鲷鱼烧的做法-鲷鱼的营养价值

1、鲷鱼烧的做法-鲷鱼的营养价值 鲷鱼又叫加吉鱼、班加吉、加真鲷、铜盆鱼。加吉鱼属于鱼纲，鲷科。体高侧扁，长五十厘米以上，体呈银红色，有淡蓝色的斑点，尾鳍后绿黑色，头大、口小，上下颌牙前部圆锥形，后部臼齿状，体被栉鳞，背鳍和臀鳍具硬棘。 鲷鱼烧的做法-鲷鱼的养分价值 鲷鱼烧的做法 材料：低筋面粉150公克，细砂糖40公克，蛋1个，发粉2/3大匙，牛奶180，红豆馅250公克； 制作： 1：将低筋面粉混和发粉一起过筛2至3次； 2：将蛋加入细砂糖打发後，再分次加入牛奶混和搅拌匀称； 3：续分次加入作法1过筛後的粉拌匀即成面糊； 4：将烧烤模型放在瓦斯炉上加热，在模型上下内面涂上一层薄油，然後将面糊倒

2、入鲷鱼烧模型内约6分满，待表面起泡後，填入长条形的红豆馅，然後再淋上一层面糊後将盖子盖紧，以二面翻转烧烤的方式将鲷鱼烧烤熟即可。 鲷鱼的简介 鲷鱼又叫加吉鱼、班加吉、加真鲷、铜盆鱼。加吉鱼属于鱼纲，鲷科。体高侧扁，长五十厘米以上，体呈银红色，有淡蓝色的斑点，尾鳍后绿黑色，头大、口小，上下颌牙前部圆锥形，后部臼齿状，体被栉鳞，背鳍和臀鳍具硬棘。中国沿海均产，但以辽宁大东沟，河北秦皇岛、山海关，山东烟台、龙口、青岛为主要产区，山海关产的品质最好。 分布地区： 青铜鲷：由爱尔兰东到大部分的北、中、南欧，再到乌拉山区，并进入中亚部分地区； 银鲷：由英格兰东部到里海，斯堪的纳维亚北部、西班牙、葡萄牙及意

3、大利除外； 多瑙河鲷：多瑙河及伏尔加河流域； 软口鱼：由法国到俄罗斯西部及里海； 文鳊：由波罗的海到北欧、中欧及东欧。 鲷鱼的养分价值 鲷鱼养分丰富，富含蛋白质、钙、钾、硒等养分元素，为人体补充丰富蛋白质及矿物质。一般人群都可食用，尤适于食欲不振、消化不良、产后气血虚弱者食用。 用法用量： 1：鲷鱼是一种上等食用鱼类，肉质细嫩、味道鲜美，可红烧、干烧、炖、烧、清蒸、酱汁等； 2：头部胶质含量丰富，含有大量脂肪，煨汤味道最佳。 中医认为，鲷鱼具有补胃养脾、祛风、运食的功效。 鲷鱼的做法 鲷鱼松饼 材料： A：低筋面粉80公克，泡打粉2公克，玉米粉20公克； B：蛋50公克，细砂糖20公克，蜂蜜2

4、0公克，牛奶50； C：溶化奶油20公克； D：红豆泥100公克； 做法： 1：将材料A混合过筛，备用； 2：材料B拌匀，加入作法1拌匀，再加入溶化奶油调匀，松弛约30分钟； 3：鲷鱼烧模预热后，抹上一层薄薄的沙拉油，倒入作法2面煳至六分满； 4：面煳起泡后，每个放入红豆泥20公克，再倒上面煳，盖起模盖，并翻面； 5：烤培约3分钟后，松饼呈金黄色，水气不再冒出，即可打开模盖。 茄汁蒜香红鲷鱼 材料：红鲷鱼块2块，面粉200-300克，番茄酱5汤匙，酱油1汤匙，白糖适量，盐适量，淀粉1汤匙，味精适量，水5汤匙，大蒜5-6瓣； 做法： 1：将鲷鱼块洗净，将鱼块的两边用刀划出几刀，但是要保证鱼肉不会分家； 2：将切好的鱼肉在面粉中托粉，这里留意要将面粉匀称的托在鱼肉上，以便吸干水分，炸鱼的时候才不会“爆炸”； 3：炸鱼，这一部很关键，要求先将炒锅烧热，然后加入色拉油，在油3成热的时候就把鱼放入，这样做可以避开粘锅，炸至金黄色就可以出锅了。 4：用番茄酱、酱油、白糖、淀粉、味精、水勾兑成汤汁备用，并将大蒜切成末备用； 5、锅内放入少量的油，待油5成热时放入勾