勇敢面对挫折我永不言败愈战愈勇

1、勇敢面对挫折我永不言败愈战愈勇第一页，共34页。猜一猜猜一猜他（她）是谁？他（她）是谁？第二页，共34页。 岁时，她就开始学打乒岁时，她就开始学打乒乓球。但因为个子太矮被河乓球。但因为个子太矮被河南省队排除在外。南省队排除在外。唯一蝉联奥运会乒乓球金牌的运动员，唯一唯一蝉联奥运会乒乓球金牌的运动员，唯一一位获得一位获得4 4枚金牌的乒乓球运动员枚金牌的乒乓球运动员 在广岛亚运会上输给了小在广岛亚运会上输给了小山智丽。山智丽。 邓亚萍邓亚萍第三页，共34页。 高中英文老师以为高中英文老师以为他他有学有学习障碍：习障碍：“他脸上表情很木讷，他脸上表情很木讷，我以为他笨笨的。我以为他笨笨的。” 有有

2、人人帮他报名偶像征选帮他报名偶像征选节目节目，节目制作人要他参赛节目制作人要他参赛表演。但表演。但他他不敢独唱。最后，不敢独唱。最后，他帮一位想当歌手的朋友钢琴他帮一位想当歌手的朋友钢琴伴奏伴奏，表演得很差表演得很差。现在是现在是亚洲最受欢迎的流行歌手亚洲最受欢迎的流行歌手周杰伦周杰伦第四页，共34页。 他盛年时期双耳失聪他盛年时期双耳失聪 他最杰出的音乐作品几乎都他最杰出的音乐作品几乎都是在耳聋状态中创作的。是在耳聋状态中创作的。 世界伟大的音乐家，被称为世界伟大的音乐家，被称为“交响乐之王交响乐之王” 贝多芬 第五页，共34页。1、挫折的内涵、挫折的内涵 指人们在指人们在追求某种目标追求某

3、种目标的活动中，的活动中，遇到干扰、阻碍，遭受到损失或失败时遇到干扰、阻碍，遭受到损失或失败时产生的一种心理状态。产生的一种心理状态。 2、挫折感的产生、挫折感的产生 如果人在实现目标的过程中遇到如果人在实现目标的过程中遇到困难和障碍，既难以克服又找不到困难和障碍，既难以克服又找不到替代目标，就会产生挫折感。替代目标，就会产生挫折感。一、人生难免有挫折一、人生难免有挫折第六页，共34页。 他们遇到的挫折是什他们遇到的挫折是什么原因所造成的？么原因所造成的？个人因素：生理条件个人因素：生理条件第七页，共34页。讨论：讨论： 漫画中的四个小主人漫画中的四个小主人公各遇到了什么问题？公各遇到了什么问

4、题？ 产生这些问题的原因是产生这些问题的原因是什么？什么？探究园探究园 情境体验情境体验第八页，共34页。学习上产生的挫折学习上产生的挫折第九页，共34页。个人因素（生理条件）个人因素（生理条件）上产生的挫折上产生的挫折第十页，共34页。家庭经济上产生的挫折家庭经济上产生的挫折第十一页，共34页。人际交往上产生的挫折人际交往上产生的挫折第十二页，共34页。3、造成挫折的原因、造成挫折的原因（1）自然因素）自然因素（2）社会因素）社会因素（3）家庭和学校因素）家庭和学校因素（4）个人因素）个人因素外在外在内在内在一、人生难免有挫折一、人生难免有挫折第十三页，共34页。 造成挫折有多方面的因素造成

5、挫折有多方面的因素自然因素：自然因素：恶劣的气候、严重的自然灾害所造成的损失或恶劣的气候、严重的自然灾害所造成的损失或失败、生老病死等。失败、生老病死等。社会因素：社会因素：政治、经济、法律、宗教、道德、风俗习惯、人政治、经济、法律、宗教、道德、风俗习惯、人际关系等。际关系等。家庭和学校因素：家庭和学校因素：家庭变故、教育不当产生心理上的紧张、焦虑和家庭变故、教育不当产生心理上的紧张、焦虑和失落。失落。个人因素：个人因素：生理因素、能力不足、意志薄弱、情绪低沉、不生理因素、能力不足、意志薄弱、情绪低沉、不合理的要求、心理不健康等。合理的要求、心理不健康等。第十四页，共34页。3、造成挫折的原因

