高中主题班会感悟高三

1、感悟高三感悟高三行百里者半九十 “行百里者半九十行百里者半九十”意思是说如果把走一百里意思是说如果把走一百里路看成一件事的话，前面走过的九十里路仅仅完路看成一件事的话，前面走过的九十里路仅仅完成了事情的一半。最后虽然仅仅剩十里路，但承成了事情的一半。最后虽然仅仅剩十里路，但承担的任务却是整个事情的一半。我非常喜欢这句担的任务却是整个事情的一半。我非常喜欢这句话，我觉得这句话的含义就是说，当一件事情越话，我觉得这句话的含义就是说，当一件事情越来越接近终点的时候往往越关键、越重要、越艰来越接近终点的时候往往越关键、越重要、越艰难，谁要是能够在最后这一阶段抓得好、抓得牢，难，谁要是能够在最后这一阶段

2、抓得好、抓得牢，尽管前面有一些遗憾也完全可以笑到最后、笑的尽管前面有一些遗憾也完全可以笑到最后、笑的最好。最好。 感悟高三 高考是什么，有人说，高考是万人争锋的独木桥，是智力搏杀的战场。也有人说，高考是充满激烈竞争的过程，是国家选拔人才的一种方式。还有人说，高考是中国最奇特的一个文化现象，是人生向上提升的难得的机会。说得都很好。但我以为还应以更积极的心态来看待高考。是否可以这样说，高考是一笔人生的财富，是一次人生的洗礼。高考的价值是全方位的，高考的价值不仅仅在于能读大学。感悟高三 日本教育家这样说：日本教育家这样说：“把青春燃烧于高考的能量，把青春燃烧于高考的能量，也是今后用以推动人生的能量。

3、也是今后用以推动人生的能量。”“”“当一个高中当一个高中生通过了高考，他就是真正的大人了。生通过了高考，他就是真正的大人了。” “过来人过来人”这样说：这样说：“高三，对于我来说，也是高三，对于我来说，也是一段美好的日子，能有那么明确的一个目标并为一段美好的日子，能有那么明确的一个目标并为之奋斗，那份投入，那种充实、满足感，都将在之奋斗，那份投入，那种充实、满足感，都将在记忆中珍藏。毕竟，人生能有几回搏。高考，是记忆中珍藏。毕竟，人生能有几回搏。高考，是难得的体验。难得的体验。”感悟高三 作为高三考生，我希望他们能挑战自我，作为高三考生，我希望他们能挑战自我，超越自我，挑战高考，超越高考，科学

4、迎超越自我，挑战高考，超越高考，科学迎考，最终赢得高考。把高考看成是人生的考，最终赢得高考。把高考看成是人生的一次浓缩，一次聚焦，一次闪烁，一次升一次浓缩，一次聚焦，一次闪烁，一次升华，也是一个新的里程碑。华，也是一个新的里程碑。感悟高三 有比较稳定的高考制度。你毕竟拥有上大学的有比较稳定的高考制度。你毕竟拥有上大学的机会能继续学习，能做更多的事，你的生存质机会能继续学习，能做更多的事，你的生存质量会更高。能为更美好的明天去奋斗，所以说量会更高。能为更美好的明天去奋斗，所以说高三是幸福的。高三是幸福的。 奋斗是一种幸福。作为老师，我比一般人更了奋斗是一种幸福。作为老师，我比一般人更了解高三学习

5、的辛苦和紧张。高三的学习是辛苦解高三学习的辛苦和紧张。高三的学习是辛苦一些，可是如果不付出一些代价，就无法跨越一些，可是如果不付出一些代价，就无法跨越这道这道“关卡关卡”，退路是没有的。有的同学把高，退路是没有的。有的同学把高考的结果看得太重要。结果固然重要，但是比考的结果看得太重要。结果固然重要，但是比结果更重要的是奋斗的过程。走过高三以后，结果更重要的是奋斗的过程。走过高三以后，回望高三，你会为自己有这样一段经历而庆幸，回望高三，你会为自己有这样一段经历而庆幸，因为这是你一生奋斗的起点。因为这是你一生奋斗的起点。 高三，需要一份如水的心境，如山的意志，如火的热情，决不退缩，决不低头，决不畏

