3双脚交换跳、开合跳培训讲学_第1页
3双脚交换跳、开合跳培训讲学_第2页
3双脚交换跳、开合跳培训讲学_第3页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

1、精品文档时间第2课时课型新授课内容1.学习双脚交换跳1:90%的学生能够熟练的并脚跳短绳，80%的学生能自己创造出一种跳绳方式目的2:学生在学练中通过互相学习，合作交流的方法进一步学习跳绳，发展下肢力量和身体协调性3:学生在学练中养成克服困难，勇敢果断的优良品质以及团结合作积极进取的精神。顺序教学内容教师活动学生活动组织教法时准一、课堂常规1、口令指挥1、注意力集中2、宣布本课内容2、听从指挥备及安全教育学生报数，问老师部二、队列练习好1、复习向右、组织:四列纵队分左、中看齐1、教师组织学生1、认真听口令练2报数练习，提示动作并习；体育委员尝试要领：横队从右及时规范；尝试让下达口令并组织至左（

2、纵队由前体育委员下达口学生练习8向后）依次以短令，Zk促宏亮的声音要求：精神饱满，分转头（纵队向左注意听讲，动作钟转头）报数，最到位，协调一致后名不转头。1、指挥体育委员1、在教师带领下二、热身活动带领慢跑，提做热身活动。1.慢跑出跑步要求2.热身操2、带领做热身操精品文档基本部分一、学习双脚交换跳向前抬腿，踝关节自然下垂，肘关节自然贴近身体，用手腕柔和摇绳二、开合跳膝关节、踝关节有缓冲和弹性，用前脚掌着地三、游戏跳绳双脚交换跳与开合跳接力方法：把学生分为四组，第一个同学双脚交换跳到终点，用开合跳的方式跳回来与下个同学接力一学习双脚交换跳1. 教师进行动作示范2. 徒手动作练习3. 单手持绳练习4. 双手持绳练习二、开合跳1. 教师进行动作示范2. 徒手动作练习3. 单手持绳练习4. 双手持绳练习5. 组织学生自主练习4分钟三、游戏1. 教师示范讲解游戏规则2. 组织学生进行游戏1. 仔细观察动作2. 手脚配合有节奏的跳动3. 跳动与绳的甩动协调一致4. 双手持绳练习1. 仔细观察动作2. 手脚配合有节奏的跳动3. 3.跳动与绳的甩动协调一致4. 双手持绳练习5. 学生自主练习三、游戏1. 学生认真听讲游戏规则，2. 积极参与到游戏中四列横队：?四组：?四列纵队： ?s ?s ?s ?s ?s 标志物27分钟精品文档结束部分一、放松二、小结三、收还器材1

人人文库> 全部分类> 行业资料 > 管理策划

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论