健康健商和健康素质

1、健康健商和健康素质1引育中闻共产党第I六抚全国舵表犬合的报告、M一tsq亜也主文的第鬣性立件，报告在阐述亠全面址设小礪扯合目标h时.捉出j”绝民战們思总道館素咸,科学文化窝駅和理嘰嚴质明显槻高，弗瑕比ttftW的現冀国氓救育体醉科技和丈化创務体鑿、全民世身利医疗卫生体策的武要思想.在党的載要文件中把'彈鬲到社会主文丈化发昵的高取把康鷹质”列入丈化建设的重燮目肚把呛康蛊M”与“思ISiftlS蛊BT.科学丈ftft境制芹男k在党的册史上拒第一次*它旣反映r广大人民刘按iftflLi的科学文化水平，建北科学、他事*文明的玄活方式的雄切區転也允好衣闍r党和直府对开展金腿世身运动实施键出索nr

2、朝育，齡护与睹班人艮催*噸质的的惟亜也：吃仆体厦厂以人为本"和餐进人的全谢粒展的堪崽：充分戎达“懒康當BT全比地身利決疗卩牛休系在惟动杜会全niait程中重璽而特宦的览桩和作用*无分備明f党屮央金&面毬懂小康社会的竝起中,对体育T作捧握出的具体而則确的忡务以堆体育工件4H5矯行U立诫的职贵和"八山更曲.康礁喷'7圧览党以高度的理临创新精神損出的_节筋槪盘.这-科学枇总的创卫帧恥汁沖理论砒的SA度.临将引起学ttftASffl、体席i®用应草够冬方间的大吸变-本th6对餐浪當质f和懒康健捕的慨念揽其内縄难行一电的探折*閘释U钊肚帕祁此対找国学枝体育课

3、程斷体系的构建和休育舉程凶車理念的更新以从将健廉BF的博諒思想真正落到雲赴擡供有益的倉瓠2趾康新鳴念他牢址人类水NfFjk世.肚人炎反同追求的终tftR标，是人勇的第一求和基皐祝利.是人生量宝也的财1；匚足心K和堆血的帀绘林占与潜A瑞力品狗威玄明的探证和II神文明的体现，昱人类匸痒口眾羅的呈石.是人类生榊餐与當I皇.H地康槪念的防史谀变键康星一牛动憲就瞬前概念受佚址陰于陀H利世惰現含丈优的誉响.WttAffJ汁行把地顒理解为'无HL无佈、无减二H量人待心圧段竹仮竊'從有症狀AJ丙flHMEJb首怡酋模式F的康«.的发展'料学技奉的琏步和空括水平的提高以段强学科

4、学的譴展和疾輛睥与死同惜的改敢人irr；L全R破r他埋的扫M思眦拓观r对坯礪的认识空闻*尤茸基注盧了牛休在現宴社盒中存在狀总和丁沽质At的整体ft综MfffrTSt单II川学欖式山生物医学欖式向生输、心理'社会医学摸式转英对宦康嶽念有令新的认ulx与连fih卫主ftltJUWHU*裡耳宪躊中提岀若囂时地礪一堆观：餐蹑不仪見ifl有疾病或不堪芻t而是身体的*心理的和社会的完姜状血.W6K年祉界XI书I织乂慢出：健康就見0身体捕神良舒，4有社合幸桶感X1971（年.国称初圾Wftlft!大会K应的CM神木图盘；i冲，冉火M申«康的内舖;"健除彳妝地臥M和ft5的R：边，

5、氏足身心WJ*社会率腹的完姜狀&f"R时揃岀：储*是一种耳本人祝“财o年丫mwiH-mxttjEStrftt礙概念*柞出丁堀新建文:“一个人祀身阵睦孤匕理地里、札令it应健歩和道管健康网>方Ibigrtt全才算tt!康.1992年世界E生组织在條多利亚立吉提出了健厦的四人產石:膳食介理.适m运动戒烟啟洒.心理半衡.22ti!康概念的垄本内涵世界I!生俎织关于念的定义.是对健廉的称全而而深刻的认讲较传统的他出现相比.0新做康观貝有如下特枇:它指向健康而非疾炳：它涉及人类生命的生理心理社会和道徳四个莫本面突破了医学的界Bl.3現出四维立体概念.现代ft!族新概念掲示r他出的

