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文档简介

1、银鹭好粥道玉米粥的功效 大家常常看电视的话信任会常常看到一个广告，就是关于这个银鹭好粥道玉米粥的广告，主要是卖八宝粥的，假如人们常常吃点八宝粥的话对身体的好处会特殊的多，这种银鹭好粥道玉米粥里面添加了许多食材，有红枣花生，还有许多对人体滋补的食材，将这些食材加入一起制作米粥的话对人的养生效果特殊的好，那么银鹭好粥道玉米粥的功效有哪些？ 玉米：含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、核黄素、维生素等养分物质，对预防心脏病、癌症等疾病有很大的好处。 麦仁：含纤维素、铁、锌等少量矿物质，常食可滋补壮体、降压、降脂、维持人体正常生理功能。 燕麦：含粗蛋白质、脂肪，以及磷、铁、钙等元素，还含有谷类食粮中

2、均缺少的皂苷。 高粱：高粱富含蛋白质、糖类、钙、磷、铁、维生素B2等，具有和胃、健脾、消积、温中、涩肠胃、止霍乱的功效。 薏仁：含多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和削减胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的补益食品。 荞麦：有很好的养分保健作用，能降低人体血脂和胆固醇、软化血管、爱护视力和预防脑血管出血。 银耳：含蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖，养分价值高，具有扶正强壮的作用，是一种高级滋养补品。 黄豆：含蛋白质、卵磷脂，还有维生素A、B1、B2、D、E等，被养分学家推举为防治冠心病、高血压动脉硬化等疾病的抱负保健品。 小米：含蛋白质、脂肪、维生素B1、碳水化合物、胡萝卜素、铁、复合维他命B、钙、钾、纤维等，具有滋阴养血、防治消化不良的功效。 莲子：含棉子糖、蛋白质、脂肪、天门冬素、钙、铁等，具有补脾益胃，养心安神，涩肠止泻的功效。 上面内容中我们介绍了关于这个银鹭好粥道玉米粥的各种功效和作用，大家可以看看自己是否需要，假如有需要的话，那么平常就可以给自己多吃点这样的米粥，自己也可以根

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