四川省心理健康与心理调适试题及答案考试用

1、2015四川专业技术人员心理健康与心理调适参考答案一单项选择题1、（单选题）危机干预主要采用的技术为（）A支持技术；B情绪宣泄技术；C说服技术；D行为矫正技术；2、（单选题）下列的哪一个属于常规思维（）A辩证思维；B立体思维；C类比思维；D反向思维；3、（单选题）“我不喜欢参加同事聚会，因为每次聚会都要花好多钱”是一种（）A自我调整；B自我意象；C自我评价；D自我体验；4、（单选题）下面关于创新的说法，错误的是（）A独创性和革新性创新的本质内涵；B创新的标志是技术进步；C创新的本质内涵是：主体为了达到一定的目的，遵循人的创造活动的规律，发挥创造的能力和人格特质同，创造独特的，具有社会或个人价值

2、的产品的活动；D创新符合社会意义和社会价值；5、（单选题）哪项不是自我效能感对人们工作和生活影响？（）A影响人们的职位；B影响人们进行选择；C影响人们面对困难的态度和坚持性；D影响人们的努力投入程度；6、（单选题）在我们的文化中，太看中成功所带来的外在价值，忽视成功应具有的（）A体验性价值；B功利性价值；C社会性价值；D工具性价值；7、（单选题）生命价值基础性和关键性因素是（）A心理健康；B生理健康；C身心健康；D精神健康；8、（单选题）哪种应对策略不仅有助于帮助解决问题，从根本上消除压力，而且能有效缓解压力体验（）A问题解决；B情绪应对；C消极逃避；D生理反应；9、（单选题）如果将事件的成功

3、归因于自己的能力，个体会有怎样的体验（）A自信、自豪；B满意；C意外；D轻松；10、（单选题）创造性的4P框架中，哪个比较关注创造性过程的外部力量（）A压力；B产品；C过程；D人；11、（单选题）目标导向，竞争性，紧迫感，雄心勃勃，强迫观念和奖惩取向的个体是指：（）AA型性格；BB型性格；CC型性格；DD型性格；12、（单选题）初级评价阶段是针对哪一方面的评估（）A自身的身体状态；B自身的应对能力和资源；C压力事件的发展趋势；D压力事件的威胁程度和性质13、（单选题）创新成功的基本要素中，最重要的是（）A创新的环境；B创新的知识；C创新的精神；D创新的技能；14、（单选题）最常用、最简单的放松

4、技术是（）A胸式呼吸；B冥想；C横膈膜呼吸放松；D瑜伽；15、（单选题）以下属于逃避型性防卫机制的有（）A幽默作用；B压抑；C投射作用；D升华；16、（单选题）自我价值感是指（）A 对自己的态度与情感；B对自我有组织、有结构的认知；C喜欢或不喜欢自己的程度；D对自己的价值、长处、重要性总体的情感上的评价；17、 （单选题）完美主义、挫折感、成就动机过强、价值观等属于哪一种压力来源（）A人格易感因素；B心理困扰；C生活事件；D日常烦扰；18、 （单选题）根据创造力的起源，下列哪项不属于创造力的类型（）A标准式创造力；B持续式创造力；C探索式创造力；D意外式创造力；19、（单选题）创新思维（）A就

5、是是幻想思维；B就是灵感思维；C能产生新颖性思维结果的思维；D等同于逻辑思维；20、（单选题）回顾法的主要目的是（）A对自己进行总结；B对自我认知进行更新；C对过去几年进行整理；D为未来进行规划；二、多选题1、（4分）在心理健康方面处于一般健康等级的人群通常表现为（BCD）。A.与他人相处略感困难B.心情经常愉快C.适应能力强D.具有调节情绪的能力2、（4分）职业倦怠症又称职业枯竭症，它表现出来的特点有（ABC）。A.情绪衰竭B.低个人成就感C.非人格化D.身体疲倦而非心理疲乏3、（4分）面对挫折，积极的反应形式有（ABD）。A.坚持目标，继续努力B.降低目标，改变行为C.放弃目标，避开现实D

