体育中考笔试题

1、初中升高中体育理论试题第一章一：1分题1、健康是指没有疾病和不虚弱，而且在身体、心理和社会适应各方面都完美的状态。2、少年时期是人生的春，是生长发育最快，最重要的时期。3、铁不锤炼不成钢，人不活动不健胆4、心脏是“生命的马达”。5、心肺功能是身体通而有力保证。6、人的一切行动都是受神经系统控制的，神经系统中的“司令部”就是大脑。7、情绪状态是衡量体育锻炼寻心理健康影响的最主要的指标。8、身体表象是指头脑上形成的身体图像。9、疲劳是一种综合而状，与人的生理和心理因素有关。10、在合作的社会情景中，个人所得有而j体所得。11、竞争是体育运动的主特性之一。一12、在体育话而i程中，常常会遇到肌肉酸痛

2、现象。13、安静脉是指一个人在工作、学习之际动之前机体处王支静状态下脉率。14、体育锻炼要坚持不懈，又要注意运动适度、15、运动过度对机体内各系统的隐性也隽可害健康。16、所谓运动适度，就是指人体经过体育锻炼后，没有不良现象,自我感觉良好。17、运动时，我们的心跳会随着运动量增加而增加。18、冬练三九与夏练三伏时，应注意预防冻伤和中暑，绝不能蛮干。19、古人的“闻鸡起舞”只是对早起锻炼和学习的一种比而。20、一天中锻炼的最佳时候，应是天亮两小时以后的一段时间。21、体育锻炼对人体会产生一定的作用，肌肉酸痛是正常的,也是能够得到消除的。22、天亮之前，大树四周围绕着的是二氧化碳，这个时候去锻炼是

3、不利于身体健康的。23、1924年奥运会口号：参加比取胜更重要。24、运动太多太少，同样地损伤体力71有适度可以产生增进、保持体力和健康。25、在体育锻炼中，可以通过测量自己每分钟的脉搏迩处控制运动量的大小。篮球1、篮球比赛中，一节是12分钟。2、比赛中，进攻队从后场控制活球开始，必须在十秒钟内使球进入前场,否则将判违例。3、比赛中，一个队在场上控制活球时，必须在二十四秒钟内投篮,否则被判违例。4、比赛中，持球队员合法停步后，已确定了中枢脚，可在投篮、传球时提起，但必须在落地前将球出手；开始运球时，在球离手前，中枢脚不准离地。否则两者均判违例。5、比赛中，队员对球篮上空的球进行干扰，即判违例。

4、6、比赛开始，裁判员进入圆圈执行跳球。7、比赛中，场上发生任何违例、犯规、争球等情况而裁判员鸣哨时，即为“死球”8、阻挡，指在比赛中因阻止对方队员进行的身体接触面而造成的犯规。9、罚生比赛中对队员犯规的一种判罚。10.、两次运球（双带）是违例。11、球从篮筐上方进入篮圈为得分。12.、罚球投中一球得一分。13、在三分线外投入一而三分。14、某队控制球时，该队队员在对方限制区内停留不得超过3秒钟,否则为违例。15、三人篮球比赛中换人次数没有限制。16、篮球比赛，共分为四节赛次。17、篮球运动是1891年由美国人发明的。排球1、排球运动由两队各六名选手组成。2、每方的六名球员按顺时针方向轮流发球。

5、3、包括替换自由人在内，教练在每局的比赛中共有6次的机会替换队员。4、每个队在每局的比赛中都有两级如停机会。一5、只有前排的球员方可拦网。6、在新而各规则下，一方在获得发球权时同时得分，即所谓的每球得分制。7、世界杯排球赛是每隔四年举行一次。8、沙滩排球必须赤脚参加比赛。9、排球运动是1895美国麻省好利若城威廉*莫根发明的。10、队员在击球时，球可以触击身体任何部位，但必须是击出,不可接住或抛出，否则被判为持球。iiZE赛中，每一位队员不得连续两次击球或触球（拦网除外），否则被判为连击。12、软式排球诞生于1988年日本的山梨县。13、排球比赛中，每一方击球过网不得超过三次。足球1、每队必须

6、有一名守门员。2、除参加比赛西！及巡边员外，未经裁判员允许，任何人不得进入比赛场地。3、裁判员对于场上队员的暴力行为、严重犯规、使用污言秽语或辱骂性语言,以及经警告后仍有不正当行为者，应罚令出场并出示红牌。4、开球不得直接射门得分。5、凡进攻队员较球更接近于对方球门线者，即为处于越位位置。6、踢或企图踢对方队员为犯规。7、打准企图打对方队员准向对方吐唾沫为犯规8、猛烈地或带有危险性地冲撞对方队员为犯规9、用言语或行动对裁判员的判决表示不满者，给予黄牌警告。10、犯有暴力行为，罚令其出场并出示红牌。11、用污言秽语或进行辱骂，罚令其出场并出示红牌。12、经黄牌警告后，因犯规又被给予第二次黄牌警告

7、，罚令其出场并出示红牌。13、踢角球时，不得移动角旗杆。14、角球可直接胜一球。15、我国古代足球称为“蹴鞠”16、现代足球运动起源于英国。17、足球场地的两点指中点和罚点球点。18、足球场地的一圈是指中圈。19、足球比赛中，两个队每而心人数不得超过HA。20、世界杯足球赛是每隔四年举行一次。田径1、跑类项目是以决赛成绩来判定运动员比赛名次的。2、对两次起跑犯规负有责任的运动员应取消其比赛资格。3、分道跑比赛，运动员应自始至终在自己的分道内跑进。4、运动员挤撞或阻挡别人，从而妨碍其他运动员跑进，应取消其比赛资格。5、在跳高比赛中，每个选手在每个高度上有三次试跳机会。6、跳高比赛的每名运动员均以

