急流槽施工方案南惠高速

1、急流槽施工方案一、 编制依据：1、 设计图表及有关文件；2、 监理工作程序；3、 建设部公路路基施工技术规范（JTG F102006）；4、 建设部公路工程质量检验评定标准（JTG F80/12004）；5、 建设部砌体工程施工及验收规范（GB50203-2002）。二、 工程概况：1工程概述：福建省泉三高速公路泉州支线(南安至惠安)工程起于泉三高速公路南安市霞美镇张坑(与泉三高速公路相连)，经南安市丰州镇；泉州市丰泽区、洛江区；惠安县洛阳镇、黄塘镇、螺阳镇、涂寨镇，终于惠安县净峰镇后型村，与通港大道平交，全长56.024Km，设计荷载公路-I级。本合同段（NHA1），起迄桩号为K0+000Y

2、K8+500（ZK8+540.494），起点以枢纽形式接泉三主线高速，在西华中桥接NHA2合同段，全长8.5Km，采用双向六车道的高速公路标准建设，设计行车速度100Km/h，路基宽度33.5m。沿线通过的主要线路：泉三高速主线、规划金河大道、规划滨江大道、漳泉肖铁路、S307省道等。主要河流：晋江。急流槽位于路线桩号ZK5+300 ZK5+620道路左侧，急流槽全长320.7米。2.工程数量:本急流槽主要工程量有：C15片石砼基础275.3m3、C15片石砼墙身691.8m3。三、 主要工序施工方案及技术措施 1、施工技术与工艺（1）急流槽必须用浆砌圬工结构，适用于挖方路基边沟的水排到路基以

3、外的排水沟或自然沟。（2）急流槽的纵坡，一般不宜超过1：1.5，用浆砌片石砌筑，片石砌缝应不大于40mm,砂浆饱满。（3）为防止滑动，在斜坡急流槽背砌防滑平台以阻止下滑，水平间距2.5米设一道。（4）进水槽和出水槽底部应用片石铺砌，水泥浆勾缝，长度一般不小于10m，个别情况，应在下游铺设厚0.20.5m长2.5m的防冲铺砌。当矩形边沟接急流槽时，应平滑顺畅以利于排水。（5）急流槽很长时，应分段砌筑，每段长宜为510m，接头处以防水材料填缝，密实无空隙。（6）急流槽宜砌成粗糙面，以利于消能减小流速。（7）对于汇水面积较大的路堑边坡急流槽，加大、加深急流槽尺寸，并在底部设消力池后，导入路基排水系统

4、。2、施工质量（1）急流槽所用的混凝土及砌筑砂浆强度应满足图纸要求，配合比准确，砌缝隙砂浆饱满，槽内抹面平整，直顺。（2）进口汇集水流设施，出口设备消力池等应砌筑牢固，不得有裂缝空鼓现象。（3）槽内抹面平顺无裂纹。（4）设置坡度顺直，无折坡现象。四、 施工进度计划及工期保证本急流槽工程数量比较小，工期比较短，计划组织一个队伍进场进行施工。施工急流槽起点ZK5+300ZK5+620这一段，共320.7米。计划总工期为60天，开工日期为2005年10月5日，完工日期为2005年12月4日。各时段具体施工按排如下：部位计划开工日期计划完工日期施工时间ZK5+300ZK5+62060工期时间60为保证

5、如期保质保量完成本项目施工任务，特订以下保证措施：1、计划的控制1）、科学编制实施性施工组织设计，运用网络技术，选择最优施工方案，做到点线明确、轻重分明，施工计划合理、可靠，资源配备得当。在施工过程中精心组织，全面协调、均衡安排，有序施工。2）、抓好施工准备工作，及早完成临时设施的布置，尽量提前正式开工，同时，深入了解当地民风民情，组织好各种外购材料的储备供应工作。3）、施工过程中，始终抓住工程中的重点、难点，对施工重点、难点工程优先安排，保证投入充足的人员、设备、物力、财力。同时根据工程实际的进展情况，及时调整工作面和修订施工组织计划，对每日、每周的计划执行情况按照超产有奖，逾期罚款的方法，

