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文档简介

1、集体跳绳比赛规则有哪些 常常进行体育熬炼能够让身体变得更加的健康，其中跳绳就是最常见的运动，他能够很好地提高身体免疫力，同时还有很好的减肥作用，但是许多人为了在熬炼的时候能够增加一些乐趣会变很多花样进行，其中多人跳绳竞赛就是最常见的一种但是肯定要把握好运动的规章，下面一起了解一下集体跳绳竞赛规章有哪些。 集体跳绳竞赛规章有哪些 1. 竞赛队员 每队成员必需为在校且参与保险的同学，每队报名人数为12人，其中上场队员为9人(男女不限)，另3人为替补队员。 2. 场地和器材 2.1竞赛场地 竞赛场地设定距离为30米。 2.2跳绳 跳绳各单位自行预备，绳的长度约为2.83.3米。（以适合同学完成跳绳跑

2、动作为准） 3. 结队方式 全队9人成横排同向站立，小组内的同学相互换握左右相邻同学的绳柄，将绳统一置身后，全队通过相互交叉握绳形成统一整体。 4. 起跑 全队在起跑线后结队成预备姿式（站成一排），等待起跑发令。当裁判员发出“预备”口令后，全部同学做好预备。发出“开头”口令后，同学由身后向前摇绳，集体以一摇一跑的形式向前跑出。（注：各队指挥老师1人，与同学面对，距离约3米，听到开头口令即开头指挥队伍。9人要保持一个横排前进队形） 5. 计时与成果 在裁判发出起跑令后开头记时，以整体横排队形中最终一名队员身体躯干越过终点线瞬间停表读记每队的完成时间。最终以完成时间作为每队的竞赛成果，完成整个竞赛

3、用时最少的一队为胜，根据时间排序打算名次。 6. 犯规 6.1起跑时队伍中任一队员的身体在起跑令发出之前越过起跑线或提前摇绳都视为起跑犯规，全队必需回起跑线后结队重新起跑，如起跑犯规超过三次，则取消全队竞赛资格。 6.2在竞赛途中，每队队员必需一摇跑，其他动作视为犯规。 6.3在竞赛途中，如有队员失误停绳，视为队伍分别犯规，则全体队员必需回到第一失误队员发生停绳地点，结队后连续完成剩下的距离。其间不停表，中间重新结队的时间计算在该队的成果之中。 7. 平安事项 竞赛途中，如有队员摇绳失误或摔倒，全体队员必需在各队指挥老师的指挥下后马上停止跑动，防止相互拖带造成损伤。 上面就是对集体跳绳竞赛规章有哪些的介绍，在进行身体熬炼的时候，我们肯定要把握好方法，这样才能够促进我们的乐趣，另外平常在生活中我们要

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