8、他最好的一次试跳成绩作为其最后成绩，并以此判定名次。7、跳远时，运动员完成试跳后，应向前走出落地区,否则判为失败。8、投掷最后为臂部的伸推动作。9、丈量铅球投掷距离的方法是从器械落地的最近点取直线量至投掷圈内沿，测量线应通过投掷圈圆心。10、男子跳远项目中，迈克*鲍威尔以8.95M创造世界纪录。11、垫步侧向推实心球是初学投掷的启蒙动作。12、1896年第一届现代奥运会是在雅典举行。13、4*100接力跑是以四人共同完成全程。14、400米及400米以下各个项目，运动员必须用起跑器进行蹲踞式起跑。15、跳高比赛时，双脚起跳为犯规。16、标准跑道全长为400米。17、奥运会四年一届进石丁18、第

9、29届西1会2008年在中国北京举行。19、英国伦敦承办2012年第30届奥运会。20、跳远比赛时,必须单脚起跳，否则为犯规。21、接力比赛必须在20米接力区内完成交接棒。22、接力比跑必须是比赛人手也|力棒跑完全程。23、接力比赛时，完成交接丽运动员应停留在自己跑道上，不能越过其他跑道阻碍他队跑进，否则被取消本队成绩。24、正规跨栏比赛共跨越10个栏架。25、跨栏比赛中，不得有意用手推栏或用脚踢栏,否则被取消比赛资格。体操1、引体向上是发展上肢力量的练习。2、俯卧撑是发展上肢力量的练习。3、仰卧起坐是发展腰背肌力量的练习。4、广播体操是一种最简便的锻炼身体的徒手体操。5、体操比赛分为团体赛，

10、全能决赛，单项决赛三种。6、前滚翻是垫上技巧。7、后滚翻是垫上技巧。8、山羊分腿腾越是支撑跳跃技术。9、体操练习的落地动作应为半蹲动作。10、当你做体操练习落地是身体前冲时应以前滚翻保护身体。一、选择题1、奥林匹克运动由一句著名的格言，（B）。A更高，更快，更远B更快，更高，更强C更快，更强，更好2、短跑是指（A）。A400米和400米以下B800和1500米C200和200米以下3、速度滑冰简称速滑，比赛按分组和不同距离在400米冰道上进行，每组有（B）选手参加A一名B两名C三名4、速滑项目中，凡不属于自身原因而影响滑行或摔倒，经裁判允许可休息（C）A10分钟B20分钟C30分钟5、游泳在奥

11、运会比赛中，金牌数（C）田径运动项目。A高于B等于C低于6、游泳比赛中，通常把50米、100米、200米称为（A）。A短距离B中距离C长距离7、自行车比赛可以在赛车场和（B）上进行。A跑道B公路C任何空地8、自行车比赛常见的场地赛项目有个人和（C）。A集体赛B接力赛C团体追逐赛9、赛艇项目中，规定女舵手体重不得低于（B）。A40千克B45千克C5。千克10、赛艇比赛开始前按各自水道将艇头对齐，然后听信号出发，抢航（B）次则取消比赛资格。A一次B两次C三次11、测距类项目由运动员或运动员操纵器械，以高度和远渡决定比赛名次，提高运动成绩的关键力量、速度和（B）。A技巧B素质C远度12、跳跃中的高度

12、比赛，运动员在每个高度连续（B）试跳失败，即被取消比赛资格。A两次B三次C六次13、举重比赛中，试举动作应符合规则要求，由（A）名裁判员用指示灯判定试举是否成功。A三名B四名C五名14、男子竞技体操包括自由体操、鞍马、跳马、双杠、单杠、（C）六个单项。A高低杠B平衡木C吊环15、女子竞技体操包括高低杠、平衡木、自由体操和（B）。A单杠B跳马C双杠16、在重大国际比赛中，竞技体操又分团体、个人单项和（A）。A个人全能B双人组合C三人组合17、奥运会跳水比赛有男女跳台、（B）共四个项目。A跳水B跳板C跳深18、奥运会跳台比赛中，跳台高度为（C）。A3米B5米C10米B）个自选动19、男子跳台预赛跳

13、六个自选动作，进入半决赛再跳五个规定动作，决赛跳（作。A四个B五个C六个20、女子跳台预赛跳五个自选动作，进入半决赛再跳四个规定动作，决赛跳（B）个自选动作。A四个B五个C六个21、男子跳板要完成五个规定动作和（C）和自选动作。A四个B五个C六个22、女子跳板要完成五个规定动作和（B）个自选动作。A四个B五个C六个23、花样游泳的重大国际比赛有奥运会、世界锦标赛和（A）。A世界杯B青年锦标赛C女子锦标赛24、花样游泳的比赛泳池不得小于12X12米、水深（A）米，池水透明度应清澈见底。A3米B4米C5米25、花样游泳的自选动作分单人、双人和（B）三种形式。A集体B成队C团队26、花样滑冰有单人滑

