产后高血压的危害

1、产后高血压的危害促进动脉粥样硬化斑块形成动脉粥样硬化斑块是多数心梗和脑梗发病的主耍基础。动脉斑块逐渐增大可以造成供应心脏或脑血液的动脉血管的狭窄，导致心肌缺血或脑缺血。如果斑块突然破裂，可以使这些动脉血管迅速闭塞，心肌或脑组织失去血液供应，就会发生心梗或脑梗。动脉斑块是如何形成的呢?我们的动脉管壁分三层，内膜、中层和外膜。所谓动脉斑块就是胆固醇进入了血管内膜下，越积越多，最后形成斑块。在健康人，我们的动脉内膜非常完整严密，胆固醇很难进入血管壁。但发生高血压后，由于血管内压力明显增高，就会破坏血管内膜完整性，使其出现裂隙，胆固醇就很容易进去了，就可能形成斑块。所以说，高血压是导致动脉粥样斑块形成

2、的重要原因，也是心梗脑梗的罪魁祸首。其实不仅是心脏和脑，高血压对眼底血管、对四肢血管、对肾动脉都可以产生相似的危害，并由此导致失明、肢体缺血和肾衰。导致左心室肥厚、心衰和脑梗我们的心脏是一个泵，不停的往血管里面排血。如果血管里面压力过高，心脏排血的阻力就越大。久而久之，心脏的左心室向动脉排血的主要器官就会增厚、扩张。左心室肥厚或扩张后，很容易发生室性心律失常严重者可能诱发猝死，还会使心脏排血能力下降，进而发生心衰。心衰是很严重的一种疾病，其对寿命的影响与恶性肿瘤相似。长期高血压也可以引起心房心脏内另一个重要部位扩张，心房扩张后很容易发生房颤。发生房颤后，心房内部容易形成血栓，血栓脱落就会堵塞脑

3、动脉，导致脑梗死。脑出血长期高血压会导致颅内小动脉硬化和微血管瘤，使得脑组织内的血管容易破裂。一旦这些血管破裂，就会发生脑出血，这也是一种致死致残率非常高疾病。肾衰长期高血压使肾小球内压力增高，造成肾小球损害和肾微小动脉病变。同时，高血斥还会导致供应肾脏血液的肾动脉发生动脉斑块并使血管狭窄，造成肾脏缺血。这些病变不及时治疗，最后都可能引起肾衰。眼病高血压可损害眼底动脉、视网膜、视神经，造成眼底视网膜小动脉硬化、视网膜出血和渗出、视网膜中央动脉或静脉阻塞、视乳头水肿萎缩、黄斑变性等，导致视力下降，严重者失明。下肢动脉与供应心脏和脑部血液的动脉相似，高血压也可导致供应两腿血液的血管狭窄和闭塞,引起

4、下肢缺血。这种病轻者表现为远距离行走后脚部疼痛，重者可以发生脚部溃烂、坏死,甚至需要截肢。主动脉我们的胸腔和腹腔内有一根很粗大的血管，叫做主动脉。血压严重升高时可能造成主动脉内膜撕裂，发生一种叫做“主动脉夹层”的疾病。这种疾病非常凶险，死亡率很高，很多患者根本没有抢救的机会。1. 首先要求病人坐在安静的房间里，5分钟后再开始测量。2. 至少测量两次，间隔广2分钟，若收缩压或舒张压的2次读数相5mmHg以上，应再次测量，取平均值记录。3. 采用标准袖带12-13cm长，35cm宽；当病人上臂较粗或较细时，应分别采用较大或较小的袖带；儿童应采用较小的袖带袖带气铤至少应包裹80$上臂。4. 无论病人

5、采取何种体位，上臂均应置F心脏水平。5. 分别采用Korotkoff第I音和第V音消失音确定收缩压和舒张庄。6. 首诊时应当测量双臂血压，因为外周血管病可以导致左右两侧血压的不同；以听诊方法测量时应以较高一侧的读数为准。7. 对老人、糖尿病人或其他常有或疑似体位性低血压的病人，应测量直立位1分钟和5分钟后的血压。8. 第二次测量坐位血压时，应触诊测量脉率30秒一、合理膳食参考中国营养学会建议，一是指每日1袋牛奶。我国成年人每日需摄钙800mg，但我国膳食普遍缺钙，一般每日摄入量为500mg左右。每袋牛奶237ml,含钙约280mg,IL较易吸收，牛奶富含优质蛋白质，并有轻度降血胆固醇作用。二是

6、指每日250g左右碳水化合物，相当丁主食300g,此量宜因人而异。可少至150g,多至500go通过调控主食，可调控血糖、血脂及体重。三是指每日3份高蛋白食品，这是健康的重要物质基础，不可忽视，也可增至4份。这样相当于每公斤体重蛋白质1?1.5go每份高蛋白食品相当于以下任意一种：50g瘦肉、100g豆腐、一个大鸡蛋、25g黄豆、100g鱼虾或鸡鸭。二、适量运动一般中老年不提倡举重、角斗、白米赛这种无氧代谢运动，而以大肌群节律性运动为特征的有氧代谢运动如步行、慢跑、游泳、骑车、登楼、登山、球类、健身操等为好，各人随意选择。通常掌握“三、五、七”的运动是很安全的。三.戒烟限酒当吸烟量少丁?5支/日时，吸烟的相对危险度己很低，因此如吸烟者不能彻底戒烟，可劝其减少吸烟量至每日5支以下。酒与烟不同，酒对心血管有双向作用，己如上述。四、心理半衡许多研究表明：所有保健措施中，