6、来促进进度的按时完成。4）、合理协调，抓好农忙、雨季的施工安排，努力创建良好的内外施工环境，把施工干扰减少到最低限度。5）、在保证工程质量和施工安全的前提下，尽可能开展多任务序同步作业，严格控制循环作业时间，合理安排作业层次，减少雨季和台风对工程施工的影响。6）、搞好各项工序的衔接配合，切实统筹安排施工生产。2、后勤保障1）、广泛应用成套的施工机具，充分发挥机械作用，根据工程特点，配备性能良好、高效先进的施工机械，在施工中配备足够的设备修理人员，认真搞好施工机械的维修，保证机械设备的完好率、利用率，实行机械化作业。2）、加强设备易损件的库存，保障设备正常维修。3）、积极配合业主和监理工程师认真

7、及时解决施工过程中遇到的征地拆迁、变更和优化设计等问题。4）、建立项目管理机构，加强计划管理和资源管理，做好人才、设备动员工作，积极调配，将指标落实到位，以确保计划的兑现。5）、每月根据施工计划，合理安排资金，保证施工一线所需物资、设备的采购。6）、配备先进的计量、监测设备，提高施工功效和监测的准确性，加快施工进度。3、赶工措施1）、进行计划动员，把计划变为全体员工的行动，不失时机地召开各种会议，进行宣传灌输，并深入现场进行不间断的宣传鼓动。在施工过程中抓住时机，发扬公司“能攻善战、敢为人先、争创一流”的精神，适时掀起大干热潮，加快施工进度。2）、施工一线因赶工期造成人才紧缺在项目部内无法进行

8、调整时，在公司范围内进行调整补充。3）、推行经济承包责任制，把计划指标执行情况与部门、单位和个人的经济利益挂钩起来。一线班组，以定额为依据，严格施工任务书管理。在管理层将计划指标的完成情况与个人的岗位工资、奖金挂钩起来。奖金额上不封顶，下不保底。4）、搞好检查工作，掌握各种信息，找出影响计划完成的原因，及时研究对策，采取措施。5）、加强生产调度，合理调用闲置的机具设备或租用社会力量的设备，保证基础和涵身施工。4、雨季和农忙季节期间的施工安排1）、在施工准备阶段，要做好各个区段的排水设施，设专人进行维修养护，保证施工工作面区域无积水。2）、低洼地段，工程地质不良地段以及上面有排水沟地段尽量抢在雨

9、季之前完成，若不能完成，应在四周设置截水沟，尽量减少工作面的汇流面积。3）、对工地内的施工便道，表面应筑成24的施工横坡以利排水，两侧均要设置排水沟，保证水沟畅通，道路畅通。4）、临时排水设施与永久性排水设施相结合，流水不排入农田、耕地和污染自然水源，也不使它引起淤积或冲刷问题。5）、农忙季节施工时，将采取有效的经济手段稳定临时工，动员其坚守生产岗位，保证施工生产的正常有序进行。6）、提高机械化施工程度以减少使用临时工，设置足够大的地材储备场地以防地材来源紧张。7）、为防止劳力不足，节假日将采用少休假或不休假，在节前后安排轮休的办法来保证施工需要。五、 质量保证措施工程质量目标：优良工程。为了