14、、双人滑和（B）桑比赛项目。A团体滑B冰上舞蹈C集体滑27、花样滑冰的重大国际比赛设世界花样滑冰锦标赛和（B）。A世界杯花样滑冰比赛B冬奥会花样滑冰比赛C青年锦标赛B）。A2厘米B 5 厘米A）。A稳B平C美C）。A舒展 B 洒脱B奥运会乒乓球比赛28、花样滑冰的比赛场地长60米、宽30米，冰的厚度不少于（C8厘米29、观赏花样滑冰中的单人滑冰比赛，要注意动作的难、新和（30、观赏双人滑冰比赛，应观赏双人动作的默契、配合、协调和（C统一31、乒乓球最重要的国际性比赛是（A）.A世界乒乓球锦标赛C世界杯乒乓球比赛32、乒乓球比赛共设男女团体、男女单打、男女双打和（B）七个项目。A接力赛B混合双打

15、C集体赛33、目前乒乓球每局比赛采取（C）分赛制。A21分B15分C11分34、根据国际乒联的规定，2000年1。越将乒乓球的直径改为（B）。A38毫米B40毫米C42毫米35、羽毛球比赛对发球有严格的规定，当发球一方得分为零或双数时，应站在（C）发球区发球。A左B居中C右36、排球比赛中，男子比赛网高（C）米。A2.24米B2.34米C2.43米37、排球比赛中，发球后每队可接触球（B）次。A两次B三次C四次38、排球比赛每局比赛某队满（C）分并比对方至少多得2分为胜一局。A15分B21分C25分39、排球比赛中，比赛成死球时教练或队长可请求暂停（A）次，每次30秒钟。A两次B三次C四次40

16、、在网球比赛中，国际上以胜1分为（C）。A1B10Cl541、在网球比赛中，国际上以胜（B）局为胜一盘。A4B6C842、在网球正式比赛中，女子单、双打和混双采取（A）制。A三盘两胜制B五盘三胜制C七盘五胜制43、足球比赛每方上场（C）人，其中须有1名守门员。A9人B10人C11人44、"时间第一运动”是指（B）。A篮球B足球C田径45、“体育运动之母”是指（C）A篮球B足球C田径46、篮球比赛中，队员犯规（B）次须自动退出比赛。A4次B5次C7次4 7、在篮球比赛中，一个队的队员侵入犯规或技术犯规达到（B）次，若以后队员再犯规则处以两次罚球。A5次B7次C9次5 8、篮球比赛中、罚

17、球中篮得（A）。A1分B2分C3分49、篮球比赛中每队上场队员5人,分为前锋、中锋和（B）。A后锋B后卫C前卫50、篮球比赛是长（A）、宽15米的场地进行。A28米B30米C40米51、手球比赛分7人制和（B）。A9人制B11人制C13人制52、目前世界各国开展的是（A）。A7人制B9人制C11人制6 3、手球比赛是在长4。米，宽（C）米的长方形场地上进行的。A28米B25米C20米54、手球比赛时间为（B）分钟，分上下两个半场，中间休息10分钟。A40分钟B60分钟C80分钟55、手球比赛结束如得分相等，休息5分钟后应进行（B）分钟决胜期比赛。A5分钟B10分钟C15分钟56.水球比赛每队上

18、场（A）人，其中守门员1人。A7人B9人CIO人57、水球比赛上场队员包括守门员、后卫和（B）。A前卫B前锋C中锋58、水球比赛时间每场（B）分钟。A25分钟B28分钟C35fenz59、水球比赛结束打成平局，应休息5分钟继续比赛2节，每节（A）分钟，中间休息1分钟。A3分钟B5分钟C8分钟第一章单选题：1、普遍认为，在运动中脉率保持（）次/分钟的运动量对青少年身体健康最为有利。（）A、120-130B、140-150C、120-130D、110-1202、如果因为感到肌肉酸痛就（）锻炼，等到肌肉酸痛消失后再进行锻炼，则会消弱体育活动的健身之效。（）A继续B停止3、当脉率增加到一定数值时，我们

19、就会感到难受、呼吸困难、全身乏力，这种现象称为（）。（）A、运动极点B、运动极限C、运动过度4、如果运动后5分钟就能恢复到（）次/分钟左右，说明你的运动量是适度的。（）A、90B、110C、120D、1005、古训“一日之计在于晨”这说明（）。（）A早晨锻炼效果最好B、早晨锻炼效果不好C、早晨锻炼效果一般6、一天中锻炼的最佳时候，应是天亮（）以后的一段时间。（）A三个小时B、四小时C、两小时7、一个1315岁的学生，正常的脉博数应该是（）次/分钟。（）A60-75B、60-82C、7585D、60-728、锻炼后肌肉酸疼的现象，可能是你（）表现。（）A运动过度B、自然反应C运动适度多选题1、健

20、康三要素（）。（）A、身体健康B、心理健康C、生理健康D、社会适应能力，身心健康2、以下哪些是健康的标志的表现（）。（）A精力充沛B善于休息，睡眠良好C、头发具有光泽，头屑少D抗病能力强E乐观开朗态度积极，勇于承担责任3、体育锻炼对健康的作用（）。（）C 、增强社会适应能力）、身心A、增进身体健康B、提高心理健康水平4、一个健康的人应保持哪些方面良好的状态？（A、身体B、心理C、社会适应D5、以下哪些现象是运动过度的征兆？（）A、疲劳不能及时消除B 、晨博升高C、心悸发慌D 、精神难以集中E、血压升高，目光无神F、情绪烦躁，面色苍白6、中国古代谚语“冬练三九”与夏练三伏”告诉我们什么？（）B、

