这些养生宝贝竟然都被丢掉啦！

1、这些养生宝贝竟然都被丢掉啦！ 这些养生珍宝竟然都被丢掉啦！ 这些养生珍宝竟然都被丢掉啦！ 茄蒂去火 人们吃茄子的时候，往往把茄蒂切下来扔掉，可在中医看来，茄蒂也是一味不行多得的药材。专家说，茄子本身是偏寒的食物，茄蒂寒性更大。中医讲，偏寒性的药材都有清热解毒的功效。像肠风下血，即痔疮便血，或者牙疼、身上长疮了，说明体内有火，就可以用茄蒂清热解毒。要是感觉上火了，假如家里正好有新奇的茄子，可以直接把茄蒂切了放菜里吃，就能缓解病情。用新奇的茄蒂和黄连、黄柏或者莲子心煎汤、沏水喝，可以治口疮。 花生皮补血 有个谜语，叫“麻屋子，红帐子，里边养个白胖子”，谜底就是我们平常吃的花生。花生养分价值很高，被

2、誉为“性价比最高的坚果”。可许多人吃炒花生的时候，习惯把那层“红帐子”，也就是花生仁外面的红皮搓掉，只吃仁。其实，这样的吃法很不好，要知道那层红皮对人体有很好的保健作用，还是一味中药呢。专家说，花生的功效是调和脾胃、补血止血、降压降脂，其中“补血止血”主要就靠花生仁外那层红衣，中医叫“花生衣”。中医理论认为，“脾统血”，气虚的人就简单出血，花生红衣正是由于能够补脾胃之气，所以能达到养血止血的效果。 花生衣更是女性的爱护神。尤其是处于经期、孕期、产后和哺乳期的女性，失血和消耗养分较多，花生衣能关心她们养血、补血，应当常吃、多吃。同时，花生红衣还有生发、乌发的效果；还能上升血小板，提高红白细胞的数

3、量，增加免疫力。 凤凰衣治外伤 鸡蛋壳内侧、蛋清外包的那层薄膜，中医学有个很好听的名字，叫“凤凰衣”，古人对它的医用价值讨论许多。本草纲目里讲，古人打造兵刃，看刀刃锐利不锐利，习惯用舌头舔一下，一不留神，舌头就划个大口子，有的甚至断掉了。江湖郎中遇到这种病人，就赶快打个鸡蛋，把那层膜弄出来，把舌头兜住，然后涂上蜂蜡。三天后，舌头就长上了。假如切菜时不当心把手弄破了，也可以把凤凰衣剥下来贴在伤口上，发挥它的收敛、止血、消炎作用。现代讨论表明，凤凰衣是一种半透膜，能让水分子等小分子透过，而葡萄糖、蛋白质一类的大分子则被阻挡。用它来治疗外伤，就是利用这一点。凤凰衣内服也很有用，本草纲目记载，凤凰衣能

4、治久咳。把凤凰衣烘干，用乳钵研成粉，每天1克，冲水喝；或者把它加到浙贝、芭叶、前胡、杏仁里煎汤也行。 菜根合煮防感冒 天气变幻无常，感冒常不期而至。葱根、香菜根、白菜头、茴香根，这些都是做饭时会顺手扔掉的“废物”，这时却能派上大用场。葱根35克，香菜根35克，白菜头1015克，生姜35片，茴香根35克，用100毫升水煎2次，就是他们家传的“陈氏五虎汤”。这五味药，除了白菜头有清热作用，其他四味都是辛温药。辛温药有解表发汗的作用，特地针对以低烧、发冷、头痛、浑身疼为特点的风寒感冒。吃完这个药，盖上被子，出一身汗，一会儿就好了。秋冬季节的感冒多为风寒型，所以这副药对大部分病人都对症。 这个方子之所

5、以叫“五虎汤”，在于其效果很强大。一个发烧38.5摄氏度的病人，喝完汤捂上被子，半个小时以后全身是汗，一量体温，就到37度了。一天吃两到三次，温度就基本能恢复正常。假如四周的人都感冒了，没病的人吃这个药也有肯定预防作用。 橘子皮护脾胃 我们平常吃完了橘子，就顺手把皮扔了。其实，您扔的是一味好药材。把新奇的橘子皮剪成细条，通风阴干，一年后就成了陈皮。专家说，陈皮能理气，调脾胃。吃肉多了，简单滞塞不通，导致腹胀、消化不良，放点陈皮就能很好地解决这个问题。放了陈皮的肉菜还会有一股特别的芳香。放多少呢？一盘炒牛肉丝，放35克就行了。 如今，许多人忙于应酬，大鱼大肉吃得多，往往消化不良，胃肠胀气，中医叫

6、做“胸脘痞闷”。怎么办？专家说，陈皮和枳实是一对“最佳搭档”，将陈皮10克、枳实6克用水煎，能治疗胸脘痞闷。有人问，既然陈皮是橘子皮，用新奇的橘子皮行吗？专家说，新奇的橘子皮里含有许多挥发油，不适合药用，还是要用正规炮制的陈皮。 橘核缓解痛经 橘子皮是宝，橘子籽，中医术语叫“橘核”，药用价值也很大。专家说，橘核能治疝气，还能治疗女性痛经。有不少女孩子来月经时，小肚子又凉又疼，说明腹部有寒，同时嘴里还长口疮，这叫“上火下寒”。专家说，这时就可以用到橘核了。橘核有理气、温胃、止痛的作用，既能驱寒，又能止痛。建议用橘核沏茶，一般用35克；假如疼得厉害，可以用到10克。 核桃分心木补肾 曾有位患尿失禁的女性找专家看病，西医诊断说，她患的是“膀胱过度活动症”，当腹压增大的时候，如运动或者大笑，就有少量尿液留出。而在中医看来，尿失禁的根源是肾虚。尿失禁的病人如何补肾呢？专家说，必需用到一味药：分心木。分心木，就是两瓣核桃仁之间的那个间隔，也叫核桃挡。它在补肾气、固肾