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文档简介

1、高血压患者绝不能碰的十种食物！ 随着社会的进展，人们的饮食也有所变化，从而许多人患有高血压，高血压的症状因人而异。早期可能无症状或症状不明显，仅仅会在劳累、精神紧急、心情波动后发生血压上升，并在休息后恢复正常。但是不留意保养，可能会引起严峻的后果。下面我介绍的十种食物，高血压患者千万别吃哦！ 1、动物蛋白质 高血压病患者应限制或禁用动物蛋白(如动物肝脏、蛋类)的摄入，因蛋白质代谢产生的有害物质，可引起血压波动。平常饮食可选用高生物价优质蛋白，如鱼肉、牛奶等。某些蛋白(如氨基乙黄酸、酪氨酸等)有降压作用。 2、肉类 这类食品含脂肪高，虽然是高蛋白，但饱和脂肪酸含量很高，简单造成血液中血脂过高，诱

2、发冠心病。 3、重口味饼干 像番薯、干豆类简单导致胀气的食品，高血压患者还是少吃为妙，另外味道浓重的饼干，由于糖盐含量过高，因此还是少吃。 4、鸡汤 鸡汤的养分价值很高，而多喝鸡汤又会使胆固醇和血压增高。因此，鸡汤不能盲目地作为病人的养分品，特殊是患有高血压的人，不宜喝鸡汤。否则只会进一步加重病情，对身体有害无益。 5、多盐食物 食盐的主要成分是氯化钠，钠溜留可引起细胞外液增加，心排出量增多，血压上升。因此，高血压患者应限制盐量的摄入。 6、狗肉 高血压病病因虽多，但大部分属阴虚阳亢性质，狗肉温肾助阳，能加重阴虚阳亢型高血压的病情。其他类型的高血压，或为肾阳虚，虚阳上扰，痰火内积，瘀血阻络等，

3、食用狗肉或躁动浮阳或加重痰火或助火燥血，均与病情不利。所以不宜食用。 7、高热能食物 高热能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可诱发肥胖，肥胖者高血压发病率比正常体重者高。高血压患者多合并有超重或肥胖。所以，本病患者饮食上应限制高热能食物。 8、酒 饮酒可使心率增快，血管收缩，血压上升，还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁，加速动脉硬化。大量、长期饮酒，更易诱发动脉硬化，加重高血压。因此高血压患者应戒酒。 9、浓茶 高血压病患者忌饮浓茶，尤其是忌饮浓烈红茶。由于红茶中所含的茶碱最高，可以引起大脑兴奋、担心、失眠、心悸等不适，从而使血压上升。而饮清淡绿茶则有利于高血压病的治疗。 10、辛辣食物 辛辣和精细食物可使大便干燥难排，易导致

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