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文档简介

1、肝脏排毒喝什么茶好呢 随着现代社会人们对茶类文化越来越感爱好了，许多伴侣都盼望在繁忙的工作之余抽出一些时间来更好地讨论茶道，这样不仅可以提高自己的生活品位，同时也能够更好地陶冶自己的情操。而且常常喝茶也能达到延年益寿的效果，因此肝脏排毒喝什么茶好呢？针对大家提出的这个问题，接下来的时间就让我为大家作出一个具体而详细的解答。 专家表示：绿茶、红茶、菊花茶、普洱茶、枸杞茶、金银花茶、茵陈茶、鸡骨草茶及绞股蓝茶都具有特别好的养肝、护肝作用，适当使用对肝脏的健康、及肝组织的修复都是极为有利的，特殊是： 一、绿茶： 绿茶中含有茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等多种成分，具有排毒、清热祛暑、利尿解毒、调脂等

2、功效，适量饮用不仅可有效减轻肝脏负担、降低血液的粘稠度，且有助消化和降低脂肪的功效。 二、茵陈茶： 具有清湿热，保肝降酶、清肝利胆、退黄之功效，特殊适合转氨酶、胆红素上升及有肝火旺盛征象的乙肝患者使用。 3 促进肝脏排毒的食物？肝脏是人体最大的消化腺，承载机体代谢、解毒、养分物质的合成等多种功能，一旦毒素排出不畅，致使毒素在体内过度积累时，便可诱发一系列不适症状，严峻影响机体健康，故大家准时把握有效促使肝脏的排毒的方法是极为有益的，下面介绍一下可有效促使肝脏排毒的食物，以便大家选择： 一、青色的食物： 青色的食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解心情作用，属于关心肝脏排毒的食物，常见的有橘子、柠檬等等。 二、枸杞： 不仅具有很好的爱护肝脏的作用，而且还可以提升肝脏对毒素的耐受性，提升肝脏反抗毒素的力量，助于肝脏有效排解毒素，是常用的养分滋补佳品，在民间常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他药物枸杞 通过上述为大家作出的解释，信任广阔伴侣们对于肝脏排毒喝什么茶，心中也已经有了更深刻的认知和了解。当然我也想再多说一句的是，肝脏作为我们人体内出名的排毒器官，所以我们在日常饮食中应当多吃

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