6、.改换目标，取而代之4、（4分）人格与健康关系的一般模型有（ABCD）。A.身心模型B.知觉过滤模型C.心身模型D.交互作用模型5、（4分）一般认为，健康的恋爱心理特征有（ACD）。A.关心、付出B.占有、自私C.宽容、理解D.信任、专一6、（4分）引起对职业不适应的原因有（ABCD）。A.对职业变化的不适应B.对新职业要求不适应C.观念与职业的不适应D.对环境变化不适应7、（4分）爱情与友情都是人际关系中的一种，它们的区别是（ABD）。A.冲动性不同B.排他性不同C.真实性不同D.吸引点不同8、（4分）人格测评的方法有自评量表法和投射测验法，下列人格测试中属于投射测试法的有（AC）。A.主题

7、统觉测验B.明尼苏达多相人格测验C.罗夏测验D.艾森克人格问卷9、下列选项中，对心理防御机制的特征的表述正确的有（ACD）。A防御机制是动态的和可逆的B防御机制都是积极适应的过程C防御机制都是独立、互不相干的D防御机制处干人的潜意识层面10、（4分）专业技术人员在人机交往中应该遵循的原则有（ABCD）。A.互惠B.宽容C.尊重D.真诚11、（4分）根据艾森克的人格理论，对人格进行划分的具体因素有（BCD）。A.激进一守旧B.精神质一超我机能C.神经质一稳定性D.外倾一内倾12、（4分）对于慢性疲劳症，正确的治疗对策有（ABCD）。A.坚持锻炼身体B.保持心情舒畅C.寻求病源，对症下药D.善于劳

8、逸结合13、（4分）婆媳矛盾是破坏家庭和谐的重要因素之一，婆媳矛盾的心理原因有（BCD）。A.利益矛盾B.危机意识C.代沟原因D.感情争夺14、马斯洛在20世纪50年代提出的心理健康的10条标准，下列选项中属于这10条标准的是（ABC）。A能保持良好的人际关系B行为与这一阶段的年龄特征相符合C具有从经验中学习的能力D在团队中能做到无限度的个体发挥15、（4分）自我意识是人的意识发展的高级阶段，自我意识的主要内容有（ABCD）。A.社会关系的自我B.生理的自我状态C.道德的自我D.心理的自我状态16、（4分）婚后男女在心理上会存在差异，下列选项中对这些差异的描述正确的有（BCD）。A.丈夫的持家

9、意识较强，妻子较弱B.丈夫自尊心较强，妻子虚荣心较强C.丈夫较为刚毅易冲动，妻子较温柔含蓄D.丈夫的情绪较稳定，妻子的情绪易波动17、（4分）对专业技术人员，在恋爱方面需要提升的能力有(ABCD)A.识别和表达爱的能力B.接受或拒绝爱的能力C.保持爱情长久的能力D.解决爱的冲突的能力18、（4分）压力可以引发的情绪症状有（ABCD）。A.消沉沮丧B.经常动怒C.严重焦虑D.精力涣散19、（4分）不合理认知是专业技术人员需要克服的心理问题之一,不合理认知的基本心理特征有（ABC）。A.极端化B.片面化C.绝对化D.理智化20、（4分）个体通过对应激源的认知评价，觉察到环境的需求和人体的适应能力之

10、间存在差距时的心理状态称为心理紧张，影响心理紧张的因素有（ACD）。A.认知评价B.利他奉献的人生观C.个人经历D.个体的情绪状态21、心理健康关系着个人一生的完满发展，这是因为（ABCD）。A心理健康可以确立恰当的自我期望B心理健康是正确认识自己的前提C加强个体工作与生活的适应性D心理健康是与人良好交往的基础22、（4分）职业心理健康的标准有（ABD）。A.健康积极的心理状态B.很好的环境适应性C.优秀的学习能力D.良好的自控23、（4分）人格是一个人区别于他人的稳定而统一的心理品质，人格的特fi有（BCD）A.先天性B.整体性C.稳定性D.独特性24、专业技术人员在人际交往中的外部障碍因素

11、有（ABCD）A.仪表因素B.能力与专业因素C.空间与时间因素D.个性差异因素？25、职业生涯规划工作主要由专业技术人员和组织两方面构成，其中组织方面的职责有（BCD）。A.对职业生涯发展机会进行分析判断，制定具体的发展计划或规划B.协调个人需要与单位需求的一致性，实现两者共同成长和发展C.为专业技术人员提供在工作中提高职业素质的条件和机会D.帮助专业技术人员确立其在组织内的发展目标26、对专业技术人员常见情绪困扰而言，这种情绪困扰的客观原因有（BCD）。A心理健康程度B遗传素质C社会环境D自然环境27、下列有助于提升专业技术人员的职业素养的有（ABCD）。A制造力B意志力C共情力D察觉力28