21、是锻炼身体的最佳时机A、天寒地冻或是烈日炎炎而终止锻炼C磨练人的意志D、提高体能7、当今风靡世界的健身运动项目有（A、跑步锻炼 B 、反常健身运动）。（ ）C 、运动瘦身D 、交替运动8、下列哪些症状是运动过度的表现之一（）。（）A、血压升高B、目光无神C、晨脉降低D、面色红润第二章单选题1、人体各器官系统的机能在身体活动中表现出来的能力叫（）。（）A、体能B、体质C、体力2、（）岁是速度体能发展最敏感的时期。（）A、9-12B、10-12C、1013D、9-133、灵敏发展的敏感期年龄是（）。（）A、815B、10-15C、9-154、长跑中出现的呼吸困难，胸闷，四肢无力，甚至不想再中跑下去

22、的现象叫（）A、顶点B、极点C、极限D、冰点5、运动的过程：,练习，疲劳，休息。（）A准备活动，放松活动B、集体活动，放松活动C、准备活动，个人活动（ ） 无机盐6、营养素一般分为六大类：,糖，,维生素，,和水。A、高蛋白，脂肪，无机盐B、蛋白质，脂肪，无机盐C、蛋白质，高脂肪,7、体能包括与有关的体能和与有关的体能。（）A、身体，运动技能B、健康，运动技巧C、健康，运动技能8、初中生在生长发育时期，并且经常参加体育锻炼能量消耗较多的，应该多进食（食物。（）A、脂肪B、糖C、蛋白质9、经常参加长跑，游泳，滑雪等运动项目的人应多食含（）。（）A、磷脂类B、钙脂类C、铁脂类多选题：1、体型分类（）

23、。（）A、病态型、B、肥胖型C、瘦弱型D、健壮型2、与运动技能有关的体能有哪些（）。（）A、速度B、平衡C、灵敏D、反应、力量3、健壮型的特征（）。（）A身体匀称B、胸廓发育好C、肌肉发达D、四肢粗4、肥胖型特征（）。（）A、肩宽厚B、身体象圆柱C、颈部粗短D、胸腹宽大E、力量和耐力较差5、瘦弱型的特征（）。（）A、肢体较细B、肌肉不发达C、胸部扁平D、力量和耐力较差6、在初中阶段，应侧重发展哪三种体能（）。（）A、速度B、反应速度C、有氧耐力D、灵敏性E、敏感性7、速度包括哪两种速度（）。（）A反应速度B、运动速度8、保证有氧耐力活动的项目（）。（）A、加速度B、长时间骑单车C、篮球比赛D、

24、长跑E、爬山9、体育锻炼对人身体的影响有哪些？（）A、改善身体形态B、增强运动系统功能C、促进身高D提高心肺功能E、增强心血管和呼吸功能10、提高心肺功能的运动项目有（）。（）A、跑步B、网球C、健身操D、棒球11、（）和（）科学健身不可缺少的双翼。（）A、集体活动B、准备活动C、游泳活动D、整理活动12、身体的（）、（）是科学健身的理想目标。（）A、均衡发展B、全面提高C、心肺功能提高D、健康发展13、养成、的正确姿势是科学健身的基石。（）A、走B、跑C、坐D、站E、跳14、危害健康的“杀手”（）A、吸烟B、通宵C、酗酒D、吸毒15、控制体重的最佳方法（）A、科学的体育锻炼B、合理的饮食C、

25、多食热量高，能量大的食物D、少吃少锻第三章单选题1、坚持体育锻炼的精神动力是（）A.、运动知觉B、运动感觉C、运动愉快感2、良好的心理状态是和身体健康的必备条件。（）A、保持、增进B、维持、增进C、维护、增进3、（）是社会评价与个人需要的放映。（）A、自信B、自强C、自尊D、自我4、（）是你在学习生活中对自我价值的积极评价与体验，是你心理健康的重要指标之一。（）A、自我B、自尊C、自强D、自信5、群体性的项目有助于学生的自尊在（）项目对学生的自尊在（）有促进作用。智力性项目有助于提高学生的（）A、同伴关系、身体魅力、学业成绩B、同伴关系、教师期待、学业成绩C同伴关系、教师期待、智商、发展6、（

26、）是你对自身能力的信任程度，是你学习生活的重要心理动力。（）A、自我B、自尊C、自信D、自强7、古今中外，凡是有所成就的人，都有一条成功的秘诀：（）A、自信B、自强C、自我8、设置目标就是（），是你今后为之奋斗的标准。（）A、理想B、立志C、励志9、（）、（）而平稳的呼吸调节能稳定你的情绪，增强你的活力。（）A有节奏、快速B 、无节奏、缓慢C 、有节奏、缓慢多选题1、下列哪些表现是消极的心理状态。（）A、精神饱满B、紧张C、过分兴奋D、忧郁E、情绪愉快F、思虑过度2、下列哪些是运动愉快感的表现？（）A、满足基础B、愉悦C、能力感增强D、积极参与活动E、舒畅3、影响自尊的因素有？（）A、体能B、

27、家庭情况C、同伴关系D、身体魅力E、教师期待F、学业成绩4、调节情绪的方法有哪些？（）A、肌肉放松B、自我提示C、调节呼吸D、自我暗示E、紧张调节5、肌肉放松的好处有哪些？（）A、提高睡眠质量B、消除疲劳C、紧张程度D、集中注意力，思维敏捷6、学习目标的作用有哪些？（）A、导向B、动员C、发展D、激励E、评价7、心理紧张是，可以用（）的呼吸进行调节。（）A、匀B、粗C、悠D、缓E、快F、细8、明确具体的学习目标是指（）的目标。（）A、可观察B、可测量C、可量化第四章1、裁判员的角色行为是（）。（）A、说服B、判罚C、判断（ ）遵守规则D、活动规则2、（）是衡量体育行为是否正确的标尺。A、遵守规

