五年级立定跳远公开课优质教案

1、五年级立定跳远教学设计一、设计初衷：根据 标准 的实施建议中指出： “在注意选择适当的教学组织形式的同时，必须高度重视教学方法的改革， ”结合小学生生活、心理特点，以情知教学为依据，以“健康第一”为指导思想，以素质教育为目标，通过教师组织引导，创设各种情景和条件，充分发挥学生的主体作用，力求达到身、心、知、智同育。本课在设计上，坚持从新课程理念出发，注重以学生的发展为本，通过欢快有趣立定跳远的教学活动，全面激发、提高学生学习跳跃的兴趣和能力，也将本课的教学难点有机地落实到每个教学细节中去。整堂课注重学生的体验教育，处处让学生当好学习的主人，教师始终作为学生的引导者，组织者，帮助者，激励者， 为

2、学生搭建起 “表现” 和 “展示” 的舞台， 用激励性的语言正面引导学生 “跳”出乐趣， “跳”出友谊， “跳”出创新，使学生在民主、和谐、愉悦的氛围中度过本节课。二、教材、学情分析：立定跳远是小学高年级跳跃动作教学的重点教材，是发展学生腿部力量和弹跳能力的重要手段，同时对促进学生的下肢肌肉、关节、 韧带和内脏器官机能的发展，提高学生灵敏、速度、力量等身体素质有着积极意义。本节教学内容的立定跳远是学生在基本掌握一些简单单脚、双脚跳跃的技能上加以提升，它是由摆臂、蹬地、起跳、落地四个环节组成，将两脚用力蹬地起跳动作协调作为本课教学重点。为今后学习跳远、跳高等教学内容打下一个坚实的基础。因此，根据

3、小学高年级的学生自制力和理解力相对提高，但情绪变化较大，而身心发育快的特点，结合农村学生的学习与生活习惯，本课将通过语言描述、教师示范、情景创设、音乐渲染等教学手段，诱发学生学习体育的主动性，让学生置身于情景中去体验各种学习内容，在探究和体验中掌握运动技能，从而达到增强学生健康，促进学生全面和谐发展之教学目的。三、教学目标：1通过“立定跳远”学习，让大部分学生能体验，熟悉双脚立定跳远的动作技术，会做出一些双脚立定跳远的简单动作。2通过“立定跳远”学习，发展学生灵巧、协调、速度等身体素质，增强学生身体平衡控制能力。3通过“立定跳远”学习，培养学生集体意识和责任感，鼓励学生努力展示自我，培养学生活

4、泼、愉快、主动、积极上进的精神。教学重点：两脚用力蹬地起跳，动作配合协调教学难点 ：双脚屈膝缓冲，轻巧落地四、教学特色：1、教学过程中体现主体意识和情感意识。力求教学思路清晰，课堂结构严谨，给学生创造机会，有自主练习的时间与空间，让他们主动参与、主动发展、面向全体、关注差异。2、教学方法中体现身体练习意识。力求精讲多练，体现体育课让学生在身体练习的过程中掌握知识技术、技能特点。教学方法灵活多样，符合教材、学生和教师实际，注重课堂效率。3、场地、器材运用中体现资源意识。针对农村学校实际，采用“一材多用”充分体现体育器械的多功能性，同时合理布局场地，最大限度体现出场地的功效性。五年级立定跳远单元教

5、学计划单元 教学 计戈111、熟悉了解立定跳远的基本知识，掌握起跳、腾空、着地各环节动作要要领，激发学生兴趣。2、使80%的，学生掌握立定跳远基本技能，发展下肢爆发力、上下肢爆发力与协调等身体素质。3、激发学生自主探究、团队协作，培养学生不畏困难、勇于进取，逐步形成提升自我的优良品质。课次教学内容教学目标重点难点教学策略11、立定跳远起跳技术2、下肢力量练习1、建立立定跳远完整技 术懂表象，初步掌握起跳 技木。2、发展协调、灵敏等身 体素质，培养自主学习能 力。1、摆臂充分到位，脚前 掌蹬地起跳。2、起跳时，蹬摆有力、 协调配合。1、教师完整示范并请 学生模仿。2、学生有序的分布学 习，教师迂

6、回指导。3、学生展示，体验成 功。21、立定跳远腾空技术2、腰腹力量练习1、基本掌握起跳技术动 作，腾空抬腿，屈膝缓冲。2、发展身体下肢、腰腹 力#素质，激发学生探究 合作能力。1、起跳协调有力，腾空 抬腿。2、起跳后，同重心、腿 高抬。1、教师示范并分解技 术要领，请学生大胆尝 试。2、学生自主探究合 作，相互观摩，相互学 习。31、立定跳远着地技术2、上肢力量练习1、80%同学掌握起跳和腾 空技术，了解屈膝缓冲着 地技木。2、发展学生上下力量与 协倜等素质，培乔顽强勇 敢精神。1、屈膝缓冲，脚后跟先 着地。2、上下肢协调配合， 着 地稳定。1、复习巩固并提高起 跳和腾空动作质量。2、教师示

