如何进入高考最佳状态

1、如何进入高考最正确状态考场状态的发挥主要表如今思维状态的发挥。因为人的大脑思维受环境、身体、心理等非智力因素影响很大，当身体、心理状态较好时，人的注意力在考场尤其是高考这种非常紧张的场面中会高度集中起来，即处于一种相当专注的状态。这时，人往往表现为忘记周围的一切，沉浸于考虑问题这种“无人之境，这时，就能解决一些高难度的问题，甚至平时解答不出来的问题，高考时也能较好地解答出来，这就是所谓的超常发挥。之所以比平时考得好，是因为平时考试或练习时，很难进入到这种专注状态，大脑很少这样高度集中过，因此，平时解题就肯定不如高考这种状态时发挥得好。正如打仗，当火力集中打一个堡垒时，很容易攻下，但假如甲堡垒打

2、两下、乙堡垒打两下，或者士兵分散一个人打一个堡垒，那就很难打胜仗。但假如心理不稳定、身体又不舒适，那么考试时，很容易处于一种烦躁状态，又担忧考不好、又担忧做不完、又害怕做错等，过一会儿看下手表，一看手表又更加担忧起来，想起还有这么多题未做，因此进一步烦躁，甚至开小差想其它的事情。或者头脑晕沉、身体不舒适、甚至中暑等，这样就很难进入高度集中的专注状态，心就静不下来，即出现思维受阻，一时记忆、考虑跟不上，甚至大脑一片空白。对策一：当出现思维受阻时，千万不要慌乱，要心胸开阔，冷静下来，逐渐恢复镇静。须知思维受阻有如江河截流，可以蓄势奔泻，也许头脑马上就会豁然开朗。因此，不要害怕、紧张，而应快乐地暗示

3、自己：灵感和顿悟就要来了，不妨平静以待！其次，要转移兴奋点。思维障碍往往引发某一试题不一定是难度的思索解答。既然此题思路不顺，不如暂且放下，另做它题。再次要设法激活思路。如展开多向联想、逆向考虑等等，对试题进展多角度、多方位分析，使思维恢复正常。对策二：遇到状态不稳定、心理烦躁这种情形，假如拿到题目后，总是思维受阻，这时可以冷静下来，想想平时是否做到这种题型的试题，当时思路是怎样的；这个题属于哪个方面的知识范畴，把这方面的有关公式、定理写出来，看需要什么条件，就寻找什么条件，这时往往可以解出来。其实,任何一门学科都离不开死记硬背,关键是记忆有技巧,“死记之后会“活用。不记住那些根底知识,怎么会

4、向高层次进军?尤其是语文学科涉猎的范围很广,要真正进步学生的写作程度,单靠分析文章的写作技巧是远远不够的,必须从根底知识抓起,每天挤一点时间让学生“死记名篇佳句、名言警句,以及丰富的词语、新颖的材料等。这样,就会在有限的时间、空间里给学生的脑海里注入无限的内容。日积月累,积少成多,从而收到水滴石穿,绳锯木断的成效。“教书先生恐怕是市井百姓最为熟悉的一种称呼，从最初的门馆、私塾到晚清的学堂，“教书先生那一行当怎么说也算是让国人景仰甚或敬畏的一种社会职业。只是更早的“先生概念并非源于教书，最初出现的“先生一词也并非有传授知识那般的含义。?孟子?中的“先生何为出此言也？；?论语?中的“有酒食，先生馔

5、；?国策?中的“先生坐，何至于此？等等，均指“先生为父兄或有学问、有德行的长辈。其实?国策?中本身就有“先生长者，有德之称的说法。可见“先生之原意非真正的“老师之意，倒是与当今“先生的称呼更接近。看来，“先生之根源含义在于礼貌和尊称，并非具学问者的专称。称“老师为“先生的记载，首见于?礼记?曲礼?，有“从于先生，不越礼而与人言，其中之“先生意为“年长、资深之传授知识者，与老师、老师之意根本一致。切记：无论遇到什么的难题，千万不要放下笔光着头脑去想，一定要边看、边写、边画、边想。“师之概念，大体是从先秦时期的“师长、师傅、先生而来。其中“师傅更早那么意指春秋时国君的老师。?说文解字?中有注曰：“师教人以道者之称也。“师之含义，如今泛指从事教育工作或是传授知识技术也或是某方面有特长值得学习者。“老师的原意并非由“老而形容“师。“老在旧语义中也是一种尊称，隐喻年长且学识渊博者。“老“师连用最初见于?史记?，有“荀卿最为老师之说法。渐渐“老师之说也不再有年龄的限制，老少皆可适用。只是司马迁笔下的“老师当然不是今日意义上的“老师，其只是“老和“师的复合构词，所表达的含义多指对知识渊博者的一种尊称，虽能从其身上学以“道，但其不一定是知识的传播者。今天看来，“老师的必要条件不光是拥有知识，更重于传播知识。对策三：即使考试前