这样的腿让你痛苦 防治老寒腿只需这几步_第1页
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文档简介

1、这样的腿让你痛苦 防治老寒腿只需这几步 生活中，爱护身体，最基本、最需要做的事情，就是疾病预防，做好保健工作，对身体保健的好处太大太大了。老年人免疫力低，年轻人反抗力好，这话我们都知道，但是，还是有些事情，会影响身体调整。例如，老年人常常遇到的状况老寒腿。 在一档节目中，邀请了北京医科高校钱会南教授，在钱教授讲解中，让我们对老寒腿有了更多的熟悉、了解。 受寒影响到健康 冬每天气寒冷，为此，你会穿上一条又一条的秋裤。身体受寒对健康影响极大，会造成气血运行不通畅，在某些地方，由于常常受到寒邪，会消失痛苦。这也是中医说的不通则痛，气血不通畅，是会造成痛苦的发生。特殊是关节，更会简单造成痛苦。 老年人

2、老寒腿主要的缘由是啥呢？ 对于老年人来说，是要忍受老寒腿带来的苦痛，甚至可以说，身边许多上了年纪的老年人，腿部或多会少都有毛病。有些老年人要是没有了拐杖的支撑，那么行走都是困难的事情。 年老体弱是老年人消失老寒腿的主要缘由，这是由于年龄增大，老年人会消失肝肾不足。要知道肝主经、肾主骨，会造成肝肾亏虚。再遇到寒邪会造成老寒腿的反反复复。 老寒腿如何保健 坚持运动 在生活中，患有老寒腿的人，最好应当坚持运动，在这运动中对预防、治疗老寒腿很有关心。对踝关节进行转动，能促进脚踝四周的肌肉，促进气血运行。 爱护后背 在平常没爱护好后背，对预防寒邪是特别好的，这是由于在人们的后背上有五脏脏腑的运行轨迹，例如，督脉，这样对足太阳经是特别好的。 背部得到了暖和，能避开寒邪入侵身体，对养肾护肾也是特别好的。在温度变凉的时候，可以对下肢进行保暖，这样的保暖，可以在腰上围上一个腰围，对护腰、保暖都是特别好的。 药酒治疗老寒腿 在钱教授的讲解中，还可以通过药酒来治疗老寒腿，以白酒为原料，协作一些中药，充分的利用了白酒的温、辛的特点，对活血、散瘀、散寒、祛风是特别好的。 拔火罐祛寒邪 在生活中，还可以通过拔火罐去寒邪，找一个专业的医生，进行拔火罐，能把体内的寒邪排出体外，对调整身体会更好。 这就是关于生活中如何处理老寒腿的

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