身体这处发黑往往是肝肾不好

1、身体这处发黑往往是肝肾不好 健康的身体无疑是大家都想要拥有的，但是，或多或少会有一些疾病成为你健康道路上的拦路虎，会影响到健康。观看容貌对于推断身体是否患有疾病有特别重要的作用，这是由于许多疾病在我们的脸上能够显现出来，以身体这处来说，要是过于发黑，往往是身体调整消失问题，肝肾不好的伴侣更要当心，以免加重肝肾的病变。 一、观看眼睛知晓肝肾 这里说到的身体某个部位就是眼睛了，黑眼圈的深浅对于肝肾有较大的影响，黑眼圈越黑说明，肝肾越不好。 黑眼圈并不只是熬夜产生的，也不只是睡眠不足导致的，而是身体内脏的外在表现，要是长时间的表现出黑眼圈，那么很有可能是患有肝脏疾病，例如，肝炎;或者是患有肾脏疾病，

2、例如，肾虚等。 二、黑眼圈与肝肾的关系 当黑眼圈越重，往往是肝肾调整消失越乱的时候，这个时候如何理清两者之间的关系显得特别重要。 1、肝脏和眼睛的关系 肝脏和黑眼圈之间有着潜移默化的关系，对于一些肝功能不全、肝脏肿大、病变的人来说，黑眼圈是长时间存在的。 一方面在中医看来肝主目，一个人肝脏是否健康，看其眼睛能够一览无余，肝气通于目，肝气运行顺畅能够辨别出五色，但是，当肝脏消失病变往往会影响到视力的强弱、眼睛的健康。 另一方面，肝脏作为身体的造血器官，身体血液的生成、更新离不开肝脏的运行。肝脏造血顺畅，能够通过眼睛表现消失，眼睛会显得炯炯有神，当肝血不足，往往会造成眼睛干涩、视物不清，造成眼睛视

3、力低下等。 另外，肝脏要是处于风热的状况，会造成目赤痒痛;肝火旺的人，则可能消失目赤生翳的症状。 如何保健 那么在平常应当如何爱护肝脏，以此来爱护眼睛呢？ 这个时候我们可以把饮食和保健结合在一起，就饮食来说，可以食用疏肝养肝的食物，例如，菠菜、瘦肉等。 而在保健的时候，可以刮肝经，肝经能够影响到肝脏的健康，对于肝脏有较强的疏泄作用，人们的生发功效完全依靠于肝脏的调整。 肝经也被称作足厥阴肝经，位于大腿内侧，大腿部到膝盖这个部位，适当的刮肝经对于消退肝脏内的火气有特别好的关心，肝火旺的人，往往会呈现出口渴难耐、小便泛黄、舌苔泛黄的状态。 同时，在刮肝经的时候，还能够有效的调整心情，要知道一个人的

4、心情，对于肝脏调整也有较大的影响，肝脏调整好了，对于眼睛爱护有特别好的关心。 通过刮肝经能够有效的达到泻肝火、疏通肝经气血的作用，对于保健身体有特别好的功效。 2、肾脏和眼睛的关系 不少人会说肝主目、肾主耳，肝脏好不好看眼睛，肾脏好不好看耳朵，其实，在生活中观看眼睛也是能够知晓肾脏好不好的。 不少人会有这样的感觉，一个人身体是否健康，看其眼睛能够一览无余的看出来，炯炯有神的眼睛，往往预示着肾脏极其健康。 但是，当你双目无神，黑眼圈突出，那么往往是肾亏所致，肾精亏损会导致两眼缺少精气的浸润。 对于一些长时间熬夜的人来说，黑眼圈特殊明显，这往往也是由于肾气亏损导致的。 另外，在中医上黑色往往和肾脏

5、的健康联系在一起，黑色主肾是常常会听到的一句话，例如，肾脏健康，头发会显得特别乌黑浓密，但是，肾脏不健康，往往会显现出不健康的头发。 长时间的让眼睛消失黑眼圈，这个时候就要考虑如何保健身体了，由于，这里的身体状况可能不仅仅在肾脏上，还会影响到脾部，造成脾虚也是需要大家留意的事情。 如何保健 就饮食来说，可以吃一些活血的食物，例如，山楂、黑芝麻、黑豆等。 而就保健来说，在生活中可以适当的按摩一下眼睛，这时两手对搓，能够感觉到手部的温度开头不断的上升，快速的把手掌心按压在双眼上，如此进行反复十多次，能够很好的保健眼睛，对于消退黑眼圈有肯定的关心，在肯定程度也能够有效的爱护肾脏。 三、其它方式爱护肝

6、脏、肾脏 上面介绍的保健方法，更多的是结合爱护眼睛来进行阐述的，其实在生活中爱护肝脏、爱护肾脏的方式还有许多。 1、保持好心情 与其每天愁眉苦脸的对待一切，不如笑着看待生活，微笑，不仅仅能够感染别人，还会让自己更加的乐观。 同时，保持好心情对于肝脏的爱护有特别好的关心，这是由于忧思郁结简单伤肝，对于肝脏会造成肯定的损伤，而保持好心情，能够让你感觉到心脏运行更加得好。 2、不抽烟 在生活中抽烟的人有许多，有些人往往是一天一包烟，却不想，长时间过多的抽烟，对于健康是有损害的。 在抽烟的过程中会不断的损伤肝脏，造成肝脏造血受到肯定的影响，时间长，甚至会罹患肝癌的危急。 3、不乱吃药 生病吃药已经是不少人养成的固有思维，却不想，长时间的这样做，对于健康损害极大，这是由于吃进身体的药物需要通过肝脏进行解毒。 是药三分毒，药物中的毒素极多，过多的毒素对于肝脏有肯定的损伤，特殊是本身就有肝脏疾病的人更是要当心，错误的吃药只会伤身。 另外，吃进身体的药物需要通过肾脏进行分解，在这分解的过程中，往往也是考验肾脏的力量，造成肾脏力量越来越差也是常有的事情。 4、合理休息 合理的休息对于肝脏、肾脏也有特别好的爱护，通过休息能够调整肝脏，对于缓解肝脏压力也有关心。 在休息的过程中还能够爱护好肾脏，对于肾脏排毒有肯定的促进作用，从而能够保健好身体。 结语：以上