10、保证挡墙达到优良工程，制定以下质量保证措施：1、质量管理1）、加强工人思想建设，提高全员质量意识：坚持把“百年大计，质量第一”的宣传教育工作贯穿于施工的全过程。2）、加强质量领导，严格质量管理制度：成立以总工程师为组长的全面质量管理领导小组，下设质检部，配专职质量检验工程师和质检员，负责对施工现场各道工序的质量检查与监督工作，使工程质量在施工全过程中始终处于受控状态。各级质检人员有明确的岗位责任制，有明确的工作责任标准，坚持做好经常性的质量检查、监督工作，及时发现施工中存在的质量问题。3）、抓好标准化作业、规范化施工：严格按设计图纸、施工规范、标准施工。各工序的衔接均按标准交接，不合格的工程坚

11、决推倒重新施工，直到达到标准为止。4）、贯彻ISO9001质量管理体系：贯彻执行总局ISO9001质量体系文件，全面推动质量管理工作的深入开展，围绕提高工程质量、降低消耗、文明生产、为用户服务等目标开展工作，做到目标明确、现场清楚、对策具体、措施得力，并及时检查总结，达到有效地控制关键工序，很好地解决施工中的质量问题。贯彻质量终身制，推动工程质量的进一步提高。2、质量检查1）、旁站：派出有经验的、有说服力、有威信的专职人员对工序进行巡回监督检查。2）、自检：直接施工人员、施工管理人员对本单位担负的工程进行施工工序、各部尺寸及位置的检查。3）、交班及交工检查：即同一工序分班作业的交接班检查及工序

12、间的交工检查。4）、专职质量检查人员的不定期检查。5）、隐蔽工程的质量检查：先自检合格，然后提交监理工程师验收。3、技术管理1）、调遣技术水平高、操作熟练的技术人员组成强干的测量、试验和检测队伍，制定详细的、切实可行的技术管理制度，配备先进、齐全的测量、试验、检测仪器，用科学的手段保障工程质量。2）、组织有施工经验的砌筑队等施工队伍对本分项工程进行精心施工，确保工程质量达到标准要求。3）、进场的原材料、半成品必须有出厂质量检验报告单或质量保证书，并按规定频率进行抽样试验，同时进行产品的标识，不合格的材料不接收，不使用，坚决退场。4）、砂浆采用磅称计量，水泥采用50袋装水泥，对使用的砂、水泥用量

13、进行准确计量，保证砂浆的质量。5）、砂浆的拌和施工严格按配合比进行施工。6）、墙身砌筑施工严格按设计的坡比施工，采用全站仪每5米准确的测放1处挡墙的坡底及坡顶的位置，打木桩并在上面打小钉子做好记号，点与点之间拉线来控制墙身表面平整度，保证墙身表面的坡度顺畅，符合设计要求。4、急流槽的允许偏差及检查方法：急 流 槽 实 测 项 目项次检查项目规定值或允许偏差检查方法和频率1混凝土强度(Mpa）在合格标准内按附录D检查2平面位置（mm）30经纬仪：每20米检查3点3顶面高程（mm）±20水准仪：每20米检查1点4坡度或竖直度（%）0.3吊垂线：每20米检查2点5段面尺寸（mm）不小于设计

14、尺量：每20米量2个断面6底面高程（mm）±30水准仪：每20米检查1点7表面平整度（mm）52米直尺：每20米检查2处，每处检查竖直和墙长两个方向 六、安全保证措施安全工作是搞好施工生产的重要因素，关系到国家、企业和个人的根本利益，因此，在施工过程中，除认真落实技术规范及公路工程技术规程有关要求外，必须认真贯彻“安全第一，预防为主”的方针，严格防止各类伤亡事故的发生。泉州南惠高速公路NHA1合同段项目经理部安全保证体系公司安管会项目经理：专职安全员：项目总工：班组兼职安全员： 一）、安全管理1、加强领导，健全组织：项目经理部、施工队、班组成立安全生产领导小组，由第一管理者亲自抓安全

