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2、 不健康的压力不健康的压力 A，痛苦和不舒服，痛苦和不舒服 B，激发自我挫败行为，激发自我挫败行为 C，阻止实现目标必需行为，阻止实现目标必需行为 的出现的出现 健康的压力健康的压力A，提醒基本目标被阻碍，提醒基本目标被阻碍B，激发对环境的新理解，激发对环境的新理解C，鼓励实现目标必需行，鼓励实现目标必需行 为的出现为的出现非理性信念非理性信念A，阻碍实现基本目标，阻碍实现基本目标B，教条的，绝对化的，教条的，绝对化的C，与现实经验不一致，与现实经验不一致有效性有效性成就感成就感职业职业工作工作动力动力热情热情 ？理想的我 “我应该 道德原那么现实的我 “我能够 现实原那么原始的我 “我想要

3、快乐原那么超我超我自我自我本我本我环境环境道德性焦虑内疚神经症性焦虑压抑客观性焦虑恐惧理想理想才能才能志向志向环境环境？认识你自己认识你自己 性格性格 能力能力 我要成为的我我要成为的我 心想事成，心想事成， 未来决定论未来决定论父亲父亲 母亲母亲 儿子儿子 恋母情结三角恋母情结三角 基本信任基本信任希望基本不信任基本不信任婴儿期婴儿期（01.5岁）岁）自主，独立自主，独立自主害羞，怀疑害羞，怀疑儿童期儿童期（1.53岁）岁）自我完善自我完善智慧失望失望成熟期成熟期（65岁以上）岁以上）繁殖繁殖关心停滞停滞成年期成年期（40-60岁）岁）亲密亲密爱孤独孤独成年早期成年早期（20-40岁）岁）自我认同自我认同忠诚角色混乱角色混乱青春期青春期（1220岁）岁）勤奋勤奋信心自卑自卑学龄期学龄期（612岁）岁）主动进取主动进取勇气内疚内疚学龄初期学龄初期（36岁）岁）个人个体发生个人个体发生社会进化历史社会进化历史理想理想才能才能志向志向我要成为的我 心想事成， 未来决定论认识你自己 性格 能力 心理资本 “希望，信心，乐观，韧性 公司公司愿景使命 心理契约目

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