28、则B、活动规则C、体育规则3、（）是公平竞争的前提和保障。（A、体育运动竞赛规则B、运动规则C4、（）、（）而平稳的呼吸调节能稳定你的情绪，增强你的活力。（）A、有节奏、快速B、无节奏、缓慢C、有节奏、缓慢5、学习目标的作用有哪些？（）A、导向B、动员C、发展D、激励E、评价6、设置目标就是（），是你今后为之奋斗的标准。（）A、理想B、立志C、励志）、后卫E、前锋）、后卫E、守门）、确保集体行为的一致和有效7、下列哪些不是篮球比赛中的角色？（A、主攻B、中锋C、二传D8、下列哪些是足球比赛中的角色？（A、前锋B、前卫C、中锋D9、运动角色的扮演的作用？（A、明确运动场上的不同位置分工BC规范和

29、评价运动角色的运动行为10、如何扮演好运动角色？（）A、充分理解角色的具体任务和职责日灵活和创造性表现你所扮演的运动角色C正确认知所有角色的处境和相互关系11、下列哪些是体育道德的行为表现？（）D 、服从裁判E、尊重对手A、遵守运动规则B、赞扬正确行为C、尊重观众憎恶违规行为12、（）是衡量体育行为是否正确的标尺。（）A、遵守规则B、活动规则C、体育规则13、（）孕育团队精神的温床。（）A、独尊B、合作C、交往D、交际14、提高交往与合作的成功率的方法？（）A、创造有利于交往与合作的环境B、正确对待对方的个性特征C、正确理解对方的意图D、采用对方易于接受的交往方式第五章、提高交往与合作的技能1

30、、A2、 A3、篮球运动对身体的好处有哪些？（有益骨骼生长发育B、提高协同合作能力篮球比赛与同伴的配合包括（关门掩护B、补防夹击行进间单手上篮的方式有（、身手灵巧、思维敏捷A单手B、低手C、高手4、A5、 A6、 A7、 A8、 A9、 A10、传切突分）D、下底传中、掩护配合篮球比赛时间终了时双方得分相同，则进行（投篮比赛B、加时赛篮球得分的分值表示方式有（),直至分出胜负。C、裁判直接判罚结果1分、2分、4分B、2分、2分、篮球比赛，每投中一球得（）分。（2B、4C、1D、3篮球比赛，三分线外投中一球得（2B、3C、1篮球比赛，罚球投中一球得（2B、3C、1（）时篮球运动的生命线。体力B、

31、速度C、弹跳力下列哪些是腿部力量的练习方法?分。A俯卧撑B、全蹲C、提踵11、卜列哪些是篮球比赛中有关事件的违例?A3秒违例B、5秒违例C12、篮球场的长和宽的长度是（）。（分。分、2分、3分投篮）、手推车）8秒违例）、24秒违例A28米、18米B、28米、17米C、13、篮球比赛分上、下半场，每半场各为（）分钟。A15B、20C、2514、篮球比赛时间终了时双方得分相同，则进行（）A5B、6C、10D、1515、篮球比赛，队员侵人犯规和技术犯规满（A7B、6C、5D、428米、（16米)28米、15米分钟的加时赛。）次就要被出场。16、篮球比赛中，一个队的队员侵人犯规和技术犯规次数累计达（）

32、次，此后的所有队员犯规，均执行（）罚球。A5次、一次B17、行进间单手上篮,A投篮、运球B（、6（）和、投篮、）次、两次C、7次、两次（）是你不断体验篮球运动乐趣的源泉。弹跳力18、排球运动对身体的益处有（）C、运球、弹跳力）A、增强爆发力B、增强手、眼的协调配合能力C增强腰背肌力D、养成协作配合和遵守规则的好习惯19、世界上最引人注目的排球赛有几种（A世界锦标赛B、世界杯排球赛）。（）、奥运会、冬奥运会20、奥运会几年举行一届（A2年B、3年C、4年D21、沙滩排球比赛，双方各上（）名队员，必须（）参加比赛。A4人、赤脚B、2人、穿鞋C22、自传、对墙传练习可以帮助你体会传球的A手心B、击球

33、点C、用力23、下列哪些能提高组织进攻的能力？（2人、赤脚、（）、（）、手型）（）、4人、穿鞋等技术的感受。（A、一发一垫B、对传C、背传D、一垫一传E、一抛一垫24、连击就是每一位队员不得连续（）次击球或者触球。（）A2B、3C、425、排球技术的分类（）。（）A、传球技术队B、有球技术C、无球技术D、垫球技术26、传球技术有（）。（）A、单手传球B、背传球C、跳传球D、侧传球27、下列哪些不是排球比赛中的角色？（）、二传A、前卫B、副攻C、自由人D、守门E、主攻F28、在排球比赛中，每队上场的队员是（）名。（）分。（）29、排球常规比分是（）分一局，决胜局（第五局）比分是（A20、15B、

34、22、15C、25、1530、在排球比赛中，要打满（）局？（）A3局B、4局C、5局31、足球运动对身体的益处（）。（）A、全面提高体能B、提高相互配合、团结协力的能力C培养勇敢顽强和坚忍不拔的品质D、全面提高体力32、（）练习是驾驭足球的基础。（）A颠球B、运球C、球感33、足球中的任意球分为哪两种？（）A、随便任意球B、直接任意球C、规定任意球D、间接任意球34、（）和（）是传球和射门的足球常用技术。（）A、脚外侧踢球B、脚背内侧踢球C、脚内侧踢球DE、脚外侧踢球F、脚背外侧踢球35、现代足球运动起源于（）。（）A、美国B、法国C、英国D、德国36、足球的传球关键是（）。（）A、提高传球准