15、。项目部配备专职安全工程师负责全面的安全管理工作，定期分析安全生产形势，研究和解决工作中存在的问题。2、严格安全监督，完善安全检查制度：各级安全生产领导小组要定期组织检查，各级安全监督人员要经常检查，及时发现事故隐患，堵塞事故漏洞。坚持以自查为主、互查为辅、边查边改的原则，查思想、查制度、查纪律、查领导、查隐患，真正把事故消灭在萌芽状态。3、按施工组织设计和工艺流程科学组织施工，严格工序衔接，严格操作规程，严禁各种违章指挥、违章作业行为的发生。4、加强安全防护：施工人员必须佩戴安全帽；动力线通过台车时用绝缘材料包裹；重点作业区设置安全防护标志和围墙，防止非施工车辆和人员进入。5、抓好现场安全管

16、理，坚持文明施工，保障人力、机械和器材的安全。加强电力线路的管理，施工现场内电力线路所经过的建筑物或工作点，要保持安全距离，同时加大电线的安全系数。各种电动机械设备须有可靠的安全系数，严禁非专业人员操作机电设备。6、严禁在行走机械的前方或正在施工作业机械的周围停留或通过，严禁酒后操作各类机械设备。7、认真核对施工地段地下管线与图纸，设专人负责，发现问题及时解决。8、加强构造物基槽开挖和砌筑的安全保证1）、基槽开挖深度在1.5m至6.0m范围内，应视土质情况放坡，最小放坡比见下表；深度超过6.0m或虽不超过6.0m，条件又不允许放坡时，应编制单项施工方案。基槽开挖最小放坡比土质分类砂土亚砂土亚粘

17、土粘土黄土风化石槽深1.53.0m1：1.11：0.751：0.51：0.51：0.51：0.25槽深3.06.0m1：1.251：11：0.751：0.751：0.751：0.332）、基槽边1.0m范围内不得堆放土石和其它材料，基槽周围松动的土石方应随时清除干净，防止坠落伤人。3）、构筑物砌筑时，每天砌筑高度不宜大于1.8m，相邻两段砌筑高度不宜大于1.2m，砌筑作业面应水平增长，保证砌体的整体强度。4）、砌体高度超过1.5m，应搭设作业平台，高度超过2.0m时，应搭设垂直运输设施和脚手架，其技术要求应符合有关规定标准。5）、石料装卸运输过程中，防止超载和洒落，搬运时要量力而行，防止砸伤；

18、正在砌筑的挡墙上，石料堆放不得超过2层，距挡墙边1m范围内不准堆放石料。二）、施工机械及设备安全保证措施1、基本安全要求：1）、各种机械设备的操作人员必须经过相应部门组织的安全操作规程培训，考试合格后，持有效证件上岗。2） 、机械操作人员工作前，应对所使用的机械设备进行安全检查，严禁带病使用，严禁酒后作业。3） 、机械操作人员只要离开机械设备，必须按规定将机械平稳放于安全位置，并将驾驶室锁好，或把电器设备的控制箱拉闸上锁。4） 、严禁在行走机械的前方休息（包括乘凉、午睡），行走前应检查周围情况，确认无障碍时鸣笛操作。2、机械及设备施工安全： 1）、挖掘机作业：作业时，应保持水平位置，行走机械予

19、以制动；铲斗工作没结束时，不准旋转大臂和走车。进行装车作业时，铲斗应尽量接近车箱，但不得碰撞汽车的任何部位；汽车未停稳，司机未离开驾驶室时，不准装车；铲车装车升降时不能过猛。挖掘司机离开驾驶室时，铲斗应放落在地面上。挖掘机禁止用来起吊重物。在有地下管线的区域作业时，必须先用人工将地下管线探明并采取保护措施后，方准使用机械。2）车辆作业安全：行驶的前方不得有障碍物和人员行走或站立。转弯或调头时应用最低速度；作业后应停放于平坦安全的地方，并拉上制动器。3）、装载机、铲运机作业安全：作业时禁止任何人上下机械或传递对象，行驶时应用低档速，并不得进行铲斗升降或翻转动作，严禁用铲斗载人；两台以上机械在同一

