握。一个完整的职业生涯规划除了了解自己的特征之外，还需要我们积极地探索职业世界的情况， 以及是否能够积极主动地去开展相关4的行动。在下图是我在自我了解、 职业了解

10、、决策行动三个方面的相对表现。2.2 职业兴趣评估每个人都有独特的兴趣特点，下图是我在六种职业兴趣类型上的分布状况：由上图可知， 我的特点是： 我的内心世界既热情丰富， 又柔软敏感。我关心社会，尤其是在与儿童和青少年相处的活动中很有耐心和爱心。我喜欢热闹，与人为善，人际关系广泛而良好。我注重个人优势的表现，有唯美倾向，同时很懂得运用自己表达能力，喜欢用文字、声音、色彩等形式来渲染和表达自己创造力和美的感受。52.3 职业性格测评通过性格测评，我的性格类型特征如下图所示：综合以上，我的类型是：照顾者型值得信赖和依靠2.4 职业技能测评以下是我认为我最擅长的5 项技能：数学思维 :运用数学方法或者

11、数学知识解决问题指导 :教或示范别人如何做某事协商 :遇到分歧时，召集相关人员，商量解决方法，达成共识批判性思考 :解决问题时，运用逻辑分析和推理，鉴别不同解决方案、结论或方法的优劣物资管理与分配:合理分配某项活动中所需的设备、工具、材料等物资，并且确保恰当使用以下是我认为我最薄弱的3 项技能：书面表达 :通过书面方式，有效传达信息、表达观点6人际敏感 :人际交往中，关注他人的反应，并从中理解他们的想法解决复杂问题 :识别出复杂情况下的问题所在，并查阅相关信息，以制定、评估、实施解决方案2.5职业价值观测评职业价值观从六个方面加以区别， 然后测定我更倾向于表现出哪种类型的职业价值观。在六个方面

12、我的平均得分如下图所示：从我的选择看 , 我最突出的职业价值观是工作条件、支持满足。工作条件 : 我非常希望获得有充分保障的工作 ( 包括拥有良好的工作条件 ) ，比如能够在一个比较安全和舒适的环境中工作，能够获得应有的报酬， 能够有自主决断的可能性等。 而且还希望工作具有多样性，能够在工作的范围内做不同的事情支持满足 : 期望在职业中，获得管理层的支持，比如获得充分的培训机会，能够在单位的规定范畴内获得应有的待遇72.6 学习风格测评学习风格分为四个方面，我的结论如下图所示：由上图可知，我属于反省型的学习者。2.7自我分析小结从现状测评可知， 我在兴趣和价值观方面对自己能深入把握，而对自己的

13、性格也很了解。在职业兴趣方面的测评结果显示：乐衷的活动或课程：艺术类、语言类、设计、教育学等。特别钟爱的专业有：艺术类、教育类、外语类、社会工作等。这刚好验证了我热爱教师这一行业的真实性，说明我目前对自己的定位很精准。在职业价值观测评中显示我希望的工作是：1. 内容丰富，在工作的时间里有充实的工作可做；2. 有保障的，稳定的；3. 能够有比较丰富的工作内容，而不是简单重复劳动；84. 拥有一个自由、舒适的环境；5. 有固定的较长假期，可以保证定期的休闲娱乐活动以上方方面面无不说明教师是最适合我的职业。 在能保质保量的完成教学安排的前提下， 上课时间可以由我充分发挥想象， 调动同学们的积极性，自

14、己任意安排上课内容， 这不正体现了有比较丰富的工作内容，而不是简单重复劳动！在职业性格方面的测评中，我的岗位特质如下：1. 我需要在规范、 传统、稳定的环境下工作， 可以给他人提供服务或帮助2. 我适合在责任清晰， 有一定私人空间、 人际关系和谐的氛围中工作3. 我适合的工作要求细致、 精确，能够发挥我出色的观察力和对细节的关注力4. 这份工作能够让我集中精力， 关注一件事情或一个人， 而不是平行开展多项工作5. 我适合按照标准化的工作流程和规范开展工作， 事先没有准备就把我的工作展示给他人会给我带来较大压力总而言之，我将测评结果结合自己的表现进行了对比， 结果显示，我所具备的能力， 性格特点