35、确性B、控制好传球力量C、掌握好传球D37、（）配合是增强足球集体力量的基础。（）A、传球B、运球C、战术38、下列哪些是足球的战术配合（）。（）A、突分配合B、直传斜插C、回传反切D、关门配合39、不要忽视足球的颠（）、（）推球练习的重要性。（）A、踢、拖B、拖、拉C、拉、挡40、一场足球比赛上、下半场各（）分钟，中场休息（）分钟。（A40、15B、45、15C、45、1041、中小学生常见的足球赛包括（）。（）A5人制B、6人制C、7人制D、8人制、脚背内侧踢球、提高传球速度E、斜传直插）第八早1、田径运动跑类项目上以（）成绩来判定运动员比赛名次的。（）A、初赛B、复赛C、决赛2、通过控制

36、（），可以使耐力跑锻炼取得最佳效果。（）A、速度B、时间C、心率3、田径规定对（）次起跑犯规负有责任的运动员（全能比赛一次）应取消比赛资格。（）A、1次、2次R2次、3次C、1次、3次4、（）是快速跑的灵魂。（）A、速度B、放松C、准备活动5、判定运动员的终点名次，应以其任何位置抵达终点线沿垂直面的顺序为准。（）A、头部B、四肢C、颈D、躯干6、跳高的关键部分（）A、助跑B、起跳C、过杆D、落地7、跳高比赛要求运动员（）。（）A单脚B、双脚8、（）是人类基本活动能力之一。（）A、跑B、跳跃C、投掷9、跳高比赛中，每个选手在每个高度上有（）次试跳机会。（）A、一次B、两次C、三次D、四次10、跳

37、高比赛中，每名运动员均已他（）的一次成绩作为其最后的成绩，并以此判定名次。（）A、任意B、自选C、最好11、跳高比赛中，如决赛成绩仍相等，涉及第（）名时进行决名次试跳。（）A、第1名B、第2名C、第3名12、跳高比赛中，运动员完成试跳后，应向（）走出落地区，否则判为失败。（）A、前B、后C、任何方向13、跳远比赛中，取运动员（）次或（）次试跳中的最好成绩，并具优劣排定名次。（）A、3次、5次B、3次、6次C、3次、7次14、跳远关键技术是（）。（）A、快速助跑与起跳结合B、起跳与腾空结合C、腾空与落地结合15、丈量铅球距离的方法是从器械落地的点取直线量至投掷圈沿，测量线应通过投掷圈。（）A、最

38、近、外、圆心B、最远、外、圆心C、最近、内、圆心、最远、内、圆心多选题：1、跑步对身体的好处有哪些？（）A、促进生长发育B、增强体能C、改善心理状态D、提高健康水平2、田径跳跃运动的基本形式有几种？（）A、跳远B、三级跳C、立定跳D、跳高E、撑杆跳3、完整跳高技术包括那几部分？（）A、起跑B、助跑C、过杆D、落地E、起跳4、（）与（）是成功地越过横杆的关键。（）A、快速有节奏的助跑B、快速助跑C、积极有力起跳D、随意起跳5、跳高姿势有（）。（）A、跨越跳B、挺身C、背越式D、走步式6、腾空姿势有哪些？（）蹲踞式走步式、挺胸式、挺身式、走跑式7、投掷运动的作用（）、提高上肢的力量、增强下肢力量、

39、全身用力的协调提高肌肉的力量培养冷静、果断品质8、练习投掷的方法有（）。（）A、抛B、推C、投D、撇E、投掷游戏第七章1、男子体操比赛项目有（）个项目，女子体操比赛项目有（）个项目。（）A 6个、5个 B 、6个、4个C4 个、6个2、发展上肢力量的练习有哪些?A两头起 B 、引体向上 支撑）、双臂屈伸D 、悬垂举腿 E 、十字3、发展腰背肌力量的练习有哪些？（）A、俯卧撑 B、俯卧两头起 C 、两头起 D 坐4、徒手体操包括（）和（）两种形式。（）A、单人B 、双人 C 、三人5、体操比赛分为 、三种。（悬垂举腿E 、仰卧起团体赛 B 、全能决赛 C 、单项决赛D 、个人决赛6、下列哪些是男

40、子体操比赛的项目？（）A、吊环 B 、高低杠 C、自由体擦 D 、双杠 E杠7、下列哪些是女子体操比赛的项目？（）A、自由体操 B 、平衡木 C 、单杠 D 、鞍马8、双人角力的挑战性可以增强（）和（）。（）A、力量B、协调性 C 、灵敏性9、体操练习中的技巧练习主要包括（）。（）A、平衡B 、空翻 C、手翻 D、转体 E 、滚翻10、鱼跃前滚翻的技术环节有（）。（）A、蹬B、跃C、撑D 、滚、跳马 F 、单E 、跳马F 、倒立第八章1、健身操也称（），它起源于（）。（）A、无氧运动、美国 B 、有氧运动、美国 C2、世界健美操锦标赛每年举行（）次。（）A、一 B、两 C 、三3、世界健美操锦

