水平三《耐久跑》教学设计

1、耐久跑教学设计指导思想:本课以“新课程理念”为依据，以“健康第一”、“快乐体育”为 指导思想。根据学生的生理，心理特点，从学生的兴趣出发，充分挖掘 教材的外延与内涵，培养学生学以致用的能力。结合学情，营造活跃的 课堂气氛，引导学生探究、交流、互动的学练，让学生在学练中体验交 流、协作、竞争和克服障碍的感受，从而完成学习目标。在教学过程中 充分发挥教师的主导作用和学生的主体地位，让每个学生都能体验到运 动的快乐和成功的喜悦。二、 教材分析：跑是人们日常生活中常用的活动技能之一，本课的内容耐久跑是本 学期跑的内容中的重要组成部分。耐久跑是一种会让学生感到单调和枯 燥无味的有氧耐力运动，是在学会自然

2、跑的基础上的学习内容，学好这 方面技术，有助于增强学生的体质，增强学生进行有氧耐力运动的能 力，养成不怕苦不怕累的精神和终生锻炼的好习惯。耐久跑教学对于六 年级的学生来讲，学习起来有一定的难度，在教学过程中，应加强学生 的思想教育，消除惧怕心理，运用各种教学手段和教学方法，激发学生 的练习积极性，使学生在身心愉快和放松的基础上完成这节课。三、 学情分析：六年级学生上、下肢力量弱、腰腹力量不足身体柔韧性且呼吸机能 较差。但学生的优势在于接受新事物快，思维活跃、善于创新、善于思 考、身体素质较好、表现有一定的自学能力。他们对耐久跑活动有了一 些认识，也具备了合作学习和探究学习的基本能力。本节课主要

3、采用合 作探究法来组织教学，在课中通过正确运用引导、鼓励策略，引导学生 形成合作、探究氛围。围绕本课的重难点，运用教师示范和学生展示相 结合的教学手段，从而实现教学目标。四、教学目标1通过教学，激发学生的学习兴趣，使学生初步理解耐久跑的呼吸 节奏和练习方法。2.发展学生耐力素质和协调、平衡能力，以及发展学生下肢力量和长时间奔跑的能力。通过教学使90%以上的学生能够独立完成动作。3通过教学培养学生勇敢、克服困难的品质以及培养学生互帮互助 的精神和团结合作的精神，并让学生体验到成功的快乐。五、教材重难点重点：正确掌握耐久跑中的途中跑技术和呼吸节奏。难点：合理运用耐久跑的体力分配方法。六、场地器材田

4、径场、小黑板图示、录音机七、教学流程1.热身活动：在课的开始部分，教师带领学生做在慢跑中变化方向 的螺旋跑活动，激发学生学习的兴趣，使学生的身体达到预热目的。然 后根据学生的身心特点设计了简单、实用的自编操来完成热身活动，从 而更好地使学生的身心由相对安静状态逐渐过渡到相对安静状态，防止 运动损伤，并为主教材的学习打下良好的基础。2.基本部分：首先通过创设情境练习引出主教材，围绕教材主要采 用了尝试探究、分组练习等方法，教师在讲解动作要领的基础上做出正 确的动作示范，边讲解边示范，并让学生进行模仿练习，帮助学生建立 正确完整的动作概念，然后指导学生进行自主分组练习，从而加深对技 术动作的理解与

5、掌握，并让完成动作较好的学生进行示范，鼓励其他学 生改正错误动作。最后，组织学生进行定时跑小游戏，让学生在游戏比 赛中充分运用本课学习的技术动作，以达到巩固与提高的目的。不仅使 学生们在体育课中学到了耐久跑的动作技能，同时也体现了生以教师为 主导、学生为主体的双边教学过程。3.结束部分：教师带领学生进行放松，使学生的身心逐渐恢复到安 静状态，并对本节课学生的表现进行评价，以表扬为主，从而体现评价的教育和激励功能，最后宣布下课，师生再见，送还器材，使学生养成 善始善终的好习惯。八、教案授课年级： 六年级人数：40人任课教师：教学1.耐久跑内2.游戏：定时跑容1.通过教学，激发学生的学习兴趣，使学

6、生初步理解耐久跑的呼吸节奏和练教习方法。HFrt丄丄、E厶入.仃亠_L日.F / rr_L P2.发展学生耐力素质和协调、十衡能丿J,以及发展学生下肢力里和长时 冋奔学跑的能目力。通过教学使90%以上的学生能够独立完成动作。标3.通过教学培养学生勇敢、克服困难的品质以及培养学生互帮互助的精神和团结合作的精神，并让学生体验到成功的快乐。运动负顺教学内容组织与要求教师指导学生活动荷序次时数间开1.体育委员整1、组织：四列1、教师向学1、学生向教2始队、报告人横队，密集队形生问好。师问好。/部数。XXXXXXX2、教师宣布2、见习学生分2师生问好，XXXXXXX本节课内容。出列宣布教学内OOOOOO