6、惧，决不言败。 人能走多远？这话不是要问两脚而是要问志向；人能攀多高？这事不是要问双手而是要问意志。于是，我希望大家给自己树起一个高远的目标。不仅是为了争取一种光荣，更是为了追求一种境界。目标实现了，便是光荣；目标实现不了，人生也会因这一路在跋涉变得丰富而充实。 感悟高三 成功者的经验固然可以模仿借鉴，但失败成功者的经验固然可以模仿借鉴，但失败者的教训也是一笔难得的财富。高考成功者的者的教训也是一笔难得的财富。高考成功者的经验大多缤纷多彩，但失败的教训原因多有雷经验大多缤纷多彩，但失败的教训原因多有雷同相似之处。将高考失败者一些典型常见的教同相似之处。将高考失败者一些典型常见的教训汇总罗列出来

7、，也是一面镜子供同学们返照训汇总罗列出来，也是一面镜子供同学们返照自己，提醒警示自己，折射出高考复习中有待自己，提醒警示自己，折射出高考复习中有待改进完善的地方。改进完善的地方。 高考失误的教训高考失误的教训 缺乏恒定、清晰、强力的高考奋斗目缺乏恒定、清晰、强力的高考奋斗目标标 “我想考上大学我想考上大学”、“我想考上名我想考上名牌大学牌大学”只不过是一种笼统的泛化的模糊只不过是一种笼统的泛化的模糊的高考目标，对潜意识学习潜能的刺激力的高考目标，对潜意识学习潜能的刺激力度不大。高三总复习中，更需要一个恒久、度不大。高三总复习中，更需要一个恒久、量化、清晰、明确、具体的高考目标牵引量化、清晰、明

8、确、具体的高考目标牵引自我潜意识去努力，克服学习中的重重困自我潜意识去努力，克服学习中的重重困难。建立强力的高考奋斗目标系统的方法难。建立强力的高考奋斗目标系统的方法详见前述详见前述 忽略基础，过于浮躁忽略基础，过于浮躁 片面强调复习效率和短期内追求总分大幅提片面强调复习效率和短期内追求总分大幅提高易使同学们心浮气躁，追求短线行为，一会儿高易使同学们心浮气躁，追求短线行为，一会儿翻这本参考书，一会儿看看那本习题集，一晚做翻这本参考书，一会儿看看那本习题集，一晚做几十道题还嫌少几十道题还嫌少其实都是蜻蜒点水，流于表其实都是蜻蜒点水，流于表面。面。复习是一个潜移默化、厚积薄发的过程，成复习是一个潜

9、移默化、厚积薄发的过程，成绩的提高和能力的形成不是一蹴而就。衡量复习绩的提高和能力的形成不是一蹴而就。衡量复习效率的高低也不是以看书多少做题多少为标准。效率的高低也不是以看书多少做题多少为标准。伤其十指不如断其一指，只要掌握伤其十指不如断其一指，只要掌握“真谛真谛”，精，精做一道题胜过泛做十题，精透一页知识胜过粗翻做一道题胜过泛做十题，精透一页知识胜过粗翻一本书。一本书。 主线复习进度未能紧跟老师的复习战主线复习进度未能紧跟老师的复习战略略 在高三总复习中，完全撇开老师的在高三总复习中，完全撇开老师的复习安排独立搞自己的复习计划是最容易复习安排独立搞自己的复习计划是最容易多走弯路步入歧路的短视