41、标赛一共设四个项目比赛。（）、舞蹈、美国A、女子双人、男子单人、混双、三人B 、女子单人、男子单人、混双、三人C、女子单人、男子双人、混双、三人4、在我国健美操比赛还设有（）项目。（）A、四人B、五人C、六人5、我国民间广泛流传的有氧舞蹈形式有（）。（）D 、太极拳）E、弹跳踢F、弓步G踢腿A、秧歌B、木兰拳C、扇子舞6、健身操的基本脚步动作（）。（A、跑B、踏步C提膝H开并跳第九章1、（）是练习武术的关键。（B）A、腰的柔韧性B、腰腿的柔韧性C、腿的柔韧性2、练好（）是掌握武术套路的前提。(C)A基本步法B、手法C、型法3、武术的（）是展现武术神韵的关键。(D)A步法B、手法C、型法4、武术

42、旧称（）。（ACDA国术B、艺术C;、武艺D技法D技法D技击5、武术基本功包括踢腿、肩功、步型、（）等。（ABCDE、双钩刚柔相济A、腰攻B、步法C、手型H手法E、桩攻F6、下列那些是武术的技法（）。（ACBA手到眼到B、手眼身法步C、快慢相间D、精神气力功E7、少年拳第二套第一、八、H一动作名称。（）（BCDA转身劈掌B、伦臂砸拳C、砸拳侧踹D、楼手钩踢第十章单选题1、个人混合泳必须按照下列顺序进行比赛（）（B）C、蝶泳、蛙泳、自由泳、仰泳C、仰泳、蛙泳、蝶泳、自由泳）水面上进行，不得有（）动作,A、蝶泳、蛙泳、仰泳、自由泳B、蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳2、混合泳接力须按照下列顺序进行比赛（）

43、（0A、仰泳、蝶泳、蛙泳、自由泳B、蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳3、在蛙泳比赛中，两臂和两腿的所有动作都应同时并在（否则犯规。（B）A不同、交替B、同一、交替多选题1、下列那些是游泳时呼吸的正确方法（）（ABCA、用口在水上面吸气B、用口或鼻子在水中呼气C、吸和呼之间有一段闭气D、在水中随意呼吸2、目前竞技游泳包括四种姿势（）（ABCDA仰泳B、蛙泳C、自由泳D、蝶泳E、海豚泳3、游泳时，正确掌握滑行应注意（）（ABCA、不要塌腰B、头夹于两臂之间C、臂和腿要并拢伸直4、游泳时，掌握正确漂浮在收腿时应注意（ A用大腿带动小腿慢收）（ABCDB、不要主动收大腿，也不要收得太猛太多C头肩稍抬，腰腹保持

44、一定紧张5、游泳运动包括四个项目（）A混合泳 B、跳水C、水球D6、下列那些情况不宜游泳（）D蹬腿时注意大腿用功，再用大腿推小腿向后走（BCDE花样游泳 E、游泳（ABCDA伤风感冒B、严重沙眼C、细菌性肠炎 D、过度疲劳7、游泳时，造成抽筋的原因（）（ABCDA、过度疲劳B、没做准备活动C水温过低或游泳时间过长H动作过分紧张、僵硬、不协调8、游泳时耳朵进水，应把水排出方法有（）（ABCA跳控法B、吸水法C压引法第十一章1、乒乓球对身体的益处（）。（ABCDA、提高速度B、提高反应能力C、提高灵敏性D、培养灵活机智和勇敢顽强品质2、学会打乒乓球的关键是掌握那些基本技术（）（ABC）A、发球B、

45、攻球C、推挡球3,乒乓球的要求要诀（）（ACDA精B、快C、准D、变4、下列那些情况为乒乓球的合法发球（）（ABCDA、抛球前，球必须处于静止状态B、抛球上升的高度不少于16厘米C、不执拍手的掌握必须张开、伸平5、一场乒乓球比赛采用（）或A 三局两胜制 B、五局三胜制6、羽毛球三种击球方法（）A反手攻千t日网前击球7、羽毛球的两种发球姿势（）A正手发球 B 、反手发球CD、不执拍手必须在球台上、端线之后。）（AB）C 、四局两胜制（BCDC、高手击球D 、低手击球（AB）、高手发球 D 、低手发球第十二章1、体育运动中的安全防范工作的主要内容（）（ABCA、运动前的准备B、运动中的注意事项C、

46、运动后的行为调节2、体育运动中的注意事项（）（ABCDED掌握正确倒地姿势E、控制运动负荷A合理补充物质日注意运动间歇G加强保护帮助）（AB。C、米用正确的休息方式3、体育运动后的行为调节应注意的事项（A、卫生保健日善事的合理搭配4、A、5、A、6、A、7、A、8、A、9、A、体育运动前的准备事项（）（ABC热身活动B、物质准备C思想动员常见的运动损伤（）（ABCDE内伤B、外伤C、关节脱位D、肌肉痉挛E、骨折下列那些属于外伤（）（ACDE擦伤B、挫伤C、切上D、撕裂伤E、刺伤下列那些属于内伤（）（ABCE肌肉拉伤B关节扭伤C、滑囊炎D、撕裂伤E、腱鞘炎内伤的处理一般分三个阶段（）（ABC限制