6、四个层面221身体他康层面身体人类生存与发展的物质垄础.主耍描人体孑器H组织结构完铁和久理功能正常包挤：体质或体魄即人体糸欲结构的农社：体確或体力即人体系给的】J能Wtt：体型.即生命体现在的倚征.身体他康并|:简取的描某一层面上的他出血是强调人类对灰病的抵抗能力强调人类有机体功能的完好运行与«佳发展强调人们维持他出忙能力.222心理他出层面心珅他出以身体他廉为垄础.乂与身体他农的发展互为衣里/I轴相成心理健蹑主要检在身体I：刃能I：凶感I：与他人心印饨庚不相孑盾的范用内将个人心境发脱成如佳状态.股认为心科ft!朋冇三个匝耍标占：第-.人格完铁.口我憊觉良好俗绪麻定fj若心好的&qu

7、ot;拧能力和刻槪闲难的童启品质能保持心理上的平衡.能根据不同场合彳同対線恰当拾表达自己的倩AB."瓠自丄自佶4爱具有自知之明.第二在自己所处的坏境中能保持稳定而密切的人杯交往拥有正常而和谐的人际关系受钊人们欢迎倍任和野匝.第三对耒*1活有期确H标能不K进取与HW进.有理想和事业上的坦求.心理健康并不仅仪描没有心丹欣病更匝耍的是描-种积极的、能充分发腋其身心潜能的丰富状态.223逍德他康层面道徒足人们共同生活及其行为的准则和规范.町简阳解释为做人的道理和应有的品质，是调整人与人之间个人与社会之间行为规范的总和道徳健康以身体健廉和心理健廉为基础并高于前两乩堆它忙的发道德健広M忙耍的見不

8、以损海他人的税益来满足自己的需求有济别真伪.9越荣辱戻H等是II观念能力.能按朴会认同的准则來約束支Mfld的行为.不仪对"(2的他出承拥贪任还耍对他人群体及礼会的他康承扒贪任.能为人们半褊做出贡就道他他出上耍包括三方面的内也第一.维护个人的健出第二，不橫啻他人的健出*第三为增进社会他出班业术献燧心从社.-.1(6.道催康也泛描在II有人道】：义高尚品格的前按卜热爱空會人类和T与环境.tt界E生fll织提岀不仅她促进人类健虧艮史高和史深层的介义还在推动世界的文明与进步.224社会堵应ft!出层面社会适应健康匕耍描人们的社会行为和社会适应方面的健康,农斥人在现实的社会存在中，适冈人际关

9、糸及H变化FH工方iNifTJ持社.或flr人対Hfft色的适应能力.人的这种能力越强氏获符的成就也越人直健味用度也就越高.社会适应址出不仪耍具备前二个层面的健眼而且还耍具铸较强的综介能力不仪能适应*种攵朵的坏境变化.为他人所理解为大家所按受胜任个人在社会生活中的乞种角色rfuIL能创造性堆取符成展冷献于社会并达到自我成如自我实現.这是健廉的JB高境界.23ft!廉抱人的基本权利现代他康侨概念見-种理念和一种枳极的生活态度們导在个体现实的身心条件下.55力占获符史佳的和谐左类状态.因为他出足-个动态的t命变化过程而不是静止不能一丿状态.对ft!除人向丄他除只仃更好；对不他康人rfuK他床也足可

10、以通过fl身的35力去获取.现代ft!庚新槪念还衣明.会发鹏的细成部分人人有他出丫雪的权利.从更广泛的：I.君傩aM、WM梢键出的个体.还W恬健康的坏境他质的城的国家和尺纵.任餅世纪饨康史被駅卩了扁度的H会贪任感和使命也而朋越发：冋也呼瓠吿诫d会的毎个成员他康足社会进步物质文明和粘神文明共同发展的重耍标志她社会与个人整体崇质的集中体班.通过爱护flu!和他人保证社会所右成员都快WttMJ的屮等权利这足社会成员的共同行为.也足社会的贪任.迟求健陵并卄人类生活的itt-H的但健広向该尼个人和社会发展资源的匝耍构成因素实现*的过程就是人类白身:过用.而实现健康st?;耍坏境和社会因瓠人的行为和生活方