12、、专业技术人员心理问题的主要根源有（ABD）。A社会责任重大与自身能力有限的矛盾B竞争激烈，知识淘汰快，能力要求高（有BD）C具备一定的社会地位，容易自我满足D工作特点易形成重事不重人、刻板、不近人情等特点29、偏执型人格的人常见的人格障碍有（ABCD）。A过分自负和自我中心的倾向B对挫折和遭遇过度敏感C多疑，容易将别人的中性或友好行为误解为敌意或轻视D明显超过实际情况所需的好斗30、专业技术人员失恋时，短期的.心理调适方法有（ABCD）A要懂得珍惜自己B清除对方的痕迹C多参与集体活动D适当的发泄情绪31、专业技术人员的情绪特征有（ABCD）。A情绪易起伏波动B情绪的心境化C情绪的文饰现象D社

13、会性情绪占主导地位32、根据马斯洛提出的心理健康标准，下列存在心理问题的人群是(ABCD)。A不能保持良好人际关系的人B为自己提出不切实际目标的人C不接受任何新鲜事物的人D对自己评价过低的人33、专业技术人员心理压力的形成的客观因素有(ABCD)。A经济负担重B领导管理方式不当C人际关系失调D社会环境不够理想34、员工帮助计划又称员工心理援助项目，员工帮助计划涉及的内容有(ABCD)。A家庭情感问题B压力管理C职业生涯发展D职业心理健康35、一个人的情绪会通过一定的方式表现出来，情绪的表现方式有(ABCD)。A声调表情B语言表情C面部表情D体态表情36、嫉妒心理是导致爱情失败的一大原因，克服这

14、一心理的方法有(ABCD)。A学会控制情绪，尊重对方感情B分析嫉妒根源C认识自我D从积极的角度看待嫉妒心37、下列维护婚姻的方法中，有利于建立起稳固的婚姻的有(ABD)A亲密不应该流于形式B不要在意无伤大雅的癖好C尽量保留自己的想法D适时地鼓励和赞美对方38、专业技术人员心理健康的意义有（ABCD）。A有效缓解工作压力B预防恶性事故的发生C为青年人树立正确的榜样D专业技术员心理健康是文明社会的诉求39、不良情绪会直接影响人的生活，不良情绪包括（ABD）。A冷漠焦虑B压抑抑郁C紧张好奇D自卑嫉妒四川省2015年度专业技术人员心理健康与心理调适标准答案准确、全面四川省2015年专业技术人员继续教育

15、公需科目考试单选题1、危机干预主要采用的技术为（A）A支持技术；B情绪宣泄技术；C说服技术；D行为矫正技术；2、下列的哪一个属于常规思维（A）A辩证思维；B立体思维；C类比思维；D反向思维；3、“我不喜欢参加同事聚会，因为每次聚会都要花好多钱”是一种（D）A自我调整；B自我意象；C自我评价；D自我体验；4、下面关于创新的说法，错误的是（C）A独创性和革新性创新的本质内涵；B创新的标志是技术进步；C创新的本质内涵是：主体为了达到一定的目的，遵循人的创造活动的规律，发挥创造的能力和人格特质同，创造独特的，具有社会或个人价值的产品的活动；D创新符合社会意义和社会价值；5、哪项不是自我效能感对人们工作

16、和生活影响？（A）A影响人们的职位；B影响人们进行选择；C影响人们面对困难的态度和坚持性；D影响人们的努力投入程度；6、在我们的文化中，太看中成功所带来的外在价值，忽视成功应具有的（C）A体验性价值；B功利性价值；C社会性价值；D工具性价值；7、生命价值基础性和关键性因素是（C）A心理健康；B生理健康；C身心健康；D精神健康；8、哪种应对策略不仅有助于帮助解决问题，从根本上消除压力，而且能有效缓解压力体验（A）A问题解决；B情绪应对；C消极逃避；D生理反应；9、如果将事件的成功归因于自己的能力，个体会有怎样的体验（B）自信、自豪；B满意；C意外；D轻松；10、创造性的4P框架中，哪个比较关注创