7、O3教师安排见容。习生。3.检查服装，OOOOOOO4对学生进行安排见习生。安全教育。4.强调活动安2、要求：全，鼓励学1.学生站队习。快、静、齐2.注意安全，有序活动1.慢跑：螺旋1.组织队形：1.教师向学1.学生认真22跑2.要求：生介绍螺旋跑听教师讲解螺3次/规则：教帅带1听清规则的规则与方旋跑的规则与4X5准领学生进行队2.积极参与、法。方法。8/备形变换，然后行动致2.教师语言2.听从教师部幵始慢跑，在3.组织队形：提示学生何时指挥变换方分7慢跑过程中学4.要求:变换方向。向。生听到教师的1.动作规范、到3.教师把学3.手指手腕分提示转弯，向位。生带入圆形场活动钟反方向跑。2.学生态

8、度认地，领做自编4.头部前低2.自编徒手真。操，边示范边左右屈操：指挥5.颈部绕环1.头部运动4.提示学生6.上肢绕环，2.颈部运动精神饱满腰部绕环3腰腹运动5.发现问题7.体前屈下4.下肢运动及时纠正振5.绕环运动6.表扬好的8.模仿练习6.全身运动同学7.整理运动1.教师创设情1.组织：蛇形 跑、圆形跑等。1.教师示范。1.学生认真听5次52.要求 :精青神饱境练习满，积; 极 验。2.教师提示练讲，看示范。5次/3.组织 队形乡：教师创设幵火4.要求 :学生认习方法。2.学生在教师1013车翻山越岭的真听讲，积极练3.教师发出口的口令下，积次/基情景，带领学习，掌握技术动令，学生统极完成

9、练习。1010本生变换行进路作；动作规范，练习。3.学生认真听次/部线做各种图形保证练习次序；4.教师让学生讲动作方法和2分跑，为下面的注意安全。看小黑板图示要领。3次28教学做好铺垫5.组织队形：自主分组练4.学生跟随教分2.教师讲解动要求：严格按照习。师做耐久跑练钟作方法和要领游戏规则进行练5.教师讲解示习。动作要领：习，不犯规；以范完整的耐久5.在教师的主1、耐久跑的途小组团队的方式跑技术动作。导作用下，优中跑中上体略完成练习，、八，注意6.教师带领学秀学生进行展微前倾，两臂安全；充分参与生耐久跑练示，学生积极自然前后摆到游戏中去，公习。参与互动，相动，步伐轻松平竞争，互相鼓7.教师引导

10、学互鼓励评价。自然。励生分组练习。6.认真听教师2、用前脚掌8.教师让个讲解方法和规着地或者全脚别学生进行展贝叽掌过渡到前脚示，学生评7.认真看示范掌着地价。同学的动作。3、当出现9.教师巡视指8.比赛时认真“极点”时，导，纠正错误努力，给队友呼吸应自然、动作，提示技加油，听教师有深度（可以口术重点。讲评。鼻一起吸气）；10.教师讲解9.游戏中注意吸和呼应与跑游戏方法，并安全。步成一定的节示范。奏，形成跑两11.提示游戏三步一吸气，的方法及要在跑两二步求。呼气。12.教师组织教学重点：学生分队进行正确掌握耐久游戏比赛。跑中的途中跑13.根据各组技术和呼吸节情况进行奖奏。教学难点：合理运用耐久

11、跑的体力分配方法。3.游戏：定时 跑以赛车为背景 创设游戏 游戏方法： 学 生分成十小 组， 每次五个 组在5个点幵 始进行游戏，对前方的小组 进行追逐， 其 他小组统计在2分钟内一共 超越了多少 次。游戏要求：1、保持队形的评。完整， 否则停 下来整顿然后 继续比赛2、跑的过程中 注意控制节 奏、 调整呼吸小组成员间相 互加油鼓励，共冋完成超越结束部 分3分 钟1.放松：教师 领做放松操。（伴随音乐童年）。2.教师总结评价上课情况。3.送还器材，师生再见。1.组织队形：XXXXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOOOOO2.要求：心情愉快，充分放松1、 教师和同 学们一起放松 舞蹈。2、 针对课堂 情况进行小结3、宣布卜 课。1、 学生和老 师一起舞蹈。2、 认真听小 结。3、下课。3/器材1.田径场2.小黑板图示3.录音1台预预练习密度计计运密动度4045%负荷课后反思:1.在课的幵始部分，教师带领学生做在慢跑中变化方向的螺旋跑活 动以及富有趣味的自编操，从而把孩子的学习积极性调动起来，为下面 的学习做了铺垫。2.在课的基本部分教师引导学生进行耐久跑练习，学