6、、造成挫折的原因（1）自然因素）自然因素（2）社会因素）社会因素（3）家庭和学校因素）家庭和学校因素（4）个人因素）个人因素外在外在内在内在每个人都无法避免挫折，每个人都无法避免挫折，挫折具有普遍性挫折具有普遍性一、人生难免有挫折一、人生难免有挫折第十五页，共34页。 你印象最深刻的你印象最深刻的一次挫折是什么？一次挫折是什么？它对你具有什么它对你具有什么样的影响？样的影响？第十六页，共34页。挫折对个人的发挫折对个人的发展是好事还是坏展是好事还是坏事？事？第十七页，共34页。4、挫折对人的影响具有两重性、挫折对人的影响具有两重性1、它给人以身体和、它给人以身体和心理上的打击和压力，心理上的打

7、击和压力，造成精神上的烦恼和造成精神上的烦恼和痛苦。痛苦。2、它使人经受考验，、它使人经受考验，得到锻炼，成为迈向成得到锻炼，成为迈向成功的转折点功的转折点坏事坏事好事好事消极消极作用作用积极积极作用作用第十八页，共34页。中国选手中国选手杜丽杜丽仅以仅以499.6499.6环排名女子环排名女子1010米气步米气步枪第五，枪第五，无缘卫冕错失奥运首金无缘卫冕错失奥运首金 第十九页，共34页。思考思考：1、视频讲述的是什么事件？、视频讲述的是什么事件？2、杜丽为什么会错失首金？、杜丽为什么会错失首金？（主场作战、卫冕冠军和奥运首金的（主场作战、卫冕冠军和奥运首金的三重压力）三重压力）第二十页，共

8、34页。事事 件件态态 度度结结 果果 2008年年8月月9日参日参加北京奥运会射加北京奥运会射击女子击女子10米气步米气步枪项目枪项目焦虑不安，没有焦虑不安，没有及时调整心态，及时调整心态，（消（消 极）极）错失奥运首错失奥运首金金第二十一页，共34页。理解杜丽理解杜丽-为杜丽加油为杜丽加油 正义卫士正义卫士 上届奥运会射击金牌得主杜丽，虽然在今天的比赛上届奥运会射击金牌得主杜丽，虽然在今天的比赛中未得到奖牌，但她已经为祖国尽力了，我为杜丽加油，希望中未得到奖牌，但她已经为祖国尽力了，我为杜丽加油，希望在下次比赛中取得好成绩在下次比赛中取得好成绩 当然要为她加油，压力太大了，理解万岁，杜丽当

9、然要为她加油，压力太大了，理解万岁，杜丽 加油加油 潇湘庸人潇湘庸人 胜败乃兵家常事，杜丽加油！胜败乃兵家常事，杜丽加油！番薯番薯 杜丽杜丽,擦干眼泪擦干眼泪, 你仍然是我们的英雄你仍然是我们的英雄! 漫画漫画:杜丽不哭杜丽不哭, 你依然是我们的英雄你依然是我们的英雄 ！作者：张兮兮作者：张兮兮 新华网新华网 第二十二页，共34页。中国选手中国选手杜丽杜丽获得射击女子获得射击女子5050米步枪三种姿势金牌米步枪三种姿势金牌第二十三页，共34页。思考思考：1 、杜丽面对错失奥运首金这一重杜丽面对错失奥运首金这一重大挫折，她的心情怎样？大挫折，她的心情怎样？2、杜丽为什么能获得杜丽为什么能获得射击

10、女射击女子子5050米步枪三种姿势金牌？米步枪三种姿势金牌？第二十四页，共34页。事事 件件态态 度度结结 果果 2008年年8月月9日日参加北京奥运参加北京奥运会射击女子会射击女子10米气步枪项目米气步枪项目焦虑不安，没有焦虑不安，没有及时调整心态，及时调整心态，（消（消 极）极）错失奥运错失奥运首金首金错失首金后，错失首金后，2008年年8月月14日参加北京奥日参加北京奥运会射击女子运会射击女子50米步枪三种米步枪三种姿势决赛姿势决赛冷静思考，分析冷静思考，分析原因，保持积极原因，保持积极情绪，调整心态，情绪，调整心态，寻找解决办法，寻找解决办法，不屈不挠。不屈不挠。（积（积 极）极）获得

11、射击获得射击女子女子5050米米步枪三种步枪三种姿势金牌姿势金牌第二十五页，共34页。二、面对挫折的态度不同产二、面对挫折的态度不同产生的就结果不同生的就结果不同v向挫折屈服的消极态度向挫折屈服的消极态度v勇敢战胜挫折的积极态度勇敢战胜挫折的积极态度失败失败成功成功第二十六页，共34页。挫折的挫折的两重两重性性消极态度消极态度积极态度积极态度一定条件下可以互相转化一定条件下可以互相转化第二十七页，共34页。 世界上的事情永远不是绝对的，结世界上的事情永远不是绝对的，结果完全因人而异。苦难对于天才是一果完全因人而异。苦难对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，块垫脚石，对于能干的人是一笔财