17、造性过程的外部力量（A）A压力；B产品；C过程；D人；11、目标导向，竞争性，紧迫感，雄心勃勃，强迫观念和奖惩取向的个体是指：（B）A.C型性格；B.A型性格；C.D型性格；D;B型性格12、初级评价阶段是针对哪一方面的评估（D）A自身的身体状态；B自身的应对能力和资源；C压力事件的发展趋势；D压力事件的威胁程度和性质13、创新成功的基本要素中，最重要的是（C）A创新的环境；B创新的知识；C创新的精神；D创新的技能；14、最常用、最简单的放松技术是（A）A横膈膜呼吸放松；B冥想；C胸式呼吸；D瑜伽；15、完美主义、挫折感、成就动机过强、价值观等属于哪一种压力来源（B）A人格易感因素；B心理困扰

18、；C生活事件；D日常烦扰；16、以下属于逃避型性防卫机制的有（D）A幽默作用；B升华；C投射作用；D压抑；17、自我价值感是指（B）A对自我有组织、有结构的认知；B对自己的态度与情感；C喜欢或不喜欢自己的程度；D对自己的价值、长处、重要性总体的情感上的评价；18、根据创造力的起源，下列哪项不属于创造力的类型（D）A标准式创造力；B意外式创造力；C探索式创造力；D持续式创造力；19、将每天要完成的事件列出一份清单，然后根据完成的时间安排次序，以便突出工作的重点是哪一种时间管理方法（D）A利用四个象限安排事件；B集中精力完成最重要的任务；C为每个任务设置一个时限；D起草待办单；20、小王经过几年总

19、经办文秘工作的历练之后，变得干脆利索、稳重、善于审时度势、拿捏分寸。这是因为（C）A小王适合做文秘工作；B小王的领导非常有领导才能；C文秘工作的任务要求对小王各方面有非常强的塑造作用；D小王之前并没有形成稳定的个性；21、以下哪个不是对主体“我”的描述或者举例？（D）A“我认为我是一个积极向上的人”；B主体“我”是指对自己活动的观察者；C“我觉得我是个人际关系不错的人”；D”与其他人相比，我更喜欢运动”22、为工作生活中遭受各种问题困扰的组织员工提供的直接服务和间接服务的一揽子计划是指（C）A心理健康教育B心理咨询计划；C员工支持计划；D情绪疏导计划；23、创新思维（B）A就是是幻想思维；B能

20、产生新颖性思维结果的思维；C就是灵感思维；D等同于逻辑思维；24、回顾法的主要目的是（A）A对自我认知进行更新；B对过去几年进行整理；C对自己进行总结；D为未来进行规划；25、以下哪个不是自我体验的内容？（A自信；B自我效能感；D）C自尊；D控制源；26、经验开放性不包括（思想）27、积极情绪与消极情绪达到最佳情绪配比是3：128、如热爱与关心，（积极情绪）多选题29、创造性的两个定义是什么？（CD）A自然文化；B集体主义；C个体主义；D社会文化；30、创造性的概念在下面的哪几个观念间摇摆（AA理性主义；B浪漫主义；C人文主义；D现实主义；31、造成工作拖延的原因有哪些（ABC）A兴趣不高，动

21、机不强；B任务太重，超过现有能力，只能回避；C完美主义倾向D对自己不够自信，产生逃避心理；B）32、当发现自己高傲的自尊受到威胁时，人们常常做的内容包括：（ABCD）A对人评头论足；B暴力；C插话打断别人；D打压他人；33、根据内部外部归因、稳定非稳定归因两维度可以将事件原因分为（ABCD）A努力；B运气；C任务难度；D能力；34、善爱自己，提升生命的价值（ABCD）A劝自己从头再来；B接纳并不完善的自己；C爱的传递；D回馈社会；35、对我们大多数凡夫俗子而言，要走过三道门即（ABC）A事业之门；B婚姻之门；C求学之门；D健康之门；36、提高抗挫能力的主要方法（ABCD）A正确认识挫折；B创设一定的挫折情境，采用情绪渲泄；C学会对挫折正确归因；D调节抱负水平；37、心理学家在研究自我时，（ABC）A自我体验；B自我认知；C自我调控；38、下面哪些可以克服思维定势（AD）