11、式的配乐更需耍全补会所有成员的积极、1E动抱够与.3健商新理念他商足他廉商救(HQHld.QuotMit的缩耳.足IK;了V家(木世纪初從出來的人类W侨的ft*康文化和全新的健庚珅念所谓ft!商足描个人运用fiB的6力保挣健康的能力健商是用指数来術fit-个人所八珞的健康盘讲、饨出知识和他康能力足评估个人他出的全新方法它反映了个人的ftUOU丹代农若个人的健陝圧ihi/4典対ft!康的全祈态度足人类I身星本索质的匝耍标吉.是在耕K的健磯知识£础上彤成的良好生话方式和完快的保他方法结合麻的新饨庚文化概念相对讨海.儒商、财曲等来他健曲是AMflu.am本和城匝要的人类的-VJ活动都見以髙

12、水T的ft!商为保证的健商見人的种个人待征.*人不同.它不見山先犬决定rfij見对以通过后夭的教育以及丹力侑想和童忠尊的堆养与作用*改詢、提高.通过身体力行来实践.健商是以现代医学引证和健康知识为基础的.全方位的概念它立21世纪-大他MT观其H标屆化人11自己主宰宦己的健康.九过“我保健取符身心完災状态.依血个人的35力去追求.争取一种K期的愉快的生活从rftj提岛fI己的生活质8L生存质Ift和生命质tt.tt商同时也根槓于現代“大现它首眼全简关注妙响他出的所右因素.11f1我保他盘识址商理念誠匝要的一点就足“我保他白我保健是为r自身的健康利益.自兀发現冶我保护.自我处理或协助庆生治疗的一种

13、保健嫌合行为.自现保餘盘味着自己把欄自己的傅康和牛命自己做健康的主人.健康在自己乎中.多依膽自己圧好的酌灶自己“找改进个人卫生习慣生ui式和个人生活环境.从身体心理道瓠社会适应.环境生活规休运动熾养零全ihi地进行调整.fl我保健包含对身心健廉的看法.対俺防和控制馆.6度对身体和情感状态的认知及自身所臭有的积极个竹，自我保健槪务是II职业性卫生保健脸务氏童义在于把健康的权利与责任回归人类自身,人们从尺疗腋务机构的被动出务变成“身健出的訂我服务乩艮所雄刘的ft!出效果見現ftP.1：f«务体系准以达刘的.白我保护和上书白己的他康C成为当今健康发展的趋势其核心内睿就是耍充分利用earn学

14、握的康、債？如讲和i身技施仮»自己及家庭的力S对身心进行自我現察.护理和侦防尊匸作.逐渐形成r好的生活方真.构建-套适介“身特点的他身养生方法.以达刘身心健康.砥年益寿的目的.在現代医疗中.人门过多的依轅药R和某些泊疗方法両色略r自我保健是另屮种匝耍JM2忽略人们金饨於的丫活经历、个人佔念和人赋的抵抗力的皐础匕积累起來的“我保他能力是俎为强大、俎卉券利用的.12饨填知识他康知识足描关于维护健出预防和泊除欣病的综合知上包括：他陝及相关概念知识.虫疗保他糸统知识.饨除敦自和址出促进知MMJ.ftfK)!和健時质检测与if佔知ULS养膳食知讥零等可谓博人秸深涵孟极广.健康知识是荃F个人健康

15、所fj必要的U益依息它朴対个人的址陕状况以个人的全面身心健康为终级目标因而并不需耍iii面俱到.d规代如识体系中健康知识見必不可少的这是现代文明生活的匝耍彖征也是社会不斯进步的保猱.累樨他出知识关键在于关注门己的健出现状与动态.益测号1E确评佔"L1的他康水平提高僅康商数能运用现代医学.3学和传找快宁零來维护fI己的他康以拥岛质«的生命宇受高品质的人生.i3生活方式生活方的核心.生活方式是H：会铁体结构及瓦运行状况H体而生活的反映彤式它自人猿拆别后就始终伴随首人类成为人类活动的一项號耍内容与形犬.生活方式描在不R的社会和时代中生话的人们在一宦的社会条件制约卜和有一泄价ffi

16、观描H下所彤成的満定H(i需吧的I活活动孫式和行为待征的总和.简育Z生活方式描个人生活所采取的方式，包括习惯.价值观雪.资料義明在形响人的健康I:耍因素中.不良生活方式已占主导堆位；«达5«fc6僞如:吸烟朋汎吸j氛运动茨乏.ttfr不当、侪绪娥张值闷焦股尊都严匝损出览诱发并种疾病傑人早哀早逝世界卫生附总干期中岛宏«士告诫人ffj：大釣(2015年.发达国家与发展中国家的死亡顾丙大致相列，而生活方式疾坍将成为头号杀乎.4健康紊质解读从彼现対个体rftj言他康貞质嫌介了一个人的身体4理、道18和社会适应等能力是劳动生产力的基砒从宏观对社会而乳健康素戍抱一个国家和堆以