20、场地作业时，应保持不小于5m的作业距离；上下坡道时应低速行驶，中途不得换档，行驶坡度不得大于6度，下坡不准空档滑行；在坡道上不得进行维修保养作业，不得进行转弯、倒车和停车，车在坡上熄火时，必须将车刹住，刀片、铲斗落地；启动前要将离合器分离或将变速杆放在空档位置，确认机械周围无人和障碍物以及与架零线路有足够的安全距离时，方可作业；操纵手柄要平顺，臂杆下降时，中途不得突然停顿；行驶时，须将铲斗和斗柄的油缸活塞杆完全伸出，使铲斗、斗柄和动臂靠紧。4）砂浆搅拌机作业安全：搅拌机必须安置在坚实的地方，用支架或支脚筒架稳，不准以轮胎代替支撑；开动搅拌机前要检查滚筒内不得有异物；进料斗升起时，严禁任何人在料

21、斗下通过或停留；工程完毕后要将料斗固定好；运转时，严禁将工具伸进滚筒内；现场检修时，要固定好料斗，切断电源；进入滚筒时，外面要有人监护。5）、水泵安全：水泵放置地点必须坚实，安装必须牢固和平稳，并有防寒和防雨设备。数台并列安装时，每台之间要有0.8-1米的距离。检查电动机与水泵的连接是否同心，联轴节的螺栓是否紧固。联轴节的转动部分，必须有防护装备。泵的周围环境必须整洁，进、出水管的支架是否牢固，吸水管端头底阀有无阻塞或漏水现象，过滤器是否安装良好。电源闸箱及启动开关必须安装牢固并有绝缘设备，线路不得破漏及贴靠导电物体，并检查熔断丝的规格和装配是否符合要求。各润滑部位要按规定加注润滑油，并加足引

22、水。进、出水管的接头必须严密不漏，泵轴与泵体之间，须用盘根封好，而不得漏水。经检查与准备完毕后，才能合闸运转。运转时如发现下列情况，要立即停车检修：运转中发现漏水、漏气或盘根部位发热等；发现滤网或运转声音不正常时；发现电动机温升过高、电流突然增大或电压升降变幅超过额定的±5%时；运转中发现机械零件松动或其它故障时。七、环境保护措施1、成立环保小组，制定环保措施，严格遵守国家有关环境保护法规，认真检查、监督各项环保工作的落实。2、除图纸规定或监理工程师指定外，不得破坏和拆除任何构造物及设施，不得随意清除地表植被和树木。3、场地施工排水不得直接排入河流、水道或现有的灌溉系统中，防止污染自

23、然水源。4、施工便道指定专人洒水养护，确保周围环境不受粉尘的污染，同时在便道的道口和交叉道路处，派专人负责防护和清扫。5、合理安排施工区段和夜间施工，尽量减小对居民正常生活的影响。6、施工生产、生活区内的垃圾将及时运走，堆放在指定地点，严禁乱扔乱放，避免阻塞河道和污染水源。7、 做好油库的管理工作，防止油料溢漏后严重污染环境。8、 定期和不定期对施工区段内的环境、卫生、设施进行检查，对污染进行控制和处理，保持场内整洁卫生，做到文明施工。八、劳力、设备及材料组织1、 劳力及管理人员：技术负责人现场负责人 质 检 员测量负责人技 术 员试验负责人安 全 员现 场 管 理4人电 工1 人砌 石 工4

24、0人材 料 管 理2人杂 工12人2、主要设备：设备名称规格型号单位数量状况砂浆搅拌机JZC 100台2良好挖掘机PC320B台2良好装载机ZL50台2良好自卸运土车5T辆6良好抽水泵1.5KW台6良好3、材料组织：序 号材 料 名 称进 场 数 量备 注1块石2061M3分2005.10.5、11.10两次购进2砂472 M3分2005.10.5、10.20两次购进3水泥200T分2005.10.5、11.10两次购进4钢管支架10T2005.10.5前备齐九、测量放样资料（见施工放样报验单）十、施工材料试验报告（见配合比、水泥、砂、碎石等试验报告）十一、本工程拟使用的施工原始记录及现场质检