10、行为，这方面惨多走弯路步入歧路的短视行为，这方面惨重失败的教训是屡见不鲜的。就连自学能重失败的教训是屡见不鲜的。就连自学能力极强思维素质扎实全面的高考状元们以力极强思维素质扎实全面的高考状元们以亲身的教训再三告诫同学们：自己的复习亲身的教训再三告诫同学们：自己的复习小计划一定要服从老师的大计划，千万不小计划一定要服从老师的大计划，千万不要甩开老师另搞自己的一套。要甩开老师另搞自己的一套。 眼高手低，不愿意亲自动手进行各科复习内眼高手低，不愿意亲自动手进行各科复习内容的自我整理、自我归纳、自我梳理容的自我整理、自我归纳、自我梳理 许多同学总以参考资料上面已系统化整理许多同学总以参考资料上面已系统

11、化整理好复习内容为借口，不愿意动手做扎实细致繁重好复习内容为借口，不愿意动手做扎实细致繁重的复习内容系统化的整理笔记。的复习内容系统化的整理笔记。“纸上得来终觉浅，要知此事须躬行纸上得来终觉浅，要知此事须躬行”。自。自己动手整理的系统化知识笔记是自己的脑力思维己动手整理的系统化知识笔记是自己的脑力思维结晶，深扎在大脑深处，与大脑神经元记忆系统结晶，深扎在大脑深处，与大脑神经元记忆系统钩链成网，潜意识对其有感性的钩链成网，潜意识对其有感性的“亲切亲切”熟知感，熟知感，岂止是看参考书上他人代劳整理出来的内容所能岂止是看参考书上他人代劳整理出来的内容所能与之相提并论的。与之相提并论的。 未能及时做好

12、复习信息的反馈汇总未能及时做好复习信息的反馈汇总 复习中的错题、疑问、焦点、疏复习中的错题、疑问、焦点、疏漏、遗缺等反馈错源信息都是很宝贵的漏、遗缺等反馈错源信息都是很宝贵的增分增分“矿源矿源”。针对错源信息进行自我。针对错源信息进行自我补救式强化复习，可以把时间、精力用补救式强化复习，可以把时间、精力用在刀刃上，防止做过多的无用功。在刀刃上，防止做过多的无用功。 不善于制订科学的小计划不善于制订科学的小计划 时间安排不当，缺乏小计划，自我时间安排不当，缺乏小计划，自我复习东一榔头西一锤，漫天撒网，没有阶复习东一榔头西一锤，漫天撒网，没有阶段性复习目标。或者自我支配时间安排过段性复习目标。或者

13、自我支配时间安排过紧，缺乏弹性、机动性，是小计划失败的紧，缺乏弹性、机动性，是小计划失败的通因。紧跟着老师走是通因。紧跟着老师走是“大锅烩大锅烩”，自己，自己的小计划是的小计划是“小勺喂小勺喂”，“大锅饭大锅饭”要吃要吃饱，饱，“小灶菜小灶菜”要喂好。制订一份留有时要喂好。制订一份留有时间弹性的小计划是每一位考生应切实考虑间弹性的小计划是每一位考生应切实考虑的。的。 没有养成每日自我暗示、自我调节，以进入自没有养成每日自我暗示、自我调节，以进入自信、乐观、向上的积极学习心态的好习惯信、乐观、向上的积极学习心态的好习惯 科学家们做过这样一个实验：在演员大脑的科学家们做过这样一个实验：在演员大脑的

14、特定部位贴上微电极，然后按内容不同要求演员们特定部位贴上微电极，然后按内容不同要求演员们表演各种电影情节。当他们演出与灰色、无精打采、表演各种电影情节。当他们演出与灰色、无精打采、消极、沮丧、愤怒有关的情节时，实验监测仪显示消极、沮丧、愤怒有关的情节时，实验监测仪显示脑啡肽的含量随之降低，当剧情进入欢乐、健康、脑啡肽的含量随之降低，当剧情进入欢乐、健康、愉快、喜悦、自信、爱情的内容时，脑啡肽的含量愉快、喜悦、自信、爱情的内容时，脑啡肽的含量也随之上升。脑啡肽是调节学习心态的天然快乐剂。也随之上升。脑啡肽是调节学习心态的天然快乐剂。养成积极乐观的学习心态养成积极乐观的学习心态有利于大脑分泌脑啡肽

