校(园)本研修成果

1、校 ( 园) 本研修成果姓名童婷年级七年级学科心理健康所在工作坊做自己的主人校本课程研修研修主题评价定型原来教学设计1、教师讲述潘多拉盒子的故事导入课程；请同学们思考： 1是什么缘故导致“潘多拉魔盒”被打开了？ 2打开魔盒带来了什么后果？2、给出自制力的定义自制力：是指能够有意识地操纵自己的情绪、支配自己的行为的能力。和自制力强的人的特点。自制力强的人特点： 1组织纪律性强 2情绪稳定 3注意力集中 4抗干扰能力强5经历力强 6思维敏捷 7知识接收水平高。相反，缺乏自制力的人，也确实是现在很流行的一个词，他们是“任性”的。3、棉花糖实验什么原因我们要提高自制力呢？自制力与成功有什么样的关系呢？

2、接下来我们来看国外做的一那么棉花糖实验。介绍实验背景 ：研究者将一群幼儿园的小朋友一个一个的领进一个房间中，房间的桌子上放着一颗十分诱人的棉花糖。研究者给了孩子们两个选择，第一，他们假设忍受不住棉花糖的诱惑，能够摇铃，研究者就会回来，孩子能够得到那个棉花糖；第二，他们能够等待一段时间一般是 15 分钟，直到研究者回到房间，桌上的棉花糖没有被吃掉的话，他们就能够得到第二颗棉花糖。研究结果 ：653 名孩子中只有约 30%的孩子成功等到实验者返回。 能够等待 15 分钟的孩子比只能等待 30 秒钟的孩子的 SAT成绩平均高出 210 分。不能等待的孩子 SAT 成绩较差，不擅长应对压力环境，有注意

3、力不集中的毛病，交不到朋友。研究者发明为喜爱的棉花糖坚持忍耐更长时间的小孩通常具有更好的人生表现，如更好的学业成绩、教育成就、身体质量指数，以及其他指标。4 梳理周围的诱惑课例展示思考后教学设计1、下载、编辑潘多拉魔盒的故事的视频，播放，请学生们观看之后谈谈感受导入课程；2、依照学生们的回答，总结缺乏自制力带给我们的坏的妨碍；3、给出自制力的定义自制力：是指能够有意识地操纵自己的情绪、支配自己的行为的能力。和自制力强的人的特点。自制力强的人特点： 1组织纪律性强 2情绪稳定 3注意力集中 4抗干扰能力强 5经历力强 6思维敏捷 7知识接收水平高。相反，缺乏自制力的人， 也确实是现在很流行的一个

4、词，他们是“任性”的。4、棉花糖实验什么原因我们要提高自制力呢？自制力与成功有什么样的关系呢？接下来我们来看国外做的一那么棉花糖实验。介绍实验背景 ：研究者将一群幼儿园的小朋友一个一个的领进一个房间中， 房间的桌子上放着一颗十分诱人的棉花糖。 研究者给了孩子们两个选择， 第一，他们假设忍受不住棉花糖的诱惑， 能够摇铃， 研究者就会回来， 孩子能够得到那个棉花糖； 第二，他们能够等待一段时间一般是 15 分钟，直到研究者回到房间，桌上的棉花糖没有被吃掉的话， 他们就能够得到第二颗棉花糖。研究结果 ： 653 名孩子中只有约30%的孩子成功等到实验者返回。能够等待15 分钟的孩子比只能等待30 秒

5、钟的孩子的SAT成绩平均高出 210 分。不能等待的孩子 SAT成绩较差， 不擅长应对压力环境，有注意力不集中的毛病，交不到朋友。研究者发明为喜爱的棉花糖坚持忍耐更长时间的小孩通常具有更好的人生表现，如更好的学业成绩、 教育成就、 身体质量指数，以及其他指标。5 梳理周围的诱惑生活中还有许多像棉花糖一样的东西诱惑着我们，我们一起去梳理一下我们周围的诱惑吧。生活中还有许多像棉花糖一样的东西诱惑着我们，我们一起去梳理一下我们周围的诱惑吧。小组讨论： 1目前有哪些人、事、物对你来说是需要抵制的诱惑？在白纸上列举出来。2按照诱惑对自己生活学习的妨碍程度从高到低排序。3每组代表全班分享前4 条。4找出我

6、们班需要抵制的诱惑的前三名。5、抵制诱惑针对学生自己所列举的诱惑，思考以下问题。问题 1：眼前的欢乐和长远的欢乐， 孰轻孰重？小组讨论前三名诱惑的 尽可能多的抵制方式，讨论结束后以语言的形式全班呈现。小组讨论： 1目前有哪些人、事、物对你来说是需要抵制的诱惑？在白纸上列举出来。2按照诱惑对自己生活学习的妨碍程度从高到低排序。3每组代表全班分享前4 条。4找出我们班需要抵制的诱惑的前三名。5、抵制诱惑1播放一那么视频：让学生们总结一下视频里提到的方法2）分小组讨论，自己抵制诱惑的方法3）班级分享，总结有用的方法；确定清晰的目标； 预先考虑后果； 开诱因； 自我治理；自我暗示；互相提醒等1、导入的方式由讲述换做制作的视频，更直观的方式呈现给学生们缺乏自制力会带来的严峻后果；2、在整理抵制诱惑的方法的环节，增加了一个成功抵制诱惑的案例视频，新修改的教使学生们能够从视频里的成功案例联想到自己周围的成功经验；学设计突出3、由单纯的个人工作换做小组工作，能够更充分的是学生们利用团体动了哪些特点力，找出真正有效的抵制诱惑的方法；4、总结环节的板书内容由教师首先做一些引导的内容在里面，比纯粹的全部由学生找出要有信服力一些。1、充