25、表格（见附表）1、 工序质量评定表（质评表3）2、 分部、分项工程报验单（监A-14）3、 施工测量放线报验单（监A-15）4、 混凝土浇筑申请表（监A-22）5、 隐蔽工程检查验收记录（质检表4）中交第三航务工程局泉州高速南惠高速NHA1合同段项目经理部 二00八年十月五日下面的是2016年经典励志语录，需要的朋友可以欣赏，不需要的朋友下载后可以编辑删除！谢谢！1、有来路，没退路;留退路，是绝路。2、为目标，晚卧夜半，梦别星辰，脚踏实地，凌云舍我其谁!3、做一题会一题，一题决定命运。4、静下来，铸我实力;拼上去，亮我风采。5、拼一载春秋，搏一生无悔。6、狠抓基础是成功的基础，持之以恒是胜利的

26、保证。7、把汗水变成珍珠，把梦想变成现实!8、拧成一股绳，搏尽一份力，狠下一条心，共圆一个梦。9、每天都是一个起点，每天都有一点进步，每天都有一点收获!10、22.对命运承诺，对承诺负责11、我自信，故我成功，我行，我一定能行。12、不敢高声语，恐惊读书人。13、高三高考高目标，苦学善学上好学。14、争分夺秒巧复习，勤学苦练创佳绩、攀蟾折桂，舍我其谁。15、眼泪不是我们的答案，拼搏才是我们的选择。16、站在新起点，迎接新挑战，创造新成绩。17、遇难心不慌，遇易心更细。18、乐学实学，挑战高考;勤勉向上，成就自我。19、努力造就实力，态度决定高度20、忘时，忘物，忘我。诚实，朴实，踏实。21、精

27、神成人，知识成才，态度成全。22、作业考试化，考试高考化，将平时考试当高考，高考考试当平时。23、我高考我自信我成功!24、23.再苦再累不掉队，再难再险不放弃25、拼搏高考，今生无悔;越过高三，追求卓越!26、挑战人生是我无悔的选择，决胜高考是我不懈的追求。27、山高不厌攀，水深不厌潜，学精不厌苦：追求!28、学练并举，成竹在胸，敢问逐鹿群雄今何在?师生同志，协力攻关，笑看燕赵魁首谁人得。29、快马加鞭君为先，自古英雄出少年。30、太阳每天都是新的，你是否每天都在努力。31、把握现在、就是创造未来。32、25.我因X班而自豪，X班因我而骄傲33、我心飞翔，路在脚下。34、人活着要呼吸。呼者，

28、出一口气;吸者，争一口气35、辛苦三年，幸福一生。36、精神成就事业，态度决定一切。2016年经典励志语录二你一定要坚强，即使受过伤，流过泪，也能咬牙走下去。因为，人生，就是你一个人的人生。竹子用了4年时间，仅仅长了3cm，从第五年开始，以每天30cm的速度疯狂的生长，仅仅用了六周时间就长到了15米。其实在前面的四年，竹子将根在土壤里延伸了数百平米。做人做事亦是如此，不要担心你此时的付出得不到回报，因为这些付出都是为了扎根。人生需要储备!多少人，没熬过那三厘米!能够比跌倒的次数多一次站起来的次数，你就是强者!开始，去做，这是最难的一步。往往，突破了最难的一步以后，或者说，破除了想像中的困难以外

