单足蹬地翻身成单身上

1、 云亭中学：云亭中学：钱会春钱会春（一）指导思想（一）指导思想 树立“健康第一”的指导思想，以“安全练习”的观念为保证，让学生清楚单杠动作的锻炼价值。促进同学之间的交流与合作，让学生身心都得到发展。 教学的理论依据是教育学、体育心理学。遵循从易到难，从简到繁的循序渐进的原则，利用多种教学方法吸引学生，激发学生的学习兴趣，调动学生的积极性和主动性。（二）教材分析（二）教材分析 本课根据单杠教材的特点，让学生掌握具有一定技术水平的动作，旨在促使学习目标的全面达成。 本课的教材内容是单足蹬地翻身上成支撑前翻下和篮球行进间的运球。（三）重点与难点（三）重点与难点 本课的教学重点：屈臂引体，后上方踢腿，

2、蹬踢配合。 本课的教学难点：学生间安全有效地保护与帮助。（四）学情分析（四）学情分析 我校学生来以本地生与新市民为主，学生的体育教学水平参差不齐，差异甚大。学生身体素质状况是，上肢力量比较差，协调性、柔韧性就更差。心理状态是，大部分学生有强烈的学习单杠技术动作的欲望，少数学生有畏惧情绪，极个别学生想展示自己掌握的单杠技术动作。因此，根据学生的实际情况选择了低单杠“单脚蹬地翻上成正撑”为学习内容。 （五）教学目标（五）教学目标 本次课是单杠教学单元的第四次课，利用单杠为教学器材，学习单杠“单脚蹬地翻上成正撑”的动作。 知识目标：75%的学生能掌握单足蹬地翻身上的动作，体验成功乐趣，学会自我保护和

3、相互保护的方法； 技能目标：巩固与提高篮球的行进间运球技术动作，发展学生的协调与灵敏等体能； 情感目标：培养学生在学习过程中的互助、合作、交流的能力。 （六）教法与学法（六）教法与学法教法：教法： 讲解法 示范法 保护帮助法 观摩与纠正法 评比与激励法（六）教法与学法（六）教法与学法学法：学法： 保帮学习法 辅助学习法 诱导学习法（七）教学程序（七）教学程序 开始部分：课的开始由常规队列练习，一般准备和专项准备操开始。 基本部分：单杠教学中，根据前次课跳起支撑前翻下的动作，通过教师的示范引出本次课的练习内容：单足蹬地翻身上成支撑前翻下的动作，并在学生保护帮助下学生开始体验练习，随后教师集中讲解

4、动作要令，使学生更进一步明确整个动作过程。在练习过程中，为让学生体验腹部紧贴杠的感受，利用橡皮带帮助翻身上和上一步蹬踢增加初速度的教学手段。目的是让学生更好的掌握此动作，另外，在每组练习同时安排仰卧举腿。整个过程充分发挥每组小干部的作用，并积极调动三小组同时进行展示活动，进一步增加学生，师生之间的交流。通过对学生之间有效的保护与帮助，培养学生间互助、合作、交流的能力。（七）教学程序（七）教学程序 菜单练习内容 橡皮带帮助翻身上(助力练习） 上一步蹬踢翻身上（自主练习 保护与帮助下的翻身上（保帮练习） 利用垫子做仰卧举腿 （诱导练习） 在篮球行进间运球的教学时，强调运球拍球后上方，落点侧前方，指压腕动要按压的动作要令，进一步地提高与巩固行进间运球的技术动作，通过互拍对方运球，行进间由慢到快的运球，运球接力等形式增加练习的趣味性。让学生在轻松的气氛中学习，培养学生主动学练的意识。 结束部分：采用抖动放松和静默放松，使学生快速安静，老师进行表扬和评讲。（八）教学资源与运动负荷（八）教学资源与运动负荷 场地与器材（双杠4付、小垫子8张）30只篮球 预计运动负荷 全课密度：45% 运动强度： 中上 （九）本课特色（九）本课特色全课