7、范并请学生 大胆模仿，相互学习3、快跳身重心，体验 快乐。41、立7E跳远元整技术2、拓展训练1、学会立定跳远完整动 作技术,运动动作要领， 提高运动成绩。2、发展爆发、灵敏、协 调等素质，注重相互学习 与交流。1 .两脚用力蹬地起跳， 动作配合协调2 .双脚屈膝缓冲，轻巧 落地1、教师小范并讲解动 作要领。2、由易到难，分层学 习，相互帮助，共同提 高51、考核标准和要求2、课堂考核1、了解考核标准和要求， 采用良好技术完成考核。2、挖掘潜能，考出理想 成绩1、运用立定跳远只是， 掌握立定跳远技术1,表扬学生进步明显， 并提出更高希望与要求。2、学生依次按要求完 成考核内容，并相互鼓励。3、

8、师生参与，共同评 价。五年级立定跳远教学设计教 学 内 容立定跳远（水平三） 跳跃障碍接力游戏课次第4次课人数54任课教师王强时间教1、参与目标：鼓励学生积极参与体育活动，基本形成终身体育锻炼的意识。学2、技能目标：学生在学习立定跳远时，能体会并掌握预备、起跳、腾空、落地、缓冲的正确技术要领。目3、身体健康：使学生掌握有效提高身体素质全面发展体能的知识和方法。标4、心理健康和社会适应能力：能自觉通过体育活动改善心理状态，克服心理障碍，让学生在学习中发挥主动性、积极性，相互学习、相互帮助，增进友谊。重两脚用力蹬地起跳，动作配合协调 点难双脚屈膝缓冲，轻巧落地 点过 程教学任务教师活动学生活动组织

9、与队形时 间强 度一、课堂常规1、田径场内检查场地、1、田径场指定地点集一、组织1、集合整队做好课前准备。合整队，衣着宽松、自集合进行2、师生问好2、检查学生执行课堂常然二、组织队形：13、宣布课的内容和规，并做安全教育。2、体闫委员向教师汇XXXXXXXXXX分无要求3、教师导入新课。报结果，向教师问好XXXXXXXXXX钟4、安排见习生3、见习生主动出列XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX*组织形式：2二、绕场地慢跑2圈教师带领学生慢跑学一路纵队跟随教师慢跑2圈分 钟中J个，准1A备三、徒手操4X8拍1、语百提不，准备活动1、积极投入，精力集一：组织部1、头部运动重要性中，配合教师调动

10、集体进行分2、扩胸运动2、做好示范动作，讲解2、态度端正，认真听XXXXXXXXXX33、腰部运动动作要领，口令指挥学讲，理解知识点XXXXXXXXXX分中4、膝关节运动生练习3、跟随口令，动作舒展XXXXXXXXXX钟度5、手腕脚踝大方，充分做好热身活XXXXXXXXXX6、弓步压腿动。四、专门性练习1、讲解示范跳跃素质1、听教师讲解，记住练素质练习队形2（2组/10次）练习的规则方法习要求XXXXXXXXXX分1、纵跳2、根据学生要求，提出2、按要求进行联系XXXXXXXXXX钟中2、下蹲发现问题，进行指导和3、相互帮助鼓励，高质XXXXXXXXXX度小范量完成XXXXXXXXXX过 程教

11、学内容教师活动学生活动组织与队形时 间强 度一、立定跳远一、组织：1、讲解立定跳远完集体进行整技术动作二、队形：预备：两脚左右开立，XXXXXXXXXX与肩同宽；XXXXXXXXXX两臂前后摆动：前摆时两臂伸直，后摆时1、语言提示各动作要1、认真听讲，了解动作XXXXXXXXXX屈膝，降低重心，上领并做动作示范技术要领XXXXXXXXXX体前倾，手尽量向后2、组织学生有序练习，2、仔细观察，注意观察摆。进行监督评价动作技术要领起跳腾空：两腿快速3、鼓励经与，H评总结3、对于自己不理解的问12中基用力蹬地，同时两臂题主动提问。分度本自后向前上方摆动，钟部向前上方跳起腾空，分并充分展体落地缓冲：收

12、复举腿，小腿前伸，同时两臂用力后摆并屈膝，脚跟落地缓冲1、教师讲解示范完整认真听讲，看清楚完整组织形式：2、教师完整示范动作及时动作示范动作。XXXXXXXXXX22、提示动作要领，纠正XXXXXXXXXX分无错误动作XXXXXXXXXX钟XXXXXXXXXX3、完整技术动作练1、讲解练习方法和要求1、认真听讲仔细观察，一、组织：习（4组）（辅助练习法和分解练潜心学习男女生分2组练习方法：习法）2、主动投入，认真练习，二、队形A、学生集体模仿练2、口令指挥学生进行辅及时询问纠正XXXXXXXXXX10中习，然后男、女生各助练习3、听从教师指导，纠正XXXXXXXXXX分请1至2名进仃展小3、巡

13、回指导，纠正错误，错误动作XXXXXXXXXX钟并点评。并及时鼓励XXXXXXXXXXB、点评后再分组练习二、游戏“障碍接力” 规则：4组同学同时 出发跳过障碍物到达 终点并原路返回并和 下一位同学击掌，直 到最后一名同学到达 终点比赛结束。1、教师讲解游戏规则， 并进行示范2、提示动作要领，纠正 错误动作1、学生认真听清楚游 戏规则。2、积极投入游戏比赛。XxxXxxXxxXxxO 5分 钟中一、愉悦身心1、边讲解边示范，同时1、迅速集合，认真听一、组织:拍打抖动带领学一起放松讲,主动模仿分男、女两组集体进行要求：身心放松2、鼓励学生，并参与其2、相互观察，相互学二、队形结中,师生互动习,大胆尝试XXXXXXXXXX束3、做好