17、人耕健出状况的塚合反映.艮好的WKftt出素励足対滋个经济增长经济长远发脱和社会发展的关徒投入.楚紿济可持续发脱的匝耍保证41健出素质的概念及其内涵我国巧嫌认为健廉董质描金人的生命活动中为实观个人生曲价值而应具的越利遍害基本调控丹能的效果、水平或态势也灯沁强调ft!康素质是衣現人们身体心理和社会适应等方面的未来JUi或甘天获勺的烁合品质或待征建除索质°堆他陕科学的皋本点足健出社合工程的左导MW的科学范畤是我国对关于“身体盘质"心理蛊质生理蛊质”体能齋压J“体质体身心余质以农“身心他康導众多类似概念的总结与捉炼.“健康素质的極念比I述槪念匕升了个层次.抱人fl发扬民集恩个益.

18、集体智滋的成果与结晶."健康素质这一科学概念顺应了ft!出新概念的内涵是人健康現的充分体观它不仅孩浦着人的qa4、体质体能.ifitfi.H会平:福等众多方而的他康含义而I深刻览把饨除的童义从豢质的角度-援升到与崇高的思恕逆趴先进的科学文化相并列的高I気从单饨的生物学意义.发展到与社会政泳经济文化fj机统的新理论高度是-人的本质豎“心展和-人是-t蘇总和.的量獅科学M*与展小.在文化匕人的本属是具有思想JM的有机复合体.人的健康也堆计广心*方面功能统-和谐的整体：在绘济匕人的本质与社会鏡济生吉坏境相込人的催不仅是简身何题它与帰个社会的发展相联系.社会的发展也不仅是社合经济发舷面且也見

19、人自身的发展.此全面越设小康社会目标的实肥就盘味a中国人质的援打：存政治1人的本质与社会的木顷烏度统一，人的览出必须与社会发整相适何.現代人类发展史衣明他除收益足20世纪人类ill大代进步人的他來索质与社会的进步和经济的发风麻度相关.1993年世界银行发展报告描出：良好的健康状况J以慢高个人的经挤生产力.捉高*W的紇济増长半.据世界银行推口过去40年世界经济增K的w?-9%ri功健出人.亚洲发展"行的研咒报告曽mm：1965-1990年间济増K奇逝：甘先扫功于20世纪40年代后期婴幼儿死亡半卜'降.以及厉來总和生育率和死亡率F降劳动人丨|用长.世界卫生组织和联介国艾滋輛联介规

20、划黑的报吿捉出艾滋病的坪戌严匝电响某些田家和堆区的经挤和社会发風到2020年在辙哈拉以南II洲堆区jb严«的砒受到相当r国民生产总值：m的经济损火.我国就研究农明从1950年到1982年我国人口平均期电寿命从35岁損岛到69岁.由此创适的经济价值相芳同期国民生产总ffi的2做左右.42健冷索质的测评人餅他來累质的Mif.A：W际上通常采用四人类描标即：人口动力学描标疾嘉和仿残描标再养生长发仔和心理学描标形响健儀的因素.个体他出盘戍可以采用多条H的fit衣方式进抒测评421人祥ft!除聿质测评JR国I!生经济7家L1捉出我国小映社会人群健康4（质指标的潟评标准（以北京、上海两城帀为准几

21、H林性描标包括：期复寿命7579巧婴儿死r冲銘5岁以下儿虫死亡率0g残床洗行14S5k肥眸症病人（儿盘）比例矢辅神嵋发««05摘施性指标包：伴总费用480元千人临床IK生数116-465人.千人訪疫妇幼保健医生数3-4人.千人心理医生咨H0教师数01人.ii划免疫五疫苗按种率m-100%居IQIK疗枚保戏孟率农村为5侃.城恢为皈成人识字率5晞便用清洁饮用水的比例册-UW.422个体ft!味素质测评4221世界卫生俎织（WHO）健康債衣即生存质htht农该M农的构细包括100个条fa鳌了有关健康的六大.卩.独立性班会关系环境W神支柱（宗机fri养）包括24个方何的内客.4222加*人慟华人谢华克教投援出的“ft!商舛