29、，其他的事，可能反而容易。尤其有些事情，上瘾以后，形成习惯，不继续反而不舒服。再好的方法，对于彻底的、不想上进的懒人是无效的，但既然，生命是属于自己的，愿意行动与否，也还是自己的事。成功与不成功之间，有时距离是很短的，你只要后退一步或再向前几步。想得再多不如行动一次;说得再好不如立刻就做!人与人的距离是说与做的差别;人与人的差别是信与愿的有无!凡事实行则无瑕忧虑，空想则寸步难行。无论要做什么立刻行动!马上行动!开始行动!做一件事情，只有最初五分钟热情的，叫失败者;最后五分钟仍有热情的，叫成功者。当你周围都是米的时候，你很安逸;当有一天米缸见底，才发现想跳出去已无能为力。有一种陷阱，名叫安逸!别

30、在最能吃苦的年纪选择安逸!没有危机!是最大的危机!自己不上进，危机无处不在吞噬你的理想和灵魂，混下去很容易，混上去太难了!为什么成功的不是你。年轻的你，迷茫又着急。你想要房子想要汽车，想要旅行想要高品质生活。你不断催促自己成长，却沉不下心来认真读一篇文章;你急切地期待成功，却每次在遇到挫折时提前退缩。既然没有过那些汗水和拼搏，又何必在旁观别人的荣耀与成功时愤愤不平呢?所以，努力吧，别抱怨。如果你要做一件事，请只管安安静静的去做。因为那是你自己的事，别人不知道你的情况，也不可能帮你实现梦想。千万不要因为虚荣心而炫耀，也不要因为别人一句评价放弃自己的梦想。其实最好的状态，是坚持自己的梦想，听听前辈

31、的建议，少错几步。值不值，时间是最好的证明。你可以没有梦想，但不能不知道现在要做什么，你可以长相平凡丢到人群里就被淹没，但不能随波逐流成为没有个性的复制品，你可以被压力逼迫得痛哭一百次，但哭完记得笑一千次给它看，你可以习惯为别人付出，但至少别忘了为自己而活，你可以学会假装，但最后不要变成你当初讨厌的那种人。你比你想象中更勇敢，比你看起来更强大，也比你以为的更聪明。2016年经典励志语录三1、如果真的想活得悠闲，那么，为何不学着让自己释放心灵的重负，学着忘却，忘记那些无碍于个人原则的得失;无关大局的磕磕碰碰;无伤大雅的前嫌旧隙呢?学会让自己时时都轻装上阵，潇洒前行!2、人格的完善是本，财富的确立

32、是末。3、古人云“隐忍不怒的人，胜于勇者”、“修己冶心的人胜于攻城掠地的将领”。生活中，宽容可以减少人与人之间的隔阂，可以让大家更好地沟通，彼此多一些体贴和关怀。4、“一个人不能骑两匹马，骑上这匹，就要丢掉那匹，聪明人会把凡是分散精力的要求置之度外。”人的生命和精力是有限的，我们要学会将聚光镜一样，排除一切琐事的干扰，将所有的资料、精力、热情聚焦并锁定你的目标上。5、一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人，永远不必为自己的前途担心。一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。不要等待机会，而要创造机会。6、喜欢的最高境界是你可能为她去死，可爱的最高境界是你得为你爱的人好好活着。7、如

33、果人生需要一个完美的符号，没有比微笑更合适的了。微笑，它是甜美的歌声，能唱出生活的快乐;它是温暖的阳光，能驱散心头的阴影;它是无边的春风，能蓬勃事业的生机。8、微笑可以减轻紧张的情绪和压力，不管面对多么愤怒或者冲动得人，只要微笑示之，都能坦然以对，微笑一把神奇的钥匙，可以打开别人心灵的窗户，传递心灵的善意，退一步，海阔天空;退一步，瞒天过海;冲动是魔鬼，只要心平气和静下心来，相对而笑，一切都能化干戈为玉帛。9、很多人找女朋友或者男朋友，把学历当作指标之一，既希望对方能够给他/她伴侣的温暖与浪漫，又希望他/她知识丰富、学历相当或更高，在事业上能蒸蒸日上;我想说，你找的是伴侣，不是合作伙伴，更不是

