高中心理健康教育课课件教学文案

1、高中心理健康教育课课件同学们：1、在你的心目中自己是一个怎样的人呢？2、你明确自己的发展方向吗？3、当面临选择的时候，你准备好了吗？ 引入：学业的压力是每位学生在学习阶段要承受的最大的压力，终日地埋头苦读，满眼只有复杂的公式，我们很少有精力去思考自己的人生发展，当我们面临升学或职业选择的时候，常常感到非常地“迷茫”。人生的发展是需要规划的，今天，我们就通过一个活动，从对昔日回忆和未来憧憬的描述中，体会成长的过程，规划我们的未来。课题：规 划 未 来活动：穿 越 时 光 隧 道一、活动目标：1、通过回忆，让我们对自己有一个正确的认识。2、通过憧憬，我们每个人都要有梦想、有追求。二、活动规则： “

2、假设有一列载着我们的人生列车通过时光隧道，我们唱着歌一路前行，当歌声停止也就是到站了，由车长（教师）按车站所排的岁月（如：五岁那年），大家一起回忆当时的记忆，找同学说出当时深刻的记忆与大家一同分享，比如说自己有什么爱好、想法与趣事等。大家说完后，列车继续行驶，到达下一站时，再按车站的时间，每节车厢的成员谈自己那年记忆深刻的事。列车继续前行，会走到未来的某一年，请所有的乘客们畅想自己未来在这一年会遇到什么事情，又会有怎样的打算”。 三、活动实施： 1、学生事先分好组，按组找座位坐好 2、第一组同学为一号车厢的乘客，第二组同学为二号车厢的乘客，依次类推。（一节车厢容纳10个人，1-10号为1号车厢

3、，11-20号为2号车厢，依次类推） 3、找同学自由发言 （播放婴儿刚出生时的哭声）时光快车已经进站，要乘座T252（班级名称）次列车的乘客赶快上车，找到自己的坐位，起始站为0岁（出生那年），大家坐好后，一起唱歌（世上只有妈妈好），当老师说停时，歌声亦停，教师宣布列车所到第一站的站名（5岁车站）到了，车厢的小组成员说出各自在此年龄段的回忆或憧憬，可以自由发言，也可以是每个人轮流发言，想不出的可以跳过去。大家谈完后，教师稍作总结，然后开始唱着歌，T252次列车再继续向前方行驶，直到走完全部的人生旅途一起唱小儿郎 停：第二站（7岁）那一年，上小学 同学发言，教师稍作总结一起唱童年 停： 第三站（1

4、3岁）那一年，小学毕业，也就是上初中那一年 同学发言，教师稍作总结一起唱我相信 停：第四站（16岁）那一年，初中毕业，读完初三，进入高中 同学发言，教师稍作总结一起唱我相信 停：第五站（18岁）那一年，我们行了成人礼，畅想未来，追求梦想 同学发言，教师稍作总结一起唱我的未来不是梦 停：第六站（23岁）大学毕业，职业选择，规划人生方向 资料一 资料二不管在成长的过程中遇到什么困难，我们都要相信：我的未来不是梦！教师小结： 我们大家虽然年龄相差不多，但都有各自不同的经历，不管是酸甜苦辣，对每个人来说都是一笔宝贵的财富。每个人对未来的设想,希望通过活动变得清晰具体起来，不管设想是否合理，都会对每个人

5、的成长具有一定的指导意义。上学期间似乎每个人的生活轨迹都很相似，但是随着人的成长，每个人的生活轨迹会越来越不同。人的一生既慢长又短暂，让我们的每一天都过得更精彩、更丰富些吧！ 人生的列车不会因咱们这节课的结束而停留，它仍将一路高歌前行。不管在成长的过程中遇到什么困难，我们都要相信：我的未来不是梦！（在歌曲：我的未来不是梦的音乐中结束这节课）资料一：故事（1）大雁南飞 寒冷的冬天快要来临了，大雁妈妈跟大雁宝宝说， “ 这里快要变冷了，我们不可以再在这呆下去，所以我们要一起飞去温暖的南方，在那过冬。千万要记着路上要紧跟着大队啊！ ” 大雁宝宝齐声回答道： “ 知道。 ” 刚开始的时候，大家都飞得好

6、好地，整整齐齐，一会儿排成 “ 一 ” 字，一会儿排成 “ 人 ” 字。但飞着飞着，有只大雁宝宝开始觉得闷，它心里想，看那云多可爱，白白的像棉花糖，我多想飞过去尝尝它的味道，但又要排着队，唉！后来，这只大雁宝宝终于受不住，决定要尝试单独飞。 他开心地享受着自由自在地翱翔在天空中，快乐极了。但忽然刮起了大风，风一吹把它送到了寒冷的地方，它落在了一棵干枯的树上，它看看周围，都是白茫茫的一片。它感到又冷又饿，但一片雪地里是找不到食物的。它开始后悔了，心里想着：如果当初不是离开了大家，现在大家一定会有办法的。 正当这只大雁在苦苦落泪时，天空飞过了另一群大雁，它们低头看到了它，于是它们飞下来帮助它，带些

7、食物给它吃，让它有力气再飞起来。 于是它又加入了大雁们的队伍向南方飞来。 小结：同学们，你们觉得身边有朋友，幸福吗？（2）两只小兔 两只小兔在森林快乐的玩耍，不小心掉进了路边的陷阱里，陷阱离地面还有一定距离，但这足以让两只小兔体验到什么是灭顶之灾。 一只小兔想：完了！完了！离地面这么高，我是永远也出不去了。唉另一只小兔却没有沮丧、放弃，而是不断地告诫自己：上帝给了我坚强的意志和战胜困难的勇气，我一定能够跳出去。它每时每刻都在鼓足勇气、鼓足力量，一次又一次奋起、跳跃生命的力量与美展现在它每一次的搏击与奋斗中。 不知过了多久，勇敢的小兔经过不懈的努力和奋斗终于换来了自由的那一刻，它从陷阱里奋力地跳

8、了出来，重新回到了地面，而那只悲观失望的小兔，却没有机会逃离险境，永远留在了陷阱里。 小结：在故事里，我们要像那只逃生的小兔一样，勇敢面对挫折，面对失败。在生活中，当我们遇到困难时，应多动脑筋，想出最佳的解决困难的办法，并在挫折中振作起来资料二：名人名言通向人类真正伟大境界的道路只有一条苦难的道路。爱因斯坦 不因幸运而故步自封，不因厄运而一蹶不振。真正的强者，善于从顺境中找到阴影，从逆境中找到光亮，时时校准自己前进的目标。易卜生 人生布满了荆棘，我们想的惟一办法是从那些荆棘上迅速跨过。伏尔泰 要想不经过艰难曲折，不付出极大努力，总是一帆风顺，容易得到成功，这种想法只是幻想。 毛泽东 流水在碰到抵触的地方，才把它的活力解放。歌德 被克服的困难就是胜利的契机。丘吉尔【英】 短时期的挫折比短时期的成功好毕达哥拉斯苦难是人生的老师，通过苦难，走向欢乐。贝多芬 人的生命似洪水在奔流，不遇着岛屿、暗礁，难以激起