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文档简介

1、火龙果怎么吃最好吃，火龙果的吃法大全 火龙果有百果之王的称号，其养分价值很高，可以美容养颜、减肥瘦身、预防血管硬化、补血排毒等。火龙果口感香甜带点涩味，吃法比较多，可以榨汁，可以油炸，还可以做沙拉和搭配其他果蔬食用。火龙果怎么吃最好吃，蘸着蜂蜜吃最好吃，不信您可以试试。 一、火龙果加蜂蜜吃最好吃 火龙果不仅养分丰富，还有很高的药用价值，而且，很少生病虫害，几乎不打农药，真正是一种绿色的纯自然的食品。火龙果吃饭许多，直接食用养分汲取最好，但是，火龙果有点挨着果皮的地方有些涩涩的味道，可以加些糖或蜂蜜食用。个人建议，加蜂蜜吃最好。 二、火龙果的吃法及做法 1、榨汁喝 将火龙果去皮，切成小块或小丁，

2、放入榨汁机中，可以留少许做好后放在果汁上面;榨汁机中加入白糖和开水;启动榨汁机，停止工作后倒出果汁，把小丁加入果汁中就可以了。 2、做沙拉 火龙果可以和许多水果一起吃，做成沙拉酱是不错的选择。详细做法：将火龙果去皮，切小块，一口食用的大小为宜，和其他水果或蔬菜放在容器里，加入适量的沙拉酱，搅拌匀称即可。 3、蘸蜂蜜食用 火龙果有点涩味，食用时切开火龙果，用勺子淋上蜂蜜挖着吃，就可以去掉涩味，或者舀出火龙果的果肉，用蜂蜜搅拌了食用也不错。 4、炸火龙果 将火龙过果肉切成厚片;把面粉、生粉、泡打粉用水搅拌成糊状，将火龙果片放入10分钟备用。在锅里放油烧沸，将裹了粉的火龙果片放入油中，外面发黄捞起即可。 三、火龙果的功效与作用 我们了解了火龙果怎么吃最好吃，可以依据自己的口味自由选择， 1、预防血管硬化 火龙果含大量的花青素，具有抗氧化作用，可以预防血管硬化、降低心脏病和脑中风的发病几率;此外，花青素还能对抗自由基，预防老年痴呆。 2、解毒 火龙果有解毒的功效。由于其中含有的植物白蛋白，食用后会与重金属结合，通过排泄功能将有害物质排出体外;另外，火龙果还有养胃的功效。 3、美容瘦身 火龙果含有丰富的维生素C，可以美容养颜、降脂瘦身。此外，火龙果含有的膳食纤维可起到润肠，加速有害物质的排泄，爱护结肠的作用。 4、补血 食用火龙果可以补血，预防贫血，由于其中含的铁元

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