47、活动阶段B、恢复活动阶段C、功能恢复阶段D继续活动阶段外伤处理方法（）（AB。局部上药B、用药棉或纱布包扎C、指压血管来止血10、出现骨折的处理方法（）（AQA、及时进行局部固定B、直接自行处理C、立即送医院处理11、发现关节脱位应注意将受伤局部（）运送医院（A）A、固定B、不用固定12、肌肉痉挛常见的方法（）（A）A、拉长痉挛肌肉B、坐或站在原地不动第十三章1、进行户外运动要求（）（AB）A、足够强壮的体能B、必要的户外运动常识C、想去就去2、要掌握的户外运动基本常识（）（AB。A、识别地图B、辨别方向C、观察天气变化D、运动创伤的预防E、紧急处理3、户外运动前的准备（）（ABCA、身体上的

48、准备B、知识上的准备C、物质上的准备D、心理上的准备4、制定一个简明合理的户外运动计划的必须条件（）（ABCDA、明确目的B、明确任务C、明确时间D、明确用具E、应急措施5、户外运动项目有那些（）（ABDEF）A、登山B、越野品C、耐力品D公路自彳T车E、游泳F、滑雪或滑水6、（）和（）是户外运动的必备条件。（AB）A、安全知识B、技能C技术7、求救的方法（）（ABCDEF）A、识时合理地运用求救信号B、用世界通用的求救信号C、利用尖声、低喊声、吹口哨D挥动衣服、手帕或旗帜E、敲打一边可以发出响声的物品F、xx求救少年拳第二套的动作名称（名称顺序不能变）1、伦臂砸拳2、望月平衡3、跃步冲拳4、

49、弹踢冲拳5、马步横打6、并步楼手7、弓步推掌8、楼手钩踢9、缠腕冲拳10、转身劈掌11、砸拳侧踹12、撩拳收抱鱼跃前滚翻的动作技术要领从半蹲两臂后举开始，两臂前摆同时两腿用力蹬地，身体向前上方跃出，腾空时保持稍屈雕姿势，两眼看手。两手触垫时，两臂经短暂支撑后，屈肘、低头做团身前滚翻。【动作关键】向前上方跃起腾空时，身体伸直，两臂缓冲弯曲。【保护帮助】一般采用两种方法。一是站在练习者的侧前面，当其两臂前摆时，一手托其腹，一手扶基腿顺势向前上送。保护帮助者用力缓和，脚步随着动作的高度和远度逐渐前移。二是单膝跪在练习者的侧前面。一手托其肩，一手托其大腿。一、填空（3分题）1,真正的健康是指在身体、心

50、理和社会适应各方面处于良好的状态。包括三个方面内容?f口艮好。2,骨骼赋予了人体基本形态，并起着?口作用。3,人体肌肉分为?口三类4,练习耐久跑时，为了保证身体对缺氧的需求，呼吸必须有相当的频率和深度，用鼻和半张开的口同时呼吸，一般采用跑2步或步一呼吸，跑步或步一呼吸的方法。5,发展跳跃能力的方法多种多样，有双脚跳、?等6,跨越式跳高分为助跑、?和。7,足球场地长、宽和场上比赛队员人数为;篮球场地长、宽和场上比赛队员人数为;排球场地长、宽和场上比赛队员人数为。8,在足球比赛中，除踢、踩人犯规、绊人犯规和推人犯规外，还有铲球犯规、打人犯规、?危险动作等犯规。9,篮球运动是1891年由国州市基督教

51、青年会训练学校体育教师詹姆士奈史密斯博士发明的。10, 第18届世界足球赛于年在国举行，冠军队是o11, 1894年教育家顾拜旦建议恢复奥运会，1896年在举行第一届，二十七届是在澳大利亚举行的，宣布二十九届在我国举行，现任国际奥委会主席是12, 影响投掷远度因素：出手?出手?出手等因素13, 五个福娃分别是欢欢、?o14, 奥林匹克格言是?o15, 2008年北京奥运会的举办日期将在2008年日时举行。16, 奥林匹克运动的宗旨是通过没有任何>具有的体育活动来教育青年，从而为建立一个的更美好的世界做出贡献。17, 现代医学提出了工程、工程和工程三个预防和治疗遗传病的方案。18, 体育运

52、动中合作的意义是通过合作可以获得的支持，不断提高可以主动帮助他人，变得坚强而可以促进为一个共同的目标并肩作战。19, 健康不仅仅是没有疾病或虚弱，还要有完好的、状态和适应能力20, 放松活动的好处有助于返回心脏，促进代谢物的排出，加速的体力恢复；可以消除肌肉痉挛，缓解运动后的肌肉酸痛。21, 体育与健康课程的目标体系包括运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应五个方面。这一目标体系充分体现了体育与健康课程以身体练习为主的特点和?:的三维健康观。22, 体育与健康是一门为主主要手段，以增进为主要目的的必修课程，是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养全面发展的人才不可缺少的重要

53、途径。23, 体能就是一个人运动的能力，包括一个人的?等方面的能力，它是一个人进行体育练习的身体基础。24, 影响。25, 爆发力的因素有?口等26, 健康三要素是?o27, 球类运动是学生喜欢的体育运动，中学强调学生:,并在游戏和比赛中指导学生学习初步的柔韧和简单的协调。28, 篮球场地的边线长度为米，宽度为米。篮球圈水平面距离地面为米、29, 奥林匹克运动有一句著名的格言?o30, 人的健康程度与心理发展水平相对应，不同健康水平的人在认知、>?口上存在着明显差异而且心理能量对人的体能的运用、动员和发挥起着巨大的精神支持作用。31, 体育运动角色按其在运动中的不同作用可以分为：?维持人员和0（答案）1,身体生理健康、心理健康、社会适应能力2,支持、保护、运动3,骨骼肌、平滑肌、心肌4,3、2、35,单脚跳、跨步跳、双脚交换跳6,起跳、过竿、落