15、的有利于大脑分泌脑啡肽的增加。增加。 精力分散，未能把精力长期十分专注于精力分散，未能把精力长期十分专注于学习事务上学习事务上 同学们的精力就像电灯光源。光源照同学们的精力就像电灯光源。光源照得范围太广，则光线散乱，亮度暗淡。唯得范围太广，则光线散乱，亮度暗淡。唯有把光线聚焦成光束，才能提高亮度，穿有把光线聚焦成光束，才能提高亮度，穿透黑暗。同学们把自己全部的精力像激光透黑暗。同学们把自己全部的精力像激光一样聚焦投注于学习中去，可以钻透各科一样聚焦投注于学习中去，可以钻透各科学习中阻碍成绩提高的任何学习中阻碍成绩提高的任何“瓶颈口瓶颈口”，顺利完成差科弱科的复习升级。顺利完成差科弱科的复习升级

16、。 自我设限，缺乏心灵上的自我激励力量自我设限，缺乏心灵上的自我激励力量 三分钟热度是同学们复习中常犯的通病。三分钟热度是同学们复习中常犯的通病。每天应该随时用自我想像、自我暗示、自我谈每天应该随时用自我想像、自我暗示、自我谈话、自我反省、自我激励、自我鞭策等多种激话、自我反省、自我激励、自我鞭策等多种激发方法突破心理上的学习高度极限，焕发出心发方法突破心理上的学习高度极限，焕发出心灵的巨大潜能，使自己每时每刻处于心静如水灵的巨大潜能，使自己每时每刻处于心静如水激情似火的自信学习状态。潜意识的学习潜能激情似火的自信学习状态。潜意识的学习潜能是无法想像的，哪怕是平时激发出一点点，也是无法想像的，

17、哪怕是平时激发出一点点，也能迅速优化你的学习状态。能迅速优化你的学习状态。 忽视各科复习中的客观增分规律忽视各科复习中的客观增分规律 成绩的提高也是有规律可循的。成绩的提高也是有规律可循的。例如：各科记忆知识的梳理成网，分例如：各科记忆知识的梳理成网，分类解题收获的总结积累，文科复习注类解题收获的总结积累，文科复习注重知识反刍，理科复习侧向思维迁移，重知识反刍，理科复习侧向思维迁移，等等。遵循各科的增分规律去用功复等等。遵循各科的增分规律去用功复习，就等于找到开启成功之门的钥匙。习，就等于找到开启成功之门的钥匙。乐观面对，永不言弃，不管怎么考！乐观面对，永不言弃，不管怎么考！冷静看待竞争！冷静

18、看待竞争！细化过程，淡化结果：细化过程，淡化结果： 不想：明年落榜怎办？不想：明年落榜怎办？ 多想：这个题目怎解？有几解？多想：这个题目怎解？有几解？如果你不知道你的方向，你就永远如果你不知道你的方向，你就永远不可能到达。不可能到达。 生命会把我们所要求的给予我们。如果你的要求很模糊，你生命会把我们所要求的给予我们。如果你的要求很模糊，你所得到的也会很模糊。如果你只要求一点点，你就会得到一所得到的也会很模糊。如果你只要求一点点，你就会得到一点点。但不要惊讶你只得到一点点，毕竟，那就是你所要求点点。但不要惊讶你只得到一点点，毕竟，那就是你所要求的。的。 只有对心灵力量有信心的人，才能达到只有对心灵力量有信心的人，才能达到成功。成功。 每一个考验，每一个问题，每一个错误，每一个考验，每一个问题，每一个错误，有一天都会变成美丽的玫瑰花瓣，就像有一天都会变成美丽的玫瑰花瓣，就像枝干上都是刺，痛苦会导向光明，使你枝干上都是刺，痛苦会导向光明，使你看见美丽。看见美丽。 专注是生活中所有成功的关键。专注是生活中所有成功的关键。 我愿做你们充实高三生活的陪伴者，做你们心灵我愿做你们充实高三生活的陪伴者，做你们心灵的呵护者，更希望是精神家