补肾阳的粥有哪些呢_第1页
补肾阳的粥有哪些呢_第2页
补肾阳的粥有哪些呢_第3页
全文预览已结束

付费下载

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

1、补肾阳的粥有哪些呢 许多男性到了中年后会觉得身体简单疲惫，坐不到多久也会觉得腰胀痛，因此会认为是肾虚引起的不适，然而肾虚并不是单纯的疾病，根据疾病的类型可分为多种类型，常见的就有补肾阳虚的，补充时可根据饮食、药物等调理，最健康且平安的补充方式则是食物，那么补肾阳的粥有哪些呢？ 阿胶糯米粥 材料：糯米小半米杯，阿胶一片的三分之一，红糖一勺，红枣两粒，枸杞少许，当归一片，北芪少许。 做法：阿胶磨碎备用。糯米洗洁净泡一下，红枣、枸杞、当归、北芪洗洁净，放进砂锅，开火煮开后用勺子搅一下防止粘锅，然后关小火煮到粥粘，放阿胶碎和红糖，拌匀即可关火。 功效：滋阴补血，补肺润肺，益肾黑发，养颜抗年轻。 益智粳

2、米粥 材料：粳米50克，益智仁5克。 做法：首先将益智仁研成粉末，将粳米淘洗洁净放入砂锅中，加入清水，先用大火煮沸，再转用小火熬成粥品。加入益智仁粉末及调味品，稍煮片刻即可。 功效：适用于治疗肾虚肾亏引起的腰酸以及腹部冷痛等症。 牛肾粥 材料：牛肾1个，粳米100克，阳起石200克，盐、葱白、味精、胡椒各适量。 做法：将阳起石洗净砸碎，用纱布包扎入锅，加4碗水(约1600毫升)煮汁， 煮至2碗水时，去渣取汁，与淘洗净的粳米、牛肾同煮，以文火煮至极烂时，放盐、葱花、味精，拌匀即成。每日空腹食用，连服2周1个月。 功效：温补命门，壮阳补肾。 雀儿药粥 材料：麻雀5只，菟丝子3045克，覆盆子101

3、5克，枸杞子2030克，粳米100克，细盐、葱白、生姜各适量。 做法：先把菟丝子、覆盆子、枸杞子一同放入砂锅内煎取药汁，去掉药渣;再将麻雀去毛及肠杂，洗净用酒炒，然后与粳米、药汁加适量水一并煮粥，欲熟时，加入细盐、葱白、生姜，煮成稀粥食。 功效：适用于肾气不足所致的阳痿、早泄、遗精、腰膝酸痛或冷痛、头晕眼花。 鹿肾粥 材料：鹿肾1个，大米100克，调味品适量。 做法：将鹿肾洗净，去筋膜，切细;大米淘净，放入锅中，加清水适量煮粥，待熟时调入葱白、姜末、胡椒、食盐、味精等调味品，再煮一、二沸即成，每日1剂。 功效：补肾壮阳，生精补髓。 补肾阳的粥类型有许多，所使用的食物材料与补肾阳相关，饮食调理身体的时候还要重视平常的运动调理，更要重视许多生活习惯，患者不宜长期坐着不动，坐一段时间后要起来活动，每天还要

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 作文作品

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论