15、，价值观都与测评的结果非常接近。 职业性格的倾向性也与我之前探索中的职业比较一致。 主客观的双向分析使我更加了解了自己， 也更加坚定了我的职业发展方向。 此结果对我的职业生涯发展路线具有重要的参考价值， 是我规划路线中不可或缺的一部分。9第三章客观认识环境知彼在我们给自己的职业生涯准确定位后， 我们必须抬头看看周围的环境。古人有云：万事俱备，只欠东风。 “东风”就是我们的客观环境，就是我们需要抓住的“机会” ！3.1 家庭环境分析在我成长的过程中， 家庭环境对我的影响是巨大的， 永恒的。爸爸妈妈都是淳朴善良的农民， 我陪伴着父母踏踏实实走过了十八个春秋。小时候跟随父母在田地里守着春华秋实， 深

16、刻体会着 “谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”。长大了，我待家里的日子越来越少，但爸妈对我的教诲确是陪我走天涯。 父母的勤劳与实干给了我勇敢面对挫折的勇气和力量，培养了我踏实肯干， 能吃苦耐劳的优秀品质。 都说穷人的孩子早当家，家庭环境使我从小懂得知识改变命运， 现在才有机会能在研究生实验室敲着键盘， 写着报告， 同时，家庭环境使我的思想观念更成熟。在物质生活贫困但精神生活充实的家庭里， 父母对我孜孜不倦的教诲，是我成长路上最大的一笔财富。3.2 学校环境分析江苏大学是 2001 年 8 月经教育部批准由原江苏理工大学、镇江医学院和镇江师范专科学校合并组建的以工科为特色的教学研究型10综合性大学。我所在

17、的电气学院是我校四大老系之一， 1960 年开始设置专业并招生。 电气信息工程学院属教学研究型学院， 在教学、科研等方面都经常取得令人欣喜的成绩。我们学校教学环境宽松， 以学习技术为主社会实践为辅， 这使我能不受学习课程的影响来灵活安排自己的时间， 使我有更多的机会涉足社会，了解社会行情， 同时还可以在参与实践中把我所学知识运用到实际操作中去。 学校实施开放的教学模式， 并且有多姿多彩的专业技术竞赛，能让我更好地把理论与实际相结合， 同时也是一个锻炼自己的机会。学校拥有专业化、高水准的教学团队，先进的教学设备，使我的学习过程愉快而高效。3.3 社会环境分析江苏大学地处江苏镇江，周边有南京、上海

18、、苏州、无锡等发展迅速的大城市。 它们都有独特的地理优势。 这些城市不仅各个企业在人才、技术和市场等方面辐射面广， 教育事业发展水平也是蒸蒸日上。" 十五 " 以来 , 江苏省的高等教育投入总量逐年增加。3.4环境分析小结中国现在正处于近两百年来最好的历史时期。政治上比较稳定，法制化进程已经开始， 市场经济已经初步形成并步入正轨。二十一世纪发的中华大地充满各种人才发展的机遇。江苏省具有良好的学习环境，多所高校坐落在江苏能提高我的就业几率，提高我的就业选择性。11第四章职业规划设计职业生涯规划不是限制自身发展， 它的设定是为了使自己更能认识自己的发展方向； 更能认识规划与环境

19、变化的关系， 因此通过认识环境的变化，自己的职业生涯规划要不断改进。根据我的实际情况，我把自己的职业生涯分为三个阶段： 1、职业生涯早期； 2、职业生涯中期； 3、职业生涯晚期。每个阶段有着不同的目标、任务，通过对每个不同阶段的规划， 使自己更加认识到自己的优势和劣势； 通过努力工作学习， 能力不断提高， 不断评估每个阶段的执行情况； 通过对自身和环境新的认识， 在提升自我的同时不断改进自己的职业规划， 使职业生涯规划更加合理化、 更加能促进社会、企业、以及自己的发展。4.1 职业发展目标设立短期目标：属于知识储备阶段。 研究生阶段的研究能力和学习能力稳定上升，具有一定的研究水平，顺利毕业，最

20、好能在一个 985 和 211 高校继续深造读博。中期目标：读博期间搞好科研工作， 早日申请出国深造。 希望能带研究生，我将言传身教， 且无论在生活学习都极力帮助他们， 为祖国多培育高科技人才。长期目标：除了把我毕生所学传授给我的学生， 还准备在贫困山区投资办学，引进现代化设备培育祖国的花朵。12第五章评估与调整永远不变的只有变化本身，在职业生涯规划中，可能发现机遇，也可能遭遇风险，如何去应对将影响我的职业生涯规划路线甚至人生规划路线。我现在已经是一名硕士生， 考研成功意味着我短期目标的第一步已经走好。若最终未选择读博， 我将尽力根据研究生学历找一份大专学校当大学老师， 努力工作，继续搞科研的同时教书育人。 若没有找到与之合适的工作， 我将边工作边考教师资格证， 证到手后当一名中学老师。若我走上读博的