防控疫情期间挫折教育与生命教育

1、挫折教育与生命教育挫折教育与生命教育防控疫情期间防控疫情期间疫情的来临，不仅威胁着公众的身体健康，也影响着公众的心理健康，特别是居家隔离期间学生的心理健康。中小学生正处于认知能力发展过程中，对社会化的需求在增加，情绪有较多体验但控制能力不足的阶段，对于疫情的关注加之生活空间的缩小会让学生在认知、情绪、行为、人际交往和躯体方面产生一些不良反应。因此，疫情期间，保持健康的心理尤为必要。突如其来的疫情，打破了原本正常的生活。挫折的定义“人生之事不如意者十之八九。”古今中外，任何一个人在成长的道路上都会遇到这样或那样的困难、挫折。挫折是一种普遍存在的心理现象。 学习成绩达不到学习成绩达不到自己的目标；

2、无机会显示自自己的目标；无机会显示自己的才能和兴趣；求知欲得己的才能和兴趣；求知欲得不到满足等。不到满足等。 经常受到老经常受到老师批评；经常受到同学的排师批评；经常受到同学的排斥、讽刺；交不到可以讲心斥、讽刺；交不到可以讲心里话的朋友；父母的教育方里话的朋友；父母的教育方式不当；亲子关系不良等。式不当；亲子关系不良等。心理挫折的表现 自己的兴自己的兴趣得不到成人的支持，而受趣得不到成人的支持，而受到过多的限制和责备。到过多的限制和责备。 得不到老师得不到老师和同学的信任，常受轻视和和同学的信任，常受轻视和委屈；自感多方面表现都很委屈；自感多方面表现都很好而没评上好而没评上“三好生三好生”、没

3、选、没选上班干部等。上班干部等。LOREM IPSUM DOLORLorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit.桑兰的故事北京申奥形象大使、曾经的体操冠军桑北京申奥形象大使、曾经的体操冠军桑兰，当她在一次比赛训练中不幸摔伤瘫兰，当她在一次比赛训练中不幸摔伤瘫痪时，所有的人都为她叹息。但当她始痪时，所有的人都为她叹息。但当她始终微笑着面对伤痛、面对世界时，所有终微笑着面对伤痛、面对世界时，所有的人都被的人都被“桑兰微笑桑兰微笑”感动了。人们记感动了。人们记住了桑兰，不是因为金牌，而是因为她住了桑兰，不是因为金牌，而是因为她在挫折

4、面前勇敢的微笑。在挫折面前勇敢的微笑。思考同学们在面对挫折时有同学们在面对挫折时有什么应对办法？什么应对办法？1每个人都会面临挫折不要怕挫折的应对方法1每个人都会面临挫折不要怕2每次挫折都会过去不要逃避1每个人都会面临挫折不要怕2每次挫折都会过去不要逃避3每次挫折都有转折点不要颓废1每个人都会面临挫折不要怕2每次挫折都会过去不要逃避3每次挫折都有转折点不要颓废4不要盯住挫折不放不要不能自拔4不要盯住挫折不放不要不能自拔1每个人都会面临挫折不要怕2每次挫折都会过去不要逃避3每次挫折都有转折点不要颓废5每次挫折都会给人产生影响不要绝望当你受挫时先静下心来当你受挫时先静下心来把可能产生的原因寻找把可

5、能产生的原因寻找出来，再寻求解决问题出来，再寻求解决问题的方法。的方法。分析挫折产生的主客观分析挫折产生的主客观原因，正确对待挫折，原因，正确对待挫折，不仅可以克服和消除挫不仅可以克服和消除挫折，而且还可以磨炼自折，而且还可以磨炼自己的意志。己的意志。分散挫折的压力，不要分散挫折的压力，不要把痛苦闷在心里，应当把痛苦闷在心里，应当主动向老师、同学或亲主动向老师、同学或亲友倾诉，争取别人的谅友倾诉，争取别人的谅解、同情与帮助，这样解、同情与帮助，这样可以减轻挫折感可以减轻挫折感,增强增强克服挫折的信心。克服挫折的信心。转移自己的视线，遭受转移自己的视线，遭受挫折后，一般人都会感挫折后，一般人都会

6、感觉度日如年，这时，可觉度日如年，这时，可以通过自己喜爱的集邮、以通过自己喜爱的集邮、写作、书法、美术、音写作、书法、美术、音乐、舞蹈、体育锻炼等乐、舞蹈、体育锻炼等方式，使情绪得以调节，方式，使情绪得以调节，情感得以升华。情感得以升华。当你遇到挫折时，当你遇到挫折时，要勇往直前。你的要勇往直前。你的既定目标不变，努既定目标不变，努力的程度加倍。那力的程度加倍。那么很快，迎接你的么很快，迎接你的就将是成功就将是成功了。 把一切想得自然、美好一些把一切想得自然、美好一些,你就会发你就会发现一切都没有那么艰难了现一切都没有那么艰难了!挫折、暂时的失挫折、暂时的失败只是我们身边的过客败只是我们身边的

7、过客,我们只有做到把挫我们只有做到把挫折、失败转化为压力、变为勤奋进取的动力折、失败转化为压力、变为勤奋进取的动力,不断调整自己的心理状态不断调整自己的心理状态,坚定不移地向自坚定不移地向自己的目标迈进己的目标迈进,才会获得最终的胜利才会获得最终的胜利.思考思考生命的价值到底是什么？生命的价值到底是什么？什么是生命什么是生命?生命又是怎样来的呢生命又是怎样来的呢?漫画欣赏漫画欣赏说出心声说出心声同学们在看完这组漫画后同学们在看完这组漫画后有什么感想？有什么感想？收获平台收获平台生命是珍贵的，生命是珍贵的，需要我们认真加需要我们认真加以保护。无论何以保护。无论何时何地，无论遇时何地，无论遇到多大的挫折，到多大的挫折，都不能