34、同事，生活就是生活，这个人适合你，即使你是博士他/她斗大字不识一个，那也无所谓，适合就会和谐融洽，人比文凭更重要10、听着一首歌，反反复复，琢磨不透，自己在想什么?难道真的爱她么?可为什么说不出口呢，爱情就是买卖，看透就好。痴情的人不会有真爱、让这一切随风，吹到天涯海角。不要再让我见到，对你，既然说不出，那就模模糊糊。或许，这样最好，谁都不会太累。11、一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人，永远不必为自己的前途担心。12、人要想树立自己的威信，就要不断进行自我完善和修养、严于律己。你要求别人怎么样，首先必须自己先做到那样，身教的效果总比言传更为快捷。严于律己能使自己成为一个最可信

35、赖的人。13、成功的道路上，肯定会有失败;对于失败，我们要正确地看待和对待，不怕失败者，则必成功;怕失败者，则一无是处，会更失败。14、选几个自认为能靠得住的人组成良好、稳固、有力的人际关系的核心。这首选的几个人可以包括自己的朋友、家庭成员和那些在你职业生涯中彼此联系紧密的人。他们构成你的影响力内圈，因为他们能让你发挥所长，而且彼此都希望对方成功。15、我们现在做的工作，也许过于平淡，也许鸡毛蒜皮。但这就是工作，是生活，是成就人事的不可缺少的基础。对于敬业者来说，凡事无小事，简单不等于容易。16、亲情是一种深度，友情是一种广度，而爱情是一种纯度。亲情是没有条件、不求回报的阳光沐浴，友情是浩荡巨

36、大、可以随时安然栖息的堤岸;而爱情则是神秘无边、可以使歌至到忘情泪至潇洒的心灵照射。人生一世，亲情、友情、爱情;三者缺一，已为遗憾，三者缺二，实为可怜;三者皆缺，活而如亡。17、如果你心中有阳光，就不会恐惧前方的坎坷;如果你心中有勇气，就不会畏缩不前;无论前方风多大，雨多大，闯过去就是一片海阔天空!孩子别忧伤，生命的美丽就是坚强的走过坎坷!18、好心没有错，但也要分清是非，不分原则的善良，是“愚善”，就像东郭先生一样。因此，在没有搞清一件事是否值得做之前，要敢于说“不”，不要被他人利用，更不要一不小心成为他人的替罪羊。19、其实路并没有错，错的是选择，爱并没有错，错的是缘分，所以无论何地，一路

37、的风景总是有限的，终究会有美好的。生命不是一场赛跑，而是一次旅行。20、什么是嫁得好?嫁得好并不是嫁富豪，而是嫁给一个能给你安全感的男人。住在别墅里天天流泪的，你进的不是天堂而是地狱。真正嫁得好的女人，是住在单元房里却被老公哄的像只傻鸟，爱你一时，宠你一世，骗你一辈子!其实日子过得好，真的不是有多少钱，而是无忧无虑无烦恼。21、想取得成功，不仅要吃“苦中苦”，也要相关条件的配合支持，那些光知道吃苦的人，那些吃了不值得吃的苦的人，那些把吃苦当成解决一切问题法宝的人，恐怕只能继续在“苦中苦”的怪圈里徘徊。22、人往往是失去之后才懂得珍惜，可是为时已晚，即使是哭干眼泪也换不回曾经的拥有。多少人都是这样的感叹：拥有时不知道珍惜，失去时已无可挽回。23、从不犯错的孩子长大后要么成为庸才，要么早晚要犯大错。因此，我们要适度降低对孩子的期望与要求，鼓励他们真实地面对自己的缺点和错误，鼓励他们在尝试中不怕犯错误，注重过程的体验和收获，摘掉“好孩子”的面具。24、成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。