12、富，而对于弱者是一个万丈深渊。而对于弱者是一个万丈深渊。 巴尔扎克巴尔扎克怎样才能使挫折、苦难变成垫脚石和财富呢？怎样才能使挫折、苦难变成垫脚石和财富呢？第二十八页，共34页。三、培养战胜挫折的心理素质三、培养战胜挫折的心理素质1 1、对困难和挫折应有心理准备、对困难和挫折应有心理准备不致惊慌失措不致惊慌失措2 2、经历挫折并不完全是坏事、经历挫折并不完全是坏事3 3、挫折是人生的宝贵财富、挫折是人生的宝贵财富可以使人成才可以使人成才提高我们扭转逆境、克服困难、提高我们扭转逆境、克服困难、适应社会生活的能力适应社会生活的能力第二十九页，共34页。 你是采取怎样你是采取怎样的方法来应对你的方法来

13、应对你印象最深刻的一印象最深刻的一次挫折？次挫折？第三十页，共34页。受挫折时，去音乐厅欣赏音乐，让心情平静下来使自己重受挫折时，去音乐厅欣赏音乐，让心情平静下来使自己重树信心树信心冷静对待冷静对待受挫折时，找个宁静的地方，大声叫喊，尽情发泄，使受挫折时，找个宁静的地方，大声叫喊，尽情发泄，使情绪得到调整情绪得到调整 自我疏导自我疏导受挫折时，找自己信任的人去倾诉痛苦受挫折时，找自己信任的人去倾诉痛苦请求帮助请求帮助受挫折时，去找一项自己最感兴趣的事情，把自己的受挫折时，去找一项自己最感兴趣的事情，把自己的精力全部转移到新的活动中精力全部转移到新的活动中精神升华精神升华四、掌握应对挫折的方法四

14、、掌握应对挫折的方法尝试站在对方的角度想问题，从而体会别尝试站在对方的角度想问题，从而体会别人的情绪和思想人的情绪和思想心理换位心理换位第三十一页，共34页。练习：1、桑兰是国家女子体操队队员，在一次比赛中意外受伤致残，、桑兰是国家女子体操队队员，在一次比赛中意外受伤致残，但她身残志不残，抓紧时间学习，继续参加体育锻炼，这说但她身残志不残，抓紧时间学习，继续参加体育锻炼，这说明有志者，在挫折面前就会（）明有志者，在挫折面前就会（）A、丧失意志，变得碌碌无为。、丧失意志，变得碌碌无为。B、受到打击，感到成功无望、受到打击，感到成功无望C、受到教育、得到磨练，成为强者、受到教育、得到磨练，成为强者

15、D、把志向变成幻想，寄托于明天、把志向变成幻想，寄托于明天C2、强强的父母离婚了，强强很悲伤，总是自己封闭自己，强强的父母离婚了，强强很悲伤，总是自己封闭自己，这样对他的成长是很不好的，请你介绍一些有效应对挫折这样对他的成长是很不好的，请你介绍一些有效应对挫折的方法给他的方法给他 （ ）A、冷静对待，从生活中找到乐趣、冷静对待，从生活中找到乐趣 B、自我疏导，善于、自我疏导，善于调节自己调节自己C、向老师倾诉，消除积郁、向老师倾诉，消除积郁 D、发奋图强去取得学习、发奋图强去取得学习上的成功上的成功ABCD第三十二页，共34页。3、“聪明的人不会两次被同一块石头绊倒。聪明的人不会两次被同一块石头绊倒。”这句话说明了这句话说明了 （ ）A、要尽可能避免挫折，只要细心，挫折也是完全可以避免的、要尽可能避免挫折，只要细心，挫折也是完全可以避免的B、吃一堑，长一智、吃一堑，长一智C、挫折能够使人增长智慧和才干、挫折能够使人增长智慧和才干D、造成被绊倒的主要原因是、造成被绊倒的主要原因是“石头石头”太多太多 BC第三十三页，共34页。分析说明题：分析说明题：音乐家贝多芬小时侯家境贫穷，幼年丧母。音乐家贝多芬小时侯家境贫穷，幼年丧母。17岁的贝岁的贝多芬挑起了全家的重担（有多芬挑起了全家的重担（有6个兄妹需要他挣钱养活）。个兄妹需要他挣钱养活）。贝多芬一生